w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "co jesc po cardio"

Strona spośród 674  stron dla zapytania: co jesc po cardio

[ART] Trening siłowy i cardio podczas redukcji by sc00byd00

z majowego konkursu sfd.pl trening siłowy cardio co to jest trening siłowy cardio jest to połączenie treningu siłowego z treningiem interwałowym. trening taki składa

Data: 2008-06-02 22:49:52 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: PePoNeNt | Liczba SOGów: 7 | Trafność: 2702 |

trening cardio

siema mam pytanko na czym polega trening cardio jedna konkret odpowiedz i mozna zamknac temat z gory dzieki

Data: 2006-08-03 14:12:23 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: dodas | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2666 |

Co jesc i ile zeby przybrać na masie??

co trzeba jesc i ile zeby przybrac na masie prubuje jesc duzo ale masa niechce isc no i dieta jak dieta pozwalam sobie na nia jak mam pieniadze a z tym krucho mozecie mi pomuc jak i co jesc dobrego zeby przytyc

Data: 2005-03-26 21:19:41 | Dział: Odżywianie | Autor: Resident21 | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 2658 |

Jesc zeby przytyc

bywa ze ktos np przy wzroscie 180 cm wazy 50 kg, co nalezy jesc aby szybko przytyc a jednoczesnie nie musiec jesc tony pozywienia dziennie * no pain no gain * * nie jestem hanysem ino goralem *

Data: 2003-09-12 19:37:55 | Dział: Odżywianie | Autor: Zaklinacz | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2654 |

Co jesc aby przytyc

witam mam 16 lat waze 56kg i mam 180cm jem bardzo duzo i nie moge przytyc. czy macie jakies pomysly na to co powinienem jesc aby przybrac na wadze, a moze jakies odzywki z gory dzieki i pozdrawiam

Data: 2005-05-11 20:45:07 | Dział: Alternatywna droga | Autor: michalpuh | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2642 |

co jesc przed treningiem?

mam pytanie jaki typ posilku nalezy jesc przed treningiem czytalam, ze nie nalezy trenowac na pusty zupelnie zaladek zgodnie z mitem, ze wtedy sie spala

Data: 2003-06-06 01:59:30 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: SFD | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2634 |

Alfa Cardio

witam opisze w przybliżeniu trening alfa cardio , polega on na połączeniu trneingu interwałowego ze zwykłymi aerobami , który w przyapdku innego wykonania niż

Data: 2006-07-16 13:37:39 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Rothen | Liczba SOGów: 10 | Trafność: 2626 |

ILE KALORII JESC NA MASE??

ile kalorii jesc na mase

Data: 2008-11-03 12:48:36 | Dział: Odżywianie | Autor: gabriel250 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2623 |

co jesc na noc

poradzcie co lepiej jesc na noc tuz przed snem: jajka czy platki owsiane na mleku wiem ze nalepszy bylby tunczyk ale troche drogo wychodzi sopel

Data: 2001-05-21 18:33:02 | Dział: Odżywianie | Autor: Sopel | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2621 |

Co jesc przed bieganiem??

co najlepiej jesc przed bieganiem zeby nie obciazac zbytnio zoladka a jednoczesnie dostarczyc odpowiednich skladnikow organizmowi do treningu. za pomoc beda sogi.

Data: 2004-11-04 10:44:33 | Dział: Odżywianie | Autor: VIPe | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2608 |

Trening cardio po treningu siłowym czy w wolnym czasie?

mój plan treningowy: nd klatka+triceps+brzuch tylko jedno ćwiczenie tricepsa pn plecy+biceps j.w cardio wt brzuch+ interwały śr barki cardio czw biceps i triceps cardio pt brzuch+interwały sb wolne

Data: 2011-10-26 19:12:11 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: sierocki | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2604 |

