Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: co jesc by nabrac masy miesniowej

Strona 1 z 5000

  • Co jeść żeby nabrać masy

    cześć! mam 20lat, 176cm i ważę 53kg :/ mam cholerne problemy żeby przytyć. mam strasznie szybką przemianę materii. nie wiem jak się zabrać do tego żeby nabrać trochę ciała. mam na dodatek mało aktywną prace w biurze . co jeść, czego nie jeść

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 12809| Data: 2008-05-18 22:15:35| Liczba SOGów: 0
  • co czeba jeść żeby nabrać masy

    cześć mam 16 lat waże 72 g i chćiałbym nabrać masy mieśniowej. tylko niewiem co tszeba jesć bardzo wym chćiał żeby ktoś mi ułożył plan żywieniowy bo jestem w tym

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 4066| Data: 2008-11-15 21:41:26| Liczba SOGów: 1
  • Co robić, aby nabrać masy mięśniowej dobrej jakości

    sobie ostatnio 2 miesięczną przerwę na siłowni, po cyklu kreatynowym. moim celem jest zdobycie wysokiej jakości masy mięśniowej w terminie od końca lutego do początku lipca. mój trening do tej pory wyglądał w następujący sposób:

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 4532| Data: 2010-02-10 01:04:12| Liczba SOGów: 0
  • chciałabym nabrać masy mięśniowej

    witam, jestem 28 letnia dziewczyną, bardzo szczupłą, chciałabym nabrać masy mięśniowej w nogach i pośladkach. jestem gotowa na każdy wysiłek, czy ktoś by mógł mi podpowiedzieć jak się za to zabrać z góry dziękuję

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1478| Data: 2010-01-19 15:44:45| Liczba SOGów: 0
  • prosze o pomoc co robic by nabrac masy a co by wyszczuplic cialo ;)

    cwiczenia powinny byc wykonywane szybko czy wolno no i jeszcze co do jedzenia na co powinien zwrocic uwage i np co jesc po treningu druga sprawa to wyszczuplanie. ja mam 23 lata, 169wzrostu i 71 73kg wagi. 5 lat temu przy tym samym

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1033| Data: 2009-03-13 11:16:46| Liczba SOGów: 0
  • co jesc aby nabrac masy??

    cze mam pytanko: co jesc zeby przybrac troche na masie 5 7kg obecnie waze 70kg i chcialbym dobic tak do 75. chodzi mi glownie o miesnie a nie o tluszcz. z gory dzieki.

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2769| Data: 2002-04-13 14:47:49| Liczba SOGów: 0
  • Co jeść by na treningu mieć pełno energii i zeby jej nie zabraklo

    co jeść by na treningu mieć pełno energii i zeby jej nie zabraklo z czego mozna czerpac najwiecej energii

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3057| Data: 2008-05-04 20:33:45| Liczba SOGów: 0
  • Co jesc by byc silnym?

    tak jak w temacie co jesc by byc silnym i zdrowym.. wiek:14 wzrost:180 waga:73kg ......

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1781| Data: 2006-10-04 22:19:10| Liczba SOGów: 0
  • Co jesc by byc silnym!!

    mam pytanie! co jesc by utrzymywac mase nie zatluszczac sie , a poprawiac sile. czy w trojboju stosuje sie diete jestem laikiem w tej dziedzinie a zalezy mi na tym co pisalem wyzej.prosze wiec o odpowiedz.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1596| Data: 2006-12-15 20:28:35| Liczba SOGów: 0
  • Co jeść by szybko schudnąć?

    mam potworny problem ze swoją wagą i bardzo bym chciał jak zrzucić najwięcej zbędnych kilogramów zastanawiam się co jeść by szybko schudnąć na razie diety to nie mam żadnej.. przy 182cm wzrostu ważę 120kg ćwiczę cardio lecz nic mi to nie daje ze

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 1328| Data: 2014-11-11 12:36:20| Liczba SOGów: 0
  • Najlepsze suplementy na brak postępów w rozwoju masy mięśniowej

    najlepsze suplementy na brak postępów w rozwoju masy mięśniowej. co robić by rozwój masy przede wszystkim mięśniowej był stymulowany cały czas w sposób nas

