SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chrom

  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ze zakwasy po i siła w niektorych cwiczeniach odczuwalnie w doł, brakuje yebniecia %-) ale trzeba tez okres przetrwac zeby potem czerpac korzysci:D waga powoli spada dzis 99,2kg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg tutaj bez zmian suplementacja pozmieniala sie tak ze wiecej ALA, chrom, nac, potasu wiecej, a reszta standard

    Odpowiedzi: 6688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-07 19:20:00 Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    jecznica zkurczakiem 2.ryz, indyk, olej kokosowy 3.kasza mann, brzoskwinie, płatki, wpc 4.ryż, indyk, olej lniany 5.j/w 6.twaróg, wpc, masło orzechowe rano: potas. cmoplex witamin, d3k2, witamina c, sanprobi, wieczorem magnes, potas, cynk, sanprobi,NAC po treningu magnez chrom do kazdeo posilku oprocz po treingu ala 4x600mg enzymy z NOW 2x1tab

    Odpowiedzi: 6688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-10 10:13:39 Liczba szacunów: 1
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    treningu jeszcze leci bcaa i kreatyna rano:d3, k2, witamina C, glutamina,complex witmian, omega,potas po treningu: magnes na noc: ,magnes, potas, cynk, NAC,omega, 2x dziennie chrom 2xdziennie priobiotyki sanprobi i enzymy NOW z supli bardziej anabolicznych w sumie duzych zmian nie ma testo bez zmian D z 200 na 400, i delikatnie kretyna przed5j i p

    Odpowiedzi: 6688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-24 10:15:39 Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A ja jem chrom po treningu, gdzie idzie insa i robiłem zawsze mc co tydzień. Lubię życie na krawędzi :-D

    Odpowiedzi: 6688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-27 12:37:47 Liczba szacunów: 4
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    rostu zle:d z wpc o smaku piernika sztos w hvj ;-) rano: potas. cmoplex witamin, d3k2, witamina c, sanprobi, wieczorem magnes, potas, cynk, sanprobi,NAC po treningu magnez chrom 2x dziennie enzymy z NOW 2x1tab waga dzis spadkowa 96,5kg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/10/28/9822258_22879060_1631066386955586_188948134_o.jpg Zmieniony przez - MA

    Odpowiedzi: 6688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-28 10:25:03 Liczba szacunów: 1
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    omlet 6.mieso z ud kurczaka+krowa+olej koko http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg rano: potas. cmoplex witamin, d3k2, witamina c, sanprobi,szejk:glutamina, witmina c, ocet jablkowy 20min przed sniadaniem na treningu: carbo, bcaa, tauryna, kreatyna po treningu magnes ala 4x300mg enzymy z NOW 2x1tab chrom 2x 200mcg

    Odpowiedzi: 6688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-01 09:25:11 Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    1_4261c34841a34701969c85972197a533-small.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg rano: potas. cmoplex witamin, d3k2, witamina c, sanprobi,szejk:glutamina, witmina c, ocet jablkowy 20min przed sniadaniem na treningu: carbo, bcaa, tauryna, kreatyna po treningu magnes ala 4x300mg enzymy z NOW 2x1tab chrom 2x 200mcg

    Odpowiedzi: 6688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-02 21:24:32 Liczba szacunów: 1
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    9_23269612_1639803229415235_516619341_o.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg rano: potas. cmoplex witamin, d3k2, witamina c, sanprobi,szejk:glutamina, witmina c, ocet jablkowy 20min przed sniadaniem na treningu: carbo, bcaa, tauryna, kreatyna po treningu magnes ala 4x300mg enzymy z NOW 2x1tab chrom 2x 200mcg

    Odpowiedzi: 6688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-04 20:09:43 Liczba szacunów: 2
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    czył mi sie lniany więc jutro trzeba kupic http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg rano: potas. cmoplex witamin, d3k2, witamina c, sanprobi,szejk:glutamina, witmina c, ocet jablkowy 20min przed sniadaniem na treningu: carbo, bcaa, tauryna, kreatyna po treningu magnes ala 4x300mg enzymy z NOW 2x1tab chrom 2x 200mcg

    Odpowiedzi: 6688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-05 18:51:39 Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    kurczak. lniany 6. kurczak, twarog, lniany http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg rano: potas. cmoplex witamin, d3k2, witamina c, sanprobi,szejk:glutamina, witmina c, ocet jablkowy 20min przed sniadaniem na treningu: carbo, bcaa, tauryna, kreatyna po treningu magnes ala 4x300mg enzymy z NOW 2x1tab chrom 2x 200mcg

