SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brac z kreatyna

  • Mam pytanie czy jak bede brac Teść Meta i do diety mass xxl-białko ( na mase lece) to czy np. Kreatyna i HMB mi cos da?????????????? czy raczej do Teść i mety to juz niema po co ?? A drugie pytanie jak bede brał teść mete dobra dieta na mase i do tego bede biegac około 3-4 razy w tygodniu co drugi dzien to jakie beda efekty. biegac musze bo na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2010-03-23 19:02:00 Liczba szacunów: 0
  • CO PO BRAC PO NITROBOLONIE!!!???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] I i musze powiedzec ze widac efekty ale nie sa one rewelacyjne, moze dlatego ze bralem to bez gainera... ale mneijsza o to;p Moje pytanie jest takie iz co moge teraz brac??? oczywiscie po przerwie miedzy cyklem z nitrobolonem. Mianowicie zastanawialem sie nad Kreatyna i Gainerem zeby nabrac masy ale niewiem czy mam dobre mysli xD dlatego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3505 Data: 2009-02-02 20:38:15 Liczba szacunów: 0
  • 2 CYKL NA MASE POMÓŻCIE!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam nie dawno skonczyłem cykl kreatynowy.Chciałbym zacząć nowy cykl oczywiscie dieta jest i solidne treningii.Mylse wziaść dalej Mass XXL 4 kg-GAINER 737 -3KG -do tego AAKG i CM3 chodz wiem ze to kreatyna ale nie mam pojecia co do mass i gainer i aakg wziaść jeszcze bo mass xxl i gainera mozna brac cały czas????Prosze o Pomoc Sogi bedą

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2009-09-10 21:29:27 Liczba szacunów: 0
  • xp kiedy ??? Czy warto ? HELP

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Mam do Was wielka prosbe a minowicie kiedy mozna zaczac brac xpanda ? Jaki trzeba miec staz ? Przeszukalem juz forum i nie znalazlem zadnego takiego tematu od kiedy zaczac, chce polaczyc xp z mono ale to by byl moj pierwszy stack i wogole spotkanie z kreatyna. Zapoznalem sie z jedna wypowiedzia z forum w ktorej uzytkownik napisal ze lepiej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2007-03-21 14:37:26 Liczba szacunów: 0
  • drobne ale wazne pytanko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ello Moje pytanie dotyczy kreatyny powiazanego z mlekiem wiec: zamierzam brac kreatyne a w diecie 1 posilkiem sa platki etc. z mlekiem a kreatyne bede bral ok 30 min przed tym posilkiem czytalem ze podczas cyklu z kreatyna nie powinno sie pic mleka jesli juz to jakiej 4 h po dostarczeniu organizmowi kreatyny. I nie wiem co mam zrobic czy zmienic 1 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2006-08-16 21:58:53 Liczba szacunów: 0
  • Jak stosować V12 Turbo?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak stosować kreatynę V12 Turbo? Czy zgodnie z tym co jest napisane na opakowaniu (dwa razy dziennie po 2 porcje po 12,5 g)? Czy tez może jakiś inny sposób? Czy przy tej kreatynie stosuje się okres nasycenia? Z czym połączyć tą kreatynę dla lepszych efektów? Razem z kreatyną zamierzam dalej (biorę pod 1,5 miesiąca) stosować HMB, kiedy brać jedno i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3645 Data: 2004-10-30 14:54:28 Liczba szacunów: 0
  • massacra+kreatyna+hmb

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] o danym produkcie ale ok na 1 dziala tak na 2 inaczej a ja mam pytanie na ktore ciezko znalesc jednoznacza odpowiedz. 1.czy mozna laczyc massacre z kreatyna? 2.czy biorac kreatyne nie nalezy brac hmb? lazdy pisze co innego ze nie nalezy laczyc massacry z kredka inni pisza ze nie laczyc kredki z hmb dodam wiek 26 waga 90 wzrost 183 staz 1 rok