    Odpowiedzi: 70| Ilość wyświetleń: 44180| Data: 2006-11-20 09:37:09| Liczba SOGów: 51
  • Jak nabrać masy i mięśni, żeby było coś widać???

    siema!!! ćwicze 2 lata, ważę tylko 65kg i mierze 173cm przez 2 miesiące pije systematycznie gainery. jak nabrać masy mięśniowej żeby było coś po mnie wida ć że ćwicze

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 17618| Data: 2006-08-17 14:09:59| Liczba SOGów: 2
  • Zioła pomagające w budowie masy mieśniowej

    życzę miłej lektury mięta to popularne zioło bezpośrednio nie powoduje przyrostu masy mięśniowej, pomaga jednak w trawieniu [zwłaszcza zwiększonych ilości posiłków i białka z odżywek], polepsza apetyt,

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 17679| Data: 2006-10-15 23:07:37| Liczba SOGów: 6
  • Co jeśc by rosły mięśnie

    mam pytanie , co powinnienem jeść by rosły mięśnie , chodzi mi głównie o potrawy , oraz odzrzywki .mam jeszcze jedno pytanie , mianowicie mam zamiar kupić sobie odrzywke megabol egg pro , czy to dobra odzrywka !! :

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 23178| Data: 2003-08-01 15:25:56| Liczba SOGów: 6
  • Jak mam nabrac masy miesniowej bez tluszczu? Duuzy problem!

    chce. chce powoli nabierac masy miesniowej ale bez tluszczu. budowe mam raczej ektomorfik. co robic jak cwiczyc co jesc bije sie gainerow zeby mi nie poszly w brzuch. dodam jeszcze ze pracuje fizycznie po 8 godzin dziennie na budowie do

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 5495| Data: 2012-12-09 11:51:02| Liczba SOGów: 1
  • Nie mogę nabrać masy mięśniowej

    witam a więc, nie potrafię nabrać porządnej masy mięśniowej. ważę aktualnie 72kg. mój wiek to 16/17 lat. ćwiczę od września ubiegłego roku. do listopada ćwiczyłem 2 x w

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 4170| Data: 2009-04-30 18:21:26| Liczba SOGów: 0
  • Trening sportowca ( piłkarza ) - nabrania masy mieśniowej i kondycji

    w bicepsie , 85 cm w klacie 82 w pasie , 52 w udzie , jestem piłkarzem od 7 lat i przez te wakacje chciał bym nabrać masy mięśniowej i ogolnie nabrać masy poniewaz jestem troche za lekki i watło , również polepszyć nieco kondycję . i tu moje

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 5039| Data: 2007-05-26 10:03:54| Liczba SOGów: 1
  • By wreszcie nabrać masy... jak?

    dobrej uważam kondycji ciśnienie jak spod igły 70/120 . od długiego czasu swoje wysiłki kieruję w stronę nabrania masy i to jest kwestią, o którą chciałbym zapytać. choć mój wzrost 178cm i waga 68kg mieszczą się we wszystkich normach itd., to

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 3550| Data: 2007-02-07 20:47:22| Liczba SOGów: 0
  • Ile jeść na mase?

    witam interesuje mnie ile należy jeść aby nabrać masy mięśniowej, ale nie żeby nałapać tłuszczu nie chodzi mi o ilość w gramach lub sporzywanych kaloriach bo nie chce mi sie przed objadem latać z wagą i kalkulatorem.

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 5146| Data: 2008-07-16 16:04:09| Liczba SOGów: 1
  • problem ze zbudowaniem masy miesniowej i spalaniem tluszczu

    moj organizm probowal sie poprostu bronic przed tzw smiercia glodowa i zaczal zjadac swoje miesnie chociaz przestalem jesc tylko slodycze i obzerac sie na noc i moze uszczuplilem swoje posilki, teraz tez biegam i niewiem czy to wlasnie to jest

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2072| Data: 2008-05-10 00:16:56| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}