SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chrom

  • Dziennik treningowy by princessa :)

    Post
    Trening dla początkujących

    tak chrom biore i niestety nie pomaga mi zupelnie a wrecz przeciwnie mam wieksza chec na slodycze po nim o bialku nie pomyslalam a mam swietne o smaku marcepanowych ciasteczek tylko nie wiem czy nie przecholuje z tym bialkiem w takim wypadku

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-13 21:58:30 Liczba szacunów: 0
  • Tomasz Slodkiewicz - Przygotowania

    Post
    Galeria Zdjęć

    RANO przed aerobami -3g argininy -2g beta alaniny - 10g bcaa i gluty - tyrosina 1000mg po sniadaniu Witaminy plus dodatkowo - chrom - magnez - complex vitamin B. - TX z ALR thyroid support Przed Treningiem standard Gluta, Bcaa , przedtrenigowiec i od dzis zaczelem wrzucac 2g winianu L-karnityny Po treningu Gluta, BCAA , Vitarade , ----> 30

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-04 15:16:19 Liczba szacunów: 0
  • JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    wiem jak mogłyby te witaminy na mnie podziałać... Z reguły nie jestem chorowity. Mam problemy ze snem i czasem jak chodzę zaspany to potrafię się rzucić na słodycze. Kupiłem chrom ale nic nie dał. 1. Czy OLIMP Creatine Mega Caps mam brać te 4 kapsułki po każdym treningu tak jak zalecane jest przez producenta? 2. Czy pomoże mi ona konkretnie w ja

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-19 11:41:10 Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass with TREC Nutrition!/ trapeziko/Podsumowanie str. 13

    Post
    Ladies SFD

    25/01/2012 MISKA: Warzywa: swierzy szpinak,zolta papryka,zielona fasolka Suplementy:omega 3, wiesiolek, bio-chrom,wapn+magnez+cynk Zielona herbata i woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/03dab3340daf4cbfab6f9d6c911f46d7.png

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 11074 Data: 2012-01-25 17:34:43 Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass with TREC Nutrition!/ trapeziko/Podsumowanie str. 13

    Post
    Ladies SFD

    m towarzystwo jak sie za bardzo wczuwali w ogrzewanie sprzetu%-)w koncu niech sie naucza ustapywac starszym\-) Miska: Warzywa: szpinak, brokuly Suple: omega 3, wiesiolek, bio-chrom, wapn+magnez+cynk, herbata z melisy, zielona z opuncja figowa,woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b34d79ac41524ee4a1a58679494ccf0c.png Zmieniony przez - trapeziko w dniu 2012-0

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 11074 Data: 2012-01-26 20:02:09 Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass with TREC Nutrition!/ trapeziko/Podsumowanie str. 13

    Post
    Ladies SFD

    e sie przynac ze ten likier wczoraj nie smakowal tak jak kiedys....mianowicie byl way too sweet;-)co utwierdza mnie w przekonaniu ze od bez slodyczy mozna zyc!!!!! Miska: Warzywa:brukselka, czerwona papryka, Suple: omega 3, wiesiolek, wapn+magnez+cynk, bio chrom, kurkuma, zielona herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/64e1dfb9a77e46a1a9130db917930948.png

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 11074 Data: 2012-01-28 16:00:31 Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass with TREC Nutrition!/ trapeziko/Podsumowanie str. 13

    Post
    Ladies SFD

    iske uzbroilam w syte potrawy i nie bralam enzymow do kazdego posilku...narazie bez przykrych niespodzinek;-] warzywa:swierzy szpinak, brokuly,fasolka szparagowa suple:omega 3, wiesiolek, wapn+magnez+cynk, enzymy trawienne, bio-chrom /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/47fefe93cb514ce4ad15a004bb7749b1.jpg Zmieniony przez - trapeziko w dniu 2012-02-02 19:05:12

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 11074 Data: 2012-02-02 19:04:33 Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass with TREC Nutrition!/ trapeziko/Podsumowanie str. 13

    Post
    Ladies SFD

    y z puszki-nie wiem czy to dobry wybor ale juz mi nic innego do glowy nie przychodzi a dosc ma jedzenia w kolko tego samego... suple:omega 3, wiesiolek, wapn+magnez+cynk, bio-chrom, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d5191f30fc8e4af687ae6dac6b38cabd.jpg Zmieniony przez - trapeziko w dniu 2012-02-03 18:50:58 Zmieniony przez - trapeziko w dniu 2012-02-03 18:51:

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 11074 Data: 2012-02-03 18:44:16 Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass with TREC Nutrition!/ trapeziko/Podsumowanie str. 13

    Post
    Ladies SFD

    05/02/2012 Aero: Bieg w terenie dystans:6.22km czas:35.23 min miska: warzywa: brokuly, suple:omega3, wiesiolek, wapn+magnez+cynk, bio-chrom,zielona herba /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b15ea707d2914692814364fa0436ba40.jpg

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 11074 Data: 2012-02-05 19:38:16 Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass with TREC Nutrition!/ trapeziko/Podsumowanie str. 13

    Post
    Ladies SFD

    iezni tempo umiarkowane-wolalam nie przesadzac%-) I krotkie rozciaganie\-) Miska: warzywa: brukselka, swiezy szpinak, pomidory, suple:omega3, wiesiolek,wapn+magnez+cynk, bio-chrom, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/45fe65b42506477189c2a2c301605793.jpg Zmieniony przez - trapeziko w dniu 2012-02-06 22:49:05 Zmieniony przez - trapeziko w dniu 2012-02-06 22:50:

