Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: co jesc aby uzupełnic czerwone krwinki

Strona 7 z 401

  • Węgle proste po treningu.

    uposledza działanie hormonu wzrostu.czy posiłek potreningowy zjedzony 30 min po treningu nie wystarcza by uzupełnic zapasy glikogenu w miesniach.kiedys nie stosujac carbo chyba miałem lepsze efekty 19 czekam na wypowiedzi 3

    Odpowiedzi: 45 | Ilość wyświetleń: 4429 | Data: 2008-08-31 10:45:25 | Liczba SOGów: 2
  • Na mnie już nic nie działa

    mam kobiecą. szerokie biodra, wcięcie w talii. a problemem moim są grube uda, niezgrabny brzuch oraz duży tyłek . chciałabym coś z tym zrobić. ćwiczę od miesiąca.. biegam godzinę dziennie truchtem oraz wykonuję różne ćwiczenia rozciągające. brałam

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 3770 | Data: 2008-02-13 23:23:07 | Liczba SOGów: 0
  • dieta i co sie stanie jak bede malo jesc.

    tak. sniadanie przewaznie ok 11 w dni wakacyjne a czasami sie zdaza o 13 poniewaz nie czuje zbytnio ze chce mi sie jesc robie placuszka z platkow owsianych itd ten slynny przepis max 700kcal . pozniej 3 4 h wogole nie chce mi sie jesc . po jakims

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1327 | Data: 2010-08-19 20:35:02 | Liczba SOGów: 0
  • POMOCY!!!

    płeć : mężczyzna wiek : 17 waga : 98 wzrost : 179 obwód klatki : nie wiem moge uzupełnic obwód ramienia : nie wiem moge uzupełnic obwód talii : nie wiem moge uzupełnic obwód uda : nie wiem

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 617 | Data: 2008-01-16 16:58:50 | Liczba SOGów: 1
  • Jak trenować aby być *zdrowym* z niezdrowym nadgarstkiem.

    witam. od 3 4 tygodni boli mnie bodajże ścięgno w lewym nadgarstku od strony zewnętrznej. ból występuje przy skręcaniu, przy zginaniu nic nie boli;]. z tym, że nie moge ćwiczyć i prosiłbym o jakieś porady na temat ćwiczeń właśnie na taką kontuzję,

    Odpowiedzi: 30 | Ilość wyświetleń: 4596 | Data: 2006-07-13 00:01:37 | Liczba SOGów: 1
  • Nawodnienie (art)

    mogą byc łatwiej uzupełnione niż podczas wysiłków długotrwałych, jednak niezależnie od tego po wysiłu należy uzupełnic nawet 150% płynów utraconych.co wiecej płyny tracimy nie tylko podczas samego wysilku ale takze po nim, nawet w przypadku gdy

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 3247 | Data: 2009-04-09 22:04:56 | Liczba SOGów: 21
  • Tauryna

    nr 65 78 czerwiec 2006 * kulturystyka i fitness ...aby uzupełnić pulę tauryny, organizm musi dziennie pozyskać jej ok. 4 g. połowę tego uzupełniamy dietą. jednak drugą połowę,

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 1016 | Data: 2006-07-12 11:34:10 | Liczba SOGów: 0
  • Jak schudnać

    jakąs diete dobra ;p i cwiczenia mam w domu hankle 10kg a na silke only piatek,sobota jesli musze uzupełnic tamta reszte to uzupełnie płeć : mężczyzna wiek : 15 waga : 100 wzrost : 187 obwód klatki : obwód

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2106 | Data: 2008-10-06 16:14:47 | Liczba SOGów: 0
  • BIEGANIE aby zrzucić tłuszcz - PROSZE O RADE

    zaczalem biegac okolo 3 miesiace temu.codziennie lub 6 dni w tygodniu. na poczatku 3km potem 5km 6, a od miesiaca biegam juz 10 km co drugi dzien i 6 co drugi czyli 50 km tygodniowo. na poczatku okolo 20 min teraz juz prawie godzine. w srodku

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 4869 | Data: 2006-09-24 03:45:02 | Liczba SOGów: 1
  • Nie jesc przez tydzien...

    przelyku i przez ostatni tydzien zjadlem 2 buleczki i troche wody z glukoza, zwyczajnie nie bylem w stanie nic wiecej jesc glodny wciaz nie jestem ale zaczynam powoli jesc wlasnie sobie zmierzylem %tl na body comp i wyszlo mi 27%! 2

