SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ckd i kreatyna

  • CKD a Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy na diecie tluszczowej jest sens spozywania kreatyny??

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5091 Data: 2004-10-21 18:53:58 Liczba szacunów: 0
  • CKD a Kreatyna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Chciałem się dowiedzieć jak się ma kreatyna do diety CKD czy to dobre powiązanie? Słyszałem że do transportu kreatyny sa potrzebne weglowodany a tych w diecie CKD prawie nie ma:( Prosże o pomoc Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2005-01-12 20:42:23 Liczba szacunów: 0
  • CKD+kreatyna=???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, jestem na diecie CKD(rzezba) i sie zastanawiam nad kupnem kreatyny i mysle o CP.Czy ktos stosował kreatyne na diecie CKD i jaką kreatynę byscie polecali?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5099 Data: 2005-05-09 21:08:31 Liczba szacunów: 0
  • CKD + kreatyna pyania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, aktualnie jestem na diecie na mase. Moje zapotrzebowanie wynosi 2655kcal ( + doliczone 300 na mase, razem ok 3000kcal). Jestem na cyklu kreatynowym, to moja pierwsza kreatyna (UNIVERSAL Creatine). Chce przejsc na CKD ( wiadomo, lato zbliza sie wielkimi krokami), na brzuchu dalej utrzymuje sie spora ilosc tluszczu, i dalej brac kreatyne. Czy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2013-05-15 18:52:10 Liczba szacunów: 0
  • CKD,kreatyna!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Za pare dni bede robic cykl z kreatyny,jestem teraz da diecie masowej,i chcialbym przejsc na CKD ale czy oplaca sie to przy kreatynie czy lepiej przez ten czas kiedy bede bral kreatyne robic dalej mase? Dzieki na info pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2005-01-21 20:27:04 Liczba szacunów: 0
  • Czy można brać kreatynę po posiłku?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale jej dzialanie i tak sie sprawdzi :D vide CKD i kreatyna :D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3590 Data: 2005-03-15 09:28:57 Liczba szacunów: 0
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    ~~Ektomorfik, Mezomorfik, Endomorfik..~~. Ektomorfik - jest to człowiek charakteryzujący się drobną budowa ciała, który ma bardzo duże problemy z budowaniem masy mięśniowej oraz u którego metabolizm przebiega niezwykle szybko. Można powiedzieć, że pozytywnym aspektem organizmu ektomorfika jest fakt iż jego ciało bardzo szybko odbudowuje ubytk

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 15452 Data: 2003-05-08 19:49:41 Liczba szacunów: 0
  • Trening na CKD-zajrzyj

    Post
    Trening w domu

    Dzięki kanarek, to dopiero początek, zamierzam wdrożyć sie do szkolnej robótki wspomagając forum, więc może sie coś jescze trafi ciekawego z mojej strony. Z uwagi na to, poniżej załączam przekład powyższego artykułu. Ponieważ jest on mój prosze sie nie pluć o drobne nieścisłości. Wprowadzenie Jako, że CKD staje sie coraz popularniejsza wśród kultu

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 14924 Data: 2003-08-27 14:49:42 Liczba szacunów: 0
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale to nie jest pytanie o trening tylko o to czy moge tak robic na ckd i czy jest tak dobrze . A co myslicie o ckd plus kreatyna? Prosze o odpowiedz

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-23 19:34:41 Liczba szacunów: 0
  • less hate=more health vol.2, czyli : WSZYSTKO W GŁOWIE! - nowe foto str. 234

    Post
    ActivLab

    kreatyną przy diecie bez węgli ma jakikolwiek sens ? Osobiście twierdze że to bez sensu troche ale chętnie poznam twoje zdanie. Z racji tego że włanczasz węgle to myślisz że jak jestem na ckd i już koncze redu to polecasz stopniowo dodawać węgle i ścinać fat czy raczej odrazu drastyczne zmiany , wtedy teoretycznie metabolizm powinien ruszyć ostro

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-07 22:13:02 Liczba szacunów: 0
  • Dieta tłuszczowa - D. Szukała (i Biniu)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Co to jest doggcrapp i na czym polega? to wykonanie jednej jedynej serii cwiczenia zlozonego poprzedzonej odpowiednia rozgrzewka , laczenia : klatka barki triceps w takiej kolejnosci , dobieramy ciezar ktorym wykonamy 8 powtorzen , odkladamy na 20 sekund i znow 3 lub 4 powtorzenia 20 sekund i kolejne 3 powtorzenia. to o czym piszesz to raczej wers

