Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: co jesc jak sie cwiczy na mase

Strona 19 z 5000

  • ciekawe pytania, choc moze powtarzajace sie

    zjedlismy np. na obiad cwiczac popoludniu, i wlasnei mam pytanie po jakim cz sie od skonczenia cwiczen rano mozna cos jesc zeby te cwiczenia mialy sens tzn zebym spalil tkanke tluszczowa i zaraz nie nadrobil tego dobrym sniadankiem 2. co jesc na

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 2365 | Data: 2004-02-04 00:10:08 | Liczba SOGów: 2
  • Dieta pracownicza do oceny.

    . lekarz pozwolil mi znow cwiczyc, ale najpierw postanowilem robic tylko cwiczenia, ktore do wykonania pociagaja uzycie jak najwiekszej ilosci miesni, czyli martwe ciagi, wyciskanie na barki siedzac, wyciskanie na laweczce plasko, przysiady. czemu

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1751 | Data: 2008-09-01 12:16:00 | Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczycie? Odżywki, koxy czy na sucho?

    treningiem wcale nie bedzie taka długa i jestem z tego dumny. nie powiem, pare razy wahałem się czy nie kupić sobie jakiejś kreatyny czy białka, ale doszedłem do wniosku ze lepiej dołożyć do karnetu na siłke. myśle, że lepszy jest systematyczny i

    Odpowiedzi: 51 | Ilość wyświetleń: 6110 | Data: 2005-03-08 22:42:19 | Liczba SOGów: 5
  • [art] Kop jak Andy Hug - Czyli jak sie rozciagac!

    stretching jest prostą lecz skuteczną metodą poprawienia sprawności ruchowej. ludzie uprawiający sport rekreacyjnie, jak również sportowcy wyczynowi od dawna zaniedbują ćwiczenie ogólnej sprawności ruchowej. cała uwaga jest zwrócona na

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 4694 | Data: 2010-11-20 12:21:16 | Liczba SOGów: 15
  • PYTANKO

    czy jak sie trenuje na mase to czy można cwiczyć brzych jak można to ile razy w tygodniu.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 483 | Data: 2004-03-02 12:37:50 | Liczba SOGów: 0
  • Boje sie ja zaatakowac!

    witajcie no wlasnie... wlasnie zastanawiam sie jak pozbyc sie tej obawy . rzecz w tym, ze walczac z przeciwniczka podczas sparingow, najzwyczajniej w swiecie boje sie na

    Odpowiedzi: 41 | Ilość wyświetleń: 4648 | Data: 2004-04-13 01:52:24 | Liczba SOGów: 0
  • Brzuch

    siemka. mam pytanie jezeli sie cwiczy na mase to jakie cwiczenia powinno sie wykonywac na brzuch

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 848 | Data: 2007-12-09 18:16:10 | Liczba SOGów: 0
  • Trening do oceny :-)

    znowu zaczalem cwiczyc 1,5 ra roczny staz 14 .teraz,przez miesiac stosowalem trening ogolny zeby sobie przypomniec jak sie cwiczy 5 .po tym miesiacu chce przejsc na wlasciwy trening. przejrzalem atlas cwiczen

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 630 | Data: 2004-12-11 23:59:51 | Liczba SOGów: 1
  • dłoń jak bochen chleba->jak to zrobić?

    mam takie pyatnie jak to zrobić żeby powiększać dłoń nie chodzi o to że mam małą bo wśród rówieśników to sie wyróżniam mam większąod

    Odpowiedzi: 43 | Ilość wyświetleń: 5221 | Data: 2008-07-10 19:45:55 | Liczba SOGów: 2
  • Trening Na Siłe/Mase - Proszę o ocene

    dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : prawie full osprzet dieta : staram sie jesc jak najwiecej i jak najzdrowiej 7 przeciwskaznania medyczne : żadne zażywane suplementy : żadne myslalem