BCAA/białko przy cardio

tutaj na forum o bcaa, timingu, etc oraz artykuł o spalaniu tkanki tłuszczowej, gdzie porównywano wykonywanie cardio raz przez n minut lub x*m minut co w rezultacie również dawało n minut w sensie, że x*m=n . z artykułów dowiedziałem się, że:

Data: 2011-08-23 12:27:38 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: PacMan_3 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2602 |

Połączenie treningu, suplementacji i cardio.

ale rozkład siły i pomiarów jest dość satysfakcjonujący. dieta,, trochę się interesuje odżywianiem, a zatem wiem co jesc i staram sie posiłki dobierac iliościowo jak i jakościowio odpowiednio. moje pytanie brzmi, mam czas biegac lub robic rowerek

Data: 2014-02-22 10:10:47 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: royal20 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2601 |

Siłowy + cardio a posiłek

zamierzam 3x w tygodniu ćwiczyć siłowo i 5x trening cardio co drugi dzień będę łączyć oba treningi tj. wykonywać je po sobie , a w pozostałe wykonywać tylko cardio będzie

Data: 2010-08-09 13:37:40 | Dział: Odżywianie | Autor: MissDarcy | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2600 |

Co jesc po oddaniu krwi.

witam.dzis pierwszy raz oddalem krew czuje sie spiacy i slaby co jesc aby wzmocnic troche organizm.czekolade napewno to wiem zjadlem cala co jeszcze mi pomoze i co by wartalo jesc aby

Data: 2007-02-28 18:24:32 | Dział: Zdrowie | Autor: Franio1989 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2600 |

CO JESC DO KREATYNY???

jakie produkty powinno sie jesc jak sie bierze kreatyne

Data: 2005-11-20 16:31:13 | Dział: Odżywianie | Autor: Przemoo17 | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2599 |

Cardio po Treningu siłowym

troche juz siedze na tym forum ale ogolnie naszla mnie taka mysl, jak to jest z tym cardio po treningu czy to dobre rozwiazanie, ile najlepiej zeby trwalo. myslalem nad czyms takim ze po treningu silowym

Data: 2010-06-09 17:47:16 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: dlonrA | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2598 |

Co jesc,o której,jak ćwiczyć itd...prosze o pomoc.

mam 18 lat,65kg,184cm wzrostu potrzebuje pomocy. szukam całej rozpiski kulturysty a mianowicie chce wiedzieć co jesc ale nie rozpisane w gramach czy w % tylko nornalnie np.5 kromek chleba.... ,jak ćwiczyć pełny całotygodniowy rozkład pasujący

Data: 2005-05-01 10:23:18 | Dział: Odżywianie | Autor: MACIAS-MO | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 2596 |

Trening aerobowy/cardio

chciałbym się dowiedzieć ile powinien trwać efektywny trening cardio moja sytuacja jest nastąpująca. mam 33 lata, wzrost 183 cm, waga 111 kg. obecnie jestem na diecie odchudzającej i

Data: 2008-09-13 10:15:03 | Dział: Fitness | Autor: Victorus75 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2595 |

trening + cardio

c2. uginanie ramion chwyt młotkowy w podporze 4 x 6 8; 1 min przerwy; 2sekundowe napięcie przy każdym powtórzeniu cardio 35min środa: cardio 40min czwartek: a. martwy ciąg na prostych nogach 6 x 8/8/6/6/4/4; 90s przerwy; b. martwy ciąg

Data: 2010-06-05 21:59:11 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Kr4k | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2593 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: co jesc po cardio | anabol metka | bjj lublin | czy biorac thiamazole merk mozna pic alkohol | praca w media ekspert | JAK UNIKN SPADK W | owijki żelowe | animal cuts opinie | gain tech | mala sila | extra cee preparat witaminowy | gasparin nutrition forum | Jak wyrobić kaloryfer w domu | przemywanie twarzy zielona herbata | auta uzywane w niemczech | gino nie schodyi | hart mas | MEGA PRO Pure Whey Maxx | seks a kreatyna | cm biceps