Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: co jesc na mase

Strona 1 z 70

  • Dieta na redukcje i mase

    na udach.chciałem prosić o przykładową dietę na redukcje i mase chodze do szkoly wiec prosze o posilki ktore bede mugl jesc w szkole.i mam pytanie czy jak zaczne stosowac diete na redukcje i mase to nie przytyje bo zauwazylem ,ze gdy zjem w jakis

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 648| Data: 2010-05-30 20:16:52| Liczba SOGów: 0
  • co powinienem jesc??

    wrzesnia planuje przejsc na diete na mase nie mam zamiaru wazyc jedzenia itp. chcialbym wiedziec mniej wiecej co moge jesc np na sniadanie, drugie sniadanie, obiad, itd. jakie pokarmy tak mniej wiecej za wszelka pomoc z gory dzieki

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 739| Data: 2003-08-03 02:39:10| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na beztłuszczową mase

    diete na beztłuszczową mase cwicze już 3 miesiące waże 80 kg wzrost 174 cm i wiek 17lat. chciałbym zacząc wkoncu jesc tak jak w ksiązce pisze bo jak narazie jem wszystko na qpe i to co sie przerobi w mięscie to jest git ale reszte idzie na tkanke

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2070| Data: 2004-01-26 16:21:23| Liczba SOGów: 0
  • Plan na -> trening , dieta i ogólne założenia - do oceny i poprawy.

    22 22:30 twaróg chudy: 80g oliwa z oliwek: 5 g [b=16, t=5, w=3, kcal=123] pytanie: czy w dni nietreningowe jesc mniej węgli jeśli tak, to o ile czy po prostu nie jeść tylko bananów potrenignowych acha, i czy obiadki, w których mam mięso i

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 649| Data: 2009-08-12 18:21:15| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase, 71kg, 190cm, ektomorfik. Sugestie mile widziane.

    roznica to bede stosowal 2%. do tego jajka x3 jajka mam od babci swojskie, wiec dobrej jakosci: tylko w jak mam je jesc ugotowane na twardo same ciezko bedzie mi raczej je jesc w taki sposob. do tego bym dorzucil orzechy tylko teraz pytanie

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3547| Data: 2010-10-20 23:00:29| Liczba SOGów: 1
  • Czy ten plan na MASĘ jest dobry? pare pytań.

    cm, wzrost kolegi 169 cm wczesniej trening na mase 5x w tygodniu, codziennie inna partia miesni dieta, staramy sie jesc duzo tj. 5 6 posiłkow, ryż i te sprawy. 1.sniadanie: * godzina 6 8 2.sniadanie w szkole * godzina 10 12 3.obiad

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 911| Data: 2007-03-04 15:27:24| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase 88 kg brak apetytu

    wiem, że muszę jeść zeby urosnąć ale rano jak zjem 3 kromki ciemnego z chuda szynka lub jajecznice z 3 jaj to o 14 moge jesc obiad a jak jestem w pracy to nawet o 16 sie zdarza. w miedzy czasie jak to praca to znowu 4 6 kromek wcisne ale to jak

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 2806| Data: 2012-07-19 16:29:53| Liczba SOGów: 1
  • malo jem i chce budowac mase na odzywkach

    dziennie.nieraz jem nawet 1 2 posilki dziennie z braku czasu lub apetytu.w pracy mam przerwe okolo 21 i tez nie chce jesc zeby na noc sie nie najadac.chce zaczac cwiczyc w domu...mam tylko laweczke i chantle 2x20kg. chcialbym jeszcze troche

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 454| Data: 2015-01-07 21:26:37| Liczba SOGów: 1
  • Trening Na poprawe sily!!

