co daje olimp Bcaa Mega Caps

[...] czy dawkowanie/cykl podpowiedziany mi przez kuzyna jest ok, ponieważ znalazłem na ten temat tyle opinii, ilu ludzi posty czytałem. Kuzyn stwierdził, że jego sposób daje lepsze efekty niż spożywanie jej po treningu i w dłuższych cyklach. 2. Czy piątkowe picie kilku piw bardzo szkodzi w treningach (zaznaczam, że nie upijam się ani nie [...]

[...] cytrulinę (Aero2 Biogenix) .Dawkowanie podobne, 2-3g przed treningiem. Wracając do obydwóch tych jakże wartościowych składników argininy jak i cytruliny, najlepszy efekt daje "Mix" obydwóch tych że składników czyli argininy i jabłczanu cytruliny. Efekt staje się silniejszy, pompa mięsni, poczucie siły, wytrzymałości staje się silniejsze, [...]

[...] 1,5-3h treningu sztuk walk. Jeśli intensywność treningów ma dużo wspólnego proszę podać jaką dawkę powinienem spożyć ćwiczyć wyłącznie na siłowni? Z góry dziękuję za informację. Edit: Czy dobrym pomysłem będzie spozywać 3kap przed i 2 po każdym treningiu?(co razem nam daje 10kap./dziennie) Zmieniony przez - tur3o w dniu 2007-01-16 17:16:22

"TEST reduckji tkanki tłuszczowej na ok 40dni" Dane: Wiek - 19 lat Staż Treningowy : 4.5 roku Waga : 103kg Wzrost: 181cm Biceps: 45.5cm Pas: 92cm Suplementy które będą stosowane podczas testu: Dyma-Burn X-treme (dymatize) 100caps Whey Protein Complex 100% (olimp) 1000g Carbo BX (biogenix) 1000g WPC 80 (ostrowia) 800g Anabolic BCAA (Trec) 300caps [...]

[...] efekt pozytywny, lepsze to zamiast BCAA niż nic.. Chela-Cynk był tani, a ja mam dostęp za darmo do tabletek składających się z magnezu i witaminy B6, co w odpowiedniej dawce daje proporcje podobne do ZMA, wiem że chelat aminokwasowy magnezu to nie to samo co sam magnez, ale mimo wszystko tu też uważam że jest więcej korzyści niż strat. Brakuje [...]

[...] od tego najbardziej bogatego w Leucynę, Izoleucyne i Valinę: FA BCAA 5000 : Proporcje tradycyjne 2:1:1 z tym że w 100g mamy 50g leucyny i po 25g valiny i izoleucyny co daje nam 100% BCAA. Proszek 400g za 69 zł czyli za 1 g czystego BCAA płacimy 0.17 zł Oimp BCAA Mega caps : Proporcje 2:1;1, w 100g mamy L-48,4g, I,V po 24,2g. Co daje nam [...]

Cześć, od marca daje TCM Olimp Mega Caps+Białko Elit Dymatize+Carboleucin+BCAA Mega Caps Olimp. Najbardziej chodzi mi o okołotreningowe rozłożenie tych odrzywek, ja sobie to wyobrażam tak: -przed treningiem 12g BCAA+5cap TCM, po treningu 6g BCAA+40gElitki+40Carbo. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył);BRAK ale: Pas 101cm, klatka 110, [...]

[...] sie jesc duzo, ale nie do przesady. Zarcie utrzymuje na poziomie 5 posilkow dziennie, bialko podbijam 3-ma odzywkami bialkowymi (ok. 120 g. dodatkowoego bialka) W sumie daje mi to ok: 300-320 g. bialka 300-400 g. wegli (tutaj troche nimi balansuje) 200 g. tluszczy Co do wymiarow i calej reszty: po zawodach znowu idzie jak burza , obecnei [...]

Witam.Mam do sprzedania nowe nie odpakowane OLIMP Aminokwasy BCAA Mega Caps.Sa to 3 opakowania po 300tab. co daje 900 tab.Sprzedaje tylko 3.Moja cena to hmmm.proponujcie tylko madre kwoty a co do transportu to ja go nie pokrywam ps. jadne opakowanie kosztuje 80zl

[...] 2 kaps zma olimpu 2 kaps Tribulon Tribulus 1 kaps witaminy Ultra AZ PEAK 1 kaps czosnek forte 4 kaps DAA activlab (6,7,8,9 tydzien cyklu) DNT napiszę tylko różnice: ALC daje na rano Gainer to wiadomo wg braków w diecie, najczęściej bd bral na uczelnie lub w dluzsza podróż, ogólnie nie bd przekraczał 2 porcji na dzien witaminy -porcja z [...]

