Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepiej pasujące tematy

Znalezione artykuły pod frazą: co ile jesc posilki

Strona 10 z 3931

  • jak obliczyc ile kalori na mase?

    witam, mam 2 male pytanka, jak obliczyc ile przyjmowac kalorii dziennie na mase. mam 172 i 67kg wagi i powoli mi masa idzie.2 nie wiecie ile kalori ma whey gainer nutrendu bo nie mam uloki. dzieki, beda sogi.

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 12937 | Data: 2003-07-30 23:46:05 | Liczba SOGów: 1
  • O JAKICH PORACH DNIA BIALKO A O JAKICH WEGLE ???

    mam diete jako taka :p na silke chodze 3 lata ale z dieta to moje poczatki wiec mam pytanie o jakich porach dnia jesc posilki z wieksza iloscia wegli i o jakich porach z wieksza iloscia bialka bo to jest jakos tak ze lepiej rano

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2405 | Data: 2007-06-24 20:58:45 | Liczba SOGów: 1
  • Ile przyjmowac bialka, wegli, tluszczy na kg masy ciala ?

    witam, przeczytalem wiele topikow, artykulow na temat tego ile przyjmowac bialka, wegli i tluszczy na kg masy ciala. moge powiedziec ze nikt precyzyjnie sie na ten temat nie

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 13267 | Data: 2009-05-27 11:36:44 | Liczba SOGów: 2
  • Zapotrzebowanie kaloryczne - jak w prosty sposób policzyć ile i czego jeść

    jestem nowy na forum ale dużo czytam o dietach i treningach i wpadłem na taki pomysł jak obliczyć sobie w prosty sposób ile i czego mamy jeść żeby rosnąć :d chcę go wam przedstawić; a więc najpierw zaczniemy od wyliczenia naszego

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 12433 | Data: 2010-02-17 09:34:48 | Liczba SOGów: 1
  • Ile serii na klate?

    mam pytanie, mianowicie, ile zazwyczaj robicie serii na klatkę trzymacie się rady, by nie przekraczać 12 serii czy może robicie po 4 ćwiczenia po 4

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 13171 | Data: 2009-12-12 17:36:55 | Liczba SOGów: 0
  • ile mam jeść dziennie kalorii żeby schudnąć??

    sie jeść w przypadku normalnej wagi. mam 175cm wzrostu, waże 112 kg, mam 16lat. i po prostu chciałbym sie dowiedzieć ile mam zjadać dziennie kalorii, żeby chudnąć: dodam, że 4 razy w tygodniu mam trening siłowy, a w pozostał dni rowerek pół

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 13156 | Data: 2006-02-02 19:17:34 | Liczba SOGów: 0
  • Ile kefiru dziennie?

    ile dziennie kefiru można max wypić gdy sie ma problemy z jelitami rozwolnienia itp dużo tam tej kazeiny jest bo z tego co czytam to jest niezdrowa.

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 13003 | Data: 2008-08-23 10:52:13 | Liczba SOGów: 1
  • kiedy jesc....weglowodany,białko

    kiedy tzreba jesc weglowodany,bialko itp co tzreba po treningu i co przed treningiem oraz le minut przed treningiem i ile minut po...dzieki z gory

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 6584 | Data: 2008-02-13 12:19:46 | Liczba SOGów: 1
  • ile litrow wody pic podczas cyklu na kreatynie ??

    siemanko mam pytanko ile litrow wody nalezy sporzywac dziennie podczas cyklu na kreatynie

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 12906 | Data: 2003-10-01 21:31:11 | Liczba SOGów: 1
  • 6 brutto ile to na rękę?

    jak w temacie, bo nie wiem ile to będzie 1

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 12901 | Data: 2008-10-31 10:50:43 | Liczba SOGów: 0
  • bardzo chcialabym przytyc prosze o pomoc

    bo jak wstaje pozno trzeba zbierac sie do pracy wiec staram sie przygotowac sobie obiadek obiad ryż,lub makaron filet z kurczaka na patelni grilowej badz kurczak z warzywami szklanka zielonego groszku, szklanka soku staram sie wyciskac sama ale

