Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: co jesc aby uzupełnic czerwone krwinki

Strona 7 z 414

  • Węgle proste po treningu.

    uposledza działanie hormonu wzrostu.czy posiłek potreningowy zjedzony 30 min po treningu nie wystarcza by uzupełnic zapasy glikogenu w miesniach.kiedys nie stosujac carbo chyba miałem lepsze efekty 19 czekam na wypowiedzi 3

    Odpowiedzi: 45 | Ilość wyświetleń: 4648 | Data: 2008-08-31 10:45:25 | Liczba SOGów: 2
  • Na mnie już nic nie działa

    mam kobiecą. szerokie biodra, wcięcie w talii. a problemem moim są grube uda, niezgrabny brzuch oraz duży tyłek . chciałabym coś z tym zrobić. ćwiczę od miesiąca.. biegam godzinę dziennie truchtem oraz wykonuję różne ćwiczenia rozciągające. brałam

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 3834 | Data: 2008-02-13 23:23:07 | Liczba SOGów: 0
  • dieta i co sie stanie jak bede malo jesc.

    tak. sniadanie przewaznie ok 11 w dni wakacyjne a czasami sie zdaza o 13 poniewaz nie czuje zbytnio ze chce mi sie jesc robie placuszka z platkow owsianych itd ten slynny przepis max 700kcal . pozniej 3 4 h wogole nie chce mi sie jesc . po jakims

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1415 | Data: 2010-08-19 20:35:02 | Liczba SOGów: 0
  • CZY BRUCE KIEDYS SIE UJAWNI?

    bruce co sie z tobą dzieje. miałes uzupełnic profil a tu nic. moze ty jestes dziewczyna i boisz sie do tego przyznac nie ma sie czego bac na forum obowiazuje równouprawnienie 1

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 3946 | Data: 2002-05-13 11:35:14 | Liczba SOGów: 0
  • Nawodnienie (art)

    mogą byc łatwiej uzupełnione niż podczas wysiłków długotrwałych, jednak niezależnie od tego po wysiłu należy uzupełnic nawet 150% płynów utraconych.co wiecej płyny tracimy nie tylko podczas samego wysilku ale takze po nim, nawet w przypadku gdy

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 3408 | Data: 2009-04-09 22:04:56 | Liczba SOGów: 21
  • Tauryna

    nr 65 78 czerwiec 2006 * kulturystyka i fitness ...aby uzupełnić pulę tauryny, organizm musi dziennie pozyskać jej ok. 4 g. połowę tego uzupełniamy dietą. jednak drugą połowę,

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 1100 | Data: 2006-07-12 11:34:10 | Liczba SOGów: 0
  • Jak trenować aby być *zdrowym* z niezdrowym nadgarstkiem.

    witam. od 3 4 tygodni boli mnie bodajże ścięgno w lewym nadgarstku od strony zewnętrznej. ból występuje przy skręcaniu, przy zginaniu nic nie boli;]. z tym, że nie moge ćwiczyć i prosiłbym o jakieś porady na temat ćwiczeń właśnie na taką kontuzję,

    Odpowiedzi: 30 | Ilość wyświetleń: 4684 | Data: 2006-07-13 00:01:37 | Liczba SOGów: 1
  • POMOCY!!!

    płeć : mężczyzna wiek : 17 waga : 98 wzrost : 179 obwód klatki : nie wiem moge uzupełnic obwód ramienia : nie wiem moge uzupełnic obwód talii : nie wiem moge uzupełnic obwód uda : nie wiem

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 652 | Data: 2008-01-16 16:58:50 | Liczba SOGów: 1
  • BIEGANIE aby zrzucić tłuszcz - PROSZE O RADE

    zaczalem biegac okolo 3 miesiace temu.codziennie lub 6 dni w tygodniu. na poczatku 3km potem 5km 6, a od miesiaca biegam juz 10 km co drugi dzien i 6 co drugi czyli 50 km tygodniowo. na poczatku okolo 20 min teraz juz prawie godzine. w srodku

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 5189 | Data: 2006-09-24 03:45:02 | Liczba SOGów: 1
  • Jak schudnać

    jakąs diete dobra ;p i cwiczenia mam w domu hankle 10kg a na silke only piatek,sobota jesli musze uzupełnic tamta reszte to uzupełnie płeć : mężczyzna wiek : 15 waga : 100 wzrost : 187 obwód klatki : obwód

