SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • to nie jest coś takiego jak robienie 3 ćw na małą partie najszerszy w zalezności od rozstawu też dostaje w inny sposów a wąsko i to z podchwytem przez własnie takowe zaangażowanie bicepsów odciąża plecy do tego jak to tłumaczył krzych, przy pod.wąsko w początkowej fazie plecy pracują wogóle mało mało aczkolwiek to dobre ćwiczenie, bo każda wersja [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5779 Data: 2008-05-13 09:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziadek prosi o pomoc

    Post
    Po 35 roku życia

    dzieki za wsołczuci demolub. niestety na razie nie ma mowy o wyciskaniu. z tego co mówią preblemem jest mój krążek miedzy kregowy. doznał rotacji i nie chce za nic wrócić na miejse ciągnie przyczepy mm i z tad stałe napięcie i kłocie w plecach. cały czas trwa rehabilitacja i czekam aż wszystko wróci do siebie. ćw moge ale tak jak podawałem na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3856 Data: 2011-08-02 21:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki na mase !?!?!?!?!?!?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    cp - ok; duza puch na 4-5 tyg cykl ostrowia - zwykle bialko wegle , gainer - rowniez sproszkowane 'jedzenie' wiec nie ma co oceniac ja jestem wybredny, nie bede pil czegos co mi nie smakuje - a tak bylo z ostrowią, wiec wole dorzucic $ i kupic dobre smakowo bialko; ostrowia to najtanszy wybor, ale bialko jest ok (wpc, koncentrat bialek [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3837 Data: 2007-05-18 12:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciężko przybrać na masie

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] tabelka na str.9) http://www.slkzla.pzla.pl/dane/aktualnosci/wyklad.pdf Które z tych suplementów mogę stosować cały czas bez obaw, a które z przerwami? (prócz kreatyny) W szczególności interesuje mnie tabelka na stronie 6-tej i chciałbym dołączyć ją do mojej diety-rozpisanej wyżej. Co Pan o tym sądzi, czy jest to dobre rozwiązanie? Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3150 Data: 2010-09-19 16:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poker na SFD.pl

    Post
    Poker Sportowy

    [...] nagrody ze sklepu sfd= MEGAAA Pasuje! tylko dobrze by było żeby ludzie z sfd, grali tylko u siebie czyli sfd nie gra u inso i odwrotnie( tu użytkownicy) żeby można było grać tylko 'za pośrednictwem' jednego forum, a kto jest na obu to wybiera gdzie gra i po wyborze gra tylko na jednym...nie wiem czy dobrze to co chciałem powiedzieć napisałem.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5394 Data: 2011-06-28 16:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczyna wlasnie taka zabawe za tydzien Przynajmniej w teorii short cycling ma dla mnie wiecej zalet niz wad i dlatego postanowilem potestowac to na sobie w praktyce Kazdy jest inny, ma inny organizm a co najwazniejsze inne cele!!! i piszac ze cos jest dla kogos dobre a cos zle nie znajac go jest ignorancja

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3609 Data: 2009-09-26 22:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • == MASA MASA MASA :) POTRZEBNA POMOC ;P ==

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Ty był "mądry" to byś wiedział że aby utrzymać wszystko po cyklu wystarczy dieta Co do mono to zależy od organizmu. Może okazać się że akurat ten typ kreatyny jest dla Ciebie najlepszy Co do Shock+Storm to dobre połączenie ale mówią teraz że shock zszedł na psy więc może wymienić go na coś innego? Zmieniony przez - oley92 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2008-06-17 23:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Perfumy a testery

    Post
    Zdrowie i Uroda

    http://www.perfumeria.pl/x_C_I__P_7010066-7010001.html mój kumpel kupil sobie z allegro tester versqace blue jeans i jest z niego zadowolony. Byłem wczoraj i widzialem i chyba tez sobie cos kupie. Na emporio chyba za młody jestem, a wy dziewczyny jak myslicie? Co by bylo dobre dla 19latka?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11523 Data: 2005-04-10 18:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Najlepsze Firmy Desek?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ludzie.. te firmy robią głównie narty, a jak zobaczyły, że na snowboardzie też można zarobić to zaczęły produkcję. Ja osobiście polecam Ride - sam na niej jeżdżę i jest bardzo fajna. Dobre są też jak wspomniał kolega wyżej Flow. Drake i K2 dadzą radę, K2 zwłaszcza dla początkującego. Burton jak dla mnie przereklamowany. Za taką cenę [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8902 Data: 2009-11-18 22:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZBIJANIE WAGI