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2010-11-29 15:32:51 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Ćwicze już około miesiąca, i postanowiłem kupić sobie jakieś odżywki! Wszyscy chwalą testosterol 250! Podobno jest stosunkowo tani i daje duży efekt!A co myślicie o Masa XXl, kreatyna i dekstroza czy moglibyście zaproponować co powinienem brać! Waże 86kg i mam 1.86wzrostu! Prosze o Fachowe Porady! TO dlamnie bardzo WAŻNE! Zgury Wielkie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2005-07-28 00:48:39 Liczba szacunów: 0
  • czy ktos rozpiszeee????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WItam wszystkich dzieki nizej wymienionym odżywką mam zamiar nabrac masy i siły (mam nadzieje ze mi sie uda)i mam pytanie CZY JEST KTOS KTO BEDZIE TAK DOBRY I ROSPISZE MI co w jakich ilosciach brac i o jakich porach lub co z czym łaczyc??? DZIEKUJE CARBO 5 KG activita KREATYNA 500G AMERICAN MUSCLE TOP MASS 1500G OLIMP PROTEIN90% 1 KG HI TEC [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2004-11-05 16:26:13 Liczba szacunów: 0
  • suplementacja pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dodatkowo, vigor plus, blonnik i xenea Moim celem jest zredukowanie tkanki tluszczowej, zwiekszenie sily i przyrost masy miesniowej. Poprostu nie mam pojecia jak to brac, co na czczo, przed treningiem, po treningu, na sen. Warunki do cwiczen mam. Bardzo prosze o pomoc bo sam to poprostu wszystko zmieszalem i zle sie czulem. Nie wiem jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2011-10-28 15:27:50 Liczba szacunów: 0
  • pomoc !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. Mam pytanko odnośnie mojego takiego miksu czy sie nada. mam zamiar brac hyperfusion+whey protein+bcca mega caps z olimpu i do tego olimp vita-min multi sports (czy jakoś tak) co o tym sadzicie ? ;d Wiek 16 Waga 70 Wzrost 167 Staż treningowy 3 lata Cel cyklu sila ,masa Stosowane już wcześniej suplementy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2009-09-21 21:00:56 Liczba szacunów: 0
  • Łączenie odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Postanowiłem zacząć przygodę z suplami, ale nigdy wczesniej nie mialem z nimi do czynienia, mam pytanie czy moge łączyć ze sobą takie odżywki i czy w ogóle jest sens brać w ten sposób? Rano - Creatine Mega Caps + Carbo-Nox z Olimpa Przed treningiem - Trec S.A.W. Po treningu - Kreatyna ta sama co rano Przed snem - Trec Casein 100 Trzyma się to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2013-12-23 17:52:02 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie. Mam parę pytań do was, bo zastanawiam się jakie suple brać aby zwiększyć moc i wytrzymałość?? Pytałem już dużo osób mniej lub bardziej doświadczonych w suplementacji i najczęstsza odpowiedź to: arginina w płynie lub AAKG w kapsach. Co będzie dobre waszym zdaniem?? Trochę o mnie: Wiek: 18lat Wzrost: 177cm Waga 63kg Cel treningu: Siła i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2010-05-19 15:22:56 Liczba szacunów: 0
  • Ile W końcu Brać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka nie tak dawno zakupiłem SFD Pure creatine - 400kap na opakowaniu pisze że Preparat należy przyjmować w 1 – 3 dawkach, po 5 kap na porcję, jeśli dobrze myślę to 15 tabletek dziennie. Co nam daje prawie 27 dni brania suplementu. Zaś w innym miejscu pisze Ilość porcji w opakowaniu 80 czyli 80 dni. Pytam się was jak to w końcu brać zacząłem to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 481 Data: 2014-04-11 21:52:30 Liczba szacunów: 0
  • 550 zł na odżywki, co wybrać ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak w temacie mam 550 zł na odżywki, zależy mi wyłącznie na firmie hitec, nie interesuje mnie kreatyna, co polecacie ? Brać 3 puchy białka C6 i dowodzenia, czy co innego ?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3013 Data: 2011-10-11 19:16:20 Liczba szacunów: 0
  • KŁOPOT

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w dni beztreningowe. cykl ciągnał sie bardzo dlugo a ja bralem dziennie 5 g. I nic zero efektów- nic. Wkurzylem sie i przerwalem cykl. co mam zrobic z 10/20 gramami kreaty? wyrzucić?-szkoda dać ojcu-nie chce. Może powinienem zrobic przerwe i zaczac brac to co mam od nowa. Tylko dobrze... obecnie biore 2 kapsulki dziennie czystej l-glutaminy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2005-08-10 16:42:14 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, kupiłem kreatyne widać w załączniku. Teraz pytanie czemu słyszałem opinie od tych wszystkich kulturystów że brać po 5g kreatyny a na opakowaniu jest napisane że 15 gram w dni treningowe i 5 czy tam 10 w dni bez treningu, to samo gadał koleś co mi sprzedawał na siłce... To znaczy że to jakaś słaba kreatyna, czy o co chodzi ? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 315 Data: 2017-04-06 20:13:40 Liczba szacunów: 0
  • ODŻYWKI JAK NARKOTYK?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    CZy jak odstawię wszystkie suplementy to czy wystąpi po nich efekt uzależnienia? Głód odżywkowy? I czy jak wypracowałem masę na odżywkach (kreatyna, mass gainery, białko , hmb) To czy jak przestanę brać to wyszstko co wypracowałem spadnie, czy zostanie mi całość mojej pracy czy może tylko jakiś procent? Scipio

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4047 Data: 2003-02-01 15:06:45 Liczba szacunów: 0
  • Czy to odpowiedni czas na branie kretyny?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Panowie jest problem-miałem zaczynać cykl kre alkalyn mega caps 2500 OLIMP, a złapała mnie choroba i wygląda na to że będę tydzień bez treningu i jeśli od poniedziałku zaczne brać kreatynę to jeszcze nałoży mi się z lekarstwami-od poniedziałku wracam na siłownie bo juz sie czuje dobrze i wylecze do piątku nawet ale leki będę brał do konca [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2006-06-13 16:49:41 Liczba szacunów: 0
  • mam pytanie jak "to" brać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Posiadam 200 sztuk metanabolu takiej jak na foto http://i29.tinypic.com/xkyxiu.jpg oraz 300 sztuk kreatyny http://i31.tinypic.com/opqzo5.gif i magnum 1.6 kg http://i26.tinypic.com/152ncyp.jpg jak to brać? na początku metanabol a później odżywkę z kreatyną czy wszystko razem. I pytanie odnośnie metanabolu? w jakich dawkach i co ile? [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2008-05-22 11:02:12 Liczba szacunów: 0