SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chleb żytni razowy

  • chleb żytni razowy na zakwasie

    Temat
    Kuchnia SFD

    widziałem tu różne tematy jeśli chodzi o chleb... jednak wszędzie jest mowa o mące pszennej i faktycznie żeby drożdże rosły potrzebna jest pszenna, no ale tutaj pokażę wam alternatywę... w sensie żeby wyrósł chleb nie jest potrzebna ani pszenna ani droższe... mianowicie... jak w temacie - chleb jest robiony na zakwasie... zakwas robi się 4-5 dni..

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-23 18:41:02 Liczba szacunów: 0
  • Chleb żytni razowy na zakwasie by Malinowa.

    Temat
    Kuchnia SFD

    /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d574317ebbee4b8fa17876cc26eed858.JPG Chleb żytni razowy na zakwasie Najpyszniejszy żytni chlebek,kombinacja kilku przepisów ,wypracowana własna wersja;-) Składniki: -700g.mąki żytniej razowej typ2000 -600g. czynnego zakwasu (dokarmionego 12h.wcześniej) -700g.przegotowanej wody -1 łyżka soli -2 łyżki miodu -po dużej gar

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2014-10-13 20:39:27 Liczba szacunów: 0
  • Chleb zytni razowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jestem na dosc mocnej diecie redukcyjnej i mam pytanie. Niestety w szkole siedze w ponzych porach prawie codziennie i jestem zmuszony jesc 2,3 kromki chleba dziennie. Wybieram chleb zytni razowy firmy spolem (skla: maka zytnia, maka pszenna chlebowa, drozdze, sol, woda) i niepokoi mnie maka pszenna w skladzie. Moglbym wybrac chleb razowy bez

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3142 Data: 2008-10-16 18:03:53 Liczba szacunów: 0
  • Chleb zytni razowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Ja szybkie pytanko, poniewaz jadlem chleb zytni pelnoziarnisty ale juz poprostu nie moge ... nawet na sile jest on za suchy i cholernie nie dobry. Fakt teoretycznie dobry na mase no ale nie do jedzenia. Znalazlem inny chleb zytni razowy jest zdecydowanie lepszy w smaku sklad to maka zytnia 50%, pszenna 10%, sol, drozdze, produkt moze zawiera

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2012-06-17 22:36:30 Liczba szacunów: 0
  • Chleb zytni razowy na miodzie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    No wlasnie, co sądzicie o tym chlebie?? Dla mnie jest naprawde niezly ale gdzies spotkalem sie z opinia ze nie jest najlpeszy. Jak to w koncu jest, mozna szamac?? Wartosc energetyczna na 100g 236 kcal Wartosc odzywcza na 100g: b - 5,3 w - 54,2 t - 1,6 Sklad: maka zytnia, woda, maka pszenna, cukier, miod sztuczny (3,5%), syrop skrobiowy, sol. Zmieni

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2007-01-14 20:52:25 Liczba szacunów: 0
  • Chleb żytni-razowy, pytanko.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam co myślicie o tym chlebku , zakupionym w Biedronce... a wypieczony w miejscowej piekarni. Chleb żytni-razowy , skład : mąka żytnia razowa 70% , mąka graham 10%, mąka żytnia 720 10% , mąka pszenna 10% , woda , drożdże , sól. Chciałbym go jeść przy redukcji. Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2011-03-13 12:19:49 Liczba szacunów: 0
  • Chleb żytni razowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema macie jakiś przepis na chleb żytni razowy z mąki 2000 bez zakwasu ? i bez domieszek innych mąk ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2012-09-08 12:32:49 Liczba szacunów: 0
  • chleb żytni razowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, w jakich sieciach sklepów znajdę żytni razowy chleb?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 473 Data: 2013-04-07 13:33:44 Liczba szacunów: 0
  • chleb żytni a razowy,czym się różnią

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jaka jest różnica między chlebami np.żytni,razowy,pytlowy,graham ?czy są wskazania co do tego z czym lepiej je łączyć?czy to prawda że chleb pszenny jest niezdrowy?ile chleba można zjeść w ciągu dnia aby nie utyć i z czym najlepiej?czy lepiej piec chleb samemu czy zdać się na sklep i piekarzy?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9301 Data: 2011-07-24 19:34:49 Liczba szacunów: 1
  • Gdzie kupić prawdziwy żytni razowy chleb?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam z tym duży problem. Mieszkam w miejsowości około 20 tys, mamy netto, tesco, biedronkę, lidla - czy w któryś z tych supermarketów znajdę prawdziwy żytni razowy chleb a nie jakieś karmelowane podruby?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7963 Data: 2013-04-16 00:02:02 Liczba szacunów: 1
  • Zbilansowana dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    / Ogólnie na dzień: 180,64/ 70,32/ 181,08/ 2111,2 Dieta dzień 2: I śniadanie Ilość/ B/ T/ W/ kcal - makrela wędzona 100g/ 20,70/ 21/ 0/ 272 - chleb żytni razowy 30g/ 2,46/ 1,53/ 11,64/ 70,2 - pomidor duzy 180g/ 1,8/ 0,36/ 5,4/ 36 - twaróg lekki 0% 30g/ 6/ 0/ 1,1/ 27 Suma -/ 30,96/ 22,89/ 18,14/ 40

