Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: co jesc po cardio

Strona 2 z 827

  • Jest problem...nie chce mi sie jesc :(

    jak wstaje to do 15 wogole nie mam ochoty na jedzenie.wiecej zaczynam jesc wieczorem, np ale wiem ze powinienem rano duzo zjadac.czesto jest tak ze na mysl o jedzeniu odczuwam rano wstret[ a jak

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 11222 | Data: 2005-01-07 08:03:50 | Liczba SOGów: 1
  • Kiedy jesc carbo?

    witam jestem na diecie redukcyjnej. trenning mam ok 18 razem z cardio trwa do 19:30. ostatnio polecono mi zeby przed trenningiem nie ladowac carbo tylko np. surówka z jabłka i marchewki +

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 465 | Data: 2015-01-29 21:46:10 | Liczba SOGów: 0
  • Nie moge jesc z rana!

    witam moj problem jest taki ze nie moge jesc rano, budze sie wstaje i normalnie przez 2h nie moge nic jesc nie mam apetytu, za to w nocy to moge jesc jak swinia.

    Odpowiedzi: 39 | Ilość wyświetleń: 7824 | Data: 2009-11-19 15:03:53 | Liczba SOGów: 0
  • Połączenie treningu, suplementacji i cardio.

    ale rozkład siły i pomiarów jest dość satysfakcjonujący. dieta,, trochę się interesuje odżywianiem, a zatem wiem co jesc i staram sie posiłki dobierac iliościowo jak i jakościowio odpowiednio. moje pytanie brzmi, mam czas biegac lub robic rowerek

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 329 | Data: 2014-02-22 10:10:47 | Liczba SOGów: 1
  • co najlepiej jesc przed treningiem i po treningu

    witam!! mam do was takie oto pytanie co najlepiej jesc przed treningiemi i ile przed .a drugie pytanie to dytyczy co jesc po treningu i ile po treningy

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 10032 | Data: 2008-05-22 16:00:36 | Liczba SOGów: 0
  • Co jesc zaraz po treningu??

    procz carbo bo na to juz kasy nie mam ale tak zaraz po treningu co jesc slyszalem ze glukoza sie nie nadaje bo baardzo sie po niej odklada tkanka tluszczowa wiec co mam jesc

    Odpowiedzi: 36 | Ilość wyświetleń: 8373 | Data: 2003-10-09 18:54:06 | Liczba SOGów: 2
  • CO I JAK JESC ZEBY SZYBKO PRZYTYC ?

    siema waze 74kg przy wzroście 183cm...wziałem nie wiem po co hmb i jakos trudno mi przytyc raz sie zmobilizowałem to w 7 dni 4kg przytyłem ale to był max! co jesc zeby przytyc ale nie zalac sie tłuszczem ... nizej moje foto ....

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 9839 | Data: 2005-09-29 11:21:01 | Liczba SOGów: 0
  • Co jesc przed piciem ??

    sobota jedna dyskoteka druga dyskoteka to zawsze cos sie wypije browarek, kamikadze... no iwlasnie chodzi mi o to co jesc przed taka dyskoteka zeby byly jak najmniejsze spadki z masy... jesli wogole cos takiego jest... mam nadzieje ze tak bo bez

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 9521 | Data: 2003-09-14 17:07:31 | Liczba SOGów: 0
  • Czy brać cokolwiek przed cardio, po treningu siłowym na redukcji?

    ok. 0,5 kg tygodniowo. zleciałem ze 108 na 96. moja docelowa waga to 90 kg. od 2 tygodni zacząłem ćwiczenia cardio ze względu, że rano nie mam na to czasu, robię to po każdym treningu przez ok 20 30 min. przez pół roku ćwiczyłem 3 razy w

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 2276 | Data: 2014-01-13 09:46:51 | Liczba SOGów: 0
  • Siłowy + cardio a posiłek

    zamierzam 3x w tygodniu ćwiczyć siłowo i 5x trening cardio co drugi dzień będę łączyć oba treningi tj. wykonywać je po sobie , a w pozostałe wykonywać tylko cardio będzie

