SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dobre na wzrost

  • brzuszki problem

    Post
    Trening dla początkujących

    Ćwiczenia brzucha nie mają wpływu na wzrost. Środki wspmomagające - ciekawe co rozumiesz przez to określenie. Spalacze są dobre w końcowym etapie, gdy walczysz o prążkowanie. Winka nie polecam z zasady, bo SAA nie polecam. Jak dop[iero zaczynasz przygodę z redukcją to wogóle nie myśl o spalaczach. Dieta, dieta, dieta. DOpracuj dietę, wyeliminuj

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5803 Data: 2007-12-29 19:30:08 Liczba szacunów: 0
  • Jak białko serwatkowe wpływa na zdrowie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja chciałbym coś na wzrost masy mięśniowej , rzeźbę , co pomaga spalić tłuszcz i zwiększa siłę to to będzie dobre? Do tych celów potrzebna jest odpowiednia dieta+trening-i to wszystkich na raz nie osiągniesz Ta odżywka to tak jakby kurczak w proszku,więc sama wiele nie pomoże w masie,sile,rzeźbie%-) Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2013-04-29 0

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2559 Data: 2013-04-29 08:32:41 Liczba szacunów: 0
  • Co wybrać na 4 cykl ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    oostera, zle dzialaja na moj organizm. Jak mozecie dajcie nazwe konkretnego produktu. Dzieki i pozdrawiam. rozwin mysl, wjaki sposob zle dziala - pompuje?? ^^ waga/wzrost - 74/181 staz 2lata Zmieniony przez - zywieczdro w dniu 2011-12-31 03:33:06 Zmieniony przez - zywieczdro w dniu 2011-12-31 03:34:42 wskocz na mono - proste, szybkie i dobre :))

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2011-12-31 07:15:30 Liczba szacunów: 0
  • Deca + Testa

    Post
    Doping

    mam 20 lat cwicze 3 lata waze 66 kg wzrost 170cm . i chciał bym uzyskac informacje co jest dobre na mase z sterydow . brałem juz wczesniej anabol i deke 6 szotow no heheehe zainwestu w jkurczaka,juz wiemy czemu boisz sie ankiety

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2593 Data: 2009-02-18 14:48:45 Liczba szacunów: 0
  • AAKG i AerO2

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja sadze ze regeneruje i to w dozc dobry sposob przemienia sie w glutamine i kreatyne komfort na silce jest i efekty przy dobrej diecie sa tez dobre aakg udeza bezposrednio do miesni nie przechodzac przez watrobe i tam zachodza wszystkie przemiany cytrulina ytrulina uczestniczy w syntezie hormonu gazowego - tlenku azotu NO - i w warunkach wysiłkow

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2008-05-04 17:06:07 Liczba szacunów: 0
  • Jak białko serwatkowe wpływa na zdrowie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html chyba to białko mnie przekonało ja chciałbym coś na wzrost masy mięśniowej , rzeźbę , co pomaga spalić tłuszcz i zwiększa siłę to to będzie dobre?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2559 Data: 2013-04-28 18:13:23 Liczba szacunów: 0
  • ILOSC SKLADNIKOW ODZYWCZYCH???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    anim sprobujesz - zależy od osoby - ja spróbowałem i czułem się gorzej - mięśnie stały się mniej wyraziste i zacząłem łapać tłuszczyk... ciało samo Ci powie co jest dla niego dobre (ale i bez przeginania w druga stronę - pewne granice trzeba sobie postawić) jak spróbowałem raz 3,2 g białka zwierzęcego orzy zachowaniu najlepszych dla mnie proporcji

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2006-09-15 16:42:52 Liczba szacunów: 0
  • Białka Mass xxl - Czy stosowne do wieku ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    możesz brać np raz dziennie w szkole zamiast posiłku ale ogólnie siłka w twoim wieku powinna być delikatna rekraacyjna choć by ze względu na wzrost poza tym dobre witaminki i wszystko co ci potrzeba do tego sportu teraz.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2007-11-14 10:42:45 Liczba szacunów: 0
  • Sustanon Egipski i primobolan bd Cykl

    Post
    Doping

    mam 20 lat cwicze 3 lata waze 66 kg wzrost 170cm . i chciał bym uzyskac informacje co jest dobre na mase z sterydow . brałem juz wczesniej anabol i deke 6 szotow

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2009-01-26 11:26:27 Liczba szacunów: 0
  • Spis sterydów!!

