Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: co ile jesc posilki

Strona 10 z 5000

  • co jesc a czego unikac w trakcie odchudzania

    mam taki problem, że podczas odchudzania uzywania perfect burner nie wiem co mam jeść, a czego unikać. może mi ktoś coś na ten temat powiedzieć 31 . p.s mam 15 lat

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 7455| Data: 2009-06-13 11:24:46| Liczba SOGów: 0
  • Co dalej Drogie Ladies...

    witam : , swoją przygodę z ćwiczeniami rozpoczęłam dawno temu, lecz poważniej wzięłam się za siebie ok. rok temu. na początku były to ćwiczenia full body ciężar ciała połączone z cardio 6 dni w tygodniu. od ok. pół roku bardziej skłaniam się

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1188| Data: 2014-08-11 19:54:44| Liczba SOGów: 0
  • Co zrobić żeby przybrać na masie

    waże 60 kg i mam 180 cm wzrostu. według takiego programu o nazwie king size, moje wymiary są idealne. co prawda w klacie mam 100 a tam pisze, ze ma byc 92, ale reszta się zgadza. moja waga mnie strasznie denerwuje! ćwiczę od grudnia 2005 i

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2061| Data: 2006-05-09 18:10:44| Liczba SOGów: 1
  • Redukcja- co z tą dietą ? Pomocy :)

    cześć wszystkim ! sport uprawiam dopiero od stycznia 2013, jednak bardzo intensywnie. zaczęłam od biegania dłuższych dystansów do półmaratonu , bardzo dużo jeździłam też na rowerze, w tym roku miałam biec maraton jednak kontuzja pokrzyżowała mi

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1036| Data: 2014-02-27 11:05:36| Liczba SOGów: 0
  • Co jeść przed i po treningu??

    witam. jestem na forum nowy, ćwiczę od niedawna z kolegą on ma juz troche staż ale leci troche na koksach . chodzi mi o to co powinienem jeść przed treningiem tzn. czy walić węglowodany czy co no i czym napchac się po treningu czy po treningu

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3560| Data: 2006-06-10 19:16:36| Liczba SOGów: 1
  • kiełbasa co to wogule jest??????????

    dzisiaj znowu otwieram loduwe i co widze wontrobianka,kiełba,parówka,salami co ja mam z tym zrobić zjeść to co to wogule jest wontrobianka pomóżcie nie wiem czy moge zjeść wontrobialnke albo parówke do domyślam się że salami to raczej

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2442| Data: 2002-01-11 15:40:38| Liczba SOGów: 0
  • Co jeść, aby przybrać szybko na masie mięśniowej?

    witam! mam pytanie co do mojej diety. trenuje 3 4 razy w tygodniu. zawsze na śniadanie jadam płatki owsiane 100 g, a na ii śniadanie jadam kanapki z twarogiem pieczywo ciemne . na obiad zawsze gotuję jedną pierś z kurczaka ok. 300 g do tego 100 g

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1234| Data: 2012-10-18 20:47:39| Liczba SOGów: 1
  • Co jesc zeby przytyc :/

    napewno jest na tym forum bardzo duzo osob ktore wiedza cos na ten temat wiec prosze was....pomozcie : juz nie wiem sam co mam jesc ...nie moge przytyc ;// jakies konkretne potrawy...dania....:

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4219| Data: 2007-03-04 10:52:16| Liczba SOGów: 2
  • CO JEŚĆ POMIEDZY TRENINGAMI

    witam, co najlepiej jeśc miedzy treningami aerobowymi. przerwa między treningami to 3h. oby dwa treningi mają tak ponad 1h. bieganie,pływanie, siatkowka różne kombinacje 3 _____________ osobiście myślałem żeby od razu po 1 treningu zjeść.

