SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cardio

  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 5

    Post
    Doping

    Najlepsze sa klapki, tylko do cardio niewygodne. A na niektorych silowniach wyganiaja w klapeczkach%-) Zmieniony przez - Lordwais w dniu 2017-10-20 08:14:15 do mnie latał gość spodnie białe lniane i japonki i tak na siłce śmigał To umnie chodzi gościu odpicowany ala Kai Greene leginsy(oczywiście luźne bo na zapałki ciężko dopasować gacie od kobie

    Odpowiedzi: 24204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-20 10:35:46 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 5

    Post
    Doping

    li klima mi przewieje to wylaczony jestem na 2 dni. A smierdzieli sam kilku pogonilem :-)) spiepszasz z jednej sali na druga zeby trening zrobic a oni za toba. Wlezie taki na cardio i juz po bieganiua. Raz poprosilm mnie o asekuracje taki... po 3 ruchach malo sie nie zrzygalem i ucieklem z tamtad a w drodze mi sie odbijalo %-) Zmieniony przez - Big

    Odpowiedzi: 24204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-20 12:19:16 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 5

    Post
    Doping

    Ja robię cardio i na masie i na redukcji. Widzę same pozytywy

    Odpowiedzi: 24204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-29 07:10:22 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 5

    Post
    Doping

    Ja robię cardio i na masie i na redukcji. Widzę same pozytywy Dajesz po treningu czy w dzień wolny na czczo? Myślałem o 30min w DNT ale nie wiem czy nie lepiej po treningu bo WNT ww będzie tylko 100 tłuszczu 100 i białka 200-250 więc to i tak będzie deficyt

    Odpowiedzi: 24204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-29 07:13:59 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 5

    Post
    Doping

    Treningi aktualnie odpadaja, na min 1-2tyg. Wiec ladowac solco ed czy e2d. W sumie zanim zdobede te srodki to pewnie juz bede mogl wrocic do treningow. Aktualnie pocwicze samo cardio. zaczniesz trenować to wal solco

    Odpowiedzi: 24204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-04 18:42:22 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 5

    Post
    Doping

    reningi aktualnie odpadaja, na min 1-2tyg. Wiec ladowac solco ed czy e2d. W sumie zanim zdobede te srodki to pewnie juz bede mogl wrocic do treningow. Aktualnie pocwicze samo cardio. Ja bym jednak dał sobie nieco więcej czasu na odpoczynek od siłowni. Kiedyś zlekceważyłem takie same sygnały jak u Ciebie i skończyło się całkowitym zerwaniem piersio

    Odpowiedzi: 24204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-05 10:36:00 Liczba szacunów: 4
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 5

    Post
    Doping

    lodowce daje jedynie komfort psychiczny. Czy mozliwe jest ze spadlo mi okolo 4kg w 2 miesiace na GH? Raczej tylko tluszcz i lwia czesc z pasa poniewaz w paskach brakuje dziurek %-) nie robie cardio a jem tak samo caly czas. :-? Czy tak powinno to wygladac? Dodam ze na poczatku zlapalem pare kg. Zmieniony przez - BigMen w dniu 2017-11-16 08:02:57

    Odpowiedzi: 24204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-16 07:49:10 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 5

    Post
    Doping

    Czy mozliwe jest ze spadlo mi okolo 4kg w 2 miesiace na GH? Raczej tylko tluszcz i lwia czesc z pasa poniewaz w paskach brakuje dziurek %-) nie robie cardio a jem tak samo caly czas. :-? Czy tak powinno to wygladac? Dodam ze na poczatku zlapalem pare kg. Zmieniony przez - BigMen w dniu 2017-11-16 08:02:57 Jak leciałem GH przed debiutami miałem to

    Odpowiedzi: 24204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-16 09:18:58 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 5

    Post
    Doping

    Czy mozliwe jest ze spadlo mi okolo 4kg w 2 miesiace na GH? Raczej tylko tluszcz i lwia czesc z pasa poniewaz w paskach brakuje dziurek %-) nie robie cardio a jem tak samo caly czas. :-? Czy tak powinno to wygladac? Dodam ze na poczatku zlapalem pare kg. Zmieniony przez - BigMen w dniu 2017-11-16 08:02:57 Jak leciałem GH przed debiutami miałem to

    Odpowiedzi: 24204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-16 13:37:30 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 5

    Post
    Doping

    poranne cardio to tylko z żoną albo jak kto woli z inną dupa ;)

    Odpowiedzi: 24204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-20 20:19:29 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 5

    Post
    Doping

    cd) to jest porazka, malo kcal, ledwo chodzisz, treningi z p***y a pozniej nie przycisniesz na wyjsciu i tylko zmarnujesz czas, bo cie uleje jak przed tym albo lepiej %-) lepiej zbilansowana dac i cardio zwiekszac + ucinac powolutku kcal, to nie jest sprint, nie o to w tym chyba chodzi... Zmieniony przez - lordknaga w dniu 12/14/2017 11:54:25 PM

