SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na szerokie bary

  • Trening na rzezbe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiście że brzuch. Wyobraź sobie sytuacje: Idzie sobie fajna laska brzegiem morza, ty z naprzeciwka, już z dala zwraca uwagę na twoją sylwetkę w kształcie litery "V",szerokie bary, szczupła talia, brzuch jak przysłowiowy kaloryfer, dosłownie świeci się na na twoją tarę, nie na klatę , czy bicepsy, to jest w drugiej kolejności, najważniejsz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2002-05-25 21:42:11 Liczba szacunów: 0
  • PILNE do Mawashi 'ego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ać tylko po treningu 5 - 10 gram - efekty są takie same lub lepsze jak przy innych systemach dawkowania - co o tym myślisz ? jeszcze jedno wciąż mnie martwi : mam naturalnie szerokie biodra i wąskie barki - no i boję się że martwe ciągi i ciężkie przysiady jeszcze bardziej powiększą tę różnicę - no i ta mała klata , barki i grzbiet wiesz , niewąt

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3141 Data: 2002-07-10 22:49:32 Liczba szacunów: 0
  • PILNE do Mawashi 'ego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    K, tylko ze robilem tak dni treningowe - rano 5 gr i po treningu 5 gr dni wolne - rano 5 gr oczywiscie kazda porcja z glukoza jeszcze jedno wciąż mnie martwi : mam naturalnie szerokie biodra i wąskie barki - no i boję się że martwe ciągi i ciężkie przysiady jeszcze bardziej powiększą tę różnicę - no i ta mała klata , barki i grzbiet wiesz , niewąt

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3141 Data: 2002-07-11 09:08:36 Liczba szacunów: 0
  • Basen a większ masa...

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    Nie musisz sie jednak obawiac dysproporcji. Plywanie powoduje harmonijny rozwoj sylwetki co potwierdzaja oddane juz na tym forum glosy. Harmonijne w sensie kulturystycznym, szerokie bary, waksa talia, szerokie nogi. Kalsyczna klepsydra, szczegolnie barki, o nogi trzeba czasem zadbac osobno. Napisze troche o swoich doswiadzczeniach, plywam juz ki

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 18684 Data: 2002-08-05 09:32:39 Liczba szacunów: 0
  • Pudzian w rugby

    Post
    Inne dyscypliny

    uje ze moze siac spustoszenie na boisku, o mlynie nie wspominajac. Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65682 =- GRA SFD. Mojego wykonania, wejdz, zagraj i napisz co myslisz!

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 12926 Data: 2003-02-22 20:10:39 Liczba szacunów: 0
  • RUGBY

    Post
    Inne dyscypliny

    iego. Pokazywali kazdy lepszy zespol i opowiadali o ich wyczynach. Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65682 =- GRA SFD. Mojego wykonania, wejdz, zagraj i napisz co myslisz!

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-28 15:58:13 Liczba szacunów: 0
  • co to sa SZTRUGSY i KAPTURY ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki - sog , podajcie mi jeszcze jaknajwiecej cwiczen na plecy , bo skoro to wyciskanie szerokie jest jednak na bary to juz njie wiem co walic na plecy opróc sciagania za plecami na wyciagu i martwego ciągu ?? co polecicacie z atlasu na p[laecy ?? Dobry Bic to Duży Bic !!!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8105 Data: 2003-02-28 19:03:04 Liczba szacunów: 0
  • Bunnyhop - co i jak .

    Post
    Inne dyscypliny

    yhopow czyli np. czy trudniej sie robi na roweryku z dluzsza rama? Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65682 =- GRA SFD. Mojego wykonania, wejdz, zagraj i napisz co myslisz!

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 19754 Data: 2003-03-07 15:11:35 Liczba szacunów: 0
  • Bunnyhop - co i jak .

    Post
    Inne dyscypliny

    be, co byla w jednym polozeniu to trach i to obojetnie ktora golen Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65682 =- GRA SFD. Mojego wykonania, wejdz, zagraj i napisz co myslisz!

