Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: co ile robic regeneracje

Strona 15 z 5000

  • PL Realia - czyli co warto brać vol.11

    link do poprzedniej edycji: http://www.sfd.pl/temat1055007

    Odpowiedzi: 23150| Ilość wyświetleń: 1033485| Data: 2015-03-01 21:09:46| Liczba SOGów: 347
  • Total Crunch z mango co sądzicie o tym urządzeniu ?

    czy życzewiscie mozna na tym wycwiczyc wszystkie mięsnie bo co do klatki i barków to mi się nie wydaje pozostałe grupy miesni napewno

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 68996| Data: 2013-08-10 13:52:02| Liczba SOGów: 0
  • Jesteś początkującym siłaczem ?? zajrzyj tutaj aby dowiedzieć się co i jak łykać !!

    przed, w czasie i po zakończeniu zajęć. w organizmie w warunkach długotrwałego wysiłku fizycznego następuje nasilenie procesów przemiany materii. procesom tym towarzyszy wytwarzanie dużych ilości ciepła, tym większe, im wyższa jest intensywność

    Odpowiedzi: 62| Ilość wyświetleń: 64954| Data: 2003-02-22 21:01:42| Liczba SOGów: 85
  • [ART] Układamy własny plan treningowy

    treningi tym intensywność danego cyklu treningowego większa progresja powtórzeń np. jeśli w kolejnym treningu zrobicie w ostatniej serii więcej powtórzeń tym samym ciężarem co w treningu wcześniejszym też zwiększyliśmy intensywność

    Odpowiedzi: 132| Ilość wyświetleń: 114548| Data: 2009-09-01 20:48:05| Liczba SOGów: 65
  • Art - czołowi adepci sztuk, sportów, systemów walki o samoobronie

    wymaga ogromnej kondycji, pracy nad sobą. w boksie możesz być niewiadomo jak przygotowany fizycznie, to nigdy nie wiesz ile każdy otrzymany cios odbierze ci sił w walce. to są ułamki sekund, tego nie można przewidzieć. moim zdaniem jest to

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1971| Data: 2012-04-10 23:25:59| Liczba SOGów: 2
  • Dla wszystkich ktorzy lubia "poledwice drobiowa i inne tradycyjne wedliny"

    dopiero po kilkakrotnym zamieszaniu palcem ukazuje powierzchnię płynu. nastrzykiwarka za pomocą specjalnych igieł wlewa, ile się tylko da, tej szarej cieczy do wysokogatunkowych wędlin. szyneczka prezesa , baleron babuni , polędwice i wędzonki,

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 35007| Data: 2006-03-30 00:46:55| Liczba SOGów: 16
  • ZACZYNACIE KOKSOWAĆ, MACIE PROBLEMY - CZYTAĆ!!!

    wszystkie te fakty już dawno znać na pamięć! poza tym musicie znać zapotrzebowanie kaloryczne musicie wiedzieć ile kalorii potrzebujecie, żeby na przykład osiągnąć tyle i tyle kilogramów przez taki i taki czas. czytajcie dużo działu odżywianie

    Odpowiedzi: 139| Ilość wyświetleń: 65598| Data: 2004-03-06 23:49:37| Liczba SOGów: 187
  • Naturalne sposoby oczyszczenia organizmu.

    życiowych sił i stanu układu nerwowego, broda wskaźnik sił woli i fizycznej wytrzymałości, policzki świadczą o ile pracy serca, stan skóry na szyi wskaźnik biologicznego wieku. kształt ucha sygnalizuje zmiany w kręgosłupie, język wskazuje na

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 96139| Data: 2009-02-09 22:31:10| Liczba SOGów: 1
  • 10 rad co do odżywiania!

    dodało 500 1000 kalorii do tego, co normalnie jedzą, kobietom powinno wystarczyć 250 500 dodatkowych kalorii. ile kalorii wystarczy masa powinna przyrastać w tempie 0.25 do 1 kg na tydzień. jeśli przyrost nie następuje, należy po prostu

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 6478| Data: 2008-11-02 09:29:25| Liczba SOGów: 8
  • Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać

    [color=blue] [size=big]wstęp[/size] [/color] może takie rozpoczęcie artykułu źle wpłynie na waszą psychikę i przestaniecie mnie lubić albo, co gorsza, obrzucicie pomidorami, ale na początku chciałbym was opieprzyć od góry do dołu. za co

