Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: co jeść wieczorem żeby nie przytyć

Strona 2 z 5000

  • -====CHUDNE? CO JEŚĆ====-

    jedyne 57 kg. treningi sa wyczerpujące i obawiam sie że przez to moge schudnąć : / . może ktoś dałby mi jakomś rade co jeść przed i po treningu żeby nie schudnąć ale żeby nawet jeszcze trochę przytyć z góry dzięki. sogiem nie pogardze. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 2275| Data: 2003-09-11 11:07:02| Liczba SOGów: 3
  • Co zjeść zeby nie przytyć

    wieczorami posiłek gdzies ok 3 godziny przed snem, trening na redukcje głó nie aeoroby, ale jak wracam to mi sie chce jeść co moge zjesc przed snem zeby mi w tłuszcz nie poszło, sałatka z kurczakiem czy też tuńczykiem może być prosilbym o jakieś

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3039| Data: 2007-04-12 15:55:42| Liczba SOGów: 0
  • syte i nietuczące

    cześć wszystkim, mam problem. wła nie staram się pozbyć trochę tłuszczyku ale nie wiem co jeść wieczorem żeby się n jeść i żeby się to nie odłożyło, a nie lubię chodzić spać głodny,jem przed snem odżywkę białkową,

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 7243| Data: 2003-07-03 22:57:51| Liczba SOGów: 1
  • Dieta i Trening - Ile Kcal ?

    środa barki 3x ćwiczenia czwartek biceps, triceps 5 ćwiczeń piątek nogi + przedramię 6 ćwiczeń staram się jeść tak żeby nie przytyć za bardzo jeszcze mi zostało ciało z brzucha mimo, że klatka jest już może nie znac nie ale większa w

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1847| Data: 2008-07-31 21:00:24| Liczba SOGów: 1
  • co jeść po nocnym treningu?

    jestem na redukcji. jem posiłki co 3h zazwyczaj jest to 10 13 16 19 niedługo będzie 8 11 14 17 20. staram się jeść ok 1300 1500kcal dzie nie mam dylemat odno nie posiłku po bieganiu. zazwyczaj biegam ok godz 21 21:30 i w związku z

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2117| Data: 2009-08-20 18:42:46| Liczba SOGów: 0
  • Co jesc po treningu zakonczonym po 21szej

    czesc wszystkim. zaczne od tego ze od 7 rano do 5 wieczorem pracuje ciezko na budowie, potem wiadomo do domu obiad a moze to juz kolacja, prysznic i zasuwam na silo nie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4423| Data: 2007-08-03 18:42:24| Liczba SOGów: 0
  • Odchudzanie i ćwiczenia aerbowe - co jeść żeby schudnąć?!

    przy diecie dukana nie miałam siły na ćwiczenia, więc ją porzuciłam. staram się trzymać ok 1300 1500 kcal dzie nie jeść sporo białka, nie jem białego chleba, makaronów ani ryżu. waga spadła mi o kg, i teraz stoi w miejscu. byłabym wdzięczna za

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 6207| Data: 2011-06-03 13:09:27| Liczba SOGów: 0
  • Co mam zrobić żeby przytyć...

    mam 23lata 185cm 60kg co mam zrobić żeby przytyć .. dopiero zacząłem chodzić na siło nie ale moja praca nie pozwala mi ćwicz nie w tych samych porach, nie mam

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 3460| Data: 2008-06-15 17:25:42| Liczba SOGów: 0
  • co jesc...bardziej niz poczatkujacy

    od tygodnia szukam w internecie informacji na temat tego co jesc zeby spalic tluszcz i zostawic powiekszyc mie nie jak to ma wygladac, czy najpierw schudnac a potem budowac mase miesni czy da sie to robic razem. nie mam pojecia co i

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1219| Data: 2007-01-29 09:50:30| Liczba SOGów: 1
  • Spalanie tłuszczyku i mięsni. Co spala się najpierw i co jeść aby nie spalić mięśni ?

    pożeczki, bo ma dużo węgli prostych, czy lepiej banany i rodzynki, bo mają też dużo węgli prostych . chodzi o to żeby nie tracić cennych mięśni, tłuszcz może sobie zniknąc. mam 30 lat więc mam wolniejszą przemiane niż 10 lat temu. z góry