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 19754 Data: 2003-03-08 10:32:02 Liczba szacunów: 0
  • Alkohol a masa miesniowa

    Post
    Trening dla początkujących

    A jak sie pije raz na pare miechow, ale tak porzadnie?? Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65682 =- GRA SFD. Mojego wykonania, wejdz, zagraj i napisz co myslisz!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9245 Data: 2003-03-09 11:05:35 Liczba szacunów: 0
  • Bunnyhop - co i jak .

    Post
    Inne dyscypliny

    ciagnal i mi przeskakuje tam, zbieram kase na wolnobieg i lancuch Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65682 =- GRA SFD. Mojego wykonania, wejdz, zagraj i napisz co myslisz!

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 19754 Data: 2003-03-16 13:14:04 Liczba szacunów: 0
  • Break Dance

    Post
    Inne dyscypliny

    ie stac na kupno sprzetu, bo ich codzinnym problemem jest jedzenie... Naprawde jest malo ludzi, ktorzy sa PRAWDZIWYMI HIP-HOP'owcami. Wiekszosc, to pozerzy, ktorzy zakladaja szerokie spodnie typu Nelli qpia na rynku plyte Liroy'a i sa hh. HIP-HOP jest przez wiekszasc "starszego" spoleczenstwa zle pojmowane. Nawet na SFD widzialem kiedy

    Odpowiedzi: 1163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-09 14:41:47 Liczba szacunów: 0
  • Jazda na pionie, czyli pospolita świeca

    Post
    Inne dyscypliny

    ej klasy sie mnie pozniej pytala jak to sie robi Sog dla zaborka! Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65682 =- GRA SFD. Mojego wykonania, wejdz, zagraj i napisz co myslisz!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6867 Data: 2003-05-11 12:08:22 Liczba szacunów: 0
  • Break Dance

    Post
    Inne dyscypliny

    kis mniej znany hh na Vivie albo MTV to odrazu pilot idzie w ruch Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65682 =- GRA SFD. Mojego wykonania, wejdz, zagraj i napisz co myslisz!

    Odpowiedzi: 1163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-12 09:21:42 Liczba szacunów: 0
  • Break Dance

    Post
    Inne dyscypliny

    dzic reke a ja tego momentu nie moge opanowac, moze jkies porady?? Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65682 =- GRA SFD. Mojego wykonania, wejdz, zagraj i napisz co myslisz!

    Odpowiedzi: 1163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-12 09:23:54 Liczba szacunów: 0
  • Jazda na pionie, czyli pospolita świeca

    Post
    Inne dyscypliny

    na skladu jest chyba trudniej Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65682 =- GRA SFD. Mojego wykonania, wejdz, zagraj i napisz co myslisz!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6867 Data: 2003-05-14 09:53:09 Liczba szacunów: 0
  • Mateo - Forum umiera

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    pierwszej stronie "zap*****la" nie jest gwiazdkowane??? Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65682 =- GRA SFD. Mojego wykonania, wejdz, zagraj i napisz co myslisz!

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3186 Data: 2003-05-15 21:45:02 Liczba szacunów: 0
  • Jazda na pionie, czyli pospolita świeca

    Post
    Inne dyscypliny

    chce mi sie czytac tak duzo ja nawet rekawiczek na rower nie mam Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65682 =- GRA SFD. Mojego wykonania, wejdz, zagraj i napisz co myslisz!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6867 Data: 2003-05-16 17:36:26 Liczba szacunów: 0
  • Podziękowanie

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    m do Ciebie sprawe, napisac do Ciebie na mail, zadzwonic czy jak?? Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65682 =- GRA SFD. Mojego wykonania, wejdz, zagraj i napisz co myslisz!

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3396 Data: 2003-06-11 14:09:46 Liczba szacunów: 0
  • Moje zdjecie klasowe

    Post
    Galeria Zdjęć

    rnym jasnowidzem zebys sie zczail po twarzy ze to ja, nie sadze Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65682 =- GRA SFD. Mojego wykonania, wejdz, zagraj i napisz co myslisz! Zmi

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2003-06-14 12:37:08 Liczba szacunów: 0