SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • kawa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    no witam was od 3 dni pije kawe i rzeczywicie daje powera na maksa i mam takie pytanie czy pić dalej samą kawe aż organizm sie rpzywyczaji i już niebędzie dawął tyle pawera i dopiero wtedy dodawac do niej cynamon i imbir czy dodawać juz teraz?? I jeszcze 1 pytanko. Co jest lepsze zwykła kawa czy kofeina w tbletkach??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2005-02-23 11:10:06 Liczba szacunów: 0
  • czego mozna sie spodziewac po ZMA?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    usłyszał cos ze podnosi to produkcje własnego testosteronu itp ile w tym prawy? i co tak naprawdę ZMA daje?? do tego czy by mogl brac osobno magnez cynk i vit b6 i ilościach o wiele większych czy to by mu dało większe "efekty" Zmieniony przez - killeradi w dniu 2011-04-02 09:12:39

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2011-04-02 09:11:24 Liczba szacunów: 0
  • herbata zielona działanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] i dwunastnicą:(jest to bardzo męczące uczucie dużego wydęcia,bóle,złe samopoczucie i wygląd ciążowy a jestem szczupłą osobą,jestem na jakiejś tam diecie ale co prawda nie zawsze daje rade i raz na jakiś czas zjem coś czego nie powinnam:(czy ta herbata zielona jest na tyle dobra żeby mogła mi choć troche pomóc i jak często powinnam ją pić???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2011-07-01 18:36:51 Liczba szacunów: 0
  • Magnez w tabletkach

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam pytanie. Po co go brać, skoro w jednej tabletce znajduje się 50 mg (można brać max dwie dziennie), a w durnej gorzkiej czekoladzie 165 mg? Przecież taka tabletka to tylko strata czasu, bo we większości posiłków jest więcej magnezu i zażywanie ich przez dłuższy czas kompletnie nic nie daje. Chyba że źle myślę, więc mnie oświećcie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2011-02-09 00:11:34 Liczba szacunów: 0
  • Treningi pomocy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] planem 3x w tygodniu. klatka/triceps plecy/biceps nogi/barki. Chce zmienic plan na 4x w tygodniu z tego wzgledu ze ciezko jest robic mi biceps po plecach cos ostatnio nie daje rady tak jak bym chcial. Proponowany plan bedzie taki wtorek-plecy czwartek-biceps/triceps sobota-klatka niedziela-nogi/barki Co wy na to ?? Moj starz to 7 miesiecy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2005-05-24 15:30:07 Liczba szacunów: 0
  • zakwasy a trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam przerabiam teraz plan na mase.W poniedziałek robię klatę i triceps,brzuch,w środe plecy,biceps,przedramie,a w piątek barki,kaptury i nogi.Po poniedziałkowym treningu klaty i tricepsa mam mzakwasy.Klata przechodzi,a tricepsy dosyć bolą.Nie wiem mam dzisiaj trenować dzisiaj plecy i triceps i przejść przez to jakoś,stosuje maść naproxen [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2012-12-19 11:58:05 Liczba szacunów: 0
  • wyciskanie lezac

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mój rekord w wysciskaniu to 130 kg i mam od roku zastój na tym cieżarze i ma prosbe o wskazowki co do cwiczen Wyskiskanie lezac robie tak : serie rozgrzewkowe: gryf, 15 razy 40 kg, 10 razy 60kg serie ćwiczeniowe: 6 razy 80kg, 4 razy 100kg, 3 razy 110kg 2 razy 120kg,1 raz 130kg(choc z ta ostatnia serrio róznie bywa czasami juz nie daje razy)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2008-12-22 21:42:48 Liczba szacunów: 0
  • Zmiana częstotliwości treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam muszę zmienić częstotliwość treningu z 5 dni do 4 praca fizyczna daje w kość i ta zmiana wygląda to następująco PONIEDZIAŁEK -biceps 3x3 -klata 3x4 -brzuch 3x4 WTOREK -Uda 3x4 -łydki 2x4 ŚRODA -wolne CZWARTEK -BARKI 3X4 -SZRUGSY1X4 -brzuch PIĄTEK -plecy 3x4 -triceps 3x3 Sobota i Niedziela -wolne Co sądzicie o tej zmianie dodam że trening [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2018-08-14 09:57:28 Liczba szacunów: 0
  • pytanie z testu IQ

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    daje tu bo moze wiecie:P co sie stanei jak kobieta otrzyma testosteron. i dlaczego walsnei tak? a stanei sie bardziej agresywna b bedzie probowala bardziej domniowac c zacznie podejmowac wieksze ryzyko no to do dziela!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2684 Data: 2004-12-01 14:11:48 Liczba szacunów: 5
  • Isostar long energy

