Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cierpnace konczyny

Strona 1 z 9

  • [ART] MASA - wersja z roku 2014

    [size=big] spis treści [/size] [size=big] część ogólna [/size] 1. grupy mięśniowe 2 uda 3 plecy 4 klatka 5 barki 6 triceps 7 biceps 8 brzuch 9 łydki 10. objętość 11. intensywność 12. zwiększanie

    Odpowiedzi: 575| Ilość wyświetleń: 300825| Data: 2010-05-24 16:56:10| Liczba SOGów: 278
  • SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_

    kopiowanie zabronione. aktualizacja: 2009.05.01 w większej mierze poświęcone suplementacji i odżywkom, ale nie dało się tego rozdzielić od informacji o treningu, diecie itd. zapraszam też do nowego art. siła, siła, siła http://www.body

    Odpowiedzi: 234| Ilość wyświetleń: 158970| Data: 2008-07-13 12:53:20| Liczba SOGów: 335
  • Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie"

    oczywiście spisałem ten artykuł dr pawła zarzyńskiego po to aby wszyscy wiedzieli jaki typ budowy ciała reprezentują i mogli ułożyć sobie dietę i trening potrzebny do rozwoju masy mięśniowej. mam też pomysł żeby każdy kto układa trening lub dietę

    Odpowiedzi: 357| Ilość wyświetleń: 394098| Data: 2005-12-04 21:16:49| Liczba SOGów: 151
  • PRZYSIAD W TRÓJBOJU - Prawie WSZYSTKO o . . .

    /20040115151030 przysiad w trójboju prawie wszystko o . . . przysiad trójbojowy ok, przysiad jest moim ulubionym bojem, a trening z jakąkolwiek formą przysiadu jest zawsze najbardziej oczekiwanym przeze mnie treningiem. uważam też, że po

    Odpowiedzi: 132| Ilość wyświetleń: 10461| Data: 2004-01-15 15:10:31| Liczba SOGów: 154
  • [BLOG]Czikita007

    [img]http://ironhorseseries.com/images/logo_footer.png[/img] witam w moim dzienniku konkursowym masa z [size=big][color=orange]iron horse[/color][/size] ! nazywam się natalia! z treningiem siłowym mam styczność od listopada 2013r czyli już

    Odpowiedzi: 638| Ilość wyświetleń: 40785| Data: 2015-02-14 00:00:51| Liczba SOGów: 28
  • [ART] Urazy w sportach walki

    kontuzjowany bokser często z różnych przyczyn nie chce udać się na pogotowie. jednak kiedy zostaje odesłany na pogotowie przez lekarza ringowego, na ogół dzieje się tak z istotnego powodu. oczywiście bokser nie jego menedżer lub trener ma prawo

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 16826| Data: 2008-08-06 11:37:40| Liczba SOGów: 13
  • [ART] ODNOWA BIOLOGICZNA w sportach walki,traumatologia, postępowanie.

    odnowa bilogiczna, traumatologia i pierwsza pomoc w związku, ze zgłoszonym zapotrzebowaniem na taki artykuł postanowiłem napisać w sposób, może nie wyczerpujący tematu wypadałoby napisać kilka książek , lecz na pewno wystarczający skromnym

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 10147| Data: 2011-06-24 01:00:47| Liczba SOGów: 7
  • Stretching-Rozciaganie wszystko

    spis treści ksiazka przedmowa. 7 co to jest strecbting 8 strecbting……………………………………………………………………………….10 ważniejsze pojęcia związane z treningiem ruchomości. 12 główne zasady stretchingu...……………………………………………………………13 zestaw ćwiczeń ogólnych

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 11078| Data: 2007-02-24 21:37:47| Liczba SOGów: 3
  • Reumatyzm tkanek miękkich - czyli zespoły przeciążeniowe

    reumatyzm tkanek miękkich czyli zespoły przeciążeniowe rozpowszechnioną przyczyną nawracających dolegliwości barku, łokcia, nadgarstka czy ręki jest tak zwany reumatyzm tkanek miękkich. reumatyzm, czyli gościec to określenie nieropnych zmian

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 12257| Data: 2009-06-10 00:43:19| Liczba SOGów: 0
  • [art] TYPOLOGIA SHELDONA (coś więcej o typie budowy ciała)

    2010/20100812210442 typologia sheldona jest to konstytucjonalna teoria temperamentu autorstwa williama sheldona. bazuje na podobnych podstawach, co typologia kretschmera, jest jednak bardziej zobiektywizowana. osoby badane, po dokonaniu