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1483 | Data: 2010-08-09 13:37:40 | Liczba SOGów: 0
  • Cardio po Treningu siłowym

    troche juz siedze na tym forum ale ogolnie naszla mnie taka mysl, jak to jest z tym cardio po treningu czy to dobre rozwiazanie, ile najlepiej zeby trwalo. myslalem nad czyms takim ze po treningu silowym

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2678 | Data: 2010-06-09 17:47:16 | Liczba SOGów: 1
  • cardio a aeroby i hiit

    witam wlasnie przeczytalem ze cardio to cos innego niz aeroby, bylem przekonany ze to to samo, tak wiec: aeroby wykonuje sie stalym tepem 75% heart

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 3892 | Data: 2011-05-15 21:46:52 | Liczba SOGów: 0
  • kiedy jesc....weglowodany,białko

    witam niedawno zaczolem cwiczyc a silowni 6 tyg temu czesto wchode na rozne forum i czytam ze trzeba jesc duzo weglowodanow i bailka prosze a napisanie mi kiedy tzreba jesc weglowodany,bialko itp co tzreba po treningu i co

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 7410 | Data: 2008-02-13 12:19:46 | Liczba SOGów: 1
  • Co jesc po treningu!?

    nie dam rady i koncze koło 20:30 21:30 ,zas w domu jestem koło 22.i tutaj nastepuje moje pytanie.czy powinienem cos jesc po treningu ,a jak tak to co jest to juz poźna pora ,a kłade sie spac koło 23 wiec nie wiem czy jest sens jesc kolacje godzine

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 6447 | Data: 2005-06-07 10:49:03 | Liczba SOGów: 1
  • Co i jak jesc, redukcja fat'u

    zaznacze ze bardzo lattwo mi przybierac na wadze. kolejny blad popelnilem wlasnie miesiac temu kiedy przestalem wogole jesc kolacje konkretne sniadanie, slaby obiad i to wszystko , to z kolei moze prowadzic to rozpadu tych miesni ktore juz mam,

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 6301 | Data: 2008-04-29 16:50:38 | Liczba SOGów: 0
  • Czosnek - w chorobie ile mozna jesc?

    jakies g*wno mnie zlapalo i pomyslalem ze wylecze sie naturalnie. czosnek+wit i gripex to juz z mniej naturalnych 3 ile mozna tego czosnku jesc czytalem ze do 3 zabkow bo watroba siada, prawda to jak wy dawkujecie

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 8667 | Data: 2009-12-24 03:16:23 | Liczba SOGów: 0
  • czy jesc surowe jajka?

    siema mamdylemat tyle slyszalem o jedzeniu sorowych jajjek ale czy one nieszkodza organizmowi .a morze lepiej jesc gotowane prosze naprawde ktore sa najlepsze..dzieki i czy jesc same bialko z jajek czy z zultkiem a a morze odzielnie.

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 6914 | Data: 2005-03-03 09:11:43 | Liczba SOGów: 0
  • Co jesc w szkole?

    witam. co proponujecie jesc w szkole ja mam z tym klopot, bo zwykle lece na kanapkach z serem/szynka + czasami bananie wiec chyba nie za pozywnie 2

    Odpowiedzi: 31 | Ilość wyświetleń: 8454 | Data: 2005-01-01 23:36:22 | Liczba SOGów: 4
  • co jesc na diecie na mase

    100%, nie mam jeszcze wyliczonych dokladnych porcji, skladnikow odzywczych, jednak narazie zalezy mi po prostu co mam jesc i przegladalem rozne diety i to wymyslilem: sniadanie 7.00 platki owsiane na mleku i/lub jajecznica z 3 jajek+bulka

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 8435 | Data: 2012-01-23 18:22:18 | Liczba SOGów: 0
  • Ile jesc aby nie tyc???

    hej, od pewnego czasu zastanawiam sie ile moge jesc aby nie przytyc. mam 167 wzrostu, waga okolo 54 55 kg, tryb zycia siedzacy, ale uprawiam sport. zazwyczaj biegam od 1

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 6025 | Data: 2010-10-10 15:22:51 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}