Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ciezarki cwiczenia

Strona 1 z 329

  • Silownia i inne cwiczenia pod katem bjj.

    najprosciej silka pod bjj to silka pod dana technike. cwiczysz gilotyne rob to tak jak zakladasz gilotyne, reka z ciezarkiem ma isc po takiej samej lini jak przy ataku. jeżeli zakladasz gilotyne i nie wejdzie ona od razu to jest mozliwosc ze

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 26066| Data: 2006-11-18 00:36:54| Liczba SOGów: 18
  • Dieta+cwiczenia = wzrost wagi

    hejka,prosze o promoc!!! od miesiaca stosuje diete 1500kalorii i cwicze.zakupialm ciezarki york a i tam byly zestawy cwiczen,z ktorych kilka dopasowalam do siebie+dodalam pare nowych cwiczonek.generalnie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1707| Data: 2010-12-12 10:08:58| Liczba SOGów: 1
  • napiszecie cwiczenia na klate, brzuch i biceps?

    to tez poprosze. w domu mam nastepujace sprzety: sztangielki x2 drazek do podciagania niedlugo kupie ciezarki na nogi i rece pozatym chodze czasami na silownie ale nieregularnie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1453| Data: 2010-02-24 14:20:33| Liczba SOGów: 0
  • Sprzedam ciezarki,lawke,gryfy oraz 2x WPC Ostrowia 80

    lawka + gryf 120cm 150 zl 2 hantle 20 zl gryf lamany dlugi 40 zł gryf prosty krotki 80cm 20 zl ciezarki : 2x 20 kg 1szt. 80 zł 4x 10 kg 1szt . 40 zł 6x 5 kg 1 szt. 20 zł 4x 2,5 kg. 1 szt. 10 zł 2x 1,5 kg 1 szt. 4

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 2448| Data: 2009-04-30 21:19:05| Liczba SOGów: 0
  • jak zrobic gryf i ciezarki

    siema jestem poczatkujacy i chcialbym zrobic swoja silownie bo mi mama nie chce dac na zaden sprzet wiec postanowilem zrobc swoja:p chcialbym zrobic gryf i ciezarki napiszec jak zrobic

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4432| Data: 2012-06-07 16:38:11| Liczba SOGów: 1
  • ciezarki na kostki pytanie

    witam zdecydowalem się na ciezarki na kostki na wyskok, jednak nie wiem za bardzo kiedy mam ich uwzywac.przez caly rok gram w siatke, wiec myslalem

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 1562| Data: 2008-12-27 19:26:50| Liczba SOGów: 0
  • podstawowe cwiczenia do wykorzystania w HST

    chce sie niestety wnikliwie czytac posty podwieszone. i o ile wiekszosc pytajacych zna zasady, to jesli chodzi o cwiczenia czesto hst sa kopia treningow dzielonych cwiczenia z calego tygodnia splitu sa przeniesione na jeden trening hst, mnostwo

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1904| Data: 2006-02-14 12:20:34| Liczba SOGów: 2
  • cwiczenia dla 15-latka

    napisali czy macie jakieś zastrzeżenia 1. do takich cwiczeń w moim wieku czy mogą mi jakoś zaszkodzić 2. czy cwiczenia te są wystarczające aby dac coś na przyrost masy mięśniowej i ładną sylwetkę 3.które cwiczenia były lepsze te które

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2313| Data: 2009-03-09 14:58:33| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na klate w domu...ale jakie?

    jakie cwiczenia moge robic na klatke piersiowa ale czesc srodkowa i górna. moze jakies pompki . oczywiscie chodz mi o sposoby w domu.jakies pompki lub inne cwiczenia w domu. ale w sumie wszystki cwiczenia na klate w domu dzięki

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 205471| Data: 2005-08-10 00:07:43| Liczba SOGów: 1
  • Rehabilitacja przy zespole bocznego przyparcia rzepki. Jakie cwiczenia?

    polozę. co pani da taka wiedza. dopiero gdy wytlumaczylam, ze moim celem jest zapobiegac a nie leczyc, ze chce cwiczeniami wzmocnic wewnetrznbe miesnie uda i ustabilizowac tor rzepki, dopiero zajarzyl, ze faktycznie mozna tak zrobic. mozna to

