Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: co i kiedy cwiczyc

Strona 13 z 5000

  • [ART] Trening Holyfielda ALL PL

    * za głową podwójne ramię, na brzuch * na klatce piersiowej podwójne ramię dokładny rozkład tego kiedy ćwiczyć do a, b lub c jest dopasowany do tego jak evander się czuje danego dnia. klata: a: wyciskanie sztangą na ławce

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2620| Data: 2010-08-25 18:30:53| Liczba SOGów: 1
  • STRES kiedy dobry a kiedy zły jest? ==>WEJDŹ,<==!!!!!!!!

    zagrozenia na pewno odgryzie ręke ukochanemu opiekunowi. nie analizuje, tylko działa. podobnie dzieje się z nami, kiedy w sytuacjach napięcia całkowicie przełączamy się na gadzią część naszej natury. co więcej, dla naszego mózgu nie ma znaczenia,

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 4476| Data: 2006-02-08 17:17:37| Liczba SOGów: 7
  • jak chcecie wygladac i po co?

    to sila i masa na niewiele sie zda w 21 wieku hehe.pozdrawiwam, i wcale nie chcialam nikogo obrazic bo sama lubie cwiczyc ale zachowujac umiar;

    Odpowiedzi: 185| Ilość wyświetleń: 11479| Data: 2005-10-19 14:07:16| Liczba SOGów: 31
  • Gdzie ćwiczyć?

    sprzęt i ćwiczyć na miejscu wnerwiające są tłumy na siłowni, głownie ćwiczę na wolnych cieżarach,w treningach żadko kiedy wypada jakaś maszyna a denerwuję mnie,że często jest to wszystko zatłoczone ;o sorry za ort.

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1281| Data: 2011-04-27 19:38:31| Liczba SOGów: 0
  • Życiowy wybór - co jest 'prawdziwą drogą karate'?

    karate polega na tym, aby w pewnym momencie nauki danego stylu rozpocząć zgłębianie także innych sztuk walki kiedyś długo byłem wyznawcą pierwszego z tych pogladów. w końcu, aby zgłębić jakiś styl karate, aby dojść w nim do perfekcji,

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1316| Data: 2005-01-22 11:50:50| Liczba SOGów: 0
  • CO Wy Na TO !?

    teraz sprawa treningu, ćwiczę już 5 miesięcy. moja waga jest niestabilna 57 60 kg i mam 168 cm wzrostu i lat 18 kiedy zaczynałem ćwiczyć wycisnołem na klatke 50 kg jeden raz .. teraz 75 kg jeden raz .. oczywiscie to wszytko na sucho ale

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1222| Data: 2004-02-26 14:32:59| Liczba SOGów: 0
  • Ballada o pakowaniu. (by PLŚ)

    napisałem kawałek o siłowni. poki co tak na szbkości w 5 minut, w sumie to fristajl jest. ale kto wie może jak kiedyś znajdę odpowiedni bit, napisze solidny tekst, to może nagram taki kawałek, wrzuce na sfd, i stanie sie on hitem siłowni w całej

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 2089| Data: 2006-07-11 00:36:56| Liczba SOGów: 11
  • Co w tym pieknego?

    zelastwem, ale i z samym soba. to pokonywanie wlasnych slabosci i barier, wmawianie sobie, ze nie ma niemozliwego..heh kiedy przed ostatnia seria kwicze z bolu i nie czuje rąk..a czas do tych nastepnych minimalnie 12 powtorzen nieublaganie

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 2952| Data: 2008-06-09 23:34:46| Liczba SOGów: 18
  • Jak cwiczyc biceps i ile razy w tygodniu?

    czesc, od niedawna zaczolem cwiczyc i nie wiem ile razy w tygodniu cwiczyc bicepsa zeby sie zwiekszal czytalem forum i niektorzy pisza ze raz na tydzien co wy na to odp.

