co dają

[...] Coś tam jest nie tak, dowiem się w czwartek. Sam tak robię że jak jakieś ćwiczenie zaczyna być mono problematyczne to je wyrzucam i daję coś co sprawia bólu. Bierz też poprawkę, że na redukcji wszelkie urazy mocniej dają o sobie znać - raz że ma się mniej siły (także i na stabilizację) a dwa jak BF schodzi niżej to i wszystko mniej "nasmarowane".

[...] coś nie tak było z prostownikami. Dalej... Tego, czy zadu brakuje czy nie ocenić się absolutnie nie da, bo zdjęcie jest zrobione z góry, masz czarne gatki, które optycznie dają taki a nie inny efekt, plecy potrafisz rozłożyć, więc de facto na nich skupia się uwaga. No i stoisz prosto nie wypychając dupska jakby Cię lordozą pogięło %-) Plecy [...]

Zawody są organizowane pod najlepszych mężczyzn. Za kopanie dają medale piłkarzom :-). Panie Janie w punkt! To jest najwiekszy problem w OCR, nikt nie mysli o kobietach, faceci bawią sie między sobą a my na tym cierpimy :-( Coraz więcej kobiet jest za tym, aby do wyniku druzyny zamiast 5 najszybszych zawodników liczyć nadal 5, ale w tym [...]

[...] mną serie na zmianę, nie wiem, facetom się włącza jakiś instynkt opiekuńczy, jak laska do sztangi się bierze. Ale miło - to fakt, kibicował mi a to dobrze robi. bułgarskie - dają popalić, nawet nie zwiększałam ciężaru. potem sumo, w udach płomień. brzuszki - jakoś przebrnęłam, będzie lepiej! potem obwód, 3x z każdym coraz gorzej szło mi [...]

Sooker2 co do tych serków to podeobne w biedronie dają i sa tańsze, ale jak to z biedronką-każdy na swoją odpowiedzialność

[...] obluzowana i nie ma jak tego poprawić, - ławeczka ze stojakami to istna parodia aż szkoda gadać, - muszę za to płacić 35zł za miesiąc bo to jedyna siłka w mieście !!! - nie dają kluczy do szafek, + bardzo dobre zaplecze sanitarne - świetne bym rzekł, + są dwa lustra + sprzet rozkładał geniusz - bo trzeba umiec nawet tyle zmieścić na ok 35m [...]

hehehe biniu - czy inni - wiadomo ze beda pimpowac co swoje proste ja tez jakbym mial jakas linie produktow - hmb byloby tam czolowka i zachwalalbym pewnie pod niebo ...zartuje co do badan to wiesz - zeby przeczytac te kilka zdan expertem nie trzeba byc - znac podsatwe angileksiego - jesli zdanie jest proste,nie wnikajace zbytnio w dziwne [...]

[...] to chyba bym się całkowicie na pływanie przestawił%-) wszędzie dobrze gdzie Nas nie ma mam takie pytanie jakbyś mógł krótko odpowiedzieć czy długie skarpety kompresyjne coś dają? Dużo jest jakiś opini że te informacje z lepszym ukrwieniem itp. to jedna wielka ściema, a jednak wiele osób biega w nich. Jakie jest twoje zdanie? Skarpety dlugie [...]

[...] została skrócona o 800m. Nie wiem, czy to dużo, czy mało. Ale gdyby Kszczotowi o tyle skrócić dystans, to nadal by tkwił w blokach startowych. A za to medali przecież nie dają. Tym samym organizatorzy udowodnili, że nie wszystkie połówki są równe. Bo ta, na której ja startowałem, miała 1900m, a to więcej niż 1550m. Ciekawe, gdzie odbędzie [...]

[...] swój "profesionalizm". Naprawdę, mam ochote puścić pawie na myśl o kolejnym pakowaniu, znoszeniu, wysyłaniu, odbieraniu i składaniu nowego sprzętu. Ale nie dają mi Państwo wyboru. Czekam na odbiór i nowy sprzęt. Suma sumarum: Prze radosny miesiąc opóźnień i ćwiczenia bez sprzętu spadło mi około 2 kg mięsni i body fat wzrósł o [...]