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 21501| Data: 2009-05-15 00:05:29| Liczba SOGów: 0
  • redukcja - dieta, cwiczenia... prosze o rady

    czy w dni nietreningowe, obcinac wegle i czym je zastepowac cwiczenia 3x w tygodniu silownia i tu nie wiem czy cwiczyc standardowo: 1. klata/bic 2.plecy/tric 3.barki/nogi czy jakos

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 6599| Data: 2007-01-10 21:40:48| Liczba SOGów: 2
  • Jak wykonywac te cwiczenia na miesnie brzucha?

    to, ze trwa on 3 miesiace. daje on bardzo dobre efekty testowalem go wraz z moimi 3 kolegami i na prawde dziala . cwiczenia nalezy wykonywac powoli oraz zachowac dokladna technike. nalezy cwiczyc brzuch 3 razy w tygodni jesli nie musicie nadrobic

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3510| Data: 2005-08-19 22:19:34| Liczba SOGów: 0
  • CWICZENIA - atlas

    mam konkretnego treningu.przegladnalem atlas cwiczen [http://www.kulturystyka.pl/atlas/] i znajduja sie tam nast.cwiczenia trening mięśni naramiennych wyciskanie sztangi sprzed głowy wyciskanie sztangi zza głowy wyciskanie sztangielek

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2819| Data: 2004-08-23 19:00:48| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na kark

    2006/20060309184835 witajcie jakie znacie cwiczenia zeby kark byl mocniejszy chodzi mi o to ze jak ktos cie zlapie bardoz silny i pociagnie na dol zebys sie nie

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 17264| Data: 2006-03-09 18:48:35| Liczba SOGów: 0
  • Najlepsze cwiczenia na plecy prosze o rade

    własnie zamkenli mi siłownie w szkole i musze wszytskie cwiczenia wykonywac na sztandze w domu w sumie mi to nie przeszkadza ale totalnie nie wiem jak mozna dobrze cwiczyc plecy z

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 21696| Data: 2003-07-04 17:50:42| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia korekcyjne a trening

    bylem u lekarza i dostalem cwiczenia korekcyjne,poniewaz stwierdzil ze mam tendencje do garbienia sie. sa to zwykle brzuszki,unoszenie tulowia z

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1665| Data: 2008-01-24 17:31:46| Liczba SOGów: 0
  • czy mozna brac kreatyne bez cwiczenia???

    do pompek brzuszkow drazka hantelkow itp. chcialbym troszke nabrac sylwetki i sily. czy mozna brac kreatynke bez cwiczenia na duzych ciezarach czy takie drobne cwiczenia jakie wykonuje dadza efekt troche mnie napompuja czy moga zaszkodzic,

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 10794| Data: 2005-04-29 15:28:48| Liczba SOGów: 2
  • cwiczenia-odchudzanie bez diety

    ud i dolnej parti brzucha i nie potrafie sie tego pozbyc.dodam ze mam problemy z kolanami wiec trudno mi wybrac cwiczenia a zwlaszcza skuteczne.chciala bym bardzo umiesnic sobie brzuch, podniesc tylek i wyszczuplic nogi. prosze o jakies

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3019| Data: 2008-02-11 22:24:37| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia wieczorem? Jakie efekty i czy warto?

    glownie na tluszczach i bialku sery, jaja, tluste miesa i od 3 tyg cwicze. i wlasnie tutaj mam pytanie gdyz cwiczenia bieganie, jazda na rowerze, brzuszki moge zaczynac dopiero ok godz 18 20 gdyz wczesniej jak juz wpsomnialem jestem w pracy.

    Odpowiedzi: 48| Ilość wyświetleń: 6175| Data: 2008-03-19 23:37:50| Liczba SOGów: 0
  • Takie cwiczenia na klate??

    2007/20070523222925 jakie proponujecie cwiczenia na klate nie mam do dyspozycji roznych maszyn ulozylem cos takiego lecz nie wiem czy moze tak byc

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 6568| Data: 2007-05-23 22:29:25| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}