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 3008 | Data: 2005-06-06 12:35:03 | Liczba SOGów: 0
  • co jesc zeby NIE rosnac??

    plywanie, zycie prowadze aktywne, rowniez zawodowo. chcialbym wiedziec jakich mam dostarczyc pokarmow mojemu cialu, aby sie zbedne rzeczy nie odkladaly i aby bylo na tyle w dobrej formie, żeby na starosc nie odmowilo mi posluszenstwa : mam na

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1781 | Data: 2001-08-24 11:48:07 | Liczba SOGów: 0
  • Glodowka , czy aby skuteczna ?

    zniszczysz mam 21 latek to odpowiadam sam za siebie , ewentualnie doradzcie cos innego , czyli glodowka , raz dziennie jesc , w miare skromne i malo kaloryczne sniadanie , i caly czas potem woda mineralna plus witaminy w tabletce 1 dziennie ,

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2378 | Data: 2007-07-01 00:56:17 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na mase a brzuch

    idzie wszystko w brzuch niz w reszte ciala!! najwidoczniej mialem zla diete! bardzo prosilbym zeby ktos napisal mi co jesc aby sie nie zalewac tym tluszczem bo przeczytalem juz duzo postow i sam juz nie wiem co jesc i jak poglubilem sie w tym!!

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 1574 | Data: 2009-03-24 16:13:02 | Liczba SOGów: 0
  • FastFood może nie taki zły ?

    bo najpierw daje troszke masła na patelnie potem na to kurczaka jak juz jest mieki, to dodaje sos z proszku ,bo ciezko jesc samego kurczaka i suchy ryż ;/ że sie tłuszczem zaleje to sie nie boje :d tylko zeby on transportu białka do komórek nie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1368 | Data: 2008-03-02 13:47:29 | Liczba SOGów: 0
  • Jaki prosty, szybki posiłek po lekkim treningu?

    moje pytanie, jednak nie znalazłam nic konkretnego. od ponad miesiąca ćwiczę sobie w domu kilka razy w tyg, ok 1 h , aby poprawić sylwetkę. robię różne ćwiczenia mające na celu ujędrnienie ciała takie dla kobiet, ale na ramiona z obciązeniem .

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1764 | Data: 2007-05-28 12:32:03 | Liczba SOGów: 1
  • Dlugoletni staż na siłowni i problem

    witam, na miejscu przepraszam, ale nie za bardzo mam czas aby uzupełniać dane w profilu, więc zrobię to tutaj: wiek: 24 wzrost 190 waga : 91 kg staż : 4/5 lat dieta: ok 5000

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 345 | Data: 2013-01-20 13:22:12 | Liczba SOGów: 3
  • CZERWONE Paski POD..

    robią mi się pod oczami czerwone paski co mam robić by tego uniknąć a jeżeli już mam to jakim kremem smarować po solarce aby zeszły nie niszcząc opalenizny . jaki jest dobry krem bronzujący na solarium i gdzie go można dostać mieszkam w

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1596 | Data: 2004-08-24 15:46:33 | Liczba SOGów: 1
  • jak jesc podczas rzezb y

    i kolacji...teraz przed wakacjami zalezy mi na wyrzezbieniu brzucha, klata i reszta mogą byc, wiec jak najlepiej jesc zeby sie znowu nie zalac fatem, a przyspieszyc wyrzezbienie brzucha wystarczy lekki deficyt+aeroby 2x we tyg, np sniadanie

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 757 | Data: 2009-05-17 20:24:34 | Liczba SOGów: 0
  • aby rozjaśnic wlosy

    witam ... mam wlosy ciemny blad a zleksza przechodzace w odcien ryzego ... chcialbym je rozjasnic naturalnym sposobem ! ale neiwiem jak] doradzicie cos slyszalem zeby przemyc wlosy woda utleniona z eona niby rozjasnia a czy od wody utlenionej nie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 4487 | Data: 2006-02-12 11:45:33 | Liczba SOGów: 0
  • Gainer MCT OLIMPU na rzezbe?????????

    ze to jest złe bo że laktoza i na żeźbe nie powinno sie go pic i czy po treningu mam ohraniczyc spozycie wegli ale czy jesc ich troche np. w moim przypadku po treningu ide biegać na 25 min. i czy jak wracam z biegania to czy mam jeść wegle

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1056 | Data: 2004-04-06 14:38:09 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}