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-22 11:45:37 Liczba szacunów: 0
  • DIETA - Zrób To Sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wiek 22 Waga 93 kg Wzrost 180 cm Staż: niecały rok Cel: redukcja Typ budowy : endomorfik bialko 2 g tluszcze 1 g weglowodany 3g BMR 2700 - 300 = 2400 1 posilek Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 200g Płatki owsiane 70g Ser twarogowy chudy 70g Orzechy włoskie 15g b.29g t.18g w.63g kcal 528 2 posilek Jaja kurze całe 100g Tuńczyk w wodz

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-16 10:23:04 Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie-dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    hihi mam malutka prosbe, kolezanka poprosila mnie o pomoc w ustaleniu diety =D i teraz tak stworzylem dietke na podobienstwo swojej (hih odejmujac troszeczke bialka i dodajac czekoladke, ciacho za super rada smoczka) i teraz tak "stworzylem" dietke, ktore mozecie zobaczyc na dole (zeby nie grzebac w tabelkach) wyszlo okolo 1500kcal 120g

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-26 14:53:05 Liczba szacunów: 0
  • Trening Interwałowy (HIIT)

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Rothen no moja dieta wygląda tak: REDUKCJA (Rzeźba) : Zapotrzebowanie organizmu: B/ 152g W/ 172g T/ 76g Kcal/ 1980 DIETA: 7.00 śniadanie Jajecznica 150G Chleb Żytni Razowy 100G Oliwa z Oliwek 10ml Odżywka Białkowa 30G B/47g, W/48,5g, T/21,9, kcal/557 10.30 II Posiłek (szkoła) Chleb Żytni Razowy 50G Szynka z Indyka 40G B/9,3g, W/22,8g, T/1,4g, kca

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-22 08:41:37 Liczba szacunów: 0
  • Trening Interwałowy (HIIT)

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Rothen no moja dieta wygląda tak: /// NA PRZYSZŁOŚĆ ZAKŁADAJ TEGO TYPU TEMATY W ODPOWIEDNICH DO TEGO DZIAŁACH, ŻEBY TUTAJ NIE ZAŚMIECAĆ, OCZYWIŚCIE W INNYCH DZIAŁACH BĘDĘ ODPOWIADAĆ TAK SAMO JAK TUTAJ, W MIARE MOŻLIWOŚCI REDUKCJA (Rzeźba) : //OK Zapotrzebowanie organizmu: /// JA OSOBIŚCIE ZACZĄŁ BYM Z WYŻSZEGO PUŁAPU NO ALE POWIEDZMY. B/ 152g W/

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-28 14:48:16 Liczba szacunów: 0
  • pełnoziarnisty vs razowy vs graham

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    hmm nie znam odp na wszystkie twoje pytania ale...moim zdaniem to chleb pelnoziarnisty to chleb z pelnymi ziarnami (sa one widoczne) chleb razowy jest z maki zytniej lub pszennej razowej i pszennej zwyklej a chleb graham z maki pszennej graham i pszennej zwyklej i zytniej...chleb pelnoziarnisty moze byc zrobiony z kazdej maki a do tego dodawane sa

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-08 01:15:17 Liczba szacunów: 0
  • Dieta 90 kg - gotowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    diete najlepiej ulozyc samemu, bo kazdy organizm jest inny i moze inaczej reagowac na dane ilosci btw, co do jakosci posilkow: 1 Dieta na mase osoba - 90 kg Śniadanie 1 (7:00) - Omlet - 110g Płatki owsiane - 40g Rodzynki - 100g Białka z jajek (2 duże jajka) - 80g Całe jajko (1 duże) /ok Śniadanie 2 (9:30) - 200g Chleb graham (około 6 krome

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 18141 Data: 2010-06-19 14:20:56 Liczba szacunów: 0
  • Jaki chleb najzdrowszy i najlepszy przy redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    że z mąki żytniej razowej na naturalnym zakwasie bez karmelu itp. Jest to wyrób piekarni z mojego miasta, ale jak się ona nazywa to nie wiem W smaku jest taki sobie, ot jak chleb razowy... Za to pyszny jest żytni słonecznikowy (ta sama piekarnia) ale już z dodatkiem karmelu. Ja zmieniam czasem razowy na słonecznikowy, bo ile można memlać to samo?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-15 09:36:28 Liczba szacunów: 1
  • Kiedy przyjmować białko - po treningu czy na noc?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Nie chciałem zakładać nowego posta żeby nie zaśmiecać wiec piszę tu swoją dietę.Diete załatwiłem w Odżywianiu, was pytam o suplementy ale najpierw dieta. Zapotrzebowanie to 134g białka(1,7g /kg masy ciała) 474 ww(6g/kg masy) i 119g tłuszczy (1,5g/kg masy ciała) Śniadanie (godzina około 7.00) Mleko zaw. tł 0,5% 400g Musli tropikalne 120g Oliwa z

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-14 20:37:24 Liczba szacunów: 0
  • Oliwa z oliwek ile dziennie ? 1 łyżke ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam!!! Oto moja dietka (waga 71 kg): 1 Śniadanie (godz. 6:00): Płatki owsiane 50g Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 300g Oliwa z oliwek 10g Rodzynki suszone 20g Ser twarogowy półtłusty 50g W sumie: 25,96g B; 22,01g T; 65,34g W. 2.Śniadanie (godz 9:30)-w szkole: Serek wiejski 200g Chleb żytni razowy 90g Jabłko 100g w sumie: 27,44g B; 11,93g T; 62,4

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-05 13:15:29 Liczba szacunów: 0