Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: co jeść na drugie śniadanie

Strona 1 z 45

  • Dieta do oceny na masę

    15 85 11 płatki [ 80g ] 288 5.6 64 0.8 mleko 3,2% [ 300ml ] 180 9 0 9.6 rodzynki [ 30g ] 84 0.6 21 0.3 drugie śniadanie całkowite 847 43 66 47 bułka [ 100g ] 295 7.5 60 3.5 ser [ 60g ] 189.6 16.8 0 13.8 szynka [ 120g ] 122.4

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 630| Data: 2010-12-21 10:22:06| Liczba SOGów: 0
  • TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać

    2 szybkość odmierz odcinek 60m ,a wnim linie co 20m.pierwsze 20m na 80 70% twoich możliwości szybkościowych drugie 20m dajesz na maxa ,a ostatnie puszczasz nogi lużno i wrezultacie biegniesz z podobną prędkością co pierwsze 20m.zrób tak 5 6

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 237327| Data: 2007-01-07 18:44:37| Liczba SOGów: 63
  • Dziennik wfh / czas na piękne ciało!

    intensywnemu i nie odmawiałam sobie niczego. mój sposób odżywiania z pewnością nie był idealny, choć starałam się jeść wartościowo z uwagi na maluszka. ogólnie unikam zawsze jak tylko mogę fast foodów, bo zwyczajnie nie lubię smakowo, to jednak

    Odpowiedzi: 154| Ilość wyświetleń: 19169| Data: 2012-02-10 15:58:48| Liczba SOGów: 3
  • Zmotywowana papryczasta chce w końcu coś ze sobą zrobić

    serów, wszystko mało przetworzone i najczęściej surowe itp jednak teraz postanowiłam się bardziej przyłożyć i jeść jeszcze zdrowiej i troszkę mniej aby odrobinę schudnąć. wg kalkulatorów moje zapotrzebowanie to ok 2100 kcal aktualnie jem ok

    Odpowiedzi: 66| Ilość wyświetleń: 3320| Data: 2014-04-02 15:03:49| Liczba SOGów: 3
  • Spalanie tłuszczu na udach i brzuchu

    a teraz znów spadek. niestety obwody ani drgnęły. może to kwestia niewłaściwego odżywiania nie wiem co powinnam jeść przed i po wysiłku może za mało piję wody prawie wcale wcześniej nie zwracałam uwagi na to co jem. jadłam wszystko i bez

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 22553| Data: 2007-03-14 13:18:14| Liczba SOGów: 0
  • takie pytanko

    posmarowana masłem z plasterkiem polędwicy, 150 g surówki z papryki, ogórków, pomidora i cebuli, z odrobiną oleju drugie śniadanie 2 kromki chrupkiego chleba, 100 g chudego serka owocowego, herbata bez cukru obiad: 200 g kurczaka pieczonego

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 958| Data: 2004-05-21 22:42:55| Liczba SOGów: 0
  • Jestem gotowa na zmiany i chłonienie wiedzy. :)

    na 40 parę, jedząc jakieś 400 500 kcal, następnie chciałam udowodnić wszystkim, że się mylą, że mam problem i zaczęłam jeść i wpadłam w kompulsy. ważę obecnie jakieś 68 kilogramów to najwięcej w moim życiu , a mam 156 157. jestem otwarta na

    Odpowiedzi: 156| Ilość wyświetleń: 5985| Data: 2012-07-16 15:32:00| Liczba SOGów: 9
  • Patrycia / Co dalej?

    jak często od półtora roku 4 razy w tygodniu chodzę regularnie na siłownie i raz w tygodniu na basen . 4.co lubisz jeść na śniadanie przeważnie gotuje sobie płatki owsiane na wodzie. a w niedziele normalne śniadanko. a na

    Odpowiedzi: 68| Ilość wyświetleń: 5034| Data: 2011-01-04 18:46:23| Liczba SOGów: 2
  • Pomoc w doborze suplementacji na najbliższe cykle

    godzinę. dieta: nie można tego nazwać dietą, ale: rano śniadanie ser twaróg chudy + ciemne pieczywo + kawa :/ drugie śniadanie w pracy: ciemne pieczywo + jakaś tam wędlinka lub ser trzecie śniadanie owoce obiad ok. 16 17 nie gotuję

