Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: casa de azeite oliwa

Strona 13 z 737

  • Żyrafka /powrót do formy sprzed ciąży_ pods.s.50

    b/t/ww/ kcal 22/ 22/ 50 / 500 kcal 2. chleb razowy 100 g karkówa pieczona wieprzowa 100 g ser żółty tłusty 20 g oliwa 15 g b/t/ww/ kcal 22/ 37/ 35 / 560 kcal 3. piersi kurczaka 100 g ryż brązowy/ kasza gryczana 50 g oliwa 15 g

    Odpowiedzi: 499 | Ilość wyświetleń: 24343 | Data: 2011-05-09 01:04:05 | Liczba SOGów: 12
  • Test sponsorowany Activlab pods. 48 grrubas vs. mr-s

    1,6g/kg mc węgle: 1,7g/kg mc ogólny zarys diety 1. owsiane 70g jaja 3szt jogurt naturalny 100g oliwa 30g 2. twarożek 150g oliwa 30g 3. tłuste mięso 150g 4. chude mięso 150g ryż brązowy 50g 5.

    Odpowiedzi: 520 | Ilość wyświetleń: 48422 | Data: 2011-07-16 10:19:12 | Liczba SOGów: 30
  • Anja13/gotowa do pracy, konsekwentna i cierpliwa

    waga b t ww kcal płatki owsiane 60 0,0 7 4 37 220 pomidor 150 0,0 1 0 3 23 oliwa z oliwek 5 0,0 0 5 0 44 jaja kurze całe 215 0,0 23 18 1 260 . 0,0 0 0 0 0 łącznie: 430 0,0 32 28 42 546

    Odpowiedzi: 593 | Ilość wyświetleń: 23996 | Data: 2011-11-18 22:25:05 | Liczba SOGów: 11
  • Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)

    piątnica – 2szt 300g b.33g ww.6g t.15g 291 kcal 4 5 5 bez oliwy ryż 50g pierś z kurczaka 120g oliwa 10g b.25g ww.40g t.10g 373 kcal 6 twaróg 150g oliwa 10g b.37g w.3g t.10g 252kcal

    Odpowiedzi: 1707 | Ilość wyświetleń: 38951 | Data: 2012-05-13 11:10:01 | Liczba SOGów: 17
  • Test suplementów BurneikaSports HP, MT, PCT M (konkurs)

    100g filet z kurczaka 150g iv: po treningu ryż 100g filet z kurczaka 150g v: makaron100g twaróg 150g oliwa z oliwek 20ml vi: twaróg 150g oliwa z oliwek 20ml to był przedstawiony dzien treningowy, w dzien nie treningowy do

    Odpowiedzi: 440 | Ilość wyświetleń: 40968 | Data: 2012-11-22 17:51:46 | Liczba SOGów: 11
  • kerad37- Zaczynam redukcję z nową dietą proszę o porady.

    wiejski 200g, płatki owsiane na wodzie 40g, chleb ciemny 2 kromki. 2 posiłek: ryż 50g, pierś 200g, kapusta kiszona oliwa 10g 3 posiłek: ryż 50g, pierś 200g, pomidor oliwa 10g 4 posiłek: 5 jaj 3 z żółtkami , 5 posiłek: twaróg 125g+ jogurt

    Odpowiedzi: 2022 | Ilość wyświetleń: 46491 | Data: 2013-07-15 23:07:18 | Liczba SOGów: 8
  • Prawdziwy razowiec

    jest lepkie i luźne. zostawiamy do wyrośnięcia. znów mieszamy, krotko, przekładamy do foremki chlebowej wysmarowanej oliwa i wysypanej otrębami lub płatkami żytnimi, smarujemy wierzch ciasta chlebowego oliwa zakrywamy naoliwiona folia i zostawiamy

    Odpowiedzi: 87 | Ilość wyświetleń: 19901 | Data: 2008-11-30 13:05:11 | Liczba SOGów: 31
  • Dietetyczne sposoby walki z tkanką tłuszczową

    opierac naszą diete na zdrowych tłuszczach nienasyconych starajmy się dostarczac tłuszcz z takich produktów jak oliwa z oliwek/ olej lnianu/ olej z ziaren słonecznika/ orzechy i ryby większość ludzi spożywa za dużo tłuszczów nasyconych

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 17092 | Data: 2005-02-12 17:31:33 | Liczba SOGów: 10
  • Koniu/Tak trenują najwięksi %-)

    jajka + majonez 2. kurczak + żeberka 3. krowa/kurczak + orzechy / makrela 4. / przed treniniem krowa/kurczak + oliwa orzechy 5. carbo/miód 6. / po treningu krowa/kura/tunczyk + makaron ryżowy 7. czekolada wedel migdałowa /milka

    Odpowiedzi: 184 | Ilość wyświetleń: 19715 | Data: 2007-11-07 21:45:09 | Liczba SOGów: 15
  • Golombex - czas pokaże co dalej. Początek str 41

    ryż/kasza/makaron 100g mięcho/ryba 150g po treningowy: ryż/kasza/makaron 100g mięcho/ryba 150g oliwa z oliwek 15g warzywa podwieczorek: ryż/kasza/makaron 100g // chleb pełnoziarnisty/żytni na zakwasie 150g

