SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dla 16 latka

  • co daje białko dla 16-latka jak jest chudy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    siem chcialem zadać pytanko co daje białko chciałbym mieć troche masy ale niewiem co wziąś

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-05 14:31:46 Liczba szacunów: 9
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Koniu, wyszedł nowy Clenburexin II. Dobre to? Co byś polecił, ankietę już kiedyś dawałem, dla 16 latka 104 kg. Venom, mitotropin, Viper, thyroburn, thermo stim czy clenburexin II?

    Odpowiedzi: 2182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-21 19:40:11 Liczba szacunów: 0
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    Jo to pochodna testosteronu Czyli po twojemu przeksztalcona czasteczka testostetonu. Jezeli masz watpliwosci co bardziej zaszkodzi watrobie 50mg mety czy 50 testy to powiedz dlaczego metanobol wogole szkodzi watrobie. "tutaj sami amatorzy i ich radosne wypociny i pytania typu: czy jedna tab. metki mnie nie zabije." Zgadzam sie, ale wiek

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-23 13:10:09 Liczba szacunów: 0
  • Przykladowe treningi masa/rzezba/regeneracja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co znaczą liczby w nawiasach np. przed klatką (1) ,(2)? Jaki trening na masę najlepszy jest dla 16-latka(trenuję od 7 miesięcy ,ale chciałbym zacząć na poważnie od lutego) dzięki

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-03 23:40:44 Liczba szacunów: 0
  • Przestroga odnośnie KOKSU - przedewszsytkim dla Młodych !

    Post
    Doping

    lat 29 i odczuwam negatywne skutki stosowanych "kuracji". zacząłem jak mialem chyba 27. cykle robie, rzadko i ostrożnie, do tego często się badam. przede wszystkim dla mnie kwasy sa skromnym dodatkiem do treningu w przeciwieństwie do niektórych, którzy do kwasów trening skromnie dokładają. w moim wieku organizm jest juz cięzko oszukać i

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-28 18:04:14 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Co myslicie o kreatynie,zeby bylo widac efekty ile trzeba tego polknac i z czym najlepiej to mieszac?,jaka i z jakej firmy kupic kreatyne?,jak trzeba to brac po trenigu czy przed.A może znacie jakes tanszesrodki dzialajace jak kreatyna,(Czy dla 16 latka to nie zawczesnie lykac takie rzeczy?czy sa skutki uboczne?).

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-23 11:50:31 Liczba szacunów: 0
  • Przestroga odnośnie KOKSU - przedewszsytkim dla Młodych !

    Post
    Doping

    a temat skutków ubocznych, za przytoczone historię czyiś kolegów co się przejechali na koksie, za SOGi gośc jest potem znawca - a na temat samego dopingu tak praktycznie ( a dla mnie wiedza praktyczna jest najważniejsz) to tak naprawdę on nic nie wie. Więc jest to trochę po***ane. Dział Doping moim zdaniem powinien składać się z paru częsci, i w k

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-07 13:08:45 Liczba szacunów: 0
  • Zma&Dibencozide magnum

    Post
    Odżywki i suplementy

    ening ZMA 2003-07-28 17:22:31 Suplementacja Zma? 2003-07-27 09:46:25 Suplementacja Zmagania miast 2003-07-26 18:41:27 Szatnia zma11 2003-07-25 14:59:30 Suplementacja zma dla 16 latka ?? 2003-07-25 14:18:50 Suplementacja JAKIE ZMA? 2003-07-25 07:32:18 OLIMP zma 2003-07-24 13:29:17 Suplementacja ZMA - na ile to podnosi poziom testosteronu ? 2

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2003-08-13 00:10:21 Liczba szacunów: 0
  • Historia pewnego grubaska ;) - fotorelacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A myslisz ze z tych spalaczy co uzywales jakis nadawal by sie dla 16 latka ktory ma zaczac diete ? ;>

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-03 22:13:29 Liczba szacunów: 0
  • 15 lat proszę o ocenę