    1.5 roku cwiczylem na mase teraz mam zamiar poprawic sile przy czym przybrac troche na masie. co do diety to staram sie jesc zdrowo , nie uzywam zadnych odzywek jedynie co biore to tylko mono . ze wzgledu ze studiuje moge chodzic na silownie 3 x w

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 607| Data: 2010-02-27 09:05:20| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na redukcje.

    najwiekszy problem : skoro bede biegal okolo 21:30 to co z weglami, skoro na noc nie moge wegli to po biegu standardowo jesc posilek 6 i jak z woda wczesniej na kreatynie pilem 5 litrow dziennie a teraz jak widac staralem sie rozpisac

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 682| Data: 2008-05-05 12:58:43| Liczba SOGów: 0
  • Trening na MASE do oceny

    np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : 1 tydz. full 2 tydz. hantle z powodu pracy dieta : staram sie jesc regularne posilki i odpowiednie produkty przeciwskaznania medyczne : brak zażywane suplementy : aminokwasy bcaa

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 479| Data: 2009-05-02 19:18:00| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase do korekty i oceny 81kg/186cm/18lat

    22:00 22:30 7 serek wiejski to co chce zmienic: posilek 4 przedtreningowy zupelnie zamienic i nie jesc tego co w domu licze na propozycje co jesc przed treningiem posilki ktore jadam w szkole czyli posilek 2 i 3 raczej sa do

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 990| Data: 2010-12-05 17:20:43| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningu na mase!

    kilku rzeczy brakuje ale maja byc dokupione[np. wioslaz mysle ze to kwestia kilku tygodni]... dieta : staram sie jesc zdrowo. tak z 5 posilkow dziennie przeciwskaznania medyczne : brak zażywane suplementy : brak

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 486| Data: 2010-03-04 07:58:13| Liczba SOGów: 0
  • trening na mase prosze o pomoc pilnie

    szrugsy 3 x 10 brzuch j/w co o tym planie sadzicie chcialbym cos przybrac a dietka jest staram sie dziennie jesc 2 x ryz + kurak serki wiejskie jajecznice platki owsiane + bialko z odzywek i obecnie na xpandzie jestem prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 374| Data: 2010-09-08 22:42:37| Liczba SOGów: 0
  • Proszę o pomoc i ocene!! trening na mase

    dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : silownia dieta : staram sie duzo jesc duzo bialka za tydzien kupuje odzywke na mase przeciwskaznania medyczne : nie ma zażywane suplementy : za tydzien

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 444| Data: 2008-11-28 12:30:33| Liczba SOGów: 0
  • MÓJ TRENING NA MASE. SPRAWDZCIE

    samemu sprobowac utworzyć taki plan na mase nie powiem bo mam wyraźne efekty masy miesniowej. dodam tez ze staram sie jesc 3000 kalorii dziennie w miare dobrego jedzenia. staż na silowni około 1,5 roku moze troche wiecej. poniedziałek:

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 357| Data: 2013-04-02 22:14:03| Liczba SOGów: 0
  • Rozpoczęcie przygody z siłownią - TRENING NA MASE

    dwa gryfy proste, 2x hantle i wystarczająca ilość ciężarów dieta : nie ma jakieś szczegolnej, staram sie nie jesc tlustych rzeczy, a duzo białka i węglowodanów przeciwskaznania medyczne : brak zażywane suplementy : brak

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 719| Data: 2011-02-13 17:29:59| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na Mase do poprawy

    w tym 39 czyste bialko mam jeszcze pytanie, czesto zdaza sie tak ze mam trening o 6:30 rano i niejestem w stanie jesc sniadania, lub mecz zaraz po szkole, przed ktorym bez sensu bylo by jesc ciezkostrawne dania. no i wychodzi na to ze od

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 655| Data: 2009-03-14 22:30:08| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase - waga stoi :(

    zupa + warzywa, chcialem dac tutaj to co w posilku podanym na samym koncu, ale dowiedzialem sie ze nie mozna codziennie jesc tunczyka poniewaz posiada duzo rteci w sobie 5. posiłek spożyty po treningu 150 g smażonej na łyżeczce oleju piersi

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1267| Data: 2008-04-24 07:57:23| Liczba SOGów: 0
  • CO JEŚC NA MASE?????-SOGI

    cześć chchialbym was poprosic abyscie mi napisali jakie mam jesc produkty na mase miesniowa nie tluszczowa by masa szybko rosla.ile musze jesc tych produktow i jak czesto.obecnie mam

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1211| Data: 2005-11-17 17:29:48| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}