Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ciezko zlapac oddech

Strona 17 z 310

  • [art] Dlaczego należy ćwiczyć plecy.

    o treningu. nie myslimy o szkole, pracy czy nawet kobietach to wszystko moze poczekać czasami sa chwile ze ciezko nie myslec o niektorych sprawac no ale zawsze jest jakis wyjatek od reguly 1 . jeśli chcemy być najlepszy musimy maksymalnie

    Odpowiedzi: 84| Ilość wyświetleń: 34305| Data: 2007-12-16 15:42:58| Liczba SOGów: 96
  • Masa bez odpowiednio zbilansowanej diety

    dostatecznie cieżko i dlatego ich masa nie przyrasta. ale podkreslam,że potrzeba zwiekszyc spozycie bialka,jesli sie ciezko trenuje.ale ostrzegam,ze wielu ludzi i tak je dużo bialka,zatem gdy zaczynaja trenowac,nie musza juz tak bardzo zwiekszac

    Odpowiedzi: 77| Ilość wyświetleń: 29433| Data: 2006-07-05 04:14:30| Liczba SOGów: 68
  • Przykładowe plany treningowe, metody treningowe! Dla początkujących i nie tylko:)

    na forum pojawiają się wciąż nowe osoby które chcą nabrać masy. ja postaram się przybliżyć 4 metody treningowe które pomogą nam zdobyć masę. oczywiście będzie potrzebna odpowiednia dieta!! więc jasiu udaje się do działu odżywianie i tam dowiaduje

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 8045| Data: 2009-10-11 13:03:06| Liczba SOGów: 5
  • 53 SPOSOBY NA POPRAWIENIE SYLWETKI

    1. wiele osób ma kłopoty z uzyskaniem dobrego napięcia mięśni pleców. aby temu zaradzić, można by spróbować dwóch rzeczy. postaraj się złączyć razem łopatki w dośrodkowej fazie ćwiczeń polegających na ściąganiu lub wiosłowaniu. utrzymaj także

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 8238| Data: 2006-01-03 19:05:40| Liczba SOGów: 11
  • [ART] KALISTENIKA NA POWAŻNIE VOL.13: POMPKI!

    [size=big]od jakiegoś czasu chciałem zrobić arta o tym jak się powinno robić prawdziwą pompkę. jednak wbrew pozorom, nie jest to taka oczywista sytuacja jak mogłoby się wydawać, co więcej, śmiało mogę powiedzieć że sam dopiero niedawno zacząłem

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 2637| Data: 2016-02-22 14:20:35| Liczba SOGów: 8
  • DIETA TAO (+ dieta a suplementy + dieta a doping)

    do wszystkiego tzn. najlepiej spozywac 2 3 skladnikowe posilki i nie kombinowac zbytnio wierzcie mi wiem, ze ciezko jest sie tak przestawic zajmuje sie kuchnia od niespelna pietnastu lat i kocham gotowac, piec i jesc, a im ciekawsza

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 7181| Data: 2003-09-11 05:30:12| Liczba SOGów: 3
  • .: podwyzszanie poziomu GH - skuteczna metoda :.

    dawno, dawno temu napisalem pewien artykul, ktory znalazl sie gdzies, a teraz znajdzie sie tu 1 ... bum ! ghb kwas gamma hydroksymasłowy ghb jest krótko łańcuchowym kwasem tłuszczowym występującym naturalnie w mózgu głownie w istocie

    Odpowiedzi: 102| Ilość wyświetleń: 19353| Data: 2005-02-22 17:07:45| Liczba SOGów: 14
  • Fedor Emelianenko - wywiad. Część druga

    na stronie fedora wrzucili dalszą część wywiadu, więc zamieszczam. usunąłem większość kurtuazji, powitań, pożegnań i życzeń. zmieniłem usilne używanie terminu walki bez reguł na mma, bo mi się niedobrze robiło. wywiad

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 12524| Data: 2007-01-23 18:12:26| Liczba SOGów: 20
  • Naturalne sposoby zwiększania apetytu

    wiele osób ćwiczących na siłowni za główny cel stawia sobie zbudowanie dużej masy mięśniowej. zaczynają ćwiczyć z zamiarem zwiększenia wagi ciała i zyskania atletycznej budowy. w pierwszych fazach ćwiczenia rezultaty są wielce zadowalające siła

    Odpowiedzi: 53| Ilość wyświetleń: 35337| Data: 2005-01-06 18:28:59| Liczba SOGów: 5
  • [ART] Twoja redukcja na suplementach by faftaq

    zwycięska 350zl praca faftaq w czerwcowym konkursie w dziale odżywki, suplementy twoja redukcja na suplementach każdy wysiłek powinien mieć jakiś cel, żeby nie był

