DZIEN NIETRENINGOWY ... Szukalam o tych krewetkach i nic nie moglam znalezc co by wskazywalo no to ze maja duzo tluszczy nienasyconych, znalazlam o cholesterolu ale tez nie wiem czy to nie jest jak z jajkami. ... Cholesterol: - HDL (to ten dobry), - LDL (ten zły); Tłuszcze: - NASYCONE, podnoszą poziom cholesterolu, zwiększają krzepliwość krwi - [...]
Kilka słów o diecie: Na posiłek potreningowy zjadłem 5 jajek całych na boczku. Boczku nie było dużo, właściwie dodałem go tak dla smaku. Przy okazji przyda mi się cholesterol do syntezy większych ilości testosteronu. Suplementuję w dalszym ciągu cynk, który wraz z cholesterolem naprodukują mi więcej testosteronu. Lubię to. Do tego spożyłem 114g [...]
[...] myślę, by jednak dać sobie spokój z olejem kokosowym. Zamiast tego jeść orzechy i nasiona. Są też inne oleje roślinne surowe. Kolejną ściemą wydaje się być nieszkodliwość cholesterolu w diecie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16549459 [...]
Saturated fat, oleic acid, trans fatty acids, and dietary cholesterol interfere with ALA desaturation and elongation. High intakes of EPA and DHA – and even of ALA itself – can decrease the conversion rate. 'Metabolism of Alpha-Linolenic Acid', Dr. Diane H. Morris Widać, że ALA jest bardzo samolubnym kwasem. Nawet palenie [...]
[...] po zabiegu. No i jeszcze kwestia badań przed mnie nurtuje...Mam okresowe anemie i nie wiem skąd się biorą..., bo odżywiam sie dobrze, za dobrze no i kiedyś miałam wysoki cholesterol, ale został opanowany. Dawno nie robiłam badań i troche się boję, że ewentualne złe wyniki sprawią, że nie zrobią mi tego zabiegu, a wolałabym już mieć to za [...]
W temacie jest "pytania", to spytam. Czy jeśli chcę zbadać cholesterol, to muszę iść na pobranie krwi na czczo? Bo tak słyszałem, ale chcę się dowiedzieć. Jakoś mi nie odpowiada wizja pozbawiania się śniadania, hm.
[...] jedynie 1-2 dni przed było całkiem czysto). Wszystkie badania rano (~10) na czczo. Lat mam 19. Morfologia - cała w normie, więc nie będę wpisywał (chyba, ze ma znaczenie) cholesterol - 149 triglicerydy - 41 - L hdl - 61 - H ldl - 80 kreatynina - 0,87 kwas moczowy - 6,0 magnez - 2,1 mocznik - 54 - H potas - 4,4 sód - 140 zelazo - 104 FT3 - [...]
Witam odebrałem wyniki badań i wyszły jak po cyklu na sterydach a nigdy ich nie brałem ;p Aminotranseraza alaninowa 75,6 U\l Aminotranseraza asparginowa 70.3 U\l Bilirubina całkowita 10.4 umol\l Cholesterol 4.3 Trójglicerydy 0.4 mmol/l DLDL 1.61 mmol\l UHDL 2.16 TSH 2.541 ulU\ml Czy ktoś pomoże w ich interpretacji ?
[...] Jestem na kuracji, biore testosteron ale juz wczesniej tez bralem i nie mialem takich objawow wiec mysle ze to nie od tego no ale jak nie przejdzie to przerwe. Jedynie ten cholesterol pewnie od testa. Mialem ostatnio maly guzek na poliku, mysleli ze to kaszak ale lekarz jak rozcial to powiedzial ze naczyniaczek wyszlo troche krwi zalozyl szew i [...]
Wg mnie wyniki są OK, jak na okres jaki przechodziłeś. Ciśnienie jakie masz? Niestety nie mam gdzie teraz zmierzyć ciśnienia. Jednak jak do tej pory nie miałem żadnych problemów z ciśnieniem. Czy cholesterol jest dużym problemem? I jak go podnieść ?
Witam prosiłbym o interpretacje wyników, widzę że jest tam podwyższony cholesterol czy jest się czego obawiać? wiek 23 lata, 5x w tygodniu praca fizyczna 3x w tygodniu siłownia, odżywiam się w miarę zdrowo ogólnie staram się unikać złych tłuszczy i słodyczy. wyniki 6 miesięcy po cyklu 20 strzałów propionat [...]
Witam prosiłbym o interpretacje wyników, widzę że jest tam podwyższony cholesterol czy jest się czego obawiać? wiek 23 lata, 5x w tygodniu praca fizyczna 3x w tygodniu siłownia, odżywiam się w miarę zdrowo ogólnie staram się unikać złych tłuszczy i słodyczy. wyniki 6 miesięcy po cyklu 20 strzałów propionat [...]
Witajcie. Będę bardzo wdzięczny za analizę wyników badań. Najbardziej martwi mnie cholesterol ale nie wiem czy jego poziom nie będzie związany z dietą białkowo - tłuszczową (carb nite), tak samo ketony w moczu. Inne normy jeśli przekroczone to nieznacznie. Mam 35 lat, w ciągu ostatnich 6-ciu miesięcy schudłem prawie 20kg obecnie waga 76kg, [...]