SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cele i zadania diety

  • SZKÓŁKA STRONG MAN LEKCJA 1

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    z zaniżaniem swoich ambicji, czy możliwości). Wiadomo, że początkujący jest „głodny” sukcesu i wielkich mięśni oraz rekordów. W związku z tym stawia sobie cele, których realizacja jest niesamowicie odległa (np. osiągnięcie 50 cm w obwodzie ramion, czy wyciśnięcie 150 kg w leżeniu na ławce, itp.). W rezultacie, goniąc za ideałem,

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-22 14:31:43 Liczba szacunów: 0
  • Serwatka a Gainer ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    tu trzeba by było wniknąć w twoje cele i twój metabolizm a to wymagałoby przeczytania wszystkiego od nowa i zadania pewnie kilku pytań... więc odpowiem troszke może uogólniając a ty dopasujesz... co i z czym i w jakich proporcjach mieszać zależy właśnie od tego co napisałem wyżej jak i od diety a właściwie od jej braków- większych czy mniejszych, j

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3459 Data: 2005-10-02 22:03:11 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    z pokrzywy i herbata oczyszczająca krew dzień 14: * herbata z cytryną * 1 stek, owoce * JOKER + 2-3l mineralnej, herbata z pokrzywy UWAGI: - bez cukru, bez soli, bez alkoholu, mało oleju - nie zamieniać obiadu z kolacją - przy odchudzaniu - 2 tyg diety, 1 tydzień przerwa, 2 tyg dieta, 1 tydzień przerwa itd cele.. zadania.. wiara w przeznaczenie..

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-09 16:47:56 Liczba szacunów: 0
  • 30 kłamstw w kulturystyce.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kobieta typowy może zyskiwać . Tam absolutnie jest żadna przyczyna dlaczego też powinna trenować różnie niż inny płeć {seks} , dostarczany {pod warunkiem że} oni mają te sam cele . Tylko różnica w treningie mogłaby być jak wynik kulturalnych , seksualnych przekładanie . Kobieta mogłaby życzyć sobie rozwijać jej nasyca trochę bardziej tak ona wyglą

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-14 21:50:13 Liczba szacunów: 0
  • Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    z treningu zakladam rownomierne rozlozenie podazy w ciagu okna, z zachowaniem zasady ograniczenia do minimum spozycia wegli przed snem. Cele treningowe: Na najlblizsze 90 dni celem podstawowym jest proba zbudowania odrobiny nowych miesni w dolnej partii ciala – naprawa dysproporcji pomiedzy gora ciala a nogami. Czyli „robimy nogi”. Dodatkowo, praco

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-02 15:45:21 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs modułowy-Sportowa Sylwetka na lato 2015-czerwiec str 61

    Post
    Po 35 roku życia

    )uczestnik zakłada osobny temat konkursowy najpoźniej do 8 kwietnia -godz 22:00: Kwiecień-Konkurs Sportowa Sylwetka-(nick uczestnika). Opisuje swoje plany,trening dieta oraz cele do osiągnięcia do konca kwietnia ,tam także wpisuje zadania konkursowe,wrzuca film z prób. Wnioski na przyszłość po konkursie c)ocena uczestników to suma pkt z trzech b

    Odpowiedzi: 689 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-29 07:38:12 Liczba szacunów: 0
  • GROM

    Post
    Sztuki Walki

    achodnią demokracją. Czym jest teraz – po końcu zimnej wojny? Czy III RP może stać się obiektem ataku? GEN. SŁAWOMIR PETELICKI: – Faktycznie, PRL nie była celem międzynarodowego terroryzmu. Zdarzały się co najwyżej porwania samolotów – były one jednak dziełem amatorów, zdesperowanych ludzi, którzy chcieli uciec na Zach

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-27 22:53:22 Liczba szacunów: 0
  • Depresja

    Post
    Po 35 roku życia

    Z tego co piszesz, to typowa depresja egzystencjalna...po prostu tak się dzieje z wiekiem. Najważniejsze-trzeba działać,czyli: -warto wyznaczac sobie jakies cele,zadania,plany itp-to od razu ustawia nasz umysł w pozycji:Uwaga-zadanie!-trzeba działać.Do tego mamy wyznaczona droge,kierunek -co jest bardzo ważne. -warto troche pozmieniac w zyciu-przyk

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4301 Data: 2012-04-26 00:07:24 Liczba szacunów: 0