Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: co jesc na mase

Strona 1 z 65

  • co powinienem jesc??

    wrzesnia planuje przejsc na diete na mase nie mam zamiaru wazyc jedzenia itp. chcialbym wiedziec mniej wiecej co moge jesc np na sniadanie, drugie sniadanie, obiad, itd. jakie pokarmy tak mniej wiecej za wszelka pomoc z gory dzieki

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 671| Data: 2003-08-03 02:39:10| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na sucha mase ciala!!

    gore.. ale teraz chce sie wziasc za siebie i potrzeba mi profesjonalnej diety i odpowiedniej rozpiski co, ile, kiedy jesc .. za pomoc z gory dziekuje, pozdro

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4799| Data: 2009-07-21 09:32:36| Liczba SOGów: 0
  • co najlepej jesc na mase

    chcialbym sie dowiedziec co najlepiej jesc na mase .... jakas malutka dietke jak mozna bym prosił : i czy bez zadnej diety przy normlanym odzwyainiu białko i kreatyna cos dadza tak szczerze

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 7670| Data: 2005-03-10 17:42:20| Liczba SOGów: 1
  • Mam ALERGIE nie wiem co robic? :(

    nie moge jeść sera żółtego i mąki pszennej ale takze mleka krowiego ;/ błagam niech ktos powie co powinnienem jesc zeby miec wieksza mase mieśniową ja tez chce jakos wyglądac mimo alergii ... : czekam na pomoc gg 8862080

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 986| Data: 2004-09-19 15:55:11| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase, 71kg, 190cm, ektomorfik. Sugestie mile widziane.

    roznica to bede stosowal 2%. do tego jajka x3 jajka mam od babci swojskie, wiec dobrej jakosci: tylko w jak mam je jesc ugotowane na twardo same ciezko bedzie mi raczej je jesc w taki sposob. do tego bym dorzucil orzechy tylko teraz pytanie

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3414| Data: 2010-10-20 23:00:29| Liczba SOGów: 1
  • Trening na mase,zrzucenie brzucha,nabranie miesni

    przygotowalem. prosze was o pomoc w poprawieniu planu,doborze odpowiedniej diety,poradzeniu mi co powinienem jesc i jaka ilosc kalorii,by przybierac na masie miesniowej,rownoczesnie zrzucajac tluszcz. licze na wasza pomoc,zaczynam od jutra,srody 17

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1448| Data: 2010-02-16 23:58:27| Liczba SOGów: 0
  • Po co stosowac bialko przed snem?

    czasu redukuje mase czytalem ostatnio duzo o roznych bialkach, ktore nalezy brac przed snem. ze to dobrze jest jesc takie, a nie inne, i ze mozna je zastapic np. serkiem wiejskim albo twarogie. mam jednak kilka pytan i watpliwosci. po

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 26937| Data: 2009-06-25 00:53:39| Liczba SOGów: 0
  • Ile kalorii dodac po redukcji ? na mase

    budowac mase musze miec jakies 3000 3100kcal. ciezko mi jest to upchac w siebie zrobilem sobie symulacje co musialbym jesc zeby wskoczyc na taki bilans w dzienniczku . po tej redukcji prawie wogole nie chce mi sie jesc wg. kalkulatora :

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1472| Data: 2013-11-26 12:17:20| Liczba SOGów: 0
  • Czy ten plan na MASĘ jest dobry? pare pytań.

    cm, wzrost kolegi 169 cm wczesniej trening na mase 5x w tygodniu, codziennie inna partia miesni dieta, staramy sie jesc duzo tj. 5 6 posiłkow, ryż i te sprawy. 1.sniadanie: * godzina 6 8 2.sniadanie w szkole * godzina 10 12 3.obiad

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 901| Data: 2007-03-04 15:27:24| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase 88 kg brak apetytu

    wiem, że muszę jeść zeby urosnąć ale rano jak zjem 3 kromki ciemnego z chuda szynka lub jajecznice z 3 jaj to o 14 moge jesc obiad a jak jestem w pracy to nawet o 16 sie zdarza. w miedzy czasie jak to praca to znowu 4 6 kromek wcisne ale to jak

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 2756| Data: 2012-07-19 16:29:53| Liczba SOGów: 1
  • OD PONIEDZIALKU POWROT DO CWICZEN - PLAN NA MASE DO OCENY ??

