w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "co ile trenowac biceps"

Strona spośród 5000  stron dla zapytania: co ile trenowac biceps

trening na biceps tylko hantle - help

hantle i drażek : obciazenia do 7.5 kg kazdy z mozliwoscia regulacji zmniejszenia mianowicie prosilbym o podanie: ile dni w tygodniu, ile serii ile powtorzen kazda i jakie cwiczenia jestem poczatkujacy, nie cwicze bo nie wiem jak czytalem

Data: 2007-09-03 12:48:09 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Szadi_997 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3626 |

Trening na Biceps. Poczatkujacy.

w tym. czytalem juz pare tematow ale dalej nic nie wywnioskowalem dopiero chce zaczac trenowac biceps ale niewiem co ile i jakie cwiczenia beda najlepsze. wiek [16] waga [63] wzrost [180] cel do osiągnięcia glownie masa witam. chcialbym

Data: 2008-12-13 22:55:25 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: qwert1922 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3588 |

ile cwiczen na jedny, treningu??

mam takie pytanie ile najlepiej robic cwiczen na jednym treningu biceps po ile serii,jakie odstepy czasowe miedzy seriami, ile razy w tygodniu trenowac biceps i czy warto łaczyc trening bicepsu z tricepsem

Data: 2009-11-12 22:56:24 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: daamian146 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3572 |

Ile na biceps?

ile bierzecie na serię na biceps chodzi mi o sztange albo sztangielki

Data: 2002-09-02 17:00:22 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: KOBE22 | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 3568 |

Biceps, Triceps 2 x w tyg.

witam, mam do was pytanko czy moge trenowac takim planem priorytet rece : pon: klata biceps sroda: plecy triceps czwartek: tu sie zastanawiam

Data: 2009-06-07 11:59:39 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Night91 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3566 |

biceps i triceps

ile rzay w tygodniu mozna trenowac biceps i triceps ja robie to 2 razy dobze prosze o konkretne odp. najlepiej znawcow pozdro

Data: 2006-12-10 13:42:42 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: maqss | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3564 |

ile trenowac... na mase

środy 20:00 czwarki 12:30 piątki 20:00 chciałbym to połączyć z siłownią, a moim celem jest masa. no i pytanie ile powinienem mieć w tygodniu optymalnie treningów sztuk walki i ile siłowni żeby przybrać na masie. przypuszczam że jak będę za

Data: 2009-08-11 01:17:18 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: loz89w | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3555 |

Nadrabianie bicepsów , czy mozna ?

czy mozna trenowac biceps 2 x w tygodniu opierają sie na tym ze jego regenracja wynosi 2 4 dni , jestem teraz na masie i chcialbym

Data: 2006-12-06 20:57:10 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Mlody90 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3553 |

jak trenowac biceps?

biceps trenować osobno czy z inną grupą miesnową

Data: 2012-05-13 12:12:38 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3546 |

Ile razy Biceps/triceps w tygodniu?

witam ile razy robic biceps w tygodniu jak narazie robie raz ale: 4cwiczenia po 4serie na jedno cwiczenie 8 10pow moge tak robic bo nie chce zbytnio rosnoc

Data: 2013-10-17 11:21:23 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: majones979 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3536 |

ile moze biceps urosnać najwięcej

mam pytanie ile biceps może najwięcej urosnąć bez odżywek steryd i tak dalej bo słyszałem że później się za trymuje łapa .

Data: 2013-02-22 20:00:18 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3536 |

ile ćwiczeń na partie mięśniową?

cześć. ; chciałbym się dowiedzieć po ile ćwiczeń na treningu wykonywać na daną partie mięśniową ile na biceps triceps, brzuch ...itd i jakie są najlepsze

Data: 2013-08-05 20:30:57 | Dział: Trec | Autor: jarekwa276 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3536 |

ile na biceps???

od ilu kilogramów powinienem zaczynać na biceps mam 15 lat w bicu 29

Data: 2003-09-18 21:58:02 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3534 |

Duży biceps

monowodorkiem kreatyny, glutaminą, rozgałęzionymi aminokwasami i innymi ważnymi środkami odżywczymi, które trudno o ile w ogóle możliwe dostarczyć ciału przy pomocy samego jedzenia. z suplementów możesz uzyskać około 30% wszystkich kalorii jak

Data: 2006-06-03 21:02:15 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Gregorion | Liczba SOGów: 5 | Trafność: 2639 |

Ciekawostki - Biceps itp.

będa to robił, ale powoli, bo powoli przybywa tych ankiet 2 3 na pierwszy ogień pójdzie biceps zastanawia was ile rosnie bicpes po prawidłowym treningu i prawidłowym oddżywieniu go w czasie treningu bicpes powiększa się

Data: 2004-11-06 17:12:34 | Dział: Strongman | Autor: wortal | Liczba SOGów: 43 | Trafność: 2634 |

jak trenowac zeby szybciej biegac??;]

lubie biegac nie jestem najwolniejszy ale chcialbym bym byc jeszcze szybszy wie ktos jak to zrobic czy jak trenowac lub cos jesc ;]pomocy

Data: 2005-03-20 11:48:50 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: adriandav | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2628 |

Po ile ćwiczeń na grupę - rozmyślania na temat

po ile ćwiczeń na grupę. wbrew temu co się powszechnie sądzi tradycyjnie uważam, że zbyt duża liczba ćwiczeń nie pomaga

Data: 2006-07-17 10:46:46 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: krzych666 | Liczba SOGów: 25 | Trafność: 2624 |

[ART] Specjalizacja HSS-100 na Biceps / Triceps by Jodełko

ogromny kolisty biceps i smukłe potężne tricepsy. każdy o nich marzy prawda ale co zrobić, jeśli mięśnie ramion odstają od reszty ciała

Data: 2009-09-23 16:49:49 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Jodełko | Liczba SOGów: 43 | Trafność: 2624 |

ile białka/kalorii jest w puszce tuńczyka???

wiem ile jest na 100g. wiem ze puszka waży 170 gram z woda, 120 po odwodnieniu. czyli ile jest w puszcze 1.2 * to ile w 100g

Data: 2007-09-27 10:53:57 | Dział: Odżywianie | Autor: bzk123 | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 2623 |

Łyżeczka np.mąki ile to gram ???

mam troche dziwne pytanie ,ale ono strasznie mnie męczy. mam w domu odżywke i pisze na niej 20g 40g mieszać z ... ile to jest te 20 40 gramów odzywka przypomina bardzo mąke więc prosze mowic o mące ... i najlepiej jakby ktos mi napisał ile mam

Data: 2004-09-27 15:43:02 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: seen | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2622 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: blue gene opinie sfd | kulturystyka trening rzezba | dieta proteinowa a ziarna słonecznika | 10meta TCM | co ile trenowac biceps | dieta a6w | perect body | dieta dla kobiet cwiczacych na silowni | dieta na zrzucenie 3 kilogramów | dieta sushi | diety mistrz | dieta dr haya | cena d bol | dita brzuch | dieta redukcyjna do oceny i poprawy | dieta dla dziewczyny kobiety | dieta winko | dieta dla endomorfia | dieta 70kg 185cm | dieta carb low