w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "co jesc po treningu aerobowym"

Strona spośród 5000  stron dla zapytania: co jesc po treningu aerobowym

po treningu aerobowym

witam! czytalem post si2uiela, mimo tego mam pytanie. jestem w trakcie robienia rzezby i chcialem sie zpaytac co jesc po treningu aerobowym zaraz po, po ok,godzinie poniewaz nie mam kasy na odzywki typu hmb, bcaa o ktorych wspominal

Data: 2004-02-29 22:07:53 | Dział: Odżywianie | Autor: mifas | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 5603 |

Cała prawda o treningu aerobowym

budujących masę mięsniową czy należy ćwiczyć w szybkim czy w wolnym tempie czy lepiej jest w tym czasie glodowac czy jesc i co jesć czy brać suplementy wspomagające spalanie tłuszczu fat burnery a jeśli tak to jakie ile razy tygodniowo

Data: 2006-07-15 19:13:47 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: | Liczba SOGów: 8 | Trafność: 4686 |

Cała prawda o... treningu aerobowym

cała prawda o... treningu aerobowym prawie każdy, mający coś wspólnego z kulturystyką czy fitness, słyszał o treningu aerobowym lub go

Data: 2006-04-05 10:42:22 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Piotrek11 | Liczba SOGów: 18 | Trafność: 4662 |

co po treningu aerobowym

powinien byc posłek po treningu aerobowym 1. który jest rano po sniadaniu nie wiem juz...ktos pisał zeby wegli nie jesc czy tłuszczy, jak to jest 2. który jest wieczorem o 17.00 po treningu zostaja mi dwa posiłki

Data: 2008-09-06 16:37:19 | Dział: Odżywianie | Autor: renianin | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4600 |

Tłuszcze po treningu aerobowym

kiedyś natrafiłem na notkę, że po treningu aerobowym we krwi jeszcze przez godzinę od zakończenia utrzymuje się wysoki poziom wolnych kwasów tłuszczowych,

Data: 2002-02-27 17:20:12 | Dział: Fitness | Autor: jogger | Liczba SOGów: 4 | Trafność: 4596 |

Co jesc przy treningu na rzezbe!

witam! doslownie tak jak w temacie :p co jesc przy treningu na rzezbe! . potrzebuje : z 3 produkty o wysokim i/g z 5 produktow o niskim i/g owoce ktore

Data: 2009-08-05 20:59:04 | Dział: Odżywianie | Autor: BzykuZioom | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4590 |

O Treningu Aerobowym...

w tym tygodniu koncze cykl redukcyjny, ktory zaczalem dwa miesiace temu. tyle sie naczytalem o zgubnych skutkach treningu aerobowego na tkanke miesniowa, wiec caly czas obserwowalem swoj organizm. nie zauwazylem zadnych spadkow w

Data: 2004-08-24 15:02:13 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Therm | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 4587 |

Węglowodany po treningu aerobowym

aerobowym chciałbym ostatecznie rozwiać swoje wątpliwości: 1. ile gram prostych cukrów powinno się przyjąć po treningu aerobowym żeby uzupełnić glikogen, zahamować katabolizm, ale nie zatrzymać spalania tkanki tłuszczowej dodam, że

Data: 2013-01-05 14:53:56 | Dział: Odżywianie | Autor: malolacik92 | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 4579 |

Czy brać węglowodany po treningu aerobowym? Cel redukcja tłuszczu.

planuję wprowadzić trening aerobowy rowerek treningowy 2 3x w tygodniu po 1h. do tej pory brałem po każdym treningu siłowym po 50g vitargo dla uzupełnienia glikogenu. czy po tak zaplanowanym treningu aerobowym też brać vitargo

Data: 2012-07-19 18:35:41 | Dział: Odchudzanie | Autor: Neonix_PL | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4578 |

glukoza po treningu aerobowym?

czy po treningu aerobowym trzeba uzupelniac braki glikogenu wiem ze po anerobowym tak... stad moje pytanie.