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1884| Data: 2009-12-10 00:47:59| Liczba SOGów: 2
  • Co na śniadanie, jeżeli nie jajka?

    co mam jeść, na śniadanie, jeżeli nie moge jeść jajek, więcej o tym w ponizszym temacie: http://www.sfd.pl/b%c3%b3l_brzucha_po_jajkach t403079.html myslalem o jakims mixie, moze mleko, platki owsiane, no ale jeszcze jakies zrodlo białka by sie

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 3770| Data: 2008-05-04 10:53:51| Liczba SOGów: 2
  • A co dla chudzinki ....

    na uczelni stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : mg+b6, omega3 stosowane wcześniej diety : brak czasu na jedzenie nie mam zbytnio czasu na gotowanie, pozno wracam z pracy a potem jeszcze zajmuje sie dzieckiem. zdjecia dodam za ch ile

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 1625| Data: 2012-04-13 17:34:56| Liczba SOGów: 0
  • co robię źle ? sprawdzenie diety i treningu

    cześć dziewczyny, chciałabym prosić o ocenę moich działań odchudzających. dietę razem z ćwiczeniami stosuję od 2 miesięcy i nie widzę za bardzo efektów. nie wiem co w takim razie robię źle. schudłam 2 kg, a z wymiarów ledwie po 1cm. wklejam wam

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 1511| Data: 2014-02-23 19:14:24| Liczba SOGów: 0
  • problem waga/wymiary - co robie nie tak?

    drogie panie, postanowilam wypelnic ankiete oraz po krotce opisac moj problem, bo sama sobie z tym nie poradze. czytam forum od ponad roku, baaaaardzo wiele sie dowiedzialam, wciaz ucze sie nowych rzeczy i naprawde chce powrocic do wagi sprzed

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1538| Data: 2011-04-28 22:38:58| Liczba SOGów: 0
  • Chude kości... co jeść ?

    witam ! mam chude i wąskie kości.... czy jest cos co moge jesc aby to poprawic wiem ze to zalezy od genetyki ale moze wapń pomoże z góry dzieki za odpwoidź !

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 5529| Data: 2005-07-04 00:23:04| Liczba SOGów: 0
  • Co jeść po siłowni?

    witam drodzy forumowicze. jestem początkującym siłaczem i chciałbym zasięgnąć opinii osób bardziej doświadczonych. od kilku tyg wznowiłem treningi na siłowni. kiedyś ćwiczyłem na sucho ale teraz chciałbym się zaangażować bardziej w treningi.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1179| Data: 2011-11-19 17:13:27| Liczba SOGów: 0
  • nie wiem co ja robie

    wrzucam ponownie ankiete, nie potrafie edytować postów, w dodatku nie wiem co ja teraz robie, zakladam nowy temat nie chce tu zasmiecac. wiek :22 waga :50 wzrost :160 obwód w biuście 1 : 83 obwód pod biustem : 76 obwód talii w najwęższym

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1148| Data: 2012-05-07 11:21:55| Liczba SOGów: 0
  • Ile serii i powtórzeń z hantlami 2x5kg.

    tak jak w temacie, ile mam robić serii i powtórzeń z hantlami 2x5kg na biceps, i co ile dni wykonywać te ćwiczenia.

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 11112| Data: 2010-02-14 00:02:04| Liczba SOGów: 0
  • Co robię źle...?Pomocy..

    witajcie dziewczyny. cw regularnie od końca listopada, od tamtego momentu schudłam 10kg. no i ostatnio mimo że zapieprzam jak mały wołek to nic ... 4 tygodnie już wszystko stoi. wiek : 21 waga : 62 wzrost : 165 obwód w biuście 1 : 95 obwód

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1035| Data: 2012-02-17 20:10:26| Liczba SOGów: 0
  • Dieta co z nia nie tak??bardzo prosze o pomoc

    2011/20110324133702 wiek :22lat waga : 59 wzrost . 162 obwód w biuście : 90 obwód pod biustem : 72 obwód talii w najwęższym miejscu :75 obwód na wysokości pępka : 84 obwód bioder : 98cm obwód uda : 59cm obwód łydki : 38

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1030| Data: 2011-03-24 13:37:02| Liczba SOGów: 0
  • stosunek tluszczy / co kiedy jesc

    byc stosunek tluszczy w diecie na masie, bo wyszukalem sporne rzeczy nasycone, nie, wielo 2. co powinno kiedy jesc b, ww, t bo chce sie upewnic bezpośrednio po treningu ww pasuje np: 30g miodu, banan i szklanka soku pomarańczowego

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3913| Data: 2007-04-07 18:57:46| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}