[...] eksperymentach wracam do swojego pierwotnego rozkładu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8bc7617a24a44ef194975caf89d05565.gif I jak zawsze pierwsze dni po przerwie ze strączkami dają mi się we znaki;-) + suple (tran, wapno, magnez+cynk, glutka po treningu) + warzywa... w ilości niezbyt dużej (chyba się na crashu przejadłam) Dziś Trening B [...]

[...] minut rowerek stacjonarny Dołożone tu i tam. Powietrze dziś stoi. Mimo iż drzwi wejściowe na siłce otwarte były to przewiewu zero. Lało się ze mnie dziś nieziemsko. Obwody dają po czterech literach%-) Ale już całkiem spokojnie mogę jeść tak w pół godziny po treningu. Dzisiejszy posiłek potreningowy: [...]

hmmmm...zgadza sie. Ale ci mlodzi,oni juz nie trenuja tego co ich poprzednicy.To juz zupelnie inny styl walki. Jak bylem prwei w wieku niemowlecym :) i zaczynalem treningi,a bylo to 13 lat temu to w Polsce panowala jeszcze zupelnie inna koncepcjia walki. Wtedy bylo judo,byl box,byly dwie odmiany karate,byly zapasy. Cwiczyles dwie z tamtych rzeczy [...]

Biubziuś, te upały dają się we znaki na siłce, oj dają. Uwielbiam wysokie temperatury, ciepło, ale na siłce jakaś porządna klima by się przydała. Fajnie, że K2E Ci wychodzą, z tego co patrzyłam, dosyć trudne ćwiczenie, także super :) A tłuszcze dobij orzechami - ja ostatnio codziennie przegryzam :) Włoskie, brazylijskie, mhm!

[...] dziennym. Tutaj Binio jako wcielenie Wujka Złota Rada: http://www.sfd.pl/Pro_Long_Protein.-t852750.html W ogóle robią ludzi w chuya: kasują posty z zapytaniami o to czemu dają cynk do każdego produktu, albo po co używają beta-karotenu.. Zaczynałem moją przygodę z suplementami od ich firmy, więc mam do nich pewien sentyment, ale podczas mojej [...]

[...] na tyle powtórzeń %-) A tak serio: sraty taty push press mc leg drive, mam wrażenie, że nogi najbardziej cierpią przez brak mc i tego typu ćwiczeń(pp i wl z leg drivem odpadają). Mam nadzieję do końca września odrobić 25-35 kg na tę liczbę powtórzeń. 100 kg x 3 - technicznie ok, jeszcze pamiętam jak to się robi %-) Mimo wszystko i tak mam nawyk [...]

heh, co jednak dają te krótkie witki dla optyki ramienia. Dobrze to wygląda, a jestem pewien, że jeszcze lepiej by to wyglądało w pozach - całej sylwety. SOG'a łapaj jak wejdzie. Redukowałeś długo, ale nie dałeś dupy.

[...] będzie do nich docierało więcej substancji odżywczych -BCAA, inozyne i 2 formy glutaminy(l-glutamine i NAG), co doskonale zapobiega katabolizmowi -kompleks pobudzający składający się z kofeiny, tyrozyny, tauryny i inozytolu, które dają niesamowitego "kopa" i skupienie -zawiera również mieszanke węglowodanów wolnowchłanialnych, [...]

[...] potreningowej. Precyzyjnie dobrane składniki w NitroBolon Energizer doprowadzają do radykalnego zwiększenia objętości mięśni, "doładowując je energetycznie" i dają poczucie ich "napompowania". - Tauryna, Tyrozyna, Kofeina, Inozytol: Specjalnie dobrany kompleks składników ożywiających organizm. Pobudzają one pracę serca, [...]

[...] pokazują.. baseny i te sprawy... i naprawdę nie chodzi o to, że ktoś chodzi i chwali się kasą i epatuje swoim bogactwem.... nie to zupełnie inny klimat.. po prostu pieniądze dają na pewien sposób możliwość poczucia godności... nie płaszczenia się przed chamami.... dają możliwość wyrażania własnego zdania... dają możliwość powiedzenia [...]