Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: co jest dobre na odciski na rekach

Strona 11 z 5000

  • Roczna rozpiska treningowa Christiana Thibaudeau

    każdym powtórzeniu b. uginanie ramion na modlitewniku 5 x 8 10+burns; 45s przerwy; wykonujemy połówki ruchu gdy nie jestesmy w stanie wykonac pełnego powtórzenia dolne połówki c. uginanie ramion ze sztangą stojąc wąski chwyt 5 x 8 10+burns;

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 5026| Data: 2009-06-07 14:16:31| Liczba SOGów: 5
  • TEST: DROGA DO PP 2010 z VITALMAXEM-pods.str.13!

    jakim zostałem przez vitala obdarzony! 2. o mnie po tym krótkim wstępie przejdźmy do rzeczy. generalnie to jestem łukasz, zaś sama decyzja o wystartowaniu w pp została podjęta dopiero w zeszły weekend i niejako zupełnie z marszu nie

    Odpowiedzi: 161| Ilość wyświetleń: 23149| Data: 2010-09-16 12:55:57| Liczba SOGów: 15
  • Stretching

    stretching jest rozciaganiem czyli tym z czym mailem najwiecej problemow 3 wiec zeby troszke chociaz polepszyc sytuacje waszych

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 13680| Data: 2005-03-06 21:27:47| Liczba SOGów: 3
  • KOMPLETNY PORADNIK TRENINGOWY

    celu, osiągniesz go w zadziwiająco krótkim czasie. zanim zaczniesz kulturystyczny styl życia przeznaczony jest dla każdego, ale musisz przystosować go do swoich własnych potrzeb i możliwości. zanim przystąpisz do realizacji jakiegokolwiek

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 33309| Data: 2004-12-29 10:47:06| Liczba SOGów: 46
  • Piosenka dla Sonny'ego Listona

    świetny tekst, historia życia sonny’ego listona, trochę przydługawy ale warto przeczytać, uwaga! wciąga 3 jest to zdecydowanie najlepszy tekst biograficzny dotyczący pięściarstwa jaki czytałem, więc nie przerażać się tekstu tylko

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 3498| Data: 2010-12-24 21:36:15| Liczba SOGów: 7
  • [Art] Carb Cycling - Zasady manipulacji węglowodanami

    wiele razy na forum pojawiał się temat, czy równoczesna utrata tkanki tłuszczowej i nabywanie tkanki mięśniowej jest możliwe. odpowiedź jest prosta nie jest to możliwe . jest to wynikiem wielu zależności które rządzą organizmem.

    Odpowiedzi: 66| Ilość wyświetleń: 68581| Data: 2008-08-03 12:57:19| Liczba SOGów: 42
  • Kilka słów Arnolda o treningu

    ciała, ponieważ powiększa strukturę kostną i podciąga mostek wtedy, gdy robi się przenoszenia za głowę. duża klatka jest fundamentem, na którym buduje się masywną muskulaturę i szerokie barki. pierwszy mój program jaki robłem, składał się

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3829| Data: 2007-08-05 15:13:52| Liczba SOGów: 2
  • Kulturystyczna dojrzałość **ART**

    że idziemy dobrą drogą, ale jednak dalej pod górę sami na własne życzenie utrudniamy sobie kulturystyczne życie. nie jest to proste do wychwycenia od razu, dochodzimy do tego dopiero po jakimś czasie i dopiero wtedy też zdajemy sobie sprawę jakie

    Odpowiedzi: 248| Ilość wyświetleń: 71514| Data: 2012-04-29 10:16:04| Liczba SOGów: 91
  • F1 - Galeria sław: Kimi Räikkönen

    siedemnastokrotny zwycięzca wyścigów grand prix. kimi obecnie reprezentuje barwy zespołu scuderia ferrari, z którym jest związany do końca sezonu 2010. jest jednym z najlepiej zarabiających kierowców w stawce magazyn f1 racing oszacował jego

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 6629| Data: 2009-04-07 19:39:45| Liczba SOGów: 2
  • Interwały od A do Zet - poradnik teoria i praktyka 3

    możecie wykonywać , nazwy są po polsku lub angielsku aby łatwiej znaleźć je w serwisach takich jak np. youtube gdzie jest multum klipów z poniższymi ćwiczeniami. wykonywane w pomieszczeniach o maszyny cardio dowolna maszyna cardio czyli

