SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chodzenie w ortezie

  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    oli to ja mówię, że na 0. Powiedziała,że wpisze 1 bo po operacji musi chociaż trochę boleć :D Dalej mam pełną swobodę ruchów tej ręki. Moje rady: - operacja jest lepsza niż chodzenie w tych ortezach, ósemkach i gipsach - mimo, że zdejmowałam ortezę miałam gwarancję, że ta kość jest zespolona płytką i śrubami i raczej mi nie odpadnie---> oczywiści

    Odpowiedzi: 794 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-09 23:00:48 Liczba szacunów: 0
  • Skręcona kostka i opuchlizna/sinienie całej stopy i krwiaki

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    zją powinna się przede wszystkim zacząć od założenia ortezy stopowo-goleniowej. Największy wybór takich ortez możesz zobaczyć tutaj http://www.ortopedio.pl/stopa/stopowo-goleniowe/ W twoim przypadku wręcz konieczne moim zdaniem jest "chodzenie" w tej ortezie przynajmniej przez okres 2 tygodni. Dopiero po tym okresie należy rozpocząć rehabilitację.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-27 12:19:59 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4

    Post
    Zdrowie i Uroda

    trzymaną rozpiską. Kazał mi przygotować nogę do operacji czyli ćwiczyć mięśnie nie obciążając nogi. Co ciekawe, kazał mi chodzić o kulach. Trochę mnie to zdziwiło ponieważ chodzenie w samej ortezie nie sprawia mi żadnego problemu ani bólu. Przez chodzenie o kulach mam wrażenie że sprawność mojego kolana się pogarsza. Czy chodzenie bez kul ma j

    Odpowiedzi: 975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-21 16:50:10 Liczba szacunów: 0
  • trening nóg w 10 dni

    Post
    Trening dla początkujących

    W wakacje miałem taką operację i powiem ci, że te ćwiczenia nic Ci nie dadzą. Po operacji noga Ci masakrycznie spuchnie i będzie bolec jak cholera. Później tez chodzenie raczej w ortezie. Po 6 tygodniach byłem przerażony tym, jak chudą mam nogę - mięśnie zanikły do tego stopnia, że nadal trochę spuchnięte kolano było grubsze od uda. Na szczęście d

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2009-03-01 19:15:27 Liczba szacunów: 0
  • Poważny problem z kolanem i barkami. Pomocy.

    Post
    Sztuki Walki

    a typu zginanie nogi itd. Później nauka chodzenia po schodach o kulach itp. Po powrocie do domu, przez jakieś 2 tygodnie nogi nie powinniśmy nadwyrężać dlatego zalecane jest chodzenie o kulach. Udajemy się na kontrole i zdjęcie szwów. Jeżeli wszystko jest okej możemy odłożyć kule. W stabilizatorze/ortezie chodzimy 6 tygodni. Później wszystko już z

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 2932 Data: 2009-04-27 00:20:21 Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    witam wszystkich. Mam pytanie do osób po zabiegu artroskopowym, czy lekarze zawsze zalecali wam chodzenie w ortezie po zabiegu, bo ja tylko mam chustę i nic więcej.Po jakim czasie mogliście ruszać ręką i jak przebiegała u was rechabilitacja. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1823 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-09 10:32:16 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    w nim gorąco, może uciskać rany pooperacyjne (opatrunki) i blizny. A pamiętaj, że większość (polskich) lekarzy zaleca pierwsze tygodnie praktycznie cały czas w ortezie (tzn. chodzenie i spanie w nocy). Ta orteza musi być w miarę "wygodna". Lekarz powinien wystawić ci "wniosek na zaopatrzenie ortopedyczne" i tam wpisać odpowiedn

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-08 14:08:52 Liczba szacunów: 0
  • Nowy cyklon: BSN Cell Mass + Legal Gear Cold Fusion Explosion

    Post
    Odżywki i suplementy

    w powadze kontuzji , więc wytłumaczę: Pierwsze dwa tygodnie po operacji spędziłem leżąc non stop na kanapie w domu, z nogą usztywnioną w ortezie (taki usztywniacz, stabilizator), chodzenie tylko o kulach. Potem było już z górki, ale generalnie chodzenie na siłkę o kulach nie za badzo mi się uśmiechało. Jak tylko je odstawiłem - wróciłem na siłkę.

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 9047 Data: 2005-11-22 16:04:25 Liczba szacunów: 0
  • szycie łąkotki i rekonstrukcja acl pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    owne, poślizgnięcie się , potknięcie się bo przecież nikt nie pozwoli Pani w pracy o kulach albo w ortezie chodzić. Ja wróciłem po 14 tygodniach ale łatwo nie było, zwłaszcza chodzenie po schodach :) "Czy uczucie tej " rozrywającej twardej gąbki" to są jakieś zrosty? Boję się, że zerwie mi się coś przy wykonywaniu krzesełka i zrobię sobie krzywdę (

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2017-11-26 15:20:07 Liczba szacunów: 0
  • Rekonstrukcja wiązadeł krzyżowych :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zgłoś się do ortopedy jak najszybciej, bo im dłużej przeczekasz w tym stanie tym dłuższa będzie rehabilitacja po ewentualnym zabiegu. Chodzenie w ortezie to chyba niezbyt dobry pomysł, ale nie jestem specjalistą, mówię to z własnego doświadczenia . Zdrówka! Zmieniony przez - Gita w dniu 2009-01-27 23:28:50

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8494 Data: 2009-01-27 23:27:47 Liczba szacunów: 0
  • Rekonstrukcja wiązadeł krzyżowych :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tego tez wszelkie cwiczenia na poczatku powinny byc przeprowadzane w zgieciu do 50stopni i bez calkowitego wyprostu." Piotr z tego zrozumiałam to Alex nie ma rekonstrukcji więc o uszkodzeniu przeszczepu nie może być mowy . Alex moim zdaniem chodzenie w ortezie nic Ci nie da, a nawet może zaszkodzić o ile diagnoza jest trafna (zerwanie ACL).

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8494 Data: 2009-01-29 15:22:55 Liczba szacunów: 0
  • Staw skokowy po skręceniu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    e na skręcanie, ponieważ nie mają już swojej stabilności, z czasem to też wróci do normy. Dlatego ważne jest, żeby ćwiczyć te stawy. Stawanie na jednej nodze (tej skręconej), chodzenie po piasku, lub innym nierównym podłożu. Jak już ustąpią te pierwsze najgorsze bóle, to w ortezie lub innym stabilizatorze (może to być zwykła opaska elastyczna) trze

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2011-05-23 08:19:11 Liczba szacunów: 0