Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: co dają przysiady

Strona 10 z 4856

  • co daje najwięcej siły

    jakie produkty dają najwięcej siły

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 3165| Data: 2010-08-02 13:04:03| Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase dla 15 latka

    witam. mam 15 lat 178 cm wzrostu i 66 kg wagi. cwicze od jakiegos czasu tj. 3 miesiace. cwicze w domu i mam laweczke, sztange z obcizeniem 50 kg niedlugo kupie wiecej chwilowo brak kasy i sztangielke z mozliwoscia zmiany obciazenia. diety nie

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 3081| Data: 2009-03-28 12:40:08| Liczba SOGów: 2
  • Co jest nie tak?

    na siłownie chodzę 4 razy w tygodniu, trening przypomina fbw w trybie a/b. a: 1. rozgrzewka 5 min bieżnia 2. przysiady goblet 5 serii x 12 powtórzeń 12kg 3. wykroki ze sztangielkami 5x 24 4kg 4. unoszenie bioder ze sztangą 3x 50

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1083| Data: 2015-12-16 21:44:56| Liczba SOGów: 1
  • Co sadzicie o Animal Pak Universala?

    co sadzicie o universal animal pak zastanawiam sie czy to jest warte swojej ceny, a na reklamach zazwyczaj dają dziwne opisy z ktorych albo malo sie rozumie, albo strasznie zamydla oczy.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1137| Data: 2005-01-23 23:09:18| Liczba SOGów: 0
  • Szkolenie "Diety niskowęglowodanowe" Katowice 5.07

    zawodowej w jaki sposób dieta niskoweglowodanowa sprzyjać może redukcji tkanki tłuszczowej czym są i co dają ładowania węglowodanowe jak przeprowadzić ładowania węglowodanowe w praktyce kto na ładowaniach może zyskać, a kto nie

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1117| Data: 2015-06-16 17:25:45| Liczba SOGów: 0
  • Eksperymenty z HST: co można, a czego nie należy zmeniać ??

    że są to ćwiczenia ogólnorozwojowe i działają na wiele mięśni jednoczesnie. za podstawowe ćwiczenia uważa się przysiady mc, wyciskanie, dipsy, podciąganie na drążku, wyciskanie na barki. czasami dodaje się także jakieś pomniejsze ćwiczenia na

    Odpowiedzi: 84| Ilość wyświetleń: 5743| Data: 2008-08-09 00:09:36| Liczba SOGów: 11
  • Co dają aminokwasy?

    witam myślę nad skrobnięciem artykułu o praktycznym zastosowaniu aminokwasów. więc moje pytanie jakie odczuliście działanie. proszę o niepisanie np strata kasy na masie zbędne itp ażeby nie wywiązała się kolejna bezsensowna dyskusja

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 5065| Data: 2008-05-16 20:56:06| Liczba SOGów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    już prawie rok ciągnęliśmy poprzednią edycję co właśnie wcinasz , dlatego zaczynamy kolejną odsłonę tego kultowego tematu! : wstawiajmy tutaj jak najwięcej pysznych fotek! niech będzie kolorowo, niech leje się ślina... ; poprzedni został

    Odpowiedzi: 3000| Ilość wyświetleń: 87197| Data: 2013-03-28 10:13:28| Liczba SOGów: 34
  • Solarium

    chodze na solarium od niedawna : wczesniej tez juz chodzilem ale mialem dluzsza przerwe. i mam taki problem ze schodzi mi skora z ciala po slce :/ smaruje sie kremami nawilzajacymi i malo co daja :/ moze zna ktos jakis sposob ktory by mi pomogl 7

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 3436| Data: 2007-02-22 22:34:06| Liczba SOGów: 1
  • po FBW, co dalej ?

    wyciskanie francuskie siedzac 2s plecy: dzien dobry 2s /3s wiosłowanie w opadzie 2s nogi: przysiady ze sztanga 2s /3s wspinanie na palcach 2s bicepsy: uginanie ramion ze sztanga 2s b klatka piersiowa:

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1024| Data: 2008-05-07 22:46:59| Liczba SOGów: 1
  • Taka mała relacja z cyklu( w miare mocnego) ktory cały czas trwa..i co dalej..?

