SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

coś poszlo nie tak

  • Dieta na masę+siłownia - coś poszło nie tak

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    185cm wzrost aktualnie 83.5kg, na starcie 74kg Witam, znalazłem się na forum ponieważ... coś poszło nie tak. Od lutego uczęszczam regularnie na siłownię, robię trening co dwa dni full body workout. Wraz z zapisaniem się na siłownię, zacząłem liczyć sobie kalorię. Postanowiłem, że muszę przytyć. Tak, przy takim wzroście i wadze 74kg chowałem się za

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2016-06-24 22:39:57 Liczba szacunów: 0
  • cos poszlo nie tak...;)

    Temat
    Ladies SFD

    Witam, Cwicze obecnie w domu, taki mieszany cykl sobie wymyslilam: tydz 1 , 3 dni program Jillian Michaels ( Moje pierwsze wrazenie to lekka dezorganizacja i natlok cwiczen . Ale nigdy nie probowalam jej systemu wiec daje szanse) tydz 2 , 3 dni cwczenia z hantlami na swiss ball ( program dla zaawansowanych od Obliques ) tyd 3, 3 dni dlugich ( ok.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2014-04-29 13:32:50 Liczba szacunów: 0
  • coś poszło nie tak...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzien dobry! Mam pytanie odnosnie spalania miesni. Ja 23 lata, 54kg, 160cm. Raczej szczupła, obecnie zniekształcona ćwiczeniami. ;) Ok 2 miesiecy cwiczylam posladki, wszystkie najpopularniejsze ciwczenia, przysiady, wymachy nogami, ogólnie spinanie tyłka. Na poczatku lutego zauwazylam, ze zmienila sie moja sylwetka, w biodrach zrobily sie dolki, ła

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2016-04-01 09:42:51 Liczba szacunów: 0
  • coś poszło nie tak [kolejny temat o wzroście]

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. mam 16 lat i około 1,80m wzrostu. niby to nie tak mało, ale mój ojciec ma nieco ponad 1,90m a matka 1,65. W mojej rodzinie wszyscy są albo wysocy, albo średniego wzrostu. Odżywiam się raczej prawidłowo, codziennie jeżdżę do szkoły na rowerze (nawet zimą) i nigdy nie miałem poważniejszej kontuzji, ani za bardzo nie ćwiczę pleców. mam natomias

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 439 Data: 2013-11-16 10:51:59 Liczba szacunów: 0
  • ups cos poszlo nie tak

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    czesc nie moge sie zalogowac na konto szczur_ pojawia sie komunikat ups cos poszło nie tak. o co chodzi? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2013-04-03 22:13:34 Liczba szacunów: 0
  • DNP - długie opracowanie

    Post
    Doping
    PRO

    Link do manuala: http://www.vmc.org.pl/print.php?what=article&id=183 jeśli jednak ktoś zechce sam sobie przyrządzić DNP, to na własne ryzyko i prosze, aby testował na sobie nie na innych (na wypadek gdyby jednak ... coś poszło nie tak) Pozdro

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-19 22:03:22 Liczba szacunów: 0
  • Olej MCT - opis, zastosowanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ik ostrzejszej redukcji w jakimkolwiek znaczeniu (nic mi się nigdy nie odkłada) byłem zmuszony niedawno po raz pierwszy w życiu pochylić głowę i poszukać czegoś do redukcji;) coś poszło nie tak po raz pierwszy w życiu w trakcie mojego zimowego masowania i pojawiły się brzydkie rzeczy ;] co zrobiłem? zostałem przy tej samej ilości białka,węgli,tłusz

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 08:00:33 Liczba szacunów: 1
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    Nie wiem po co dalej dyskutować na temat tej walki Werdum vs Velasquez i wpierać komuś coś skoro wszystko było jasne. Werdum był tamtego wieczoru lepszy a Velasquez słabszy. Werdum dobrze się przygotował do walki a Velasquez gorzej i widać jaki był tego wynik. Teraz trzeba czekać na rewanż i zobaczymy. Jak wygra Cain to znaczyć będzie, że wcześniej

    Odpowiedzi: 8016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-07 17:11:18 Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    /SFD/2018/1/2/48db811b05d648b3847593bf8d6fd9ff.jpg /SFD/2018/1/2/f3130c4cc88547f3a563111ac4a5c116.jpg Sorrki za na raty ale coś poszło nie tak w trakcie dodawania ;/ Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-01-02 17:12:30

