carbo

Acha a mam dla was pytanie???Jak np.. po Carbo bedzie mi sie tradzik zaostrzal??To po ilu dniach wystapia te skutki???Juz po 1 czy np po tygodniu???

No ok:D:D:D ale ja wezne to 2x dziennie to chyba nic nie powinno mi sie stac:D:D No to powiedzicie mi co mi da to Carbo???np.. po miesiacu stosowania + oczywiscie trening:P

Czlowieku myslisz ze to jakies czary ****a mary? Po samym carbo liczysz na 3+cm w lapie,lepiej uloz diete bo odzywy narazie przejda przez ciebie jak przez sitko.

To w szkole jem;p 4 male buleczki ciemne:D z szynkom;p,sera nie jadam:(:( bo mi to nie podchodzi:D:D:D:D no i co do tego???Gainer??czy Carbo?? wolalbym takie co na tradzik nie wplywa;D:D czyli co??Aha zapomnialem czy po ktorys z tych nie bede musial czesto do WC chodzic:D:D:D:D???

slyszalem ze dieta wysokobialkowa ma jakis tam wplyw na tradzik , a carbo to wegle a drugie pytanie zostaie bez komentarza

Dobra kupulem dzisiaj Carbo+Omega3:D:D zobaczymy co bedzie:D:D:D:D

Lazaa ja chodze na 9 troche cieżko ale daje rade wstaje sobie o tej 8 jakies 100g płatków owsianych do tego jakies 400ml mleka i jest ok.,ale mi też zbytnio nie wchodzi i sprubuje teraz przed carbo z białkiem łyknąć i zobaczymy jak na odżywie będzie sie pakowało

cell pump + r-types + carbo -to wszystko

mono kieruj się ceną np. vital 300g za ok 40 zl carbo/wegle proste i złożone/ lub glukoza spożywcza/tania tylko proste węgle/ taurynka dbaj o diete to podstawa i rośnij

Mono,tauryna,carbo.Ćwiczysz 4ra w tyg.,więc tak:6tyg.330gr.(240w dni z treningiem i 90gr.w dni bez tren.),lub 440gr.(320gr. w dni z tren.i 120gr. w dni bez tr.)to będzie 8tygodni.

a mozecie mi polecic jakies sprawdzone preparaty z tauryna i carbo ?? tak zeby pasowaly np do kretki z vitalmaxa i miescily sie w przedziale cenowym?? pzd Michal

ja wydaje ok.200 zł miesięcznie <carbo/gainer/kreatyna/witaminy i minerały/testosterole...>; jakby nie było na suplementy i odżywki troszeczkę środków pieniężnych trzeba wydać.

izotonik/carbo to mozesz pic w czasie pracy. po pracy mocna kawa lub przedtreningówka i wio na trening.

Carbo jak chcesz to wez przed i po treningu. Zawiera ono weglowodany proste i zlozone tak jak i glukoze-ale wlasnie jej tam jest na tyle zamało aby zwiekszyc poziom insuliny we krwi, a gdy on sie podnosi tym samym wieksze jest wychwytywanie kreatyny. Wiec dlatego lepiej jest brac sama glukoze z kreatyna.(40g). Białko mozesz brac naczczo nie [...]

[...] rzeczowo. Jesteś zielony, sam napisałeś staż treningowy 0. Rób proste FBW. Odpowiem dlaczego nie ten plan co napisałeś - za dużo ćwiczeń naraz, przetrenujesz się, a więcej nie znaczy lepiej. Dobra miska i odpoczynek. Trening to tylko bodziec do wzrostu mięśni. Co do supli - białko możesz zapodać po treningu, carbo, gainery, witaminy odpuść.

Wersja ekonomiczna :) A jak wyglada wersja srednia? Carbo jakie mam kupic i jak mam brac? Czy wywalic tauryne? Rozumiem ze resze brac tak jak bralem. PS: Ostani cykl mono skonczylem w styczniu. Zmieniony przez - jankisz w dniu 2005-04-06 17:21:23

wersja średnia: dodajesz w dni NT jeszcze CP Carbo: olimp or bx Tauryna: dorzuć warto do każdej porcji kreatyny najkorzystniej wychodzi oferta Z Oilmpu Mega Capsy ostani cykl miałeś w styczniu więc rośnij zdrów

Jutro ide na zakupy :) I zdecydowalem sie zamiast mono brac 2xdziennie CP: BX Cell Pump CarboBX Trec Mass XXL Olimp SP 80 Olimp Tauryna Mega Caps 1. Wiec jak teraz brac 2x dziennie CP? