Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: co daje skakanie na skakance

Strona 1 z 3

  • >>> SUPER TRENING NA WYSKOK!! <<<

    życia trenowały systemem plyometrics, chyba, że w pełni wykwalifikowany trener zadecyduje inaczej. 4 jakie to daje wyniki cztero, czy ośmio tygodniowy trening może zwiększyć twój wyskok nawet o 30%. jest to możliwe, ale nie jest łatwe. cały

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 81584| Data: 2008-06-25 18:28:13| Liczba SOGów: 7
  • Trening ogólny na podstawie tematu "pierwszy rok na siłowni"

    czuje że coś robię nie tak. nie boli nic ale jakoś tak czuje... 2. biceps tragedia nie mowie o wielkości tylko w daje mi się że mam tragiczne wyniki w uginaniu ze sztangą, czasem nie daje rady ostatniej serii dokończyć, boli jak cholera 3.nie

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 241| Data: 2016-04-24 21:55:24| Liczba SOGów: 0
  • Raczkuję, pierwsze wyjście na siłownie. OCENA TRENINGU

    abs. i jeszcze mam pytanie co do skakanki, czy mogę skakać codziennie po godzinie czy to będzie za dużo skakanka daje takie same efekty jak bieganie czy nie bo mam problemy z mobilizowaniem się do biegania, a skakankę bardzo lubie i mogę

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 896| Data: 2013-07-28 20:40:35| Liczba SOGów: 1
  • Lipomastia- SPOSÓB NA POZBYCIE!

    i tak... ale dlaczego bieganie biegam często, ale może głupio po co robić dystans skoro nic mi to nie daje robić tabaty itp. ale jak dobrze to wykonywać basen nie pójdę bo ma lipomastię wstyd! 2 skakanka

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 39876| Data: 2009-04-03 23:39:34| Liczba SOGów: 6
  • skakanie na skakance

    co konkretnie daje skakanie na skakance czy przeklada sie to pozniej na walke

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 14155| Data: 2005-08-18 17:18:08| Liczba SOGów: 0
  • Plan do oceny i poprawy

    ok 2 3km rownym tempem jednak aby co trening szybciej przebiec dystans trening na skakance ok 30min skakania co daje ze 2000 skokow. rozciaganie calego ciala cwiczenia z atlasu cwiczen. sroda pompki biore jakis trudny dla mnie dzien ze

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 290| Data: 2011-07-04 16:37:08| Liczba SOGów: 0
  • WYSKOK/SKOK i wszystko z tym związane

    aby wykonać ćwiczenie do końca, aczkolwiek krótkie przerwy nie zniweczą twojego postępu. harmonogram treningów podajemy harmonogram treningów dla air alert ii. wykonuj precyzyjnie ćwiczenia robiąć odpowiednią liczbę powtórzeń. powtórzenie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 10294| Data: 2002-11-13 22:00:37| Liczba SOGów: 2
  • Interwały od A do Zet - poradnik teoria i praktyka 3

    górkę bieżnia / 400 m sprinty 60/100m o inne pamiętając o podstawowych kryteriach , multum ćwiczeń n daje się do tego rodzaju treningu. odradzam np skakankę chyba że ktoś jest prawdziwym mistrzem w skakaniu czy np pływanie

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 17740| Data: 2009-04-12 17:51:17| Liczba SOGów: 10
  • Interwały od A do Zet - poradnik teoria i praktyka cz 3

    górkę bieżnia / 400 m sprinty 60/100m o inne pamiętając o podstawowych kryteriach , multum ćwiczeń n daje się do tego rodzaju treningu. odradzam np skakankę chyba że ktoś jest prawdziwym mistrzem w skakaniu czy np pływanie

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 10079| Data: 2009-04-12 17:47:43| Liczba SOGów: 3
  • "Dzień Figtera" - najlepsze prace konkursowe - dowiedz się jak żyć i walczyć!!

    dziennie na pół gwizdka. trenowanie kilka razy dziennie zostawiam zawodowcom. swoje treningi nie traktuje sezonowo, daje mi się trenować regularnie już od kilku lat i mam nadzieje, że dalej będę się tym zajmował przynajmniej drugie tyle 14 o

