Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: co jesc po cardio

Strona 1 z 5000

  • co jeść po nocnym treningu?

    jestem na redukcji. jem posiłki co 3h zazwyczaj jest to 10 13 16 19 niedługo będzie 8 11 14 17 20. staram się jeść ok 1300 1500kcal dziennie. mam dylemat odnośnie posiłku po bieganiu. zazwyczaj biegam ok godz 21 21:30 i w związku z tym nie wiem co

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2122| Data: 2009-08-20 18:42:46| Liczba SOGów: 0
  • Co jeść po późnowieczornym treningu?

    na początek witam wszystkich, jako, że jestem tu nowa. i przechodząc do konkretów pytanie jak w temacie. co jeść po późnowieczornym treningu od jakiegoś czasu chodzę na siłownię zwykle 3 4 razy w tygodniu. problem jednak w tym, że

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1167| Data: 2009-06-13 18:51:08| Liczba SOGów: 2
  • Co jesc po treningu zakonczonym po 21szej

    to juz kolacja, prysznic i zasuwam na silownie. trening zaczynam ok godz 20 a koncze ok 21 30. no i tu jest dylemat co jesc po treningu, wiadomo zaraz musze isc spac bo rano znowu trzeba za.....c. pije bialko, zjem jakiegos owoca, ale powiem

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4432| Data: 2007-08-03 18:42:24| Liczba SOGów: 0
  • dieta redukcyjna, co jeść po aerobiku wieczorem

    cześć, jestem na diecie redukcyjnej zbilansowanej dzięki wątkom na tym forum stworzyłam sobie dietę ok. 1300 kcal . schudłam już trochę, chcę schudnąć powoli jeszcze 6 kg. tłuszcz odkłada mi się w talii i biodrach jeśli to istotne mam jednak

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1584| Data: 2013-03-07 11:43:46| Liczba SOGów: 0
  • Co jeść po basenie?

    witam mam 17 lat, przez ten rok chciałbym przygotować się do siłowni, poprzez reguralne chodzenie na basen. basen mam w czwartki rano oraz w piątki wieczorem piątki mogę zmienić, ale na jaki dzień najlepiej . przez ten rok chciałbym też poprawić

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 5934| Data: 2008-12-20 22:41:42| Liczba SOGów: 0
  • Co jesc po treningu?

    co jesc po treningu, jesli raz koncze trening o 16 a drugi raz o 21:30 o tak poznej jem tylko 2 krmoki razowca z ww plus bialko, gdyz boje sie jesc duzej liczby ww bo urosnie brzuch. sidor

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4708| Data: 2003-10-10 20:05:12| Liczba SOGów: 0
  • Co jeść po treningu?

    witam tak jak w temacie chciałem zapytać co jeść po treningu karate, po którym jestem w domu ok godziny 20.40 i raz ok 21.30. przed ok. 2 godziny kurczak,ryż,papryka

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1434| Data: 2010-02-22 20:02:22| Liczba SOGów: 1
  • Co jeść po treningu MMA ?

    mam pytanie, co jeść po treningu mma suple itp. odpadają kończe trening mma dość późno o 21 i muszę się położyć spać ale przed tym jeszcze zjeść ten posiłek po treningu ale nie wiem jaki, zależy mi na czymś typu np. twaróg + oliwa z oliwek i

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1213| Data: 2013-04-27 10:33:36| Liczba SOGów: 0
  • Co jeść i kiedy przed treningiem?

    witam. wiem, że tego typów tematów jest pełno nie tylko na sfd, ale i na innych forach, ale chciałem się spytać dokładnie. co powinienem jeść przed treningiem siłowym i ile czasu przed treningiem, a co po treningu i ile czasu po nim. oraz

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 9301| Data: 2012-01-21 09:13:27| Liczba SOGów: 0
  • Co jesc po treningu!?

    nie dam rady i koncze koło 20:30 21:30 ,zas w domu jestem koło 22.i tutaj nastepuje moje pytanie.czy powinienem cos jesc po treningu ,a jak tak to co jest to juz poźna pora ,a kłade sie spac koło 23 wiec nie wiem czy jest sens jesc kolacje godzine

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 6506| Data: 2005-06-07 10:49:03| Liczba SOGów: 1
  • Co jesc po oddaniu krwi.

    witam.dzis pierwszy raz oddalem krew czuje sie spiacy i slaby co jesc aby wzmocnic troche organizm.czekolade napewno to wiem zjadlem cala co jeszcze mi pomoze i co by wartalo jesc aby

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 17579| Data: 2007-02-28 18:24:32| Liczba SOGów: 1
  • Co jeść po treningu

    co mam jesc po treningu bezpośrednio na siłowni czy jak wróce do domu jest jakas różnica

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 23585| Data: 2003-06-25 16:33:08| Liczba SOGów: 0
  • Co jeść po siłowni?

    witam drodzy forumowicze. jestem początkującym siłaczem i chciałbym zasięgnąć opinii osób bardziej doświadczonych. od kilku tyg wznowiłem treningi na siłowni. kiedyś ćwiczyłem na sucho ale teraz chciałbym się zaangażować bardziej w treningi.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1185| Data: 2011-11-19 17:13:27| Liczba SOGów: 0
  • co jesc po HIIT a co przed

    co mam jesc przed hiit aby chudnac ale jaknajbardziej ograniczac katabolizm glownie chodzi mi o bialko czy jesc po czy przed, dodam ze biore bcaa przed i po treningu.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3018| Data: 2009-03-30 14:18:35| Liczba SOGów: 0
  • Co jeść po aerobach?

    witam wszystkich mam pytanko,przeczytałam już wiele postów i w sumie wkońcu nie wiem co jeść najlepiej po aerobach dodam,że zawsze je wykonuje na czczo rano i nie wiem jak powienien wygladac najbardziej odpowidni posiłek po nich. za odpowiedz

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 7554| Data: 2003-01-20 12:57:41| Liczba SOGów: 1
  • Co jeść po ważeniu. ??

    cześć wszystkim, chciałbym się zapytać co najlepiej jeść po ważeniu. mam pewne 4 godziny przed walką po ważeniu. tak więc chciałbym wiedzieć co polecacie. jakieś kanapki + woda dzięki z góry.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1707| Data: 2011-06-15 21:17:31| Liczba SOGów: 0
  • co jeść przed i po treningu?

    czego dokłanie mój organizm potrzebuje przed treningiem, żebym miał wystarczająco energi itd. a co jeść po treningu w celu regeneracji

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1773| Data: 2005-07-28 13:39:29| Liczba SOGów: 1
  • Co jesc po bieganiu

    robie trening na mase ale codziennie rowniez biegam odrazu zaznaczam ze z tego nei moge zrezygnowac. mam pytanie co jesc odrazu po treningu biegowym wegle proste czy moze wegle proste i bialko prosze o rady:

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1767| Data: 2009-12-22 19:38:50| Liczba SOGów: 0
  • Co jeść po treningu wieczornym ok. 20.30?

    witam. jak w temacie, co zjeść po treningu wieczornym trening kończę ok. 20.30, a kładę się spać ok 23.00 i mam zatem pytanie, jakie węglowodany i ile zjeść po treningu czy wystarczy 50g ww prostych bezpośrednio po, a później już samo białko,

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 3595| Data: 2010-06-09 20:41:25| Liczba SOGów: 0
  • Co jeść gdy trenuje przed spaniem

    witam zawsze trenuje około godziny 21.30 22.00 pracuje do późna i nie mogę wcześniej proszę o pomoc co jeść po treningu. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1147| Data: 2004-02-11 23:49:50| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}