kilak twoich cytatów niżej żebyś nie musiał się przewalać przez to wszystko: Będziesz wiedział do jakiej wysokości się prolka odbudowuje. Jak bedzie nisko to podejmiemy decyzję co dalej :) czy bierzemy dalej, zwiększamy/zmniejszamy częstotliwość dosti powiedz do jakiej wartości dążyc z tą prolaktyną i rozumie ze nadal brac co 10 dni/ Teraz jestem [...]
No cóż Panowie...mysle ze warto przeczytać moją historię jeśli ktoś ma zamiar wybrać się na korekcję przegrody. jestem po zabiegu i moge tylko POLECIC ,ale zabiegi to bardzo indywidualna sprawa,i to że ja tak go przeszedłem nie oznacza że Wasz organizm zareaguje tak samo. Zabieg mialem 14.03.2007 ...przyszedlem do szpitala,polezalem , przyszedl [...]
około godz: 6. serek wiejski(200g) albo puszka tuńczyka + np 50g jaja(białka) + troche keczupu, musztardy + kromka grahamu (nie wiem kt "zestaw" lepszy) 9. tutaj nie mam już pomysłu.. jestem w szkole i przychodzi mi do głowy jedynie np 2 kromki grahamu z np białym serem albo wedliną + pomidor, ogórek i np serek wiejski/bieluch 12. płatki [...]
Waga: 115kg ( okolo ) nie znam dokladnie co do kilograma - nie mam dostepu do bardzo dokladnej wagi :( - ale nie bedzie to napewno wiecej niz 117 i nie mniej niz 112 kg. Wiek: 19 lat - w maju 20 :P Wzrost: 188 cm Obwod pasa: 117cm Chorob raczej takowych nie mam, poziom cukru w normie, nadcisnienia tez nie mam. Czas trwania diety: miesiac - [...]
wedlug pierwszego schemaciku jest 4kap tt 120/4 daje jeden miesiac =D wiec luz wszystko praktycznie sie pokonczy po okolo 1miesiacu i bedzie trzeba dokupywac tylko teraz jak brac od co ... jezeli ma przyniesc efekty to dokupie nie lubie marnowac pieniazkow ... ale znowu z glowa gdzies polecali po 15-20kap hmb na dzien mi brac a ponoc przy mojej [...]
nio, ja tez jestem w temacie i rozumiem o co Ci chodzi Jasiek :D biore aktualnie ALC i lecytyne (na efekty trzeba bedzie poczekac pewnie z miesiac), do tego tauryne kiedy mam zamiar sie duzo uczyc (ale uczyc w sensie zakuwac, a nie rozwiazywac zadania ) skoro chcesz sie bawic w suplementacje swojego mozgu, to licz sie z duzymi (jak na ucznia) [...]
a chyba ze tak heheh a do mnie mama, co tam zamowiles z internetu? kreatyne a wez zdejmij kosuzlke (zdjolem) nooooo widzisz jak dobrze wygladasz, juz nie musis ztego brac, Tobie to juz starczy a za tydzien wstaje do szkoly, patrze kartka lezy, mama napisala: Sebastian nie zapomnij kanapek do szkoly i pieniedzy na biwak. p.S. kreatyne tez nie [...]
[...] bierze hormony również płciowe bo utrzymanie niskiego poziomu BF w większości wypadków zatrzymuje okres. I jak to Pauline Nordin powiedziała by nie dostać osteoporozy musi brać tabletki anty. ale my tu mówimy o budowie mięśni i rzeźbie na poziomie fitness, dla przeciętnej dziewczyny ćwiczenia na tabletkach czy bez budują porównywalne ilosci [...]
[...] profesji. Na usg zobaczyła kilka pęcherzyków na jednym jajniku, powiedziała, że dla niej to żadna patologia, kazała mi wywalić receptę (z góry wypisaną na 6 paczek 88-O) a brać... Castagnus i olej z wiesiołka :-P Po 3 miesiącach po domniemanych policystycznych jajnikach nie było śladu. Elleth, nie wydaje mi się. Jest wśród nas dziewczyna, która [...]
z miesiąc temu byłam u mojej ginki, na badanie i po kolejną receptę na pixy. Spytałam ją, czy w związku w tym że biorę piguły powinnam brać jakieś leki osłonowe na wątrobę czy coś. Wyglądała jakby się wkurzyła, gadała rzeczy typu "jedna baba drugiej babie", ze to zabobony i ciemnogród. Że to, że babcia mówi że piguły są be, nie znaczy że naprawdę [...]
