SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cityfit

  • Nowa siłownia - CityFit 24/7

    Temat
    Informator PODKARPACKI

    Hej. Nie wiem czy wiecie, ale w Galerii Plaza na Rejtana ma się otworzyć siłownia CityFit. Otwarte 24/7 od połowy maja. To jakaś nowa sieć siłowni i pierwszą placówkę będą mieli właśnie w Rzeszowie. Poniżej info: Info CityFit Na FB tej galerii jest też info, że nie będzie można korzystać z Multisporta, bo ma to być jakaś 'lowcostowa' siłownia. Zoba

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8771 Data: 2014-04-06 05:44:14 Liczba szacunów: 2
  • CityFit Rzeszów

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, chciałbym was spytać o opinie na temat CityFit w Rzeszowie. To będzie moje pierwsze spotkanie z siłownią, oprócz siłowni chodzę na treningi piłki nożnej w małym klubie. Z tego co szukałem w internecie, doszedłem do wniosku, że najlepszą opcją siłowni będzie dla mnie CityFit. Większość opinii też jest pozytywna. CityFit przekonuje mnie brakie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2015-09-01 22:00:54 Liczba szacunów: 1
  • CITYFIT Słyszeliście coś o tym?

    Temat
    Inne dyscypliny

    Hej, dzisiaj wszedłem na stronę firmy cityfit. Organizują jakieś zajęcia sportowe z kosza dla dorosłych. Słyszeliście coś o tym? Może ktoś chodzi na to? Warto? Dzięki za info. Pzdr

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2011-11-16 15:27:00 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Wojo_zmc i Ronie220-rywalizacja i wzajemny doping

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    temu :-) Następny ma steka!%-) Trochę ból, że tylko 40ki na tej siłce- może by gumy dopiąć? Byłem na inne 55kg maks i też jakoś dupy nie urwało :) Wojo to Ty ćwiczysz jeszcze? %-) Ćwiczę , jutro w cityfit ustawiamy się??? Wczorajszej wypiski nie ma co wrzucać w sumie 50 minut biegu posiłki raczej bez węgli jedynie na noc z 300 gram lodó i piwo :)

    Odpowiedzi: 675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-09 13:20:56 Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    Pof u ch cos mowiles chyba ze tez jest cityfit ze na odcisk palca sie wbija a rejestrujesz sie w automacie i nawet obslugi nie ma 24/7 otwarte xd Chcialem isc bo fajnie tak kiedy chcesz.to otwarte i wgl ale skomplikowane jakies odkeglosc.chyba taka jak do.tej silki co teraz sie zapisalem

    Odpowiedzi: 110526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-16 21:03:25 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie najgorsza ta siłka jak na 79zł http://cityfit.pl/pl/klub/warszawa-rondo-onz/zobacz-klub/

    Odpowiedzi: 46699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-18 19:25:56 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pomóżcie mi tu znaleźć miejsce do robienia MC, prosze%-) http://cityfit.pl/pl/klub/warszawa-rondo-onz/zobacz-klub/

    Odpowiedzi: 46699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-18 20:06:24 Liczba szacunów: 0
  • Jędrzej Pietz droga na scenę

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzięki panowie ;-) Dzisiaj DNT Z rana wpadło 65 min cardio na czczo Umowa podpisana także oficjalnie od 29 września zaczynam pracę w cityfit w galerii Pestka w Poznaniu Także jeśli są tu jakieś osoby z Poznania i mają ochotę na wspólny trening to od 29 września zapraszam do cityfit ;-) Miejsce pracy i siłownia 15 min od domu. Idealnie

    Odpowiedzi: 1424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-12 15:23:37 Liczba szacunów: 2
  • Wojtek - podejście na luzie :-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    21.5.2018 Plecy 40min cardio na czczo Cityfit 1. Ściąganie drążka szeroko - 100x8, 80x14 2. Rackpull - 300x6 , 280x12 3. DY row dół jednorącz - 90x8, 70x14 4. Przyciąganie V do pasa - 105x8, 85x13 5. Wiosło hantlami na ławce szeroko - 30x12, 22x14 6a. Ściąganie podchwyt - 40x15, 40x15, 40x15 6b. Narciarz - 40x15, 40x15, 40x15 7. Szrugsy z hantlami

    Odpowiedzi: 2628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-21 15:13:49 Liczba szacunów: 0
  • siłownie Wrocław

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja polecam super siłownie CityFit jest ich kilka we wrocławiu , mają też fajne zajęcia fitness łapcie linka :D http://katalogfirm.wroclaw.pl/firma/silownia-cityfit-wroclaw/ Zmieniony przez - januszek19997 w dniu 2018-05-18 09:23:41

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-18 09:23:31 Liczba szacunów: 0
  • SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    u mnie niedługo cityfit się otwiera to sam bym chętnie potrenował za 29zł na miecha %-)

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-31 19:26:47 Liczba szacunów: 0
  • SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    u mnie niedługo cityfit się otwiera to sam bym chętnie potrenował za 29zł na miecha %-) wiadomo gdzie dokladnie?