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 17363| Data: 2009-04-12 17:51:17| Liczba SOGów: 10
  • PRACA KONKURSOWA W DZIALE "trening dla początkujących"

    więc trzeba go wzmacniać wszelkimi możliwymi sposobami. jednym z łatwo dostępnych i stosunkowo tanich metod jest aktywność fizyczna. lekarze zajmujący się badaniem wpływu aktywności fizycznej na układ odpornościowy podają, że systematyczny

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 6606| Data: 2007-12-04 21:07:58| Liczba SOGów: 2
  • KrEaTyNa !!!!!!!!!!!!!!!

    już po kilku dniach stosowania kreatyny, mięśnie stają się większe i bardziej napompowane jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniu o około 50%. dochodzi wtedy do szeregu reakcji, które powodują, iż komórki

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4724| Data: 2005-09-22 14:17:47| Liczba SOGów: 0
  • KreatyNa

    już po kilku dniach stosowania kreatyny, mięśnie stają się większe i bardziej napompowane jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniu o około 50%. dochodzi wtedy do szeregu reakcji, które powodują, iż komórki

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2939| Data: 2005-09-22 14:35:25| Liczba SOGów: 1
  • Bas Rutten - obszerny wywiad

    7 miałem w tym tygodniu już nic nie tłumaczyć, ale lubię gościa 31 bas rutten jest jednym z kilku zawodników, którzy stali się legendami mma. jest znakomicie znany jako były trzykrotny mistrz king of pancrase i mistrz

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2639| Data: 2007-03-17 19:38:49| Liczba SOGów: 3
  • Wakacyjny konkurs z firmą TREC (lipiec) by IneTheEnd - Beta-alanina

    i spodziewane efekty suplementacji w różnych dyscyplinach sportowych. na rynku suplementów sportowych jest tak ogromny wybór, że niejednokrotnie mamy problem co wybrać, jednakże „bum na nowy suplement kończy się wraz z niespełnionymi

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 7305| Data: 2011-07-30 23:48:31| Liczba SOGów: 26
  • KULTURYSTYKA I DOPING

    kulturystyka i doping w ciągu kilkunastu lat modelowy kulturysta przybrał na wadze kilkadziesiąt kilogramów, jest ogromnym facetem, wyhodowanym głównie dzięki zdobyczom współczesnej farmakologii kulturystyka pojawiła się w polsce za

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 6564| Data: 2005-06-18 18:49:32| Liczba SOGów: 5
  • właściwe uzupełnianie glikogenu. kwestia carbo

    muszą dysponować pokaźnym magazynem, w którym skumulowana będzie ta węglowodanowa energia. i właśnie takim magazynem jest twój glikogen mięśniowy, który musi być systematycznie uzupełniany, szczególnie po treningu, a w przypadku przedłużających

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 16790| Data: 2007-01-31 22:06:01| Liczba SOGów: 14
  • Tito Ortiz - wywiad

    7 grudnia, by porozmawiać przez telefon. poniżej zapisane zostały najważniejsze wypowiedzi wywiadu, w którym pokazany jest cały ortiz odpowiadający na szeroki zakres pytań od dzieciństwa poprzez doświadczania z ufc, związek z jenną jameson po

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 6131| Data: 2006-12-21 11:25:28| Liczba SOGów: 12
  • Jak mi koledzy diete układać pomagali %-)

    bałnsu 25 03 2005 22:04 czyli ok faku 25 03 2005 22:04 nie = kulmas piczka 25 03 2005 22:04 ****a co jest grane juz jestem na antenie faku 25 03 2005 22:05 to zejdz bo pierun ***nie to cie porazi :d król infernalnego bałnsu 25

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1718| Data: 2005-03-31 19:30:10| Liczba SOGów: 0
  • ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM :)

    i broniąc się tym samym przed pogłębiającym się stanem katabolizmu. a każdy posiłek zjadany po dłuższej przerwie, jest w minimalnym stopniu przeznaczany na podstawowe funcke życiowe, a cała jego reszta jest odkładana jako materiał zapasowy w

    Odpowiedzi: 442| Ilość wyświetleń: 453081| Data: 2003-06-06 23:53:16| Liczba SOGów: 193

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}