mono bez transporterów wchłonie się bardzo dobrze po treningu o wiele lepiej niż rano, natomiast z tych powodów lepszy rano bedzie cell, z tym carbo w tych dwóch sytuacjach może być ale pod warunkiem że i z rana dość szybko zjesz dobre śniadanie i po treningu też nie za późno postarasz się wszamać dobry posiłek/krytykować mnie też można i jesśli [...]
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2930 Data: 2005-05-08 23:23:35 Liczba szacunów: 0
apokalipsa jeszcze raz dzięki za zainteresowanie Mówisz zeby zjeść jak najszybciej śniadanie...a czy nuie ma jakiejś minimalnej przerwy/odstępu od spożycia cell pumpa do śnaidania jak to jest w przypadku mono ze musi być minimum 20 min. odstępu od śniadania Po siłce zapodam carbo z mono (carbo jako uzupełnienie strat glikogenu czy moge ryzykować [...]
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2930 Data: 2005-05-09 20:52:45 Liczba szacunów: 0
Rado, nie najpierw śniadanie tylko najpierw cell-pump a po 20 min. posiłek. Uwe... no Ziper już napisał, a ja szukam jakiegoś meila z info w mojej skrzynce ale nie mam... ani wśród nowych ani z przed kilku dni.
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2930 Data: 2005-05-09 22:30:47 Liczba szacunów: 0
DT Rano:7.00 Cell pump musli orzechy Białko WPC B27/T1.4/W2 Razem B45/T1,9/W5,5 II sniadanie(Szkoła):10.30 4 Kanapki, Chleb razowy ze słoneczikiem B12/T9/W78,75 z Chleba B6,45/T2,22/W4,71 wędlina gdzie wrzywa ?? daj jajko II Posiłek(Szkoła):13.30 4 Kanapki, Chleb razowy ze słoneczikiem B12/T9/W78,75 z Chleba B6,45/T2,22/W4,71 wędlina Razem [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2010-10-13 06:45:11 Liczba szacunów: 0
hm, w zasadzie na to nie zwróciłem uwagi ;p ale myslicie, ze samo clout + man oritine styknie na cykl? czy dokupic jakis cell pump do uzupełnienia albo jakiegos jack3d jako dopalacz
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2659 Data: 2011-04-23 23:52:54 Liczba szacunów: 0
ja proponuje 2 razy cell pump (2 x 450g) zma system protein 80 olimpu Carbo Bx (smak jabłko ) omege3 witaminy i z cyklu będziesz zadowolony reszte hajsu zostawisz na 2 cykl albo wdyasz na cos inengo
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2006-07-04 17:05:41 Liczba szacunów: 0
chłopaki pomózcie bo mam dylemat heh mianowicie zastaanawiam sie co kupic czy spalacze scorcha i aminokwasy czy kupic cos na mase chciałem kupic no explode i cell masa z bsn ;) bo z czym mozna było by jeszcze połączyc no explode ? myslałem jeszcze nad stormem uniwersala ;) pomózcie byczki ;)
Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 10225 Data: 2011-03-04 10:13:33 Liczba szacunów: 0
Dieta to podstawa, Nie chcesz sie zalac zmien forme kreatyny " jabłczan czy chelat magnezowy" Mozesz wziąć suple przed trneingowe lub typowe staki z przed polecam No shotguna, no xplode ze staków storma, horse power'a czy po prostu Cell Pump'a Jak jest taka stagnacja to jednak trzeba winić trening i dietę. Dodaj węgli. Nóg w pracy nie [...]
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3514 Data: 2009-02-21 02:29:44 Liczba szacunów: 0
[...] może to od wody bo posiłków dużych nie mam(50g ryżu 100g kury oliwa+warzywa(100-150g). I tak się zastanawiam czy ciągnąć dalej tą dietkę i masować(niedługo planuję cykl na cell pumpie jako że już brałem 2 razy mono) czy może obniżyć węglowodany i redukować?? Proszę o porady. Tu są moje obecne zdjęcia. [...]
Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7444 Data: 2010-09-11 20:06:40 Liczba szacunów: 0
[...] wtorek: plecy+barki(przod), czwartek: nogi+ dodatki(kark, przedramie itp) piatel/sobota: lapy...to tak na poczekaniu wymyslilem chodzi o to zebys zrobil trening 4 razy w tyg kazda partie raz w tyg. po 3-4 cwizenia na partie. zastosoj jakies urozmaicenia serie laczone superseria itp poczytaj. suple cell pum. jak chcesz mocniej..xp i do boju:)
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2008-08-14 16:43:26 Liczba szacunów: 0
[...] juz. efektywne sa dodatki ziolowe i mineraly w postaci organicznej dodawane do boosterow testosteronu w ktorych wlasnie tribulus jest wystawiony na czolowa pozycje. dla pilkarzy polecam vitargo cell mass bsn lub podobne magnez w plynie 250mg na noc calcjum vitrum 2 x dziennie napoje jonowe amino w plynie glutamina hplc i tp pozdr mc
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 2007-11-12 19:03:25 Liczba szacunów: 0
17lat,78kg wagi, staż 18miesiecy, cell trenigu:od 02.04.07 rozpoczełem ostatni cykl masowy przed wakacjami. Oczywiscie zdaje sobie sprawe z tego ile arnold trenował aby to uzyskac, chodziło mi tu wylacznie o pokazanie tego w jakim kierunku chcial bym pujsć co moglo by pomuc wam ,osobą mający wiecej doswiadczenia niz ja ,w doborze dla mnie kilku [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2007-04-04 15:39:08 Liczba szacunów: 0
7:30 Śniadanie 400 ml mleko 2% OK 100 g płatków owsianych OK 100 g Marchew OK 60 g jajo gotowane OK, ALE JA DALBYM TUTAJ ORZECHOW WLOSKICH I TROCHE TWAROGU RAZEM: B:32 T:20 WW:98 kcal 662 W szkole 10 30 75g chleb gracham OK 50 g Szynki z indyka http://www.sfd.pl/temat256709 10 oliwa z oliwek LUB MASLO, DAJ TUTAJ JABLKO, LUB WARZYWO RAZEM:B:14 [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2006-11-11 13:50:32 Liczba szacunów: 0
DarroNigga pisał, że tak dawkować: Mono+NitroII DT: nitro przed treningiem 5g mono po treningu DNT: 5g mono na czczo nitro po poludniu To nie wiem czy lepiej w końcu te mono na cczo czy po treningu, jak uważacie. Poza tym jak mam wage poniżej 85kg to mogę brać te 15g?, bo tam nie pisze ile gram tylko pisze że od 3 porcji po 3 miarki sie rozpoczyna [...]
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7003 Data: 2006-12-20 09:46:58 Liczba szacunów: 0
j/w mozesz pobawic sie np.Cell Pumpem Sp80 b.dobry wybor jesli kupisz mono natomiast wtedy dokup tauryne i ew.carbo HMB mozesz jesli masz kase na 3 miesieczna suplementacje dokup omege-3 no i dietka
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2005-07-27 17:43:03 Liczba szacunów: 0