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 9841| Data: 2009-10-24 13:04:25| Liczba SOGów: 0
  • Co jeść przed i po treninigu?

    po treningu 1h po treningu... jak czytałem artykuły to było ró nie .raz było napisane żeby tylko tuż przed treningiem jeść i tuż po treningu a raz ludzie pisali że 1h przed treningiem,30min przed treningiem 1h po treningu...już nie mam pojęcia

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 6440| Data: 2011-04-10 21:23:24| Liczba SOGów: 0
  • Co Jeść Na Noc Aby Nie Tracic Tak Na Wadze.

    tym ze trace około 3 kg podczas spania. tzn jest tak wstaje rano i waże 60 kg a wieczorem waze 63 kg. cio zrobić lub co jeść na noc zeby tak waga nie spadała. moze jakiegoś gainera na noc albo cos wysoko kalorycznego i wolno strawnego

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2917| Data: 2004-01-31 19:11:18| Liczba SOGów: 0
  • Jak jeździć na rowerze? tempo, czas, odległośc, co jeśc..?

    witam. prosze o informacje jak jeździć na rowerze, żeby spalić tłuszcz, ale nie mię nie tempo, czas, odległość, co jeść co pić ... ogó nie o aerobach wiem, że nie może być za duże tempo... mam wolne trzy cztery dni w tygodniu.. jak to

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 14950| Data: 2006-07-10 21:45:00| Liczba SOGów: 0
  • dieta redukcyjna, co jeść po aerobiku wieczorem

    zwykle na ostatni posiłek jem twaróg polany kefirem i orzechy. czy tak zostawić czy może bezpośrednio po aerobiku jeść np. 1/2 banana, a już w domu twaróg . czy może raczej mięso z ryżem widziałam wątki dot. posiłku potreningowego, ale raczej

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1581| Data: 2013-03-07 11:43:46| Liczba SOGów: 0
  • Co mam robić zeby nabrac masy pomocy !

    na ławce wyciskam ok. 25kg i hantlami 6 i 8 kg. proszę powiedzcie mi, co mam zrobić żeby w szybkim czasie przytyć co jeść jaka dieta ile ćwiczyć ile serii ile kg itp, czy dobrze zrobiłem ze wydałem kasę na gainer pomoże mi to cos

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2029| Data: 2008-05-16 00:20:09| Liczba SOGów: 0
  • Co jeść po późnowieczornym treningu?

    na początek witam wszystkich, jako, że jestem tu nowa. i przechodząc do konkretów pyt nie jak w temacie. co jeść po późnowieczornym treningu od jakiegoś czasu chodzę na siłownię zwykle 3 4 razy w tygodniu. problem jednak w

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1165| Data: 2009-06-13 18:51:08| Liczba SOGów: 2
  • Co na wieczór? Alternatywa dla serków wiejskich

    chciałbym sie dowiedzieć co jeść wieczorem jak wiadomo nie mogą to być weglowodany. zazwyczaj 1h przed snem jem serek wiejski , ale ile można jeśc

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1808| Data: 2009-02-25 18:12:50| Liczba SOGów: 0
  • Jakim jedzeniem zastapic palenie zeby nie przytyc??

    witam. w piatek rzuciłam pal nie i mam maly problem. zaczelam wiecej jesc, nie tyle ze jestem glodna wydaje mi sie ze robie to gdyz mam nawyk wyrobiony

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3864| Data: 2006-02-12 19:54:44| Liczba SOGów: 1
  • Eksperymenty z HST: co można, a czego nie należy zmeniać ??

    ćwiczę rekreacy nie dla przyjemności ale efektami ćwiczeń także jestem zainteresowany. dlatego też zainteresowałem się hst, treningiem

    Odpowiedzi: 84| Ilość wyświetleń: 5781| Data: 2008-08-09 00:09:36| Liczba SOGów: 11
  • Co jeść, żeby włosy rosły szybciej?

    co jeść żeby włosy rosły szybciej

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 20574| Data: 2006-04-10 12:20:23| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}