    Odpowiedzi: 8304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-02 16:05:18 Liczba szacunów: 3
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Olgisław dzięki za odpowiedź. Powiedź mi czy jesteś zadowolona z wyników operacji u dr Nogi - dlaczego miałaś dwa zabiegi - czy coś poszło nie tak. Z tego co słyszałem i czytałem prof. Fabiś jest jednym z największych specjalistów jeśli chodzi o staw ramienny w Polsce - ale chciałem jeszcze poznać opinie osób operowanych. Powiedź mi czy po artrosko

    Odpowiedzi: 1915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-08 15:56:26 Liczba szacunów: 0
  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    eniem. Jako, ze był słabym pływakiem co chwila się zanurzał i szedł po dnie, po czym znów się odbijał i łapiąc powietrze wracał na dno ponownie po nim idąc. W pewnym momencie coś poszło nie tak i zaczął tonąć mimo to walczył do końca. Został wyłowiony i odratowany. Gdy tylko się przebudził odepchnał otaczających go ludzi, zlapał ów cięzki przedmiot

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-21 21:09:43 Liczba szacunów: 2
  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    Glutan zrobił zakupy ale cos poszło nie tak /SFD/Images/2016/7/15/e9e5423a8e9a44a8afa1e20b8a1982c3.jpg

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-15 18:18:09 Liczba szacunów: 0
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Za kolejne spamowanie zamiast inf. o promocjach w prezencie nagany:-) Uuuu, czyżby cos poszło nie tak w nocy ? };-) Lidl - masło extra 2,55 pln ;)

    Odpowiedzi: 4691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-12 16:21:38 Liczba szacunów: 0
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Cos poszlo nie tak w przygotowaniach, moze wy***ki dostal Zmieniony przez - scR w dniu 2008-12-20 21:13:48 Zmieniony przez - scR w dniu 2008-12-20 21:14:32

    Odpowiedzi: 2794 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 21:12:03 Liczba szacunów: 0
  • Test/Relacja - Produkty Berserk Labs T-steron , T-Burner - Vaadeer & RafalRRRR

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    RafalRRR zawyża poziom jakością i częstotliwością wpisów . :) U mnie zaczyna się stresujący okres w pracy, pełno nowych projektów od początku roku startuje a jak zawsze jesteśmy w głębokiej dupie z realizacją :)). T-steron się rozkręca bo od 2 dni żona nie może spokojnie zmyć podłogi , if you know what i mean . Niby nic dziwnego w tym wieku ale li

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 17573 Data: 2014-12-01 20:56:47 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    . Mniej więcej miałem taki objaw po zerwaniu ACL (przy sporcie). Mocno mnie to zaniepokoiło. To pierwszy objaw niestabilności od operacji. Pytanie czy to dopuszczalne czy też coś poszło nie tak... Ogólnie nic się nie stało, zero bólu nic nie puchnie. Ale pojawienie się tej niestabilności jest dla mnie przykrą niespodzianką :P. Czy mieliście podobne

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-07 15:30:40 Liczba szacunów: 0
  • NASZE PLECY VOL. III

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    Pamiętam Cię z debiutów z mega robotę zrobiłeś wtedy coś poszło nie tak teraz jest kosmos !:)

    Odpowiedzi: 2626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-31 21:24:21 Liczba szacunów: 0
  • Skinny fat, dieta i siłownia od stycznia, a efekty mizerne.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    A nie masz wrażenia, ze między lutym a kwietniem coś poszło nie tak? Lutowe zdjęcie przedstawia znacznie lepszą "jakość" ciała. Kwiecień tłustszy od lutego.... To nie wygląda na wodę. A wrzuć moze jeszcze obciążenia na tym FBW. Progres jakiś masz, czy tak machasz hantelkami tymi samymi od stycznia?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 2018-04-17 15:05:34 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Domer - sorry za 2 takie same posty, cos poszlo nie tak :)) moglbys zrobic z tym porzadek ?

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 9062 Data: 2016-10-14 13:54:33 Liczba szacunów: 0
  • Mesomorph

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    z tego co pamieam afera zaczela sie od kilku zolnierzy co na jacked jechali i cos poszlo nie tak:)

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 10030 Data: 2016-01-13 08:42:21 Liczba szacunów: 1