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-05 07:59:24 Liczba szacunów: 0
  • Clenburexin - co sądzicie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    2004-11-16 12:51:31 Odżywki, Suplementy 0 Tight Sana 2004-02-03 16:10:51 Odżywki, Suplementy 0 TIGHT czy THERMAL PRO 2005-05-12 15:23:05 Odżywki, Suplementy 0 dieta ckd + scorch + tight + odż. białk. 2006-05-22 11:31:25 Odżywianie 0 waga tighta 2004-10-11 21:20:38 Odżywki, Suplementy 0 TIGHT czy SCORCH 2006-07-03 23:46:56 Odżywki,

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14817 Data: 2007-02-11 12:58:03 Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja dokupilem do zetawu sprzed kilku stron wynalazki - kolejne zreszta fajnie na mnie dzialaja suple powodujace skoki insuliny (kiedys insuleanK z nutry ,ale juz nie ma ). Dieta low card wrecz keto/ckd i do tego kreatyna wlasnie z takimi dodatkami sogi poszly komu weszly Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2011-02-17 16:25:25

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-17 16:24:20 Liczba szacunów: 0
  • Niedługo redukcja - potrzebna pomoc speców :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli w NHE nie trzeba się tak bawić carbo i kreatyną co godzine jak w zwykłym carb-upie w ckd ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2005-04-08 22:52:57 Liczba szacunów: 0
  • nic z tego nie rozumiem:-(((

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bigus dobrze mowi a jak wejdziesz na ckd nikt nie kaze Ci obcinac od razu 500 kcal, mozesz zaczac od 200 Charon, czy nie to właśnie zaproponowałem? Ja akurat zgadzam się z Dorą. Można podawać ludziom najprzeróżniejsze jednostki, mówić o zawartości glikogenu, insuliny, stymulowaniu wydzielania hormonów... tylko kto nie będąc zawodowym dietetykiem, j

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 3225 Data: 2005-04-28 12:43:51 Liczba szacunów: 0
  • Jak zjesc OSTROWIE?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja profesjonalista nie jestem jak wiekszosc tego forum. Wali mnie to ze dorzucam sobie lyzeczke kakao i kazdego leszcza czyli 90% forum powino to walic (ile to moze wazyc ile w tym jest cukru?) porzuje gume a moze poruszam noga i to spale . Smiesza mnie posty typu czy to jest szkodliwe a to niedobre. Wszystko jest złe i do bani tylko otreby i tuń

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2887 Data: 2005-08-31 18:31:44 Liczba szacunów: 0
  • Co lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ogólnie to moge Ci powiedzieć że tight dobrze na mnie działał z bez efedrynowych próbowałem jeszcze scorch i clenbuteron(ten jest słaby oddałem mamie;)) ale skłaniał bym się raczej w strone tight. Sam jednak nie zamawiam już rzadnych spalaczy. Dlamnie najlepsze kombo to dieta ckd efedryna i kreatyna pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2005-11-29 13:21:28 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na redukcje tkanki tłuszczowej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    (głównie monohydrat), BCAA, przed treningówki, carbo, flex. Aktualnie jeszcze nic. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana, ckd. Budowa ciała: szybko otłuszczający się endomorfik. Staż: 3 lata z przerwami Bardzo proszę o ocenę mojej diety. Kilka moich komentarzy do diety: 1. Śniadanie białkowo-tłu

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 2017-12-30 19:53:04 Liczba szacunów: 1
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bez siłowni zapomnij o CKD. Pomyśl może o SKD. A ja mam pytanie z innej beczki, głównie do Quaza, Ellisa i innych speców. Normalnie na CKD zaczynam się szprycować kreatyną tuż po piątkowym treningu. A co by było, gdybym porcję wrzucił też przed treningiem? Wiem, że zasadniczy problem byłby z transportem, ale czy nie zatrzymałoby to aby glikogenu? C

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-27 08:39:35 Liczba szacunów: 0
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam wszystkich, pisze z mala prosba, otoz jestem na ckd 2 miesiace i wszystko idzie zgodnie z zalozeniami. samej diety zostal mi jeszcze miesiac gdyz pozniej przez wyjazd bede zmuszony ja przerwac dlatego chce ten ostatni optymalnie wykorzystac. dlatego jezeli ktos by mial jakies sugestie bylbym bardzo wdzieczny. wzrost 181 waga 78(89) pas82(94)

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-01 11:10:00 Liczba szacunów: 0