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 26992| Data: 2008-04-10 20:18:24| Liczba SOGów: 0
  • doradzcie, co mam ze sobą zrobić

    act a od 2 miesiecy fbw 3x w tygodniu. mam diete masowa spelania wszystkie zasady jest ustaiona na 2700 kcla. od kiedy zaczolem cwiczyc z wagi 68, skoczylem na 77 i sie zalamalem!!! na pewno sporo z tego poszlo w miesnie ale np. jak siedze to

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1756| Data: 2008-03-14 23:58:02| Liczba SOGów: 1
  • CO POWINIENEM WZIĄĆ NA PIERWSZY CYKL?!

    waze ok. 75 76 kg w bicepsie mam 37cm w klacie 108cm w barkach 124cm w pasie ok. 83 84cm na klate wyciskam ok. 85 88kg kiedy zaczolem cwiczyc miałem niecale 16 lat lecz nie cwiczylem przez ten okres bez przerwy po blisko pierwszym roku regularnych

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1667| Data: 2003-11-11 22:48:32| Liczba SOGów: 1
  • Kiedy i ile razy dziennie jesc bialko?

    witam. kupiłem sobie ostrowie wpc 80 wie ktoś kiedy i ile razy dziennie to jeść po treningu, przed treningiem czy po i przed i ile tego wsypać mam 14 lat 183cm wzrostu

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2263| Data: 2014-07-19 15:25:23| Liczba SOGów: 1
  • Efekty takie sobie... Co dalej?

    i herbatę. efekt: 72 66kg, pas 86 78cm six packa nadal brak{: wiem, że mięsa mam tyle co gęś wyścigowa, ale od kiedy zacząłem ćwiczyc dlatego zacząłem moim celem był taki bf, przy którym będę miał tak znowu to samo% na prawdę dobrze

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 2110| Data: 2014-02-11 16:21:35| Liczba SOGów: 0
  • Powrót. Co z czym?? Jak brać?? Kiedy??

    witam. miałem przerwe w ćwiczeniach, cwiczylem rok potem 9 miesiecy przerwy i teraz znów zaczynam. przed rozpoczęciem przygody z siłownią wazyłem 63 kg a jak przestałem ćwiczyć 79 kg. teraz waże 81 kg ale mam grube uda, obleśny brzuch i tłusty

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2014| Data: 2006-08-06 14:53:34| Liczba SOGów: 0
  • Jak długo ćwiczyć?

    ok czyli po prostu jezeli spokojnie daje rade pedałować, stepować czy wiosłować, czy wiecej nie szkodzi w przypadku kiedy celem jest redukcja i do jakiego czasu są efekty, tzn. czy jest etap, kiedy tluszcz przestaje byc spalany bo wiadomo, ze

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3829| Data: 2005-03-07 21:05:11| Liczba SOGów: 2
  • Jak nie teraz to kiedy? Redukcja + kształtowanie sylwetki

    : dukan – 1 podejscie 2 mies, 2 podejście miesiąc. coś o sobie: moją największą zmorą od zawsze był brzuch – kiedyś jednak nie miał takich rozmiarów jak teraz ; do 19 roku życia nie miałam żadnych problemów z ograniczaniem jedzenia – mój

    Odpowiedzi: 179| Ilość wyświetleń: 7944| Data: 2012-01-29 15:26:12| Liczba SOGów: 1
  • brzuch- codziennie czy co drugi dzień ? ?

    i mówi ten koleś czy jak piszą że mięśnie brzucha jak inne również potrzebują odpoczynku i ćwiczyć co drugi dzień...kiedy efekty będą lepsze

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3427| Data: 2007-11-04 23:08:58| Liczba SOGów: 0
  • Zrzucić balast...

    czy stosujesz suplementy: skrzypovita czy stosowałaś do tej pory jakieś diety jakie kiedy jak długo dukan jakiś rok, 5 lat temu, reszta to ruch i zbilansowana dieta, częściowo oparta na south beach, nie lubię gotowego jedzenia, raczej

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 3210| Data: 2015-05-05 22:20:56| Liczba SOGów: 0
  • Co robić aby Ginekomastia się nie rozwijała?

    na prace system 3 zmianowy. postanowiłem, że nie wrócę na siłownie bo boję się, że gino będzie się powiększało. od kiedy zacząłem ćwiczyć zauważyłem, że cyce odstają ale myślałem że zrzucę to na siłowni. diety stosowałem tylko podczas cyklów i

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 4131| Data: 2010-04-08 14:28:43| Liczba SOGów: 1
  • Ile Razy w tygodniu ćwiczyć Biceps?

    witam ile proponujecie ćwiczyć biceps w tygodniu... mój staż to 1 rok. aktualnie ćwicze go w pon i piątki. a wy

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 25844| Data: 2008-07-12 22:33:57| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}