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 1620| Data: 2011-01-11 13:07:04| Liczba SOGów: 0
  • SZyBkOśĆ

    w czasie pokonywania nieoczekiwanych przeszkód. w odniesieniu do zasad metodyki kształcenia szybkości zaciorski p daje trzy główne warunki : 1. technika ćwiczeń musi gwarantować wykonanie ruchu z prędkością krańcową. 2. ćwiczenia powinny być na

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 22876| Data: 2007-04-17 13:19:49| Liczba SOGów: 4
  • Dieta i Ruch Fizyczny - art by Sheep

    najlepszą drogą walki z nadwagą jest połączenie ruchu fizycznego z odpowiednim sposobem odżywiania. takie połączenie daje bardzo dobre efekty czasami są one lepsze niż przy stosowaniu nawet bardzo mocnych środków farmakologicznych. jak prawidłowo

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 4663| Data: 2005-03-17 21:22:17| Liczba SOGów: 8
  • [ART] Trening siłowy w sportach walki (boks) + wideo

    tylko po co, skoro jest wiele lepszych rozwiązań fbw trening oparty na podstawowych, złożonych ćwiczeniach. daje dobry przyrost siły, wysoki odrzut anaboliczny i świetnie spala kalorie. przykładowy trening: przysiad/mc wl wiosło

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 8751| Data: 2013-02-01 13:43:16| Liczba SOGów: 8
  • redukcja jeża

    i prawdziwy, naturalny @ to nie jednorazowy wybryk. z psychiką też jest już świetnie, jedzenie to przyjaciel, który daje energię do ćwiczeń, a wierzę, że to forum pomoże się jeszcze uporać z ciałem : więc cześć jeszcze raz! ostatni trening

    Odpowiedzi: 177| Ilość wyświetleń: 11602| Data: 2013-11-02 10:15:43| Liczba SOGów: 2
  • [ART] 4 rzeczy o Crossficie, których nie dowiesz się z reklam

    się zdrowo nagimnastykować by nie wzbudzać niezdrowych sensacji. [color=red] 3. wieczny głód [/color] jeśli w daje ci się, że crossfit to dobry sposób aby schudnąć – to masz rację – w daje ci się. ci wszyscy krosfitowi zawodnicy, których

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1304| Data: 2016-10-10 19:49:35| Liczba SOGów: 3
  • Siłownia + Boks

    jedna seria rozgrzewkowa powiedzmy na 50%, a potem już 3 czy 4 razy na ok. 75% 10. czy po treningu fbw, który w daje się cięższy niż act, będę w stanie dzień po ćwiczyć na maksa na boksie czy taki trening dzień po dniu nie jest szkodliwy dla

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3535| Data: 2009-10-06 00:40:35| Liczba SOGów: 1
  • Dieta dla 17-latki. Proszę o porady...

    ale wylewają mi się z nich okropnie, chociaż wszędzie indziej spodnie są idealnie dopasowane. później moje ręce, też w daje mi się, że są nieproporcjonalne do reszty ciała, jakieś takie grubsze. no i na końcu uda chociaż to jeszcze nie taka

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4958| Data: 2009-05-06 20:37:51| Liczba SOGów: 1
  • trening do oceny... proszę o pomoc

    witam! pewnie takie pytania padały setki tysięcy razy a doświadczeni ludzie bo za takich was mam mają dosyc łagodnie mówiąc odpisywania po kroc tego samego, ale każdy przypadek jest inny.. trenuje rok z krótkimi przerwami boks i siłownia.. chce

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 330| Data: 2012-06-19 20:09:47| Liczba SOGów: 0
  • Codzienne ćwiczenie różnych partii mięśni ? Pomoc w doborze planu treningowego

    dół pleców dzień 6: biceps dzień 7: skakanka wersją pierwszą ćwiczyłem przez ostatnie 6 dni i muszę przyznać, że daje popalić. mam wrażenie, że mięśnie mi się odsłaniają, lecz może mi się tylko wydawać ;d niemniej zastanawiam się, czy nie jest

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 339| Data: 2013-07-27 23:05:21| Liczba SOGów: 0
  • Skakanka ... Co daje ?

    mam takie pytanie ! moze ten temat był juz poruszany ale ja nie zauwazyłem nic takiego w archiwum ... a chciałbym sie dowiedziec co daje skakanie na skakance trenuje kb i chciałbym sie dowiedziec po co skakac na skakance

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 16826| Data: 2006-02-18 22:04:27| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}