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2138 | Data: 2008-10-06 16:14:47 | Liczba SOGów: 0
  • Ból barku, usg i rezonans nic nie wykazują

    witam, chciałbym prosić o radę, czego mogę jeszcze spróbować, aby wyleczyć kontuzję, której nabawiłem się pod koniec lipca zeszłego roku czyli ponad pół roku temu . pewnego dnia

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 3712 | Data: 2011-02-08 22:43:03 | Liczba SOGów: 1
  • Jaki prosty, szybki posiłek po lekkim treningu?

    moje pytanie, jednak nie znalazłam nic konkretnego. od ponad miesiąca ćwiczę sobie w domu kilka razy w tyg, ok 1 h , aby poprawić sylwetkę. robię różne ćwiczenia mające na celu ujędrnienie ciała takie dla kobiet, ale na ramiona z obciązeniem .

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1872 | Data: 2007-05-28 12:32:03 | Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia na mase a brzuch

    idzie wszystko w brzuch niz w reszte ciala!! najwidoczniej mialem zla diete! bardzo prosilbym zeby ktos napisal mi co jesc aby sie nie zalewac tym tluszczem bo przeczytalem juz duzo postow i sam juz nie wiem co jesc i jak poglubilem sie w tym!!

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 1656 | Data: 2009-03-24 16:13:02 | Liczba SOGów: 0
  • Dlugoletni staż na siłowni i problem

    witam, na miejscu przepraszam, ale nie za bardzo mam czas aby uzupełniać dane w profilu, więc zrobię to tutaj: wiek: 24 wzrost 190 waga : 91 kg staż : 4/5 lat dieta: ok 5000

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 376 | Data: 2013-01-20 13:22:12 | Liczba SOGów: 3
  • Nie jesc przez tydzien...

    przelyku i przez ostatni tydzien zjadlem 2 buleczki i troche wody z glukoza, zwyczajnie nie bylem w stanie nic wiecej jesc glodny wciaz nie jestem ale zaczynam powoli jesc wlasnie sobie zmierzylem %tl na body comp i wyszlo mi 27%! 2

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 3131 | Data: 2005-06-06 12:35:03 | Liczba SOGów: 0
  • Proszę o pomoc - mam czerwone pręgi na grzbiecie po treningu

    treningu grzbietu problem z rozstępami / lub raczej pręgami na grzbiecie zastanawiam się jak powinienem ćwiczyć, aby ich nie mieć. czy ktoś ma jakieś doświadczenie, mógłby mi udzielić jakiejś rady są to czerwone podłużne pręgi, które

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1687 | Data: 2012-10-22 21:42:40 | Liczba SOGów: 0
  • nic po treningu?

    20 czy 20:30 aerobic różne rodzaje hi low, spinning lub box , jem obiad kolo 17.czy moge po treningu nic juz nie jesc jeśli jestem na diecie redukcynjej założylam sobie, że po 18 już tylko piję wodę lub herbatki owocowe. nie zależy mi specjalnie

    Odpowiedzi: 35 | Ilość wyświetleń: 3265 | Data: 2003-02-26 12:08:02 | Liczba SOGów: 1
  • co jesc zeby NIE rosnac??

    plywanie, zycie prowadze aktywne, rowniez zawodowo. chcialbym wiedziec jakich mam dostarczyc pokarmow mojemu cialu, aby sie zbedne rzeczy nie odkladaly i aby bylo na tyle w dobrej formie, żeby na starosc nie odmowilo mi posluszenstwa : mam na

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1864 | Data: 2001-08-24 11:48:07 | Liczba SOGów: 0
  • CZERWONE Paski POD..

    robią mi się pod oczami czerwone paski co mam robić by tego uniknąć a jeżeli już mam to jakim kremem smarować po solarce aby zeszły nie niszcząc opalenizny . jaki jest dobry krem bronzujący na solarium i gdzie go można dostać mieszkam w

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1638 | Data: 2004-08-24 15:46:33 | Liczba SOGów: 1
  • Glodowka , czy aby skuteczna ?

    zniszczysz mam 21 latek to odpowiadam sam za siebie , ewentualnie doradzcie cos innego , czyli glodowka , raz dziennie jesc , w miare skromne i malo kaloryczne sniadanie , i caly czas potem woda mineralna plus witaminy w tabletce 1 dziennie ,

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2433 | Data: 2007-07-01 00:56:17 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}