Data: 2006-03-05 20:21:19 | Dział: Odżywianie | Autor: rafal_zawa | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4576 |

Posiłek po treningu aerobowym

witam mam problem z posiłkiem po treningu aerobowym staram się ćwiczyć na bieżni przez około 30minut 3 razy w tygodniu. ćwiczę koło godziny 19 i spalam

Data: 2011-02-04 09:22:05 | Dział: Odżywianie | Autor: technet | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4576 |

Co jesc po treningu!?

nie dam rady i koncze koło 20:30 21:30 ,zas w domu jestem koło 22.i tutaj nastepuje moje pytanie.czy powinienem cos jesc po treningu ,a jak tak to co jest to juz poźna pora ,a kłade sie spac koło 23 wiec nie wiem czy jest sens jesc kolacje godzine

Data: 2005-06-07 10:49:03 | Dział: Odżywianie | Autor: Capoeira86 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4575 |

Co jesc po treningu zakonczonym po 21szej

to juz kolacja, prysznic i zasuwam na silownie. trening zaczynam ok godz 20 a koncze ok 21 30. no i tu jest dylemat co jesc po treningu wiadomo zaraz musze isc spac bo rano znowu trzeba za.....c. pije bialko, zjem jakiegos owoca, ale powiem

Data: 2007-08-03 18:42:24 | Dział: Odżywianie | Autor: Cyborgiewi | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4564 |

Co jesc po treningu?

co jesc po treningu jesli raz koncze trening o 16 a drugi raz o 21:30 o tak poznej jem tylko 2 krmoki razowca z ww plus bialko, gdyz boje sie jesc duzej liczby ww bo urosnie brzuch. sidor

Data: 2003-10-10 20:05:12 | Dział: Odżywianie | Autor: sidor | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4563 |

Co jesc po treningu i przed ???Prosze o pomoc.

co jesc po treningu ja odrazu po treningu jadlem kotlety sojowe gdzyz zawieraja duzo liczbe bialka 50g na 100g produktu czy

Data: 2008-05-23 12:30:09 | Dział: Odżywianie | Autor: lukaszzz80 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4554 |

co jesc po treningu redukcyjnym

miesniowe, a potem ok 1 1,5h aeroby orbitrek lub rower. z silowni wychodze ok 23, a ok 00.30 ide spac. co powinnam jesc zaraz po treningu zeby trening nie poszedl na marne i tluszczyk dobrze sie spalal nie chce brac zandnych odzywek wracam do

Data: 2012-05-24 18:20:47 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4554 |

Art - Strategia treningu prowadzącego do utraty tkanki tłuszczowej

chcą tracić tłuszcz. ich, paniczny strach przed ujemnym wpływem, krótkotrwałego, okresowego przesunięcia priorytetu treningu na ich możliwości i wyniki sportowe, jest dla mnie niezrozumiały. moim zdaniem zawsze, kiedy chcemy osiągnąć 2 cele

Data: 2008-08-16 12:11:03 | Dział: Odchudzanie | Autor: Sniv | Liczba SOGów: 72 | Trafność: 3661 |

Co jeść po treningu

co mam jesc po treningu bezpośrednio na siłowni czy jak wróce do domu jest jakas różnica

Data: 2003-06-25 16:33:08 | Dział: Odżywianie | Autor: maroszko | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3635 |

aeroby-kilka pytan

z trningiem aerobowym 1.kiedy preferujecie robienie aerobow rano na czczo czy po treningu silowym 2.co nalezy jesc po treningu aerobowym jesli jestem w cyklu na rzezbe nalezy sie posilic natychmiasy po treningu czy np. po 1h 3.co jesc po

Data: 2002-06-25 02:17:34 | Dział: Odżywianie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 3612 |

Artykuł... - 5 Mitów w treninu aerobowym

bardziej skłaniają się do teorii, że spalanie tkanki tłuszczowej zachodzi w organizmie przez całe 24 godziny po treningu aerobowym a najmniej podczas samego treningu w tej sytuacji, pora takiego treningu ma coraz mniejsze znaczenie. mit 2.

Data: 2007-06-04 22:34:31 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Clevland | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3598 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: m stak animal | codzienie brzuch | hardcore profi wrist wrap | chleb lniany | bcaa bez przerw | bieganie a silka | no xplode horse | efa universal | na sucho | konto w argos zablokowane | z czym 3 czya kreatyne | kick boxing toruń | co jesc po treningu aerobowym | naj hmb | atlas awicze | gryf łamany sprzedam | banan musli | batony bananowe | clo na suple z usa | clomid libido