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 432| Data: 2008-12-02 09:38:59| Liczba SOGów: 0
  • Początkujący kulturysta prosi o pomoc ludzi którzy się na tym znają

    jakiś owoc jabłko lub banan po treningu; jogurty,banany, 2 4 jajek kolacja; i tu mam problem bo nie wiem co jeść na kolacje więc jem czasami płatki, owoce lub coś innego. i tu mam problem bo nie wiem czy to dobra dieta jeżeli nie to proszę o

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 252| Data: 2013-09-21 17:49:18| Liczba SOGów: 0
  • Pomysł na drugie śniadanie. Art z Potreningu.pl

    trawienie i odporność immunologiczną. jeśli potrzebujesz dodatkowej porcji białka, zamiast kefiru możesz jeść serek wiejski cottage chease . zawiera on 3 razy więcej protein niż jogurty i kefiry....cd na:

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 1099| Data: 2011-11-15 09:26:09| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę do oceny.

    2g b. 5g ww. 1g t /kg ciała. stosując się do tych zasad ułożyłem dietę. zawiera produkty na 5 posiłków śniadanie drugie śniadanie w pracy, obiad, czwarty posiłek i kolacja. bardzo proszę kogoś kto się na tym zna o ocenę, czy ta dieta jest ok,

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 438| Data: 2012-01-28 22:38:54| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę. Proszę o pomoc.

    witam, czy taka dieta jest odpowiednia czy muszę coś zmienić, jeśli tak to co i co jeść na śniadanie zamiast płatków owsianych, bo nie za bardzo za nimi przepadam. jakie suplementy polecacie czy może lepiej

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 408| Data: 2015-01-22 19:59:33| Liczba SOGów: 0
  • Drugia dieta na masę

    3,2 % 400g półtorej kostki czekolady około 80kcal nie wiem czemu ale zawsze rano jakoś trudno mi jest cokolwiek jeść wpycham w sumie w siebie na siłę więc nie wyobrażam sobie zjedzenia tych płatków bez jakiegoś dodatku jabłko +witaminy

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 507| Data: 2011-10-24 12:43:21| Liczba SOGów: 0
  • Ile powinienem jeść kalorii na masę mięśniową?

    jakby pasował na mase żółty ser i prażone fistaszki wiecie typu tesco w woreczku orzeszki ziemne, jak często można to jeść prosiłbym o proste odpowiedzi, bo chciałbym poprostu jeść odpowiednio,poćwiczyć zdrowo, nie jestem kulturystą i nie będę

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 268| Data: 2016-08-25 23:27:40| Liczba SOGów: 0
  • Przykład mojej prostej i skutecznej diety na mase!

    witam. założyłem ten temat w związku z licznymi pytaniami na temat co mam jeść zeby przytyc albo ułóżcie mi diete . przeczytałem wiele artykułów na ten temat nie tylko na tym forum, o czym

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 4953| Data: 2009-03-22 13:20:47| Liczba SOGów: 0
  • 20kg mniej, co z resztą tłuszczu? Dieta, siłownia, odżywki...

    na śniadania jadam jogurty i banany, na drugie ew. mace bądź chrupkie pieczywo z indykiem. kolacja podobnie. staram sie jeść zawsze 2 śniadanie i np podwieczorek z jabłka. co do ćwiczeń to na 7 dni tygodnia 3 razy trenuje siłowo w domu mam

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 736| Data: 2012-04-02 09:17:58| Liczba SOGów: 0
  • Co na drugie śniadanie i podwieczorek ?

    no siemka, przychodzę do was z pytaniem, a mianowicie co jeść sobie na drugie śniadanie i podwieczorek. na śniadanie jest to zazwyczaj owsianka, obiad to zazwyczaj ~ 1kg mięsa +

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 251| Data: 2016-08-02 14:30:08| Liczba SOGów: 0
  • Drugie podejście do bycia 'fit'

    uprawiany sport lub inne formy aktywności: koszykówka raz w tygodniu, rzadko rz na miesiąc bieg ok. 4 km co lubisz jeść na śniadanie owsiankę/razowy chleb z masłem orzechowym co lubisz jeść na obiad : brązowy ryż + ryba i jakieś dodatki co

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 791| Data: 2013-04-01 12:49:09| Liczba SOGów: 0
  • Pierwsza dieta

    na początek bym chciał żebyście mi doradzili co mogę zamieć lub dodać do diety . potem bym się zajął szczegółami co ile jeść . wiek : 17 wzrost : 185 1 śniadanie płatki kukurydziane , jajka ,jogurt ,ser gouda ,płatki owsiane ,jogurt

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 750| Data: 2009-02-12 20:55:24| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}