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-01 16:50:13 Liczba szacunów: 0
  • SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Takie buty, nerka zapieta z przodu jak koles na targu, nie wiadomo po hvj tak naprawde, wielkie dresowy spodnie dresowe i ultra ciasna koszulka - wyglada typowego kulturysty %) byles kiedys w Cityfit? bo opisałeś dokładnie model gości którzy tam przychodzą %-) jeszcze można do tego dodać słuchawki na pół łba hehe A tymczasem zamówiłem adasie do si

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-15 08:18:38 Liczba szacunów: 0
  • SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    To jak u nas McFit, który swoją drogą zrobił promo 39zł/m-c gwarantowane przez 20 miesięcy. A otwiera się niedługo CityFit i 29zł/m-c, tak samo gwarantowane 20 miesięcy. Poyebało ich %-)

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-31 18:55:46 Liczba szacunów: 2
  • [BLOG]Cayek - FAT TO SHREDDED 2014/2015

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Trochę mnie nie było, brak czasu, poprawy w szkole itp. itd. - przychodziłem, jadłem, lekcje i odrazu spać + nadal masowałem, ale doszedłem do takiego momentu, że nie miałem ochoty już jeść więc dopychałem fast foodami, więc 2 tyg koniec masy, czas redukcji, zwłaszcza że łapałem już sam FAT. Od teraz polecę standardowo IF 16/8 +/- oraz zastos

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 9193 Data: 2014-12-08 01:05:59 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dzień jak co dzień - nic specjalnego. Jak zwykle spałem tylko 4h. Myślę nad ponownym kupnem Stimul8 - płaskość i mało snu = mniejszy zapał na treningu. Do tego dziś promocja w lidlu na drób więc kupiłem 6 kg mięsa - 2 kg indyka, reszta kurczak. Do tego warzywka na patelnie i brak głodu na redu gwarantowany. Cityfit przełożyło znowu otwarcie..

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-16 21:44:02 Liczba szacunów: 0
  • Wojciech Korzeniowski - Przygotowania do sezonu 2019 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    x 13,5kg - 13 x 18kg - 11 x 22,5kg 9. Uginanie młotkowe - 13 x 22kg - 9 x 28kg - 16 x 16kg Cardio na czczo: brak Cardio po treningu: 20min Tym razem ze względu na to, że mój cityfit był zamknięty pojechaliśmy z Erwinem do Gravitanu, pierwszy raz na tej siłowni, było bardzo mało osób i dość fajny trening wyszedł. Mimo 4 godzin snu, nie byłem jakiś

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-23 13:22:54 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    MINICUT TYDZIEŃ 1 Z 6 Dzisiaj miało być bez treningu, ale pojechałem do CityFit na targówku i zrobiłem nogi z kumplem. Niestety doskwierały mi kolana, ale po porządnym dogrzaniu ich poszło ok. Względnie ok bo nie było innej opcji niż regres po takim ucięciu kalorii bo z jakichś 3 tyś ponad do 1600-1800 + T3 + DNP. 190 kg na martwy nie byłem w stani

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-15 20:30:04 Liczba szacunów: 1
  • "Sukces jest największą, dostępną, ludzką zemstą" Dziennik Treningowy Mentalnosc_Grubasa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    1,5 roku treningów i dwuwaga na serie w głównych bojach... na splicie... Dziękować Bogu nie masz sieczki w głowie i nie zacząłeś trenować tylko 3 głównych bojów trzymając się takiego okrojonego schematu kurczowo latami, tak jak niektóre asy z działu dla początkujących. Objętościowy kulturystyczny trening i siła idzie nawet na wysokich zakresach, n

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9688 Data: 2017-11-27 12:13:51 Liczba szacunów: 4
  • Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    tralem rampa 3 4.Ściąganie na wyciągu górnym 2 x 5 5.Francuz 6,Uginanie na modlitewniku Wyciąg jakiejś starej konstrukcji, stos nie oznaczony. Udało się ściągnąc wszystko na 5 razy ale ważyło więcej niż 140kg w cityfit %-) Poza tym belka, pod która wsuwa się nogi była metalowa, więc możecie sobie wyobrazić ból ud (dzień po maratonie w wykrokach).

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-05 14:32:33 Liczba szacunów: 0