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 42152| Data: 2008-07-01 23:15:18| Liczba SOGów: 30
  • Kokoro Cup

    nie przeszkodziła nawet bolesna kontuzja żeber. urazu nabawiłem się przed tygodniem na treningu. nie mogłem złapać oddechu. przez siedem dni poprzedzających walkę nie ćwiczyłem ujawnił myszkin. do walki z litwinem vadimem chromychem

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2706| Data: 2007-12-19 14:15:19| Liczba SOGów: 1
  • Zwycięzkie prac konkursowe

    autor: lukaaasz dlaczego należy zaczynać trening stopniowo analizując powyższy temat swą prace chciałbym rozpocząć od opisania rozwoju naszego organizmu, a w zasadzie ontogenezy człowieka, oraz uzasadnić dlaczego i kiedy powinno zaczynać

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1165| Data: 2009-03-16 21:04:36| Liczba SOGów: 1
  • Maksymalizacja efektów w początkowym okresie treningów

    co jest najlepszym sposobem na regenerację oczywiście sen powinniśmy spać, co najmniej 8 godzin dziennie to oddech dla naszych mięśni i układu nerwowego. regeneracja jest niezbędnym elementem każdego treningu. pozwala przygotować organizm do

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4258| Data: 2008-06-25 00:58:39| Liczba SOGów: 11
  • Regeneracja

    regeneracja wszyscy wiemy, że trening kulturystyczny pozwala czuć się i wyglądać lepiej, pomaga również w prowadzeniu zdrowego trybu życia. ze względu na jego dobroczynne działanie, dąży się do intensyfikacji treningu jako nieuniknionej

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 10116| Data: 2007-08-12 21:48:24| Liczba SOGów: 9
  • TEST - ActivLab (masa + siła) / by debee / podsumowanie s. 85

    uprzejmie proszę o nie wpisywanie się do momentu, aż powiem, że można 14 gwoli wstępu chciałbym podziękować za wybór mej osoby jako testera oraz firmie activlab za ufundowanie suplementów, które umożliwią mi realizację swoich celów. postaram

    Odpowiedzi: 1011| Ilość wyświetleń: 49018| Data: 2010-03-15 08:05:55| Liczba SOGów: 39
  • Test - Syntraxa by Ojdan podsumowanie str.21

    się dobre 6 miesięcy . najbliższy cel a zarazem oczekiwania : z racji tego ze jestem ektomorfikiem to bardzo ciezko jest mi złapać mase. tluszczyk w ogole nie przychodzi j dlatego tez moim celem jest zlapnie na tym zestawie 5 kg czystej

    Odpowiedzi: 381| Ilość wyświetleń: 21649| Data: 2006-04-05 20:58:13| Liczba SOGów: 42
  • 10 przykazań hargainera

    witam. przeglądając różne tematy natknąłem się na powtarzające się pytania dotyczące tzw. hardgainerów. pytania typu: kto to jest jak mam złapać masę, bo jestem hardgainerem itp. wychodząc naprzeciw wszystkim, dla których zdobycie masy

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3985| Data: 2006-08-14 14:43:08| Liczba SOGów: 2
  • CAŁA PRAWDA O "..PRO-HORMONACH.." (PH)

    2008/20081024155008 pigułka sukcesu prawie trzy lata temu jako pierwszy, bezpośrednio skierowany do kulturystów, pojawił się androstendion. wkrótce po nim zainteresowano się następnym prohormonem, dehydroepiandrosteronem, dhea , który miał

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2935| Data: 2008-10-24 15:44:07| Liczba SOGów: 3
  • Wzrost (Ogólne info., Trening, Porady etc. - Artykuł)

    uniesioną i zgiętą w kolanie nogą zataczając krąg od wewnątrz do zewnątrz na bok . to samo drugą nogą. 4. uspokój oddech myśl o rozciągniętych ścięgnach i mięśniach, bo tylko świadomość prowadzi do efektów. 5. nastaw się na pokonanie kolejnych

    Odpowiedzi: 130| Ilość wyświetleń: 19662| Data: 2009-05-27 16:18:02| Liczba SOGów: 23
  • [ART] Trening siłowy w sportach walki (boks) + wideo

    temat tak ciekawy jak kontrowersyjny. wiem, że był on podejmowany już nie raz tutaj, ale patrząc na ogrom pojawiających się tematów z pytaniami jego dotyczącymi i niezbyt wysokiej jakości odpowiedzi na nie, postanowiłem przedstawić własne dlatego

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 7759| Data: 2013-02-01 13:43:16| Liczba SOGów: 8

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}