    Post
    Galeria Zdjęć

    dodatku przy mc i kontuzja może przypominać się przez długi czas jak i całe życie, ale to nie jest powód żeby robić burę, jak ktoś zrobi fotę mc z takim ciężarem. Myślisz że dla 20 czy 25latka 150 kg x1 mc jest bezpieczniejsze jak dla 16 latka co udźwignie taki ciężar? Jeżeli udźwignie to znaczy, że jego predyspozycje są odpowiednie do podniesieni

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-24 22:50:11 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy taki trening w zupełności wystarczy dla 16 latka? :) Zainteresowałem się street workoutem więc postanowiłem ułożyć taki plan treninogowy: Pompki na barierkach takie jak zwykłe szerokim rozstawem dłoni tyle że sa wykonywane na barierkach powt. 2,4,6,8,10,12,14,8,10,12,14 Pompki na drabinkach też takie jak zwykłe pompki tyle że bardziej wąski

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-09 19:56:08 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    Co sądzicie o programie treningowym PeCo.Czy jest jakiś lepszy dla 16 latka?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-30 14:47:34 Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.

    Post
    Trening dla początkujących

    Rion, to co polecałbyś na początek dla 16 latka, trenującego SW, który z 2 lata temu, trenował już przez 8 miesięcy reglarnie na siłowni ?? Jeżeli tylko ułoże sobie plan na siłke, to lece ułożyć sobię jakąś diete

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-07 23:00:13 Liczba szacunów: 0
  • ### FAQ : WYCISKANIE " NA BARKI " ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    łem 70kg x 10 żeby coś poczuć... Z zapasem oczywiście. Zastanawia mnie, czy nie robie czegoś po prostu źle... Mógłbym podchodzić z 85-90 kg. Wydaje mi się, że to jest kosmos, dla 16 latka ćwiczącego pół roku. Widziałem nie raz, jakimi rekordami legitymują się użytkowicy forum. Czy moge robić poprostu za płytku ruch? Robie do czubka głowy, nie raz

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-11 13:47:28 Liczba szacunów: 0
  • Trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    jak popatrzylem na te fora, rowniez tutaj. To diety to same ryze, makarony, kurczaki:D Nie jestem gotowy na to zeby miec specjalna diete. Dlatego prosze o takie cos jak dieta dla 16-latka: Chce zeby mi powiedzieliscie tutaj, nie bede robil tysiac tematow Sniadania(7:00,9:30,11:30) Co mam jesc? Obiad(14:00) Tutaj akurat robia rodzicie obiad, ale mog

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2012-04-13 13:25:56 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dzieki, sog. A co myslisz o tym srodnku Nutrened Drink na stawy ? Tak profilaktycznie dla 16-latka, regularna siłownia i pływanie oraz bieg.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-24 15:26:47 Liczba szacunów: 0
  • Co kupic dobrego na mase za 300zl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Uzupelnij profil, co innego jest dla 16 latka a inne suplementy dla 30 latka.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2003-06-03 09:27:37 Liczba szacunów: 0
  • ocencie plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    utro powiem ci, co myślę. Z uwzględnieniem tego, że masz organizm przyzwyczajony do wysiłku. Dziś już przysypiam przy biurku. A co kreatyny i gainerów, to nie chodzi o to, że dla 16-latka są szkodliwe. Chodzi przede wszystkim o priorytety. Masz szczegółowo ustaloną dietę ? Wiesz, ile kalorii ci potrzeba ? Manipulowałeś procentowym udziałem poszczeg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2005-05-21 22:20:45 Liczba szacunów: 0
  • KOKTAJL

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmmmm te biaka to ugotowane??? O kurde, ale gafa, wiecie moze ile to ma kcal i czy to bedzie dobre jak dla 16 latka, ktorego celem jest raczej schudnac niz przytyc, jako uzupelnienie posilkow??? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to n

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2003-05-19 19:09:02 Liczba szacunów: 0
  • Dieta sprawdzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w thyroburn zostało, zbieram na scorch'a, ale pewnie uzbieram dopiero w marcu Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie orają organizmu i są bezpieczne dla 16 latka Stosowane wcześniej diety : bez sukcesów, a tak w ogóle to gdy się nie pilnuję to wpieprzam co popadnie ;/ Zmieniony przez - garenge w dniu 2011-01-16 17:36:12

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2011-01-16 17:28:53 Liczba szacunów: 0