cholera

czesc, wczoraj sie nie podlaczylam do netu, ale po treningu ledwie dowloklam sie do chalupy i nawet dzieci bez myscia polozylam spac. Tak bardzo sie napracowalam i wkoncu przelamalam sie i spytalam o porade stalych bywalcow silowni. Cholera, trzeba to byo zrobic dawno temu, mialam pelen kurs dzwigania od podstaw. Okazalo sie ze oczywiscie MC [...]

Obli jak z soczewica? Ugotowalam sobie kilka roznych wersji i nie wiem czy to bardziej zrodlo wegli czy bialek? Cholera tak ja przyprawilam, ze lzy mi z oczu leca, ale jest pycha. Juz poszukalam, jedno i drugie.Pozdrawiam Zmieniony przez - tamarama w dniu 2009-10-27 11:50:41

[...] ziemniaki slodkie z dynia 2-4 plastry pieczonej piersi z indyka+ salata+2 kapsulki tranu 3-ryz brazowy i piers z kurczka trening 4-whey 5- kawalek lososia i troszke ryzu (cholera musze kupic ta wage bo to glupio tak pisac troszke) 6-stek wolowy+salata+avocado Obli, mozesz mi prosze powiedziec jakie te interwaly mam wlaczyc w pozostale 2 dni? [...]

[...] + miodzik do smaku 15g oliwy z oliwek - kupiłem nową oliwę i tak pali w gardziołko jak czyściocha - firmy PRIMADONNA barteklip9 - tam nie ma aaa moje kolana, tylko pali jak cholera wsłuchaj się dobrze shooter - No nie ma to jak rodzinna atmosferka hehe xD Zelmer - Nom nie ma chyba takiego dnia w którym MOLDER by mnie nie opieprzył chociaż raz [...]

Od unoszenia sztangi wzdłuż tułowia nieco ciekawszy jest high pull - dynamiczne jak cholera, a barki i kark rosną przy tym jak na drożdżach

Pretty Boy kontra Golden... Girl? Przemek Garczarczyk: Floyd, po drugiej stronie parawanu, tam, gdzie jest De La Hoya, są dziesiątki kamer, a my po skończeniu obowiązkowej sesji reporterskiej siedzimy sami... Floyd Mayweather Jr: Bo Golden Girl (Złota Dziewczynka) - przyzwyczaj się, że inaczej nie będę go nazywał - ma ten swój przyklejony na [...]

[...] jak na 1 posilek i wody tez troche powinno byc mniej, zrobilo sie to strasznie wodniste, moze dlatego ze warzywa wrzucilem na patelnie z kurakiem i tym sosem knorr fixem? cholera wie. a tytul mojego dziennika pochodzi z "http://w427.wrzuta.pl/audio/8ODZ2FUaIqa/hantle_odzywki_silka_i_d*****" ;p troche naciagane ale mozna sie posmiac. [...]

Hehe, no bracie jak Ty wpadłeś na taką samą jak ja (wyjątkową) nazwę bloga? %-) pozdro :) Cholera, widzę że coś jeszcze zmieniasz ale napisałeś, że już gotowe. :( Zmieniony przez - Badr w dniu 2012-06-30 23:36:15

Dzięki Panowie. Biorę się do roboty, bo cholera mors się zrobił, jak nie waleń %-) Zdam relacje za jakiś czas (będzie dziennik zbiorowy w testach). Co do ucinania, to mam "20%" w DNT i "0" w DT. Póki co ucinania nie będzie tylko aeroby w górę objętościowo i ilościowo. Dla mnie, po przejściach z zeszłorocznej redukcji (IF16/8 LCKD) to kompletna [...]

To ja cholera do Was po koleżeńsku, a Wy do mnie... choojowy bez hooja hooj kupa ... pałka sie przegła Koniec!

Cholera, coś mi fotka nie chce wskoczyć, nie wiem czemu, wszystko robię dobrze:/ Piotruś: nieźle, kopnij lewą nogę do przodu i chwyć za lewą stopę prawą ręką, a będzie super:) Rzekłem.

cholera, faktycznie

No błąd ale nawet nie literówka po prostu moja wiedza nt anatomii ciała była wtedy na takim poziomie że cholera wie co ja wtedy mierzylem. Panie dietetyku mam kolejna sprawę, chociaż zdaje sobie sprawę że to zapewne indywidualny problem który ciężko będzie rozwiazac przez to forum. Mianowicie od lat nastoletnich mam trądzik nie był to nigdy jakiś [...]

Kurde,musz sie zebrac w koncu do kupy i zmobilizowac,cholera mam wielki zapal na krotka chwile 2 tyg we wrzesniu cwiczylem 2tyg nie i teraz od piatku znowu kurde ,musze sie dobrze wkrecic w to to zas potem bedzie git ....:/ w paitek trening taki przysiad 3 s. 25 27,5 30kg x10 Wisolo 25 27 30kg x10 wl 25 30 32,5k 10 10 8 szrugsy 32,5kg 20 x 2s [...]

Na mostku nie dawaj ani cloma, ani tamoxa. Ja bym ci sugerował 50mg e3d enan/cypio (bez różnicy które, to jedna cholera) i 1000IU e3d HCG, do tego ewentualnie mała dawka exe jak zbadasz że jest za wysoko E2. Ciągnij tak minimum 2 miesiące, a w tym czasie ogarnij sobie lekarza, albo zaplanuj odblok. Dając takie ilości HCG na mostku jak napisałem [...]

Dobrze ,że tu podałeś (bo już widze jak każdy szukał by po aukcji ) O cholera, a przecież Fortis pada podobnież

no lekarz popie.przony jak cholera mowi na kinga "koksownik edukowany" karei winko na bank bo też gadająże w płynie jest bardziej efektywniejszy niż w tabsach ja widziałem ten odcinek z 1000 razy za każdym razem za.je.bis.cie się go ogląda

cholera nic sie napiac nie mozna jak samemu sie robi zdjecie. Kolego Killing - oto ja ,a plecy mozesz zoabczyc na profilowym ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b376b3c66bf44d6e9bf53ad606c7c7d8.jpg

[...] treningach często mnie dręczyły, a dawka magnezu w Anabolic Boosterze to można powiedzieć tylko 55% dziennego spożycia. Nie raz miałem większe dawki, ake skurcze jak cholera. Widocznie moja dieta daje rade i się dobrze komponuje z odżywkami. Mam taką nadzieję . Środa Dieta Na czczo (9:00) – 40g Vitargo Creatine+ 3 kaps [...]

Właśnie najśmieszniejsze jest w tym to, że to najprostsze akcje bokserskie.... Aśka ma typowe przyzwyczajenia z taja... nie otwiera ręką tylko nogą i to widać jak cholera. Jak wchodzi z boksem to tylko badawcze proste i dopiero w klinczu wystrzeli jakiegoś sierpa czy haka, a tu Rose ją pięknie złapała, otworzyła ją raz lewym sierpem i finał. Tego [...]