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] widzę po sobie że przy redukcji węgli i co za tym idzie ,również wagi.Siła potrafi mi uciec nawet o 10-15kg,do tego jeszcze naprzykład gorszy dzień lub żle utrafiona forma.I jest d.....pa.Dlatego teraz nie ograniczam w diecie węgli,i zauważyłem że za tym idzie poprawa psychiki i wyniku.A to najważniejsze. Jeśli jednak chcesz poeksperymentować,to [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6003 Data: 2007-09-04 20:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce zacząć ćwiczyć :D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w stronę tamtego konkretnego produktu- w żadnym wypadku ;] Artykuły faktycznie dobre, a ten: http://www.sfd.pl/-t527693.html przeczytaj drogi autorze tematu kilka razy- jest fenomenalny. Ale co się tyczy drugiego. Killaz przeoczyłeś jedną ważną rzecz. Rafał nie może przerzucić się na totalnie beztłuszczową i niskowęglowodanową dietę z [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3186 Data: 2013-07-29 13:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jak to teraz jest, pyta gość ~70kg to wal stówke, pyta gość ~90kg wal stówke, pyta +100kg też wal stówke... Z tego co masz bierz tylko propa, zacznij od 75mg 3x week i ciągnij, powinno wystarczyć, ewentualnie w połowie okresu podbij do 100mg i drugie tyle poleć. I na tym koniec. Jak masz reszte dopięte to efekty będą dobre.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2018-10-31 20:29:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki wybrać

    Post
    Odżywki i suplementy

    nom widze ze tutaj na tym forum mozesz wypowiadac sie tylko pare osob no ale moze juz tak jest moze brak mi wiedzy cwicze intensywnie 3 lata interesuje sie od jakis 5 i ucze sie caly czas o takich rzeczach w szkole na studiach wiec moze keidys osiagne twoj etap lecz ja nigdy nikomu nie mowie co ma robic a ty mowisz odrazu komus ze druga osoba mowi [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2010-02-01 21:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na polskim rynku oczywiście najczęściej spotykany jest rosyjski siłabolin, zawierający 10 ampułek 25mg/1ml w 1 opakowaniu. Etylostrenol - niezwykły steryd dlatego że jego działająca chemiczna substancja okazuje się derywatem płciowego żeńskiego hormonu progesteronu. Z technicznej strony to pochodzi od 19-nortesteronu. To wyjaśnia fakt, że na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2003-12-15 16:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla boksera

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dobrze a jak chcesz samemu nauczyć jakiś uników to proponuje walkę z cieniem bo nic innego nie da , więc proponuje żebyś w tej walce z cieniem trochę po boksował np : Jeżeli jesteś prawo ręczny to bijesz lewy , lewy , prawy prosty i po tej krótkiej akcji dodajesz przykładowo dwie krótkie rotacje prawą i lewą , a jeżeli jesteś mańkutem to na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2010-07-05 23:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ten olej z tunczyka to syf straszny. Szczegolnie po trenignu tluszcz nie jest polecany. Duzo lepiej wyjdziesz na tym jak dodasz oliwy zamiast oleju, ale oczywiscie w innych posilkach. Pisalem Ci tez przepis na dosc dobre danie z tunczykiem, w wyszukiwarce tez jest ich sporo. Poczytaj a na pewno znajdziesz takie ktore Ci zasmakuje i nie bedziesz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2008-02-28 21:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapiski wiecznej optymistki

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] rację dwa razy trzeba pomyśleć zanim się komuś rękę poda. Zdaje się, że wsparcie już otrzymałam i to od płci w mniejszości reprezentowanej na tym forum - aż mnie do dzisiaj nery nap...lają. A co do optymizmu Ojan, to Wiem, Wiem tak trzymać i pozwól, że zacytuję - "Nie poddaj się, bierz życie jakim jest I pomyśl, że na drugie nie masz szans"

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 7569 Data: 2019-08-18 17:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juz mnie nosi, nie wiem co ze sobą zrobić, już 2 dzień w domu:/ nie biorę antybiotyków choć mam wykupione, mam nadzieje że organizm sam sobie z tym poradzi, przynajmniej powinien:P Już chyba jest lepiej, może w pon się wybiorę na siłke, ale to jeszcze odległa sprawa... Dzięki za dobre słowo, pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5197 Data: 2011-09-16 12:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CrESTER vs. TCM Pro

    Post
    Odżywki i suplementy

    Biniu a co sądzisz o Kre-Alkalyn'ie 2500? Pytam się bo jest to kolejna kreatyna po którą sięgnę a mało o niej jeszcze wiadomo. jak sam mowisz malo o niej wiadomo - nie ma badan robionych na niej jednak relacje ludzi ktorzy sporo w zyciu zjedli - np Bula i Micena z moich rejonow wskazuja na dobre dzialanie Ale wiem, że kreatyna i tak jest [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2425 Data: 2006-10-24 10:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cynk a przyrosty

    Post
    Doping

    z towarkiem jest na bank OK. Stare znajomości są dobre. O wszystko oprócz naposimu się nie obawiam. A co do diety to węgli więcej trzeba wrzucić więcej. Dzięki za "małe" rozjaśnienie. Człowiek całe życie się uczy... a i tak głupi umrze.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2007-10-12 13:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)