carbo

Miarki są już od dawna. te same co od carbo, także tylko wagi proszku się zmieniają. Doradca w dziale suplementacja

Na 15g czego? Carbo na przykład 23. Doradca w dziale suplementacja

[...] 2 sniadanie srednio bialka, wegle i tłuszcz obiad ( dajmy na to ze bedzie przed trenigiem ), takze dzuo posiłek : srednio bialka + sporo wegli i tłuszczu po trenignu carbo jakies 30min - 1 h po treningu : bialko + weglowodany kolacje czyli wszystko po trochu przed snem same bialko białka: twarogi chude , ryby , jaja , mięso tłuszcze: [...]

[...] w swojej drodze do super sily. http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html "Zażywane suplementy : Jeszcze nie wiem, może jakiś stack, mono i carbo " to chyba jakis zart,prawda? NAJPIERW OGARNIJ TRENING,POZNIEJ PRZYLOZ SIE DO ZARCIA I ZADBAJ O NALEZYTA REGENERACJE POZA SALA CWICZEN. jak zgrsz te 3 [...]

Jeszcze mnie naszło jedno pytanie... - W dni nietreningowe bilans ma być taki sam? Czyli zamiast carbo i białka po treningu normalny posiłek odpowiednio zbilansowany?, a no i czy suplementacje BCAA też wliczać do bilansu kalorycznego? bo mam w planie 10 g przed i 10g po treningu...

Ze mną jest tak : jak biore Carbo podczas jazdy na rowerze to spoko. Nie spada wydajność i walcze dalej. Ale jeżeli wezmę węgle proste przed treningiem albo podczas siłowego to amen- usypiam. Tylko kofa albo guarana (no albo ewunia ) mnie ratuje przed i w trakcie siłówki . Pozdro

1. CM3 360tabletek- wiadomo 4 rano 4 po treningu i 4 w DNT ok 2. Cytocell 673g i tutaj mam sugestie czy brac to przed snem 10gram? przed lub po treningu 3. BCAA xtra 10gram przed 10 gram po treningu DNT nic ok 4. Fitmax Triub UP 120kapsulek 2 przed snem? Tak 5. L-tyrosyna 50 kapsulek 1 przed treningiem? Tak 6kg Carbo ; 1.8kg WPC i Gainer to w [...]

[...] zaczynałem o 19 , teraz aeroby najwcześniej też mogę zacząć o 19. W dni w których robię HIIT kończę wcześniej ale posiłek i tak oscyluje około 20:00. Jest to mix z 50g carbo pur Hi-teca i 40g WPC (Olimp). Ponieważ mam małe dziecko, które ciągle budzi się w nocy, tak co 2 – 3 godziny śpię niewiele i z przerwami. Nieraz dopada mnie [...]

najlepiej wychodzi carbo ze smalcem na wieczór na patelni zamarzyć.

TV + CZIPS + COLA + FOTEL + DUZO ZARCIA + 0 RUCHU. DUDEK, a cooz to za specjaly ? smalec z carbo .. omg

j/w uloz diete i dokup ewentualne odzywki typu bialko/carbo/gainer. Zdr.

a co nie tak z waga? uloze dietke i zakupie bialko/gainera/carbo w zaleznosci co bedzie potrzebne..

BCAA pomoże na pewno, Carbo doda troche siły bo to są węglowodany, jak nie możesz zjeść odpowiednio wcześnie posiłku to w sumie się nada.

carbo to tylko w/w wiec nieiwem poco wydawac na to dozo kasy jak niczym praktycznie sie nieroznią

nie widzialem carbo z smaymo mono wiec sie nei obawiaj zarwno oki jest trec jaki i olimp/bx czy hi-tec

a carbo bx'a jabłko czy truskawka, chce kupic 6kg (nie chce żebym rzygał przy któryms kgamie ) i nie wiem które lepsze bo na razie miałęm czarną przeczkę tylko...

i jeszcze jedno pytanko: czy smak olimpa i bx'a carbo (pomarańcza) jest taki sam zapomniałem że będę je pił z cp pomarańczowym więc inny smak odpada (ostatnio piłem czarną porzeczkę z cp i nie było za fajnie:-/)

ja mam carbo wlasnie pomarancza, jakies takie rozcienczone ale jak sie "wczuje" to smak dobry

carbo olimp.u moi koledzy okresili jako 'rozpuszczony paczek'

tak na marginesie zapytam z iloma gramami Carbo będziesz brał CP??