[...] Po Treningu 1) BCAA -4 tab. 2) Tunczyk w oleju 100 g 3) ryz parab. 100 g 5- Przed Snem 1) Pro longatum 50 g Od mojego zapotrzebowania kcal tj. 2300 kcal odjolem 500 kcal, co daje wynik 1800 kcal , z Diety i supli jest mniej wiecej tyle samo . A wart. odzywcze to 160 g B, 225 ww, 30 g T, z diety jest j.w. prawie identycznie. Trening 4 razy w tyg [...]

Witam. cel: redukcja bez utraty masy mięśniowej (na tyle ile to możliwe) waga: 78 wzrost: 173 wiek: 22 To co jest po znaku "/" jest w danym dniu, ale innym czasie niż poprzednie ćwiczenia. Trening: Pon: HIIT bieganie + skakanka po bieganiu / brzuch, trening karku Wto: Crossfit Śro: wioślarz aerobowo 15 min+skakanka 5x3 min +wioślarz aero 15 min [...]

[...] Po Treningu 1) BCAA -4 tab. 2) Tunczyk w oleju 100 g 3) ryz parab. 100 g 5- Przed Snem 1) Pro longatum 50 g Od mojego zapotrzebowania kcal tj. 2300 kcal odjolem 500 kcal, co daje wynik 1800 kcal , z Diety i supli jest mniej wiecej tyle samo . A wart. odzywcze to 160 g B, 225 ww, 30 g T, z diety jest j.w. prawie identycznie. Trening 4 razy w tyg [...]

[...] Po Treningu 1) BCAA -4 tab. 2) Tunczyk w oleju 100 g 3) ryz parab. 100 g 5- Przed Snem 1) Pro longatum 50 g Od mojego zapotrzebowania kcal tj. 2300 kcal odjolem 500 kcal, co daje wynik 1800 kcal , z Diety i supli jest mniej wiecej tyle samo . A wart. odzywcze to 160 g B, 225 ww, 30 g T, z diety jest j.w. prawie identycznie. Trening 4 razy w tyg [...]

[...] finansowe to jakies 300 zl. Jezeli chodzi o diete to bedzie z ujemnym bilansem trening prawdopodonbnie FBW 15-10-5 wodyna na dwa zestawy (czytalem ze przy dodaniu aerobow daje fajne rezulaty w spalniau tluszczu bez diet redukcyjnych). Celem zakupionych supli ma byc zgubienie tluszczu i ochornienie masy miensiowej przed spadkiem (wczesniej [...]

[...] proszę o pomoc jeśli chodzi o dietę to ze względu na szkołę jest słabo tz rano 3 jajka gotowane 3 kromki chleba razowego potem w szkole do 15 jem placki białkowe tz smażę omlet ale za miast mąki daje białko w proszku zapijam to jogurtem potem po szkole na obiad jem ryż i pierś z kurczaka trening po treningu ryż i pierś kolacja to jajecznica.

[...] cytrulinę (Aero2 Biogenix) .Dawkowanie podobne, 2-3g przed treningiem. Wracając do obydwóch tych jakże wartościowych składników argininy jak i cytruliny, najlepszy efekt daje "Mix" obydwóch tych że składników czyli argininy i jabłczanu cytruliny. Efekt staje się silniejszy, pompa mięsni, poczucie siły, wytrzymałości staje się [...]

Wuchta Masz racje :). Dobrze, że dzisiaj siłownia nieczynna - będzie dzień na regeneracje. Rowerka na razie nie będę skracał: 30 minut ćwiczeń siłowych i 40min rowerka wydaje się optymalne. To w cyklach: 2 dni, jeden dzień przerwy, 3 dni, jeden dzień przerwy. Na siłowni dalej ACT. Ćwiczeń na kręgosłup nie wliczam bo nie są wysiłkowe, nie trzeba [...]

Picie odżywki nic ci nie daje, jeżeli masz za mało kalorii w diecie (bilans) lub za dużo Nie zobaczysz/odczujesz po niej efektów bo to tak (w zależności od rodzaju odzywki) jak byś jadł 10g kurczaka/jajek i oczekiwał masy... Co do kreatyny, to monohydrat (lubi u niektórych ciągnąć wode) co na redukcji nie jest dobrym rozwiązaniem. Co do produktów [...]

[...] podawania kreatyny przez dłuższy czas-min 1,5 misciąca.Oczywiści zalerzy to od indywidualnych predyspozycji.W połączeniu z odpowidnim odżywianiem + inne suplemęty daje własnie taki efekt.Zwłaszcza kreatyna+cukre proste dają efekty przybierania na masie. Odnośnie moich odżywek to oprócz: OLIM-CREATINE MONOHYDRATE (MEGA CAPS 1250) , [...]