    Odpowiedzi: 929 | Ilość wyświetleń: 18607 | Data: 2012-01-09 08:41:32 | Liczba SOGów: 8
  • Wskazówki żywieniowe w czasie cyklu sterydowego

    nasyconych tłuste mięsa, sery oraz izomerów trans. zwiększ spożycia jednonienasyconych kwasów tłuszczowych oliwa z oliwek, olej lniany. 6. działania mające na celu ochrone skóry przed trądzikiem i wypryskami skórnymi. zwiększ ilość

    Odpowiedzi: 31 | Ilość wyświetleń: 17793 | Data: 2006-08-24 14:08:36 | Liczba SOGów: 29
  • makaron z jajkiem, jajecznica z makaronem

    rurki jajka w zależności od tego ile chcecie, ja daje 6 20 dag żółtego sera do smaku nie wliczam do bilansu oliwa do podsmażenia 1 2 pomidorów mała cebula sól pieprz sposób przygotowania: cebule kroimy w kostke i wrzucamy na

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 19542 | Data: 2009-03-18 12:12:02 | Liczba SOGów: 1
  • RAZOWA PIZZA Z KURCZAKIEM %-) ^^

    http://images48.fotosik.pl/201/3d38f9c68763b1efmed ciasto: mąka razowa typ 2000 sól oliwa z oliwek ciapla woda drożdze cukier do miski wlewamy szklankę cieplej wody dodajemy 6 lyżek stołowych oliwy mieszkając dodajemy 2 pastylki

    Odpowiedzi: 33 | Ilość wyświetleń: 19291 | Data: 2009-09-19 17:24:08 | Liczba SOGów: 22
  • Składniki egzogenne i endogenne, białka, tłuszcze ww, NNKT i inne.

    bogatym źródłem nnkt są oleje roślinne jak: sojowyu 50 %, słonecznikowy 70 % , kukurydziany 55%, archaidowy 29 %, oliwa z oliwek 7%. człowiek dorosły powinien spożyć dziennie 1 łyżkę tych olejów w postaci nie zmienionej termicznie. określa się ,

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 18613 | Data: 2006-07-02 11:27:16 | Liczba SOGów: 4
  • TEST : "Z bojlera do kaloryfera " (cz.2 na 5) by Mosto - pods.str. 26!

    sro mc czw hc pią lc sobo mc niedz lc dzień high carb i.jaja kurze całe 4 orzechy włoskie 30g / oliwa z oliwek 15g ketchup 20ml + warzywa +1 owoc ii.chleb żytni razowy 2pajdy szynak z piersi kurczaka 50g + warzywa

    Odpowiedzi: 292 | Ilość wyświetleń: 17587 | Data: 2011-02-19 10:28:22 | Liczba SOGów: 9
  • ###DZIENNIK### Zapyerdalać trzeba... by Kuba_94

    coś takiego: dt około 100ww i posiłek jajecznica z 5 jaj + pomidor orzechy włoskie 40g masło extra ~5g oliwa z oliwek 20g ii posiłek pierś z kury 150g warzywa 150g iii posiłek przed treningowy pierś z kury 150g

    Odpowiedzi: 366 | Ilość wyświetleń: 17564 | Data: 2011-11-19 23:19:42 | Liczba SOGów: 3
  • Test pod patronatem Iron Horse by meju - podsumowanie 44 str.

    3. 200g kurczaka, 120g makaronu + warzywa po treningu 30g wpc, 30g carbo 4. 200g kurczaka, 120g makaronu, oliwa 25ml +warzywa 5.250g twarogu póltłustego, oliwa 25ml +warzywa zaczynam od tego, czyli: 3550kcal b: 205g t: 132g +4

    Odpowiedzi: 444 | Ilość wyświetleń: 18460 | Data: 2012-09-10 14:38:02 | Liczba SOGów: 19
  • Frequently Asked Questions by Si2uiel

    równowagi hormonalnej i całkowitego zatrzymania przyrostów. należy się skupić by tłuszcze pochodziły z dobrych źródeł oliwa z oliwek, orzechy, tran, olej lniany, tłuste ryby , a mniej spożywać tłuszczy zwierzęcych pochodzących z pełnego mleka czy

    Odpowiedzi: 225 | Ilość wyświetleń: 130337 | Data: 2002-05-29 21:46:49 | Liczba SOGów: 243
  • MONTIGNAC - OPIS METODY

    warzywa zielone itp. 6. rezygnacja ze złych tłuszczy masło, smalec, oleje rafinowane na korzyść dobrych oliwa z oliwek tłuszcz z gęsi, olej słonecznikowy, rzepakowy 6. spożywanie raczej ryb tłustych niż mięsa z wyjątkiem

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 26290 | Data: 2002-08-24 19:24:49 | Liczba SOGów: 8
  • Robimy masę

    płatki pełnoziarniste, chleb razowy, makaron, makaron razowy, ziemniaki, trochę warzyw główne źródła tłuszczy: oliwa z oliwek, zimnowodne ryby, siemię lniane, tłuszcze roślinne dobre margaryny itp., trochę jajek przykładowa dieta na masę:

    Odpowiedzi: 800 | Ilość wyświetleń: 421259 | Data: 2002-08-25 18:46:27 | Liczba SOGów: 761

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}