    Odpowiedzi: 6688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-08 11:47:29 Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg rano: potas. cmoplex witamin, d3k2, witamina c, sanprobi,szejk:glutamina, witmina c, ocet jablkowy 20min przed sniadaniem na treningu: carbo, bcaa, tauryna, kreatyna po treningu magnes ala 4x300mg enzymy z NOW 2x1tab chrom 2x 200mcg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-11-19 09:35:12

    Odpowiedzi: 6688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-19 09:34:41 Liczba szacunów: 1
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg rano: potas. cmoplex witamin, d3k2, witamina c, sanprobi,szejk:glutamina, witmina c, ocet jablkowy 20min przed sniadaniem na treningu: carbo, bcaa, tauryna, kreatyna po treningu magnes ala 4x300mg enzymy z NOW 2x1tab chrom 2x 200mcg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-11-23 09:54:33

    Odpowiedzi: 6688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-23 09:53:40 Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    , sanprobi,szejk:glutamina, witmina c, ocet jablkowy 20min przed sniadaniem na treningu: carbo, bcaa, tauryna, kreatyna po treningu magnes ala 4x300mg enzymy z NOW 2x1tab chrom 2x 200mcg Tej nocy podobne jak ostatnio, wrocilem z imprezy Andrzejkowej jak sie połozyłem spac to znowu jak zaczeło gryźć w gardle to z godizne meczyło, ale to nawet ba

    Odpowiedzi: 6688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-26 08:44:51 Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    wiórki koko 6.twaróg, wpc, masło orzechowe http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg rano: potas. cmoplex witamin, d3k2, witamina c, sanprobi,szejk:glutamina, witmina c, ocet jablkowy 20min przed sniadaniem na treningu: carbo, bcaa, tauryna, kreatyna po treningu magnes ala 4x300mg enzymy z NOW 2x1tab chrom 2x 200mcg

    Odpowiedzi: 6688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-29 11:11:03 Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg rano: potas. cmoplex witamin, d3k2, witamina c, sanprobi,szejk:glutamina, wit cocet jablkowy 20min przed sniadaniem na treningu: carbo, bcaa, tauryna, kreatyna po treningu magnez ala 4x300mg enzymy z NOW 2x1tab chrom 2x 200mcg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-11-30 11:09:43

    Odpowiedzi: 6688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-30 11:06:35 Liczba szacunów: 1
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    lementacja1.jpg rano: potas. cmoplex witamin, d3k2, witamina c, sanprobi,szejk:glutamina, wit c, ocet jablkowy 20min przed sniadaniem na treningu: carbo, bcaa, tauryna, kreatyna po treningu magnez ala 4x300mg enzymy z NOW 2x1tab chrom 2x 200mcg I jeszcze filmik z ostatniej ustawki SFD w Opolu ;-) https://www.youtube.com/watch?v=XRRnnslgU1o

    Odpowiedzi: 6688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 10:00:41 Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    esniki 6. 60g wpc,20g masła, 15g kokosowego http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg rano: potas. cmoplex witamin, d3k2, witamina c, sanprobi,szejk:glutamina, wit c, ocet jablkowy 20min przed sniadaniem na treningu: carbo, bcaa, tauryna, kreatyna po treningu magnez ala 4x300mg enzymy z NOW 2x1tab chrom 2x 200mcg

    Odpowiedzi: 6688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-04 10:59:45 Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    9307_24825948_1671609346234623_659984607_o.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg rano: potas. cmoplex witamin, d3k2, witamina c, sanprobi,szejk:glutamina, wit c, ocet jablkowy 20min przed sniadaniem na treningu: carbo, bcaa, tauryna, kreatyna po treningu magnez ala 4x300mg enzymy z NOW 2x1tab chrom 2x 200mcg

    Odpowiedzi: 6688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-06 10:11:50 Liczba szacunów: 2
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    a c, sanprobi,szejk:glutamina, wit c, ocet jablkowy 20min przed sniadaniem na treningu: carbo, bcaa, tauryna, kreatyna po treningu magnez ala 4x300mg enzymy z NOW 2x1tab chrom 2x 200mcg i dawno nie było samoj**ki :d wiecej wody ale mysle ze fatu nie wiele wiecej :p waga w graniach 102kg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/12/7/10230001_xxx.jp

    Odpowiedzi: 6688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-07 21:19:00 Liczba szacunów: 1
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    e ryzowe, kura, lniany 6. twaróg, wpc, masło http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg rano: potas. cmoplex witamin, d3k2, witamina c, sanprobi,szejk:glutamina, wit c, ocet jablkowy 20min przed sniadaniem na treningu: carbo, bcaa, tauryna, kreatyna po treningu magnez ala 4x300mg enzymy z NOW 2x1tab chrom 2x 200mcg

    Odpowiedzi: 6688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-10 22:13:37 Liczba szacunów: 0