chleb

pstrąg to też jakiś kod? czy pstrąg to pstrąg :-D głodnemu chleb na myśli :-P

Skad wiesz ze to zie zaczelo teraz? Ferie sie skoncza, pochaodzisz do szkoly, ogolna aktywnosc metaboliczna podskoczy (stan gotowosci) i zwalisz wszystko na chleb. Powiem jeszcze ze w chlebie jest sporo soli... co rzeczywiscie moze podlewac woda...

To co w końcu? Dzisiaj, profilaktycznie, wywaliłem chleb. Jutro wrzucę aeroby. Pozdr.

Dzisiaj już trochę lepiej z fatem, tzn kratka lepiej widoczna. Wywaliłem chleb z II posiłku i zrobiłem trening. Potrzeba mi było anabolizmu chyba. Może niekorzystnie wpłynął na mnie stres związany z wywaleniem nas z naszej piwnicznej siłowni + 2 dni przerwy od treningów... Nie wiem. Zobaczę jak będzie przez parę dni, potem znowu ostrożnie dorzucę [...]

[...] %-) Staram sie jest makaron i inne przeniczne / ciastowo-maczne max 2-3 razy na tydzien (u mnie to duza roznica, bo wczesniej to moglam makaron co dzien wciagac). Natomiast chleba nie licze bo uon i tak na zakwasie i zytni i mi na doopke pomaga :-)) Ja nawet chleb musiałam pożegnać czułym uściskiem.. A ten żytni na zakwasie to moja miłość [...]

Ja gryczaną też tylko kaszę toleruję. Mąka i chleb tak średnio mi podchodzi.

Noo chlebek.... Het chleb jest ok,ale po dwoch dniach i mrozeniu nie jest fajny bo sie sypie. Kasza,jakie buly bedziesz gotowac?przepis mi sie nic nie kruszylo ale robilam bez jaja i te pozostale maki to dalam ryzowa

AmiU, kocham chleb. Żytni z masłęm i Ryckim Edamem to moja miłość

wszystkie wersje akceptowalne ważne żeby był dobry chleb i maseło :-D

no i mam zagwozdke. Chce kupic forme do chleba i mysle nad ta: http://www.amazon.de/dp/B007F6EN96/ref=wl_it_dp_o_pC_nS_ttl?_encoding=UTF8&colid=34L54XQQ9KOE3&coliid=IJS12CBLBYIEK albo nad ta: http://www.amazon.de/R%C3%B6mertopf-250-05-Brotbackschale-eckig/dp/B00008WVP6/ref=pd_sim_k_3?ie=UTF8&refRID=1TVDYVPZ0D9C5GZNMKTB w pierwszej przy plynnym [...]

ta gliniana jak z przykrywka to super do mies jest, tylko moczy sie ja najpierw :) moczy sie moczy, ale ja chce tylko do chleba wiec te bez przykrywki wezme jak juz, no ale dalej mozdze, ktora :-)) Do chleba też bierz z pokrywką. Zupełnie inaczej chleb sie piecze. Ja w glinianej, tylko wiekszej , pieke od kilku lat. Mam tez keksówki do mniejszych [...]

Chleb i ciasto stygną, kolega był, przywiózł 30 jajek i pojechał - nic nie zrobił :-P Obiadek!

AMiU, chleb bardzo dobry. Nie dałam jajka, bo nie miałam i zamiast kukurydzianej dałam ziemniaczaną

a jak mrozicie chleb? kroicie go najpierw na kromki? Tak. Każdą kromkę ważę, zawijam w folię i naklejam karteczkę z wagą %-)

antek, głodemu chleb na myśli, :D %)

[...] brązowy ryż ( nie lubię i mam trochę niestrawności ale jak trzeba to jakoś to przeżyje), jakaś ryba lub kurczak, oliwa z oliwek. 3. podobnie do posiłku 2. 4.masło orzechowe, chleb razowy. 5. ryba i warzywa lub serek wiejski/ ser biały ( półtłusty) Staram się aby było 1800 kcal, a rozkład BTW: B:130, W;130, T:80. No i nie wiem tak to sobie [...]

Ok to mnie pocieszyłaś z tymi owocami A ten chleb to kupuje w piekarni i niby że jest na zakwasie ale jak oni tam go pięką to kto to wie, pewne jest że jest razowy i kwaśny w smaku przez co m troszkę nie smakuje Niestety dobrze zrozumiałaś, nie mam możliwości chodzenia na siłownię Piłkę mogłabym kupić tylko nie wiem jaka będzie dobra No i hantle [...]

[...] ruchu.. i wyszło jak wyszło Do diety powoli się przyzwyczajam.. warzywa , rybki , ryż , piersi z kurczaka , sery białe , woda niegazowana - zamieniły coca colę , piwo , chleb , bułki , hod dogi ( itd ) kiełbasy , parówki , frytki Ok.. poczytam na początek o ACT i przez 2 miesiące na tym pojadę... i oczywiście HIIT w dni nietreningowe. Thx [...]

Dieta Wywal płatki kukurydziane Podwieczorek zmień na jakieś mięso+węgle Wywal chleb z ostatniego TRENING A: 1.Uda: czworogłowy- przysiad ze sztangą na karku (4 serie), dwugłowe - martwy ciąg na prostych nogach (4 serie) 2.Plecy: Wiosłowanie sztangielkami (4 serie) 3.Klatka: Podciąganie na drążku z nogami opartymi o krzesło (4 serie)Daj [...]

DIETA: 1.Wywaliłem płatki kukurydziane, dodałem więcej owsianki. 2.Czy na podwieczorek może być kanapka z chleba swojskiego + jakas szynka z piersi kurczaka + warzywka i orzechy + herbata czerwona? 3.Usunąłem chleb z kolacji, ale co dać z te miejsce? Jesc sam twaróg z warzywami i orzechami bez chlebka? 4.A może dać jakieś jajko na parze lub [...]