Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: co ile trenowac biceps

Strona 1 z 5000

  • trening na biceps tylko hantle - help

    hantle i drażek : obciazenia do 7.5 kg kazdy z mozliwoscia regulacji zmniejszenia mianowicie prosilbym o podanie: ile dni w tygodniu, ile serii ile powtorzen kazda i jakie cwiczenia jestem poczatkujacy, nie cwicze bo nie wiem jak czytalem

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 12383 | Data: 2007-09-03 12:48:09 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na Biceps. Poczatkujacy.

    w tym. czytalem juz pare tematow ale dalej nic nie wywnioskowalem dopiero chce zaczac trenowac biceps ale niewiem co ile i jakie cwiczenia beda najlepsze. wiek [16] waga [63] wzrost [180] cel do osiągnięcia glownie masa witam. chcialbym

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 668 | Data: 2008-12-13 22:55:25 | Liczba SOGów: 0
  • ile cwiczen na jedny, treningu??

    mam takie pytanie ile najlepiej robic cwiczen na jednym treningu biceps po ile serii,jakie odstepy czasowe miedzy seriami, ile razy w tygodniu trenowac biceps i czy warto łaczyc trening bicepsu z tricepsem

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1100 | Data: 2009-11-12 22:56:24 | Liczba SOGów: 0
  • Ile na biceps?

    ile bierzecie na serię na biceps chodzi mi o sztange albo sztangielki

    Odpowiedzi: 31 | Ilość wyświetleń: 7387 | Data: 2002-09-02 17:00:22 | Liczba SOGów: 2
  • Biceps, Triceps 2 x w tyg.

    witam, mam do was pytanko czy moge trenowac takim planem priorytet rece : pon: klata biceps sroda: plecy triceps czwartek: tu sie zastanawiam

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 1566 | Data: 2009-06-07 11:59:39 | Liczba SOGów: 0
  • biceps i triceps

    ile rzay w tygodniu mozna trenowac biceps i triceps ja robie to 2 razy dobze prosze o konkretne odp. najlepiej znawcow pozdro

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 1404 | Data: 2006-12-10 13:42:42 | Liczba SOGów: 1
  • ile trenowac... na mase

    środy 20:00 czwarki 12:30 piątki 20:00 chciałbym to połączyć z siłownią, a moim celem jest masa. no i pytanie ile powinienem mieć w tygodniu optymalnie treningów sztuk walki i ile siłowni żeby przybrać na masie. przypuszczam że jak będę za

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 1744 | Data: 2009-08-11 01:17:18 | Liczba SOGów: 1
  • Nadrabianie bicepsów , czy mozna ?

    czy mozna trenowac biceps 2 x w tygodniu opierają sie na tym ze jego regenracja wynosi 2 4 dni , jestem teraz na masie i chcialbym

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 1681 | Data: 2006-12-06 20:57:10 | Liczba SOGów: 0
  • jak trenowac biceps?

    biceps trenować osobno czy z inną grupą miesnową

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 395 | Data: 2012-05-13 12:12:38 | Liczba SOGów: 0
  • Ile razy Biceps/triceps w tygodniu?

    witam ile razy robic biceps w tygodniu jak narazie robie raz ale: 4cwiczenia po 4serie na jedno cwiczenie 8 10pow moge tak robic bo nie chce zbytnio rosnoc

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 432 | Data: 2013-10-17 11:21:23 | Liczba SOGów: 0
  • ile moze biceps urosnać najwięcej

    mam pytanie ile biceps może najwięcej urosnąć bez odżywek steryd i tak dalej bo słyszałem że później się za trymuje łapa .

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 410 | Data: 2013-02-22 20:00:18 | Liczba SOGów: 0
  • ile ćwiczeń na partie mięśniową?

    cześć. ; chciałbym się dowiedzieć po ile ćwiczeń na treningu wykonywać na daną partie mięśniową ile na biceps triceps, brzuch ...itd i jakie są najlepsze

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 812 | Data: 2013-08-05 20:30:57 | Liczba SOGów: 0
  • ile na biceps???

    od ilu kilogramów powinienem zaczynać na biceps mam 15 lat w bicu 29

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 987 | Data: 2003-09-18 21:58:02 | Liczba SOGów: 0
  • Duży biceps

    monowodorkiem kreatyny, glutaminą, rozgałęzionymi aminokwasami i innymi ważnymi środkami odżywczymi, które trudno o ile w ogóle możliwe dostarczyć ciału przy pomocy samego jedzenia. z suplementów możesz uzyskać około 30% wszystkich kalorii jak

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 26180 | Data: 2006-06-03 21:02:15 | Liczba SOGów: 5
  • Ciekawostki - Biceps itp.

    będa to robił, ale powoli, bo powoli przybywa tych ankiet 2 3 na pierwszy ogień pójdzie biceps zastanawia was ile rosnie bicpes po prawidłowym treningu i prawidłowym oddżywieniu go w czasie treningu bicpes powiększa się

    Odpowiedzi: 81 | Ilość wyświetleń: 48308 | Data: 2004-11-06 17:12:34 | Liczba SOGów: 44
  • Po ile ćwiczeń na grupę - rozmyślania na temat

    po ile ćwiczeń na grupę. wbrew temu co się powszechnie sądzi tradycyjnie uważam, że zbyt duża liczba ćwiczeń nie pomaga

    Odpowiedzi: 52 | Ilość wyświetleń: 19532 | Data: 2006-07-17 10:46:46 | Liczba SOGów: 25
  • jak trenowac zeby szybciej biegac??;]

    lubie biegac nie jestem najwolniejszy ale chcialbym bym byc jeszcze szybszy wie ktos jak to zrobic czy jak trenowac lub cos jesc ;]pomocy

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 18764 | Data: 2005-03-20 11:48:50 | Liczba SOGów: 0
  • Konkurs: Biceps & Triceps-Start :3 listopad 2012-Wyniki s 19

    tej grupy mieśniowej. idea: 1.czy jest możliwe w 3 miesiace znaczne zwiekszenie masy mięśni ramion i o ile czyli bedziemy tak trenowac by zrobić jak najwiekszy obwód. 2.jaki rodzaj treningu sprawdzi się tu najlepiej 3.jaka dieta

    Odpowiedzi: 298 | Ilość wyświetleń: 10286 | Data: 2012-10-10 18:40:42 | Liczba SOGów: 3
  • [ART] Specjalizacja HSS-100 na Biceps / Triceps by Jodełko

    ogromny kolisty biceps i smukłe potężne tricepsy. każdy o nich marzy prawda ale co zrobić, jeśli mięśnie ramion odstają od reszty ciała

    Odpowiedzi: 200 | Ilość wyświetleń: 30522 | Data: 2009-09-23 16:49:49 | Liczba SOGów: 43
  • O Muay Thai . Kto ,Jak ,Gdzie Może Trenowac.Wszystko i na Temat

    bardzo często przez nowych forumowiczów. otóż wkleję linki z stronkami oraz klubami w większych miastach po 2 kluby o ile tyle takowych będzie . zacznę od mojego miasta krakowa: maximus link: http://www.muaythaikrakow.pl/ bardzo dobrzy

    Odpowiedzi: 51 | Ilość wyświetleń: 13212 | Data: 2009-03-12 22:36:16 | Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}