Dzieki za szybka odp ;) Hmmm, kotlety sojowe jezeli odpadaja to wieklka szkoda :(, uwielbialem je ze wzgledu na szybkosc przygotowania ;) Co do tluszczy to troszke uzupelni sie gdy mleko i twarog beda poltluste, zawsze takie badz tluste bralem gdy robilem dietke na mase, ale gdy chcialem troszke sie wyrzezbic to wolalem sie zapytac. O Jajkach [...]
Potrzeba zarzywania aromasinu maja osoby chcace miec konkrentne osiagi w BB.Arimidex moze brac kazdy majacy powazne problemy z gino lub zwracajacy na estetyke sylwetki co osobiscie mam na cyklu gdzies. Co do firmy to nic nadzwyczajnego watpie by dorwala sie dobrych fundamentow,startujac w ten sposob.Wszystkie srodki na jedez rzut.
Witaj! a więc tak ...... jezlei chodzi o twoj trening to pozwole sobie wyrazic swoja opinie na ten temat! 1) Nie rob rozpietek jako pierwszego cw. na poczatku sesjji powinno sie wykonywac cwiczenia podstawowe a izolowane na koncu! 2) Jesli chodzi o gore klatki to mialem ten sam problem! proponuje wiec abys zaczynal trening od Wyciskania [...]
doszlo dzisiaj do mnie , jeszcze okazji brac nie mialem tych probek ale na wakacje bralem cale opakowanie wiec opinie moge napisac bralem przez ok. 4-5 tyg. niezly spalacz w b.dobrej cenie , przed wakacjami przy wycice napewno bede bral go pod uwage co do paczuszki bardziej niz te 4 kapsy thyro , zadowolony jestem z gazetki i probki bialka bo [...]
[...] wzrost 183, 17 lat, staż od września 2006, przerwa lipiec-sierpien (praca) póżniej wrzesień-październik ogólno rozwojówka i teraz 3 tygodnie na mase na sucho aakg chciałbym brać tylko jaki pomper przed i po treningu... co poradzicie ? tak w ogóle to po co rano brać kretke ? nie lepiej sieknąć 10g przed treningiem ? w suplementacji jestem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wczoraj robiłem na płaskiej obok dziewczyny, która jest dla mnie ideałem - 33 kg wyciskałem :)) Ja się nie wstydzę ciężarów, bo nie o nie chodzi, więc twoja dziewczyna może brać nawet 150kg więcej od nas, co z tego
to,ze sie wypowiada w zasadzie tylko na temat MMA i spraw wokol tego,raczej nie wyklucza jego inteligencji,ani tego,ze JDS jest glupi,a on nie ;-) wiec przyklad bez sensu IMO. co nie zmienia faktu,ze sie zgodzam co do calej reszty. sam pisalem x razy,ze JDS pyerdoli takie glupoty,ale trzeba to wszystko brac z przymruzeniem oka i w MOIM PRZYPADKU [...]
[...] lub innych usprawiedliwiać, ale każdy jest kowalem swojego losu i nie życzę sobie aby ktokolwiek uświadamiał mnie o moich błędach, bo jestem człowiekiem w pełni świadomym jak większość ludzi na tym forum i to ja decyduję co i kiedy będę brać. Takie tematy jak ten, założone przez mądralińskich próbujących "nawracać" mam w dupie.
|-) To nie ma zartow lepiej AAKG nie bede dolaczal %-) A tak na powaznie to za Efke sie brac nie bede nie podoba mi sie z twarzy %-) Jedyne teraz co to yohe chce sprobowac ale tu w NL nie moge znalezc wiec pewnie dopiero jak w PL bede to zamowie :-( Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-06-05 14:42:03