    Post
    Doping
    PRO

    odkami do tego są: Masteron, Parabolan, Equipoise i Winstrol. Efekt może być jeszcze lepszy przez dodatkowe branie Ozandrolonu. Początkujący i mało zaawansowani mogą osiągnąć dobre efekty biorąc 50-100 mg Primabolan dziennie i 150 mg Winstrolu Depot tygodniowo. Nawet przygotowujący się do zawodów kulturyści zauważą przyrost wysokiej jakości i tward

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-21 20:40:40 Liczba szacunów: 1
  • Dieta w kulturystyce - prawie wszystko.... :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ć i wypocząć. Odpowiedni posiłek po treningu zmniejsza rozpad białek spowodowanych treningiem fizycznym. Nie poleca się stałych pokarmów tuż po ciężkim treningu. Zamiast tego dobre są dostępne na rynku napoje potreningowe. Trzeba się jednak upewnić czy zawiera on węglowodany i białko ( mężczyzna ważący 80kg potrzebuje około 320 kalorii ). W ciągu g

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-15 13:42:14 Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Może ktoś coś doradzi ;) Jakiś staż na siłowni jest więc jakieś mięcho dobre też gdzieś się schowało ;p WZROST: 173 cm WAGA: 82 kg WIEK: 18 lat CZAS REDUKCJI: Spadło już jakieś 20kg na samej diecie i spalaczu clenburexin POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Jak najmniejszy, chcę uwydatnić mięśnie klatki. Ogólnie lecimy tyle w dół ile się da żeby zacząć

    Odpowiedzi: 2173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-04 18:11:53 Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    EŚNIEJ PREPARATY: l-karnityna treca 3 lata temu , dymatize dyma burn wersja z efedryną też jakieś 3 lata temu ( totalnie nie przyniosła efektów ) i ze 120 kapsułek thermo speed extreme olimpu BUDŻET: w zasadzie brak ale niech będzie powiedzmy koło 200 zł ogólnie to przymierzam się do czegoś mocnego tylko nie wiem co aktualnie jest mocne i dobre

    Odpowiedzi: 2173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-14 15:24:05 Liczba szacunów: 0
  • "Unieś się!", czyli Art. o PODCIĄGANIU by CZAWAJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    ej ? ok to wzrost 183cm 88kg wagi , endomorfik , 18 lat , 3 miechy ćwiczę na siłce a planuje teraz dwa miechy treningu na masę potem redukcja. Co do treningu to czy są jakieś dobre metody szybkiego zwiększenia ilości podciągnięć ?? P.S mówiąc o metodach nie chodzi mi to o jakieś metody łatwiejszego podciągania np pomaganie sobie nogami jak to niek

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-22 13:48:55 Liczba szacunów: 0
  • DNP - długie opracowanie

    Post
    Doping
    PRO

    16. DNP a poziom T3 Podczas cyklu DNP spada poziom T3 – jednego z hormonów tarczycy, który ma znaczący wpływ na metabolizm organizmu. Teraz trochę teorii: tarczyca produkuje dwa hormony: tyroksynę, określaną jako T4 (skrót od tetrajodotyroniny) oraz trójjodotyroninę określaną jako T3 (od trijodotyroniny). Jak sama nazwa wskazuje, oba hor

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-18 20:51:00 Liczba szacunów: 0
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam wszystkich:) Na ogólnym nikt nie odpowiedział, więc może tutaj ktoś będzie tak miły i odpowie na nurtujące mnie pytanie. Interesuje mnie dobre rozłożenie posiłków. Mniej więcej wiem o co chodzi, ale mam problem z 6-ma posiłkami w dni treningowe. Czy mogłoby to wyglądać tak: I - 6.30 - białko (whey), tłuszcze, węglowodany(płatki owsiane itp),

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-02 06:55:57 Liczba szacunów: 0
  • sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Witam! chcę sprawić sobie dobre rękawice. Za niedługo zapisuję się na Kick-boxing na którym będziemy głównie trenować i sparować, ale najpierw muszę załatwić sobie sprzęt, a wiadomo, u trenera zawsze drogo (bynajmniej u mnie ;/). Znalazłem dość ciekawą ofertę: http://allegro.pl/rekawice-everlast-protex-2-evergel-na-kazda-reke-i1602491870.html Jedna

    Odpowiedzi: 2307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-15 15:15:49 Liczba szacunów: 0
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    a tym idzie jest luz i mniejszy nacisk. Po 2gie- Jeśli ktoś ma wade postury, to odpowiednie naciąganie (np. okolice karku) powoduje że wszystko się prostuje. Można tak zyskać dobre pare cm. Sam się najpierw doucz zanim będziesz osądzał wiedzę innych. Ten temat jest oparty głównie na wlasnych doświadczeniach młodych ludzi, a nie żadnych specjalistyc

    Odpowiedzi: 2432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-12 22:08:46 Liczba szacunów: 0
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    a tym idzie jest luz i mniejszy nacisk. Po 2gie- Jeśli ktoś ma wade postury, to odpowiednie naciąganie (np. okolice karku) powoduje że wszystko się prostuje. Można tak zyskać dobre pare cm. Sam się najpierw doucz zanim będziesz osądzał wiedzę innych. Ten temat jest oparty głównie na wlasnych doświadczeniach młodych ludzi, a nie żadnych specjalistyc

    Odpowiedzi: 2432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-12 22:22:04 Liczba szacunów: 7
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    powyżsi nie walczą z Huntem a Reem tak skoro on miał przeszłość ze sterydami. Mieszane uczucia co do tego rewanżu. Tym razem Alistair go raczej nie podda, Hunt ma myśle zbyt dobre TDD dla niego i tym razem wyraźną przewagę siły i kg. Chociaż jakby Reem był z góry to kto wie.. Tylko, że przez gnp to Hunt ma większe szanse. ostatnio kilka ciosów Mio

    Odpowiedzi: 7910 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-22 04:27:39 Liczba szacunów: 0