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 919 | Data: 2013-05-06 15:09:41 | Liczba SOGów: 0
  • ile posilkow na redukcji

    moglby mi ktos powiedziec ile powinno sie jesc posilkow na redukcji i dlaczego czytalem gdzies ze koles na redukcji jadl 2 posilki i mu to wystarczalo, ale jak patrze na diety na redukcjie innych uzytkownikow to widze nawet po 6 posilkow.

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 1490 | Data: 2012-09-16 23:36:38 | Liczba SOGów: 0
  • problem z waga

    czy ktos mi moze powiedziac co zrobic zeby szybko przybrac na wadze ok. 10 kg jem regluarnie 3 4 posilki dziennie.co jesc i ile jesc mam 180cm i 66 7 kg wagi.

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 892 | Data: 2004-06-16 01:34:56 | Liczba SOGów: 0
  • Kiedy i co jesc ?

    witam nie znalazlem w wyszukiwarce tego tematu wiec pisze tu :p jak rozlozyc posilki czyli kiedy co jesc najlepjej chodzi mi o to kiedy jesc wegle np po treningu czy przed i wogole kiedy co jesc najlepjej z gory dziekuje pozdro.

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2273 | Data: 2006-09-12 16:21:17 | Liczba SOGów: 0
  • Czy mam dobry wynik???? ile wazysz w wieku 17 lat >>??

    70 tylko i wzialem. ehh:p:p. oczywiscie cwicze na sucho niejadlem ani nie jesm zadnych odzywek. staram sie ostatnio jesc produkty z duza iloscia bialka.. powiedzcie mi cos jak mam byc szerszy i silniejszy bo przez 10 miesiecy prawie nic wagi

    Odpowiedzi: 72 | Ilość wyświetleń: 9091 | Data: 2005-10-01 18:07:20 | Liczba SOGów: 5
  • Ile kalorii w posiłku?

    ile kalorii powinien dostarczać pojedynczy posiłek, żeby nie dostać brzucha 3 np. moje dzienne zapotrzebowanie 2300kcal, na ile posiłków to rozłożyć, co ile godzin jeść i ile kalorii w jednym posiłku być powinno

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 11645 | Data: 2004-04-27 18:08:04 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia z hantlami...tylko jakie i ile serii??

    mega świetnym atlasem super sprawa, dzięki za możliwość ściągnięcia tylko nie wiem które ćwiczenia mógłbym wykonywać, ile razy w tygodniu, jaką ilość powtórzeń i ile serii. generalnie redukuję fat, ale zauważyłem, że od pompek i machania hantlami

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 12251 | Data: 2007-06-27 21:03:47 | Liczba SOGów: 1
  • Co jesc,o której,jak ćwiczyć itd...prosze o pomoc.

    mam 18 lat,65kg,184cm wzrostu potrzebuje pomocy. szukam całej rozpiski kulturysty a mianowicie chce wiedzieć co jesc ale nie rozpisane w gramach czy w % tylko nornalnie np.5 kromek chleba.... ,jak ćwiczyć pełny całotygodniowy rozkład pasujący

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 8460 | Data: 2005-05-01 10:23:18 | Liczba SOGów: 3
  • Pierwszy cykl - Rzezba i Sila

    i rzezba nie mam tendencji do tycia : raczej moja waga sie utrzymuje 10 .wyniki silowe tutaj możesz się popisać ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na mc klata: 90kg 11 . czy masz dietę stalej nie. ograniczam zle

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 772 | Data: 2008-02-08 23:12:02 | Liczba SOGów: 0
  • sześć stóp ile to centymetrów?

    6 stóp to ile to centymetrów bo niewiem a chciałabym się dowiedzieć

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 12483 | Data: 2011-06-13 18:59:54 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}