    : full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki,ławka dieta : prawdziwej nie ma jednak staram sie nie jesc slodyczy, natomiast spozywac wieksze ilosci bialka oraz pic wiecej plynow, a po tym temacie odpowiednio dopasowac diete przeciwskaznania

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 542| Data: 2010-10-07 21:16:11| Liczba SOGów: 1
  • malo jem i chce budowac mase na odzywkach

    dziennie.nieraz jem nawet 1 2 posilki dziennie z braku czasu lub apetytu.w pracy mam przerwe okolo 21 i tez nie chce jesc zeby na noc sie nie najadac.chce zaczac cwiczyc w domu...mam tylko laweczke i chantle 2x20kg. chcialbym jeszcze troche

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 447| Data: 2015-01-07 21:26:37| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia 15 latka i masa

    waga:55kg chciałbym przybrać masę bo jem jem i nie moge jestem wybredny bardzo male rzeczy lubie , wiec co moge jesc zeby przybrac ta mase juz moge jesc nawet na przemus ale zjem jakie cwiczenia moge wykonywac w domu robie pampki 25 pare

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 491| Data: 2011-11-05 23:54:49| Liczba SOGów: 0
  • dieta na rzeźbe- jak to wkońcu jest z tymi weglami itp.

    z pozywienia tylko rzeźbić sie od razu czyli spalać tłuszczyk i rzeźbić mieśnie.czyli najleprzym na to jest to aby jesc dużo przed treningiem ale jak tak robiłem to na treningu miałem zawroty głowy bo nie miałem nic energi.niewiem zabardzo co mam

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 814| Data: 2004-06-14 17:22:09| Liczba SOGów: 0
  • I co dalej z tą redukcją? Rozkład makro

    choroby przewlekłe: brak przebyte kontuzje: brak wady postawy: brak alergie: pomidory jesc je moge ale przy krojeniu automatycznie dostaje wysypki trawa, zboza problemy zdrowotne niewiadomego pochodzenia: brak czy regularnie miesiaczkujesz

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 351| Data: 2016-09-12 15:17:05| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase do oceny i poprawy oraz pare pytan

    7 posilek ostatni twarog poltlosty + oliwa pytania 1.jak ma sie dieta w dzien nietreningowy czy mam jesc tak samo czy inaczej 2.co mam jesc na przedostatni posilek 3.prosze o podanie jakichs innych propozycji co moge

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 880| Data: 2010-01-31 11:54:13| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na mase, redukcje i odzywianie

    mam 17 lat, od marca chodze na siłownie. zacząłem robić mase od niedawna i o to moje pytania; co najlepiej jesc na masie przy wadze 74.5kg i 186 wzrostu jakie ćwiczenia najlepsze na mase na poszczegolna partie ciala ile powtorzen i czy

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 263| Data: 2015-06-10 19:28:56| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase + trening .Prosba

    moge zaplacic jakąs skromna sume za stworzenie dobrej diety oraz treningu, chodzi mi o podanie dokladnie co mam jesc i kiedy. zaznacze ze zjadam wszystko i jedyna rzecz ktorej nie lubie to watrobka: do pracy moge w pojemniczku zabierac jedzenie

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1210| Data: 2010-03-06 01:04:28| Liczba SOGów: 1
  • schudnac a zarazem przybrac mase . wyrzezbic brzuch , cwiczenia , dieta

    na diete zeby schudnac ale zeby zabardzo nie spadlo : nie jem slodyczy ani podobnych rzeczy , wlasnie teraz co jesc :] staram jesc ser wiejski , twarog chudy nie raz jogurty i mieso . jak mozecie to wypiszcie co jecie i co mozna jesc

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 447| Data: 2013-12-18 20:01:39| Liczba SOGów: 0
  • schudnac a zarazem przybrac mase . odzywki

    na diete zeby schudnac ale zeby zabardzo nie spadlo : nie jem slodyczy ani podobnych rzeczy , wlasnie teraz co jesc :] staram jesc ser wiejski , twarog chudy nie raz jogurty i mieso . jak mozecie to wypiszcie co jecie i co mozna jesc

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 278| Data: 2013-12-18 16:48:16| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}