    Odpowiedzi: 69| Ilość wyświetleń: 54513| Data: 2013-02-01 11:58:39| Liczba SOGów: 82
  • [ART]Przygotowanie do budowy masy mięśniowej - inetheend

    na wykonywaniu wszystkiego siłą mięśni jak np. ścinanie drzew, podnoszenie głazów etc. to wszystko opierało się na ile wielu mięśni. to jest dla człowieka naturalne i takim został stworzony. i tak do dziś ćwiczenia wielostawowe to ogromny bodziec

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 22062| Data: 2013-09-07 22:58:42| Liczba SOGów: 53
  • Tito Ortiz - wywiad

    że jestm w odpowiedniej formie, również mentalnej, więc kiedy wchodzę do oktagonu, to wiem, że jestem gotów. q: ile lat ma twój syn a: 4 lata q: jakie ma imię a: jacob q: więc ma twoje imię twoje pierwotne imię to jacob ortiz a:

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 6112| Data: 2006-12-21 11:25:28| Liczba SOGów: 12
  • [ART] Masa dla początkujących.

    poniedziałek, środa,piątek lub wtorek, czwartek, sobota. przez taki rozkład mięśnie mają zapewnioną regeneracje gdyż podczas takiego treningu potrzebują one na nią przynajmniej 48 godzin. kolejnym krokiem powinno być ustalenie

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 9647| Data: 2010-11-11 00:02:41| Liczba SOGów: 16
  • Bas Rutten - obszerny wywiad

    bardzo trudno powiedzieć. myślę, że team renzo gracie jest bardzo dobry. ken shamrock również ma wspaniały zespół i pat miletich. są na zbliżonym poziomie. maurice smith on również często zmienia skład. również jest marco ruas. trudno powiedzieć.

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2622| Data: 2007-03-17 19:38:49| Liczba SOGów: 3
  • [ART] The Get Shredded Diet, czyli pociachaj się!

    naszym celem jest gubić od 0,5% do 1% bf a tygodniowo przez 6 12 tygodni. długość diety zależy oczywiście od tego ile masz fatu do zgubienia i ile jesteś wytrwać z tym planem. z tą wiedzą, już wiesz że będziesz musiał obciać kalorie i to

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3300| Data: 2015-11-17 13:41:22| Liczba SOGów: 6
  • czy umiesz robic przysiady ?

    to, co najbardziej rzuciło mi się w oczy, to widok pustych stanowisk do robienia przysiadów ze sztangą. o ile stanowiska do wyciskania w leżeniu są prawie zawsze zajęte /rzadko tak się zdarza, że nikt na nich nie ćwiczy/ to podest ze

    Odpowiedzi: 114| Ilość wyświetleń: 18933| Data: 2007-10-08 18:56:20| Liczba SOGów: 50
  • *** BIBLIA Dopingu ***

    – nie używaj bardzo bardzo bardzo dużo. f dieta. g świetną odpowiedź genetyczną organizmu. h dobrego dilera = pewne, dobre środki. testosteron i sex 1. test dawki – kiedy pro mówi 1200mg, ma na myśli apteczany towar. 3 z 4

    Odpowiedzi: 115| Ilość wyświetleń: 8815| Data: 2013-03-25 21:56:27| Liczba SOGów: 11
  • !!!.P.S.I.E......G.Ó.W.N.O.!!!

    3 4 dni później szeroki uchwyt na smith. następnie po 3 4 dniach powtarzamy cyklik. i ot cała filozofia jeśli chodzi co ile trenować i co wybrać. dzień i np. poniedziałek mógłby wyglądać w ten sposób: klatka, barki, triceps, plecy szerokość,

    Odpowiedzi: 141| Ilość wyświetleń: 13335| Data: 2004-06-20 01:21:57| Liczba SOGów: 18
  • Przemiana Sylwetki 2014 - podsumowanie

    i wydziwaczenia przez osoby z zewnątrz. tak warto zrobić czasami proste odwodnienie, z kilku powodów po to by sprawdzić ile nosimy wody, a ilość ta jest u kobiet często uwarunkowana hormonalnie i pozbycie się jej wspomaga redukcję, dodatkowy

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 5415| Data: 2014-06-27 15:38:20| Liczba SOGów: 14
  • [ART]Bezpieczeństwo -przed, -w trakcie, - po treningu

    – podczas treningu! rozgrzewka technika i ciężar. jak oddychać podczas wykonywania ćwiczenia ile powinna wynosić przerwa między seriami i ćwiczeniami podczas ćwiczenia z dużym obciążeniem. jak się zachować co

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 3710| Data: 2013-05-07 23:17:01| Liczba SOGów: 15

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}