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 11074 Data: 2012-02-06 22:46:18 Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass with TREC Nutrition!/ trapeziko/Podsumowanie str. 13

    Post
    Ladies SFD

    nie wyszla bo rano w pracy mnie wkurzyli i mialam nerwa}:-(((nic przelknac do 12tej nie moglam warzywa:szpinak, fasolka zielona suple:omega3, wiesiolek, wapn=magnez+cynk, bio-chrom, herbata zielona, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8d8d75aa3a634b8bbb084504f5b353d2.jpg Zmieniony przez - trapeziko w dniu 2012-02-15 01:00:23 Zmieniony przez - trapeziko w dniu

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 11074 Data: 2012-02-15 00:54:09 Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass with TREC Nutrition!/ trapeziko/Podsumowanie str. 13

    Post
    Ladies SFD

    lszy:))czekam na lepsze jutro...i jade dalej z koksem:-D MISKA: Warzywa: pomidory,brukselka,szpinak, salata, ogorek zielony,cebula suple:omega3,wiesiolek,wapn+magnez+cynk,bio-chrom,zielona herbata CZIT:kawa z mlekiem + jedna kostka brazowego cukru, lampka czerwonego wina /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b5eda1dfa1524fc79a4238fa695acbf1.jpg Zmieniony przez -

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 11074 Data: 2012-02-16 00:15:43 Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass with TREC Nutrition!/ trapeziko/Podsumowanie str. 13

    Post
    Ladies SFD

    17/02/2012 DNT Jakos ostatnio po treningu nog jestem na drugi dzien do niczego#-Pna szczescie tydz sie nie skonczyl tak wiec trenio rak przeniesiony na zajtra:-D Miska: warzywa:zielona fasolka, cebula Suple:omega3, wiesiolek, mwapn+magnez+cynk,bio~chrom, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d8069617ce554070a14c5cfcd75c77b0.jpg

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 11074 Data: 2012-02-17 22:45:43 Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass with TREC Nutrition!/ trapeziko/Podsumowanie str. 13

    Post
    Ladies SFD

    kwasy na dUpiu i zakwasy w glowie od wina%-) Tak wiec nic po mnie na silce|-)oficjalny dzien OFF DNT miska: warzywa: brokuly, Suple:omega 3, wiesiolek, wapn+magnez+cynk, bio-chrom,czosnek, kurkuma,zielona herbata Dzisiaj sama siebie zaskoczylam i zrobilam nalesniki8-O z maki gryczanej z odzywka dla smaku8-)8-)musialam sie zadowolic serkiem wiejski

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 11074 Data: 2012-02-24 17:47:44 Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass with TREC Nutrition!/ trapeziko/Podsumowanie str. 13

    Post
    Ladies SFD

    29/02/2012 DNT MIska: warzywa:zielona fasolka suple:omega3,bio-chrom,wan+magnez+cynk, wiesiolek,zielona herbata, kombucha(niestety jeszcze kupna) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a2b68d7163214167afa35565974ffb54.jpg

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 11074 Data: 2012-02-29 19:28:58 Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass with TREC Nutrition!/ trapeziko/Podsumowanie str. 13

    Post
    Ladies SFD

    02/03/2012 DNT Miska: warzywa:fasolka zielona, ogorki konserwowe, cebula,mala marchewka, pietruszka suple:omega 3,wapn+magnez+cynk,wiesiolek,bio-chrom, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a00d5a7456ae4c7db20c08cc6d7df320.jpg

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 11074 Data: 2012-03-03 00:25:36 Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass with TREC Nutrition!/ trapeziko/Podsumowanie str. 13

    Post
    Ladies SFD

    DNT ale wieczorkiem skoczylam na basen:-D i plywalam jakies 20min. Miska: warzywa:brokoly,pomidory z puszki, pomidoki koktajlowe, suple:omega3,wiesiolek,wapn+magnez+cynk,bio-chrom,czosnek,kurkuma,zielona herbata I troche polecialam kalorycznie z miska ale jakos po basenie mialam straszne ssanie i postanowilam go nie ignorowac:-D /ObrazkiSFD/zdjeci

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 11074 Data: 2012-03-07 22:35:32 Liczba szacunów: 0
  • baba-jaga/ Moj nowy plan żywieniowo treningowy

    Post
    Ladies SFD

    Ja dzisiaj zjadłam 6 frytek i teraz tego żałuje .Ale o słodkie się nie martwię bo jem chrom i nie korci mnie

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2011-01-08 21:01:52 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM]Szybko szybko czas ucieka , nowy spam na was czeka

    Post
    Doping

    kilku roślin, która zawiera witaminę B12, która wspomaga pracę mózgu. Aloes jest również bogatym źródłem składników mineralnych, roślina ta zawiera m.in.: wapń, magnez, cynk, chrom, selen, sód, żelazo i potas. Gorzki sok aloesu zwyczajnego jest wykorzystywany we współczesnej medycynie. Sok stosowany bezpośrednio na rany skóry bardzo przyspiesza pro

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 13:28:20 Liczba szacunów: 0
  • Krystian Mysłek przygotowania do startów wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    + K2 Przed treningiem : kofeina, elektrolity Na treningu : bcaa, carbo, kreatyna, tauryna Na noc : selen, magnez, witamina C, D3 + K2, Do posiłków : 4x 300mg ALA, 2x 200mcg chrom, 2x probiotyki A tutaj fotki na dzień dzisiejszy. Kilka dni po zawodach od zeszłej środy bez treningów ;) /SFD/2018/3/22/c651bcac103e4c09b2dcb8e956846329.jpg /SFD/2018/

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 10581 Data: 2018-03-22 07:53:02 Liczba szacunów: 0