    Odpowiedzi: 24204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-14 23:53:49 Liczba szacunów: 1
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 5

    Post
    Doping

    lo kcal, ledwo chodzisz, treningi z p***y a pozniej nie przycisniesz na wyjsciu i tylko zmarnujesz czas, bo cie uleje jak przed tym albo lepiej %-) lepiej zbilansowana dac i cardio zwiekszac + ucinac powolutku kcal, to nie jest sprint, nie o to w tym chyba chodzi... Zmieniony przez - lordknaga w dniu 12/14/2017 11:54:25 PM U mnie z treningami jes

    Odpowiedzi: 24204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-15 00:09:15 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 5

    Post
    Doping

    Panowie Jaki Spalacze procz Dnp I clenu mozna wrzucic na 4 tyg minicuta I czy wgl dajecie na m OK nicutach cos? :) yoha jest sens jak leci tylko sniadanie b+t a cardio Po tre? Zmieniony przez - Creative w dniu 2017-12-15 23:04:24

    Odpowiedzi: 24204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-15 23:01:24 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 5

    Post
    Doping

    Ja najbardziej lubię efke, zayebiscie się czuje i fajnie mi sie kręci na rowerku Mnie chyba tez najlepiej kręci efka ( potrafie z półtorej godziny cisnac cardio i jest problem wygonic mnie z biezni ) ale czasami zanim dotre na trening i spotkam kogos po drodze to potrafie go zagadac na smierc |-)

    Odpowiedzi: 24204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-15 23:38:09 Liczba szacunów: 1
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 5

    Post
    Doping

    Ja najbardziej lubię efke, zayebiscie się czuje i fajnie mi sie kręci na rowerku Mnie chyba tez najlepiej kręci efka ( potrafie z półtorej godziny cisnac cardio i jest problem wygonic mnie z biezni ) ale czasami zanim dotre na trening i spotkam kogos po drodze to potrafie go zagadac na smierc |-) To ja tak mam po joszce i kofeinie. Nie zawsze, al

    Odpowiedzi: 24204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-16 17:18:56 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 5

    Post
    Doping

    ie z tętnem na cyklu? Powiem po sobie że moje tetno spoczynkowe bez sterydów wynosi 95 a na cyklu testosteron 600 + 1000 bold week 105-110 ;/ Dużo też przybrałem na wadzę i wydolność mi spadła mam astmę i trochę dyszę myślę że to od tego. Wrzucam cardio. Pytanie czy owoce/cukry proste mają wpływ na tetno lub inne produkty dietetyczne? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 24204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-18 10:13:39 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 5

    Post
    Doping

    ydów wynosi 95 a na cyklu testosteron 600 + 1000 bold week 105-110 ;/ Dużo też przybrałem na wadzę i wydolność mi spadła mam astmę i trochę dyszę myślę że to od tego. Wrzucam cardio. Pytanie czy owoce/cukry proste mają wpływ na tetno lub inne produkty dietetyczne? Pozdrawiam Jak Twoje tętno spoczynkowe bez SAA jest bliskie 100 to znaczy ze powinie

    Odpowiedzi: 24204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-18 12:46:39 Liczba szacunów: 1
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 5

    Post
    Doping

    Witam Panów. Zamówiłem sobie 20ml propka i mam zamiar wskoczyć na szybką bombę. Pytanie 1) 3b/1t/7w przy 2 jednostkach cardio ( 30 minut) to dobry rozkład? Trenning fbw ( co 2 dni, po trzy ćwiczenia na duże, dwa na małe parie) Endomorfik, 80kg, 21 lat. Odblok nolvadexem. Bf.. trudno określić z racji szerokiej miednicy.. Bęmbnen to nie jest, ale

    Odpowiedzi: 24204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-27 20:12:01 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 5

    Post
    Doping

    Witam Panów. Zamówiłem sobie 20ml propka i mam zamiar wskoczyć na szybką bombę. Pytanie 1) 3b/1t/7w przy 2 jednostkach cardio ( 30 minut) to dobry rozkład? Trenning fbw ( co 2 dni, po trzy ćwiczenia na duże, dwa na małe parie) Endomorfik, 80kg, 21 lat. Odblok nolvadexem. Bf.. trudno określić z racji szerokiej miednicy.. Bęmbnen to nie jest, ale

    Odpowiedzi: 24204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-27 21:05:16 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 5

    Post
    Doping

    cisnienie, za duzo wegli w diecie Może taka potliwosc wystepowac podczas gdy robi się cardio ? Nie podczas samego treningu bo to oczywiste ale podczas innej pory dnia jak nawet siedzimy na tylku ?

    Odpowiedzi: 24204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-29 11:05:11 Liczba szacunów: 0