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam mam pytanie czy stosował ktoś podczas długich jazd na rowerze isostara long energy? daje on coś co jest lepsze ten isostar czy vitargo. Vitargo spożywałem więc sobie chwalę a isostara nie znam znam tylko wersję podstawową. Czy ta wersja isostara ma jakiś inny skład węglowodanów w stosunku do zwykłego isostara i czy zawiera tak jak vitargo [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2008-07-04 22:55:24 Liczba szacunów: 0
  • Cześć mam 17 lat chciałem się was zapytać jakie sterydy dobre na początek ćwiczę już 2 lata z przerwami pół roku z dieta ważę 65kg. Czytałem tez o tych co chcą brać sterydy w wieku 17 lat piszą ze to głupota itd to wiem :p ale mnie tylko interesuje jakie sterydy na 1 cykl i ile ten cykl by trwał. Daje zdj poniżej :D [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2018-02-02 19:33:49 Liczba szacunów: 0
  • Pompki z piłką lekarską

    Temat
    Sztuki Walki

    Jak w temacie,chciałem zapytac co to daje,czym różni się od zwykłych pompek? http://www.youtube.com/watch?v=vhcRlQi_QAk&feature=channel

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3566 Data: 2010-02-25 18:51:52 Liczba szacunów: 0
  • Dietka na saa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, potrzebuje jakiejs dietki na koksiku zebym palil tluszczyk i jednoczesnie nabieral mieska, tyle sie tu naczytalem o ckd,tkd i inyych ze juz mam metlik w glowie i nie wiem co bedzie lepsze. Daje sogi

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2004-11-23 20:24:03 Liczba szacunów: 0
  • Jaka dieta przy omce

    Temat
    Doping

    jaką powinienem stosować diete na mase podczas brania omki?? chodzi mi o to co najlepiej jesc zeby przytyć? nie weim czy to coś daje ale codziennie jem paczkę makaronu :) prosze o pomoc!!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3012 Data: 2006-03-30 14:32:03 Liczba szacunów: 0
  • efedryna opinie

    Temat
    Doping

    co sądzicie o efedrynie czy daje takiego speeda jak feta? jak wpływa na serce?gdzieś czytałem że efka ma dużo krótsze działanie euforyzujące od amfy , natomiast na dłużej niż ona powoduje wzrost ciśnienia tętniczego , prosze was o opinie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2444 Data: 2003-09-04 09:32:50 Liczba szacunów: 0
  • mamy tu Weterynarza ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witka co sie daje psom na niechciane ciąże postinor ?? moze ma ktos jakiś dostęp do spisu leków weterynaryjnych ? pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2736 Data: 2004-11-28 20:28:26 Liczba szacunów: 0
  • PYTANIA NA TEMAT DIETY!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam,mam pytanie,czy jeśli będę jadł tylko posiłek przed treningowy,i po treningowy,i w trakcie dnia jadł po prostu jedzenie z dużą ilością białka,węgli,i tłuszczy,to czy będzie to duża różnica w efektach,tak jak bym miał całą dietę obliczoną co,i ile?,dodam że problem mam z uzupełnieniem białka,węgle,tłuszczę daję radę uzupełniać,tyle ile mi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2013-01-13 20:00:32 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie do kumatych

    Temat
    Doping

    siemanko panowie, wiem że to nei dział ale wydaje mi sie że siedzą tu naprawdę mądre głowy :) rozchodzi mi się o gorące stopy i dłonie szczególnie nocą, nagle robia sie gorące jest to dokuczliwe i nie daje spać. w dzień jest wszystko normalnie a wlaśnie szczególnie nocą pojawia się znikąd, jakie badania można zalecić i co to w ogóle jest ? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2013-01-02 10:35:57 Liczba szacunów: 0
  • pas wyszczuplajacy neoprenowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam pytanie co tak naprawdę daje ten pas bez jakich kolwiek ćwiczeń chodzi głównie o tak zwane "oponki" ponieważ jest dużo opinii i druga ważniejsza sprawa czy pas z allegro ten jest dużo gorszy bo rozbieżność w cenie zadziwiająca?? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-04-16 09:56:55

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2011-04-15 22:50:39 Liczba szacunów: 0
  • kilka pytań początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemka, mam kilka pytań dotyczących ćwiczenia na siłowni. Oto one: 1.Jaki trening po skończonym ACT? 2.Jeżeli ćwiczę 3x w tygodniu(pon/śr/pt) moge w pozostałę dni (wt/czw/sob) pobić tak po 30 min w worek bokserski? Daje to jakieś "dodatkowe" efekty? 3.Jak zwiększać cieżary? Co ile, ile dodawać?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2008-09-17 18:24:14 Liczba szacunów: 0