    hmm zaczne od tego ze jest to juz moj 3 cykl...staz..tren 10 lat.głowne załozenia to rozbudowa siły..i utwardzenie sylwetki.. siła na poczatku..klata..200kg. przysiad 320kg martwy 230kg..:/ zaniedbany.. waga około 101 kg..a teraz najwazniejsze

    Odpowiedzi: 200| Ilość wyświetleń: 31135| Data: 2007-06-19 18:33:16| Liczba SOGów: 45
  • Przysiady na suwnicy skośnej (hack maszynie)

    siemka, mam pytanie czy przysiady na suwnicy skośnej hack maszynie mogą chociaż w pewnym stopniu zastąpić zwykłe przysiady ze sztangą chodzi mi o

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4887| Data: 2005-01-18 14:31:39| Liczba SOGów: 0
  • Przysiady 'z ławką'

    witam.zauważyłem ,że większość większych osób z siłowni wykonuje przysiady z ławką przysiady z sztangą,robione są do pewnego momentu,aż tyłek dotknie ławki,ok 45 stopni zgięcia w kolanie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1808| Data: 2010-10-30 20:37:27| Liczba SOGów: 0
  • zalewa mnie na cyklu co jeszcze mogę zrobić?

    posiłki w środku no carb, w dni nietr. ww obcinam więc niby wszystko ok. trening nóg: ćwiczę w domu więc tylko przysiady głębokie i wspięcia na na łydki, 10 serii łącznie czyli trening wybrakowany lekko. do tego aeroby jak narazie 3x40 min

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1682| Data: 2008-03-07 21:38:05| Liczba SOGów: 0
  • Malinaaa/blog/co Cie nie zabije to Cie wzmocni

    m.proste grzbietu 6.podciąganie wiosłowanie sztangielki do klatki w podparciu o ławkę m.górnego grzbietu 7.przysiady wykroczne 8.uginanie nogi stojąc z obciążeniem na kostce 9.wspięcia na palce stojąc jednonóż z obciążeniem lub bez

    Odpowiedzi: 68| Ilość wyświetleń: 3386| Data: 2009-04-23 11:33:14| Liczba SOGów: 2
  • Trening domowy. Pompki, brzuszki i przysiady

    nogi: na rozgrzewkę 2x 20powt poźniej ładuję w torbę 8butelek po 1.5l i jadę: 6 x 20powt tutaj ważna sprawa przysiady jak należy, kolana nie wychodza poza linię palców. przerwy ok 150sek biceps i triceps razem: triceps: nogi na stół

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1599| Data: 2014-01-29 13:42:53| Liczba SOGów: 0
  • Przysiady a kolana.

    przy samym ćwiczeniu to nie ma takiego bólu jak przy kleczeniu 7 trening na nogi wtorek przysiady ze sztangą 4 serie przysiady wykroczne 4 serie piątek przysiady ze sztangą 3 serie przysiady wykroczne 3 serie wspiecia

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1578| Data: 2010-06-12 17:26:28| Liczba SOGów: 0
  • Jakie Suple?+ co dalej

    z sztanga:12 10 8 hantlem o udo 12 10 8 tric: wyciskanie francuskie:12 10 8 pompki francuskie 12 10 8 nogi: przysiady z sztanga 15 15 10 wspiecia na palce 20 20 20 plan b plecy: wioslowanie hantlem:12 10 8 sztrugsy sztang15 15 10

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 1400| Data: 2014-04-09 17:49:32| Liczba SOGów: 0
  • Masz wątpliwości co do Aero2? ZAJRZYJ

    przenosi je z mitochon driów do innych przedziałów komórkowych, gdzie oddaje rodniki fosforanowe i buduje lokalny atr oddając rodniki fosforanowe i budując lokalny atr kreatyna przemienia się w nieaktywną kreatyninę, więc musi być wciąż ponownie

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 2145| Data: 2004-12-01 21:05:03| Liczba SOGów: 1
  • egzamin na straz pozarna

    ma ktos jakis link do przykladowego egzaminu z chemii i fizy co dają na egzaminach do szkoly strazackiej, bede wdzieczny!

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3204| Data: 2007-09-09 19:13:03| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}