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 14354| Data: 2010-08-12 21:04:43| Liczba SOGów: 1
  • Najczęstsze urazy sportowe

    temat ankiety: z kontuzją / urazem której części ciała miałeś najczęściej do czynienia na treningu najczęstsze urazy sportowe. http://www.we dwoje.pl/p/a/27/27/3/3291/c3/c3_kontuzje_stawu_kolanowego poniżej opiszę najczęściej

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 34016| Data: 2011-03-15 21:25:24| Liczba SOGów: 31
  • Rozciąganie

    zakladam ten post poniewaz z wlasnego doswiadczenia wiem ze z rozciaganeim jest najwiecej problemow gdy ktos trenuje jakis sport wiec do czytania 7 stretching ćwiczenia rozciągające stretching to nowy sposób poprawy sprawności

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 59963| Data: 2005-06-17 15:17:34| Liczba SOGów: 47
  • Mięśnie Brzucha (Podstawy dla początkujących)

    nam ustawienie wyprostowanych nóg pod kątem nie większym niż 45 st. w stosunku do podłoża. jeśli chcemy unieść konczyny dolne wyżej, uruchomimy przede wszystkim dolne aktony mięsni brzucha. ich napięcie koncentryczne a więc skracające długość

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 7100| Data: 2009-03-15 11:00:33| Liczba SOGów: 5
  • Żołnierz zawodowy,spis chorób i ułomności dyskwalifikujących

    z racji iż coraz częściej pojawiają się posty z pytaniami czy dana choroba dyskwalifikuje nas z bycia żołnierzem zawodowym czy nie dyskwalifikuje,postanowiłem wrzucic wykazy w jedno miejsce by każdy mógł sobie sam sprawdzić czy jego wada

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 36032| Data: 2009-04-17 00:37:33| Liczba SOGów: 3
  • Jak ćwiczyc miesnie brzucha. Artykul.

    nam ustawienie wyprostowanych nóg pod kątem nie większym niż 45 st. w stosunku do podłoża. jeśli chcemy unieść konczyny dolne wyżej, uruchomimy przede wszystkim dolne aktony mięsni brzucha. ich napięcie koncentryczne a więc skracające długość

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1735| Data: 2010-05-09 23:24:01| Liczba SOGów: 0
  • ZESTAW ĆWICZEŃ KOREKCYJNYCH /Skoliozy, lordozy i inne... /

    skoliza boczne skrzywienie kręgosłupa 1. przysiad podparty przejście do „kociego grzbietu i powrót do przysiadu 2. leżenie przodem, ręce pod czołem przeniesienie ramion w bok „samolot 3. leżenie tyłem, nogi ugięte, ramiona pod głową

    Odpowiedzi: 58| Ilość wyświetleń: 109113| Data: 2009-09-28 14:12:41| Liczba SOGów: 30
  • KOLANA KOśLAWE, KOLANA SZPOTAWE - Jak sobie z tym radzic.

    cześć. kiedyś mój kolega miał z tym poważny problem. nazywało sie to kolana koślawe . lekarz zalecił mu ćwiczenia które nizej są również podane. istnieje tez cos takiego jak kolana szpotawe . znalazałem o tym krótki artykuł jak sobie radzić z

    Odpowiedzi: 146| Ilość wyświetleń: 165006| Data: 2006-12-24 13:09:29| Liczba SOGów: 14
  • Konkurs/Test-Poprawa Sylwetki z Hi Tec-Szerokie bary to jest to!!! III etap str 40

    kulturystyka jako sport i jako środek rozwoju sylwetki i umieśnienia powstała na przełomie xix i xx wieku. ale ludzkości juz od najdawniejszych czasów impomowała atletyczna budowa ciała oraz odpowiednia szerokość barków znamionujacą dużą siłe.

    Odpowiedzi: 496| Ilość wyświetleń: 16702| Data: 2014-01-01 18:58:52| Liczba SOGów: 4
  • Cierpnące rcęce

    elo.. od dawna cierpną mi w nocy ręce... nawet jak nie śpie na zgientej w łokciu ręce.. budze sie odruchowo i musze rozmasowywac ręke.. jaka jest tego przyczyna i czy można tego uniknąć djptr

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 29100| Data: 2002-04-06 16:25:46| Liczba SOGów: 1
  • PLYOMETRIA - KONCEPCJA TRENINGU. ĆWICZENIA. EXPLOZYWNOŚĆ I DYNAMIKA!

    tekst powstał na podstawie znakomitej książki muay thai the art of fighting autorzy: yod ruerngsa, khun kao charuad i james cartmell. tłumaczenie: _knife_ 1. budowanie eksplozywności chcesz wyzwalać jak największą energię w jak najkrótszym

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 44383| Data: 2005-06-09 17:03:54| Liczba SOGów: 26

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}