Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: co jeść dzień przed zawodami

Strona 2 z 5000

  • Co jeść i kiedy przed treningiem?

    typów tematów jest pełno nie tylko na sfd, ale i na innych forach, ale chciałem się spytać dokładnie. co powinienem jeść przed treningiem siłowym i ile czasu przed treningiem, a co po treningu i ile czasu po nim. oraz co powinienem jeść i ile

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 8783| Data: 2012-01-21 09:13:27| Liczba SOGów: 0
  • Co jesc przed piciem ??

    tak sie wlasnie zastanawiam czy jest jakis dobry posilek przed tzw. piciem chodzi o % 3 zeby za duzo nie spadac z masy po taki picu. bo wiecie jak to jest piatek, sobota jedna

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 9577| Data: 2003-09-14 17:07:31| Liczba SOGów: 0
  • !!! Porady żywieniowe przed zawodami !!!

    wskazówki te pomogą ci się przygotować do zawodów. przestrzegaj ich, a osiągniesz szczytową formę w dzień zawodów. jeśli nie przygotowujesz się do zawodów, możesz również korzystać z tych wskazówek, gdy chcesz schudnąć i

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1296| Data: 2004-05-20 23:14:46| Liczba SOGów: 0
  • Węglowdany przed zawodami. Czyli co polecacie zjeść :)

    zawody to testy do psp, czyli drązek i biegi na 1000 m i 50 m. a moje pytanie to co poza suplementami polecacie jeść w tym okresie skąd wy czerpiecie węglowodany a i pytanie dodatkowe, czy zjedzenie tabliczki gorzkiej czekolady 1h przed zawodami

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2321| Data: 2009-03-06 14:47:07| Liczba SOGów: 2
  • Ostatnie dni przed zawodami...

    ja osobiście trenuje taekwondo i kickboxing. dwa tygodnie przed zawodami odrzucam trening siłowy, półtora tygodnia/t dzień przed zmniejszam ilość reszty treningów głównie rezygnuje z treningów wytrzymałościowych i kondycyjnych oraz zmniejszam

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1467| Data: 2013-04-13 10:40:51| Liczba SOGów: 0
  • co jesc przed treningiem?

    mam pytanie jaki typ posilku nalezy zjesc przed treningiem czytalam, ze nie nalezy trenowac na pusty zupelnie zaladek zgodnie z mitem, ze wtedy sie spala wiecej

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 5635| Data: 2003-06-06 01:59:30| Liczba SOGów: 1
  • co jeść aby rosnąć ?

    cześć. chciałbym się dowiedzieć, co jeść aby jak najwięcej urosnąć tadzik

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 9994| Data: 2003-07-22 16:51:25| Liczba SOGów: 2
  • Co jesc,o której,jak ćwiczyć itd...prosze o pomoc.

    czesc. mam 18 lat,65kg,184cm wzrostu potrzebuje pomocy. szukam całej rozpiski kulturysty a mianowicie chce wiedzieć co jesc ale nie rozpisane w gramach czy w % tylko nornalnie np.5 kromek chleba.... ,jak ćwiczyć pełny całotygodniowy rozkład

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 8952| Data: 2005-05-01 10:23:18| Liczba SOGów: 3
  • Kreatyna 5 dni przed zawodami - czy jest sens?

    czy jest sens zrobienia fazy nasycenia przed zawodami czyli 20 g kreatyny dziennie przez 4 5 dni i wziąć kreatyne w dzień zawodów, przed zawodami o. 10 g.czy to coś da konkurencje to: podciaganie na drążku, bieg na 1000 m i 50 m. wcześniej nie

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 2311| Data: 2009-03-06 14:41:08| Liczba SOGów: 1
  • Co jesc? dieta na redukcje

    dlatego te rzeczy odpadaja. cos o sobie; nie mam wielkiego problemu...moja sytuacja to spalenie kilku kg tluszczu przed zawodami co moze poprawic moj wynik. nie mam sklonnosci do tycia, jem duzo i czesto. pzdr

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2712| Data: 2009-07-07 15:27:25| Liczba SOGów: 1
  • Ładowanie przed zawodami

    ale wiadomo jak to na redukcji gorsze samopoczucie i nie ma za bardzo siły. jak się doładować po ważeniu tzn. co jeść i mniej więcej co ile tak żeby na drugi dzień była petarda osoby które są w temacie na pewno wiedzą o co chodzi. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1713| Data: 2015-11-29 14:28:47| Liczba SOGów: 2
  • W SOBOTĘ MAM LIGĘ MT, CO ROBIĆ?