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 621 | Data: 2010-04-05 22:36:12 | Liczba SOGów: 1
  • Cykl kreatynowy na mase, opinia

    wiek: 20 wzrost: 180 dieta: tu jest maly problem. nie mam jakos szczegolnie zbilansowanej diety, lecz staram sie jesc jak najbardziej zdrowo. w praktyce wyglada to tak: rano 4 kromki ciemnego chleba delikatnie polane oliwa z oliwek z serem i

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 147 | Data: 2013-11-21 12:09:13 | Liczba SOGów: 0
  • Trenig na Mase !!

    siłowni : 1 rok uprawiane inne sporty : aktualnie brak dostęp do sprzętu: wszystko . dieta : staram sie jesc jak moge bo mam prace poj... przeciwskazania medyczne : brak zażywane suplementy : actions whey gainer

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 310 | Data: 2011-09-15 07:51:50 | Liczba SOGów: 0
  • Co i jak z dieta dla dziewczyny??

    sobie dieta redukcyjna! i mam wlasnie co do tego pytania: wiadome ze trzeba obliczyc zapotrzebowanie kaloryczne, a jak sie ma sytuacja z posilkami 5 posilkow dziennie, przy czym 3 glowne a 2 lekkie musza byc najlepiej co 4 godziny a kolacja

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 5689 | Data: 2006-10-30 19:24:25 | Liczba SOGów: 2
  • Czy dawniej bralo sie srodki dopingujace???

    siemka!tak sie zastanawialem czy kiedys brano sterydy tzn za czasow arniego,columbu,nurberta i ferrigno.czy naprawde tak jak sie na co dzien mowi ze bili to kulturysci wysmienici o niewyobrazalnej genetyce.ogladalem pumping iron i nabralem

    Odpowiedzi: 30 | Ilość wyświetleń: 5480 | Data: 2005-06-22 15:17:24 | Liczba SOGów: 3
  • Moj tryb zycia a trening na mase.

    w stanie przybrac na m sie przy tak duzej aktywnosci fizycznej wyczytalem gdzies ze ektomorfik powinien siedziec i jesc malo sie ruszac ;p celem moim jest dobicie chociaz do 70kg ;p oczywiscie jesli to konieczne, uloze bardziej scisla

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 280 | Data: 2012-09-28 17:29:23 | Liczba SOGów: 1
  • Dietka na mase do poprawek

    waze 53 kg zapotrzebowane ok. 2200 kcal załozenie btw 2/1,5/6 co daje 104/78/312 i nie pisze w gramach staram sie jesc jak najwiecej w tym szczegolnie w/w bo brakuje ich troche 1 sniadanie musli z mlekiem 1,5 % 2 sniadanie grachamka

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 1042 | Data: 2005-04-18 22:26:23 | Liczba SOGów: 0
  • Ból kolan - jak zapobiegać ?

    tak jak w temacie. sprawa jest taka, że po intensywnym graniu w kosza zawsze po graniu bolą mnie kolana, ale jak ide, albo

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 5039 | Data: 2004-07-31 23:19:01 | Liczba SOGów: 0
  • herbata czerwona pu - erh

    co o niej sadzicie czy to jest dobry spalacz tluszczu i czy dobrze jest go stosowac jak sie cwiczy

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 2437 | Data: 2004-01-24 13:13:10 | Liczba SOGów: 1
  • prosze o opinie !!!

    witam jestem nowy natym forum dzieki niemu bardzo duzo sie dowiedziałem na temat odzywek i jak sie cwiczy .kiedys cwiczyłem bardzo intesywnie lecz mialem długa przerwe teraz minoł prawie rok jak znowu zaczelem

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 430 | Data: 2008-07-29 17:09:03 | Liczba SOGów: 0
  • JAK POSZERZYC KLATKE I ... ???

    cwicze 4 latka klatke mam dobra ale wystaje ona za bardzo do przodu chcialbym ja troszke poszrzyc jakie cwiczenia wykonywac... i zarazem mam pytanko jak sie poszerzyc w barkach jakie cwiczenia i czy jesli robie

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 5423 | Data: 2006-08-21 08:22:50 | Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}