    1 dzień przed zawodami od 2 tygodni regularnie biegam i codziennie chodzę na treningi. jak zachowywać się jutro, co jeść iść na trening, biegać proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 1606| Data: 2011-04-28 22:30:07| Liczba SOGów: 1
  • co jesc na diecie na mase

    6. kolacja 19.00 twarog poltlusty/serek wiejski/makrela/tunczyk prosze o pomoc, narazie zalezy mi po prostu co jeść pozniej pomysle o dokladnych porcjach,wyliczeniach, a jutro wyruszam na zakupy i kupuje zarcie.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 8575| Data: 2012-01-23 18:22:18| Liczba SOGów: 0
  • Co jesc zaraz po treningu??

    procz carbo bo na to juz kasy nie mam ale tak zaraz po treningu co jesc slyszalem ze glukoza sie nie nadaje bo baardzo sie po niej odklada tkanka tluszczowa wiec co mam jesc ################## 29 #barlinek rulezz# 29 ##################

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 8560| Data: 2003-10-09 18:54:06| Liczba SOGów: 2
  • Basen - kiedy przed zawodami?

    kiedy najlepiej iść na basen żeby się rozluźnić i być w miarę przed zawodami sztuk walki zregenerowany 1 dzień przed czy 2 dni przed czy może nie iść w ogóle tylko po zawodach

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1910| Data: 2008-02-09 23:50:21| Liczba SOGów: 1
  • suplementacja przed zawodami kulturystycznymi

    i tu mam do was pytanie jaki e doradziliscie by mi srodkiw ty koncowym stadium do zawodów i jakie powinienem zjesc dzień przed i zaraz przed zawodami dodam że jestem naturalnym ektomorfikiem . z góry wielkie dzięki za pomoc :

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1371| Data: 2012-03-03 23:38:10| Liczba SOGów: 1
  • Co jeść przed treningiem (sztuki walki)

    yo, mam pytanie co jeść przed treningiem jak zjem jakieś batoniki to mi sie rzygać chce zjem dużo też sie chce rzygać, zjem kanapki to albo

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 5865| Data: 2009-02-06 15:10:05| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczyć codziennie czy co drugi dzień ??

    , do tego brzuszki i ćwiczenia nóg, w sumie dziennei półtora godziny. czy powinnam ćwiczyć codziennie czy co drugi dzień płeć : kobieta wiek : 26 waga : 54 wzrost : 160 obwód klatki : 80 obwód ramienia : 30 obwód

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 8423| Data: 2007-01-19 01:08:35| Liczba SOGów: 0
  • Diureza przed zawodami.

    . . . . .. . . . . witam! wzorując się na tym artykule http://www.sfd.pl/diureza_ _czyli_odwodnij_się_przed_zawodami_bez_diuretyków t265239.html chciałbym aby ktoś kompetentny sprawdził czy dobrze to sobie wszystko rozpisałem.

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2978| Data: 2011-05-03 13:56:40| Liczba SOGów: 1
  • [Kickboxing] zbijanie wagi przed zawodami - czy w ten sposób będzie dobrze ?

    to batony białkowe czy tak będzie dobrze ale pytanie jest następujące co potem co po ważeniu czy wystarczy jeść 100g ryżu i pierś z kurczaka i np wypić 1l napoju izotonicznego aby uzupełnić płyny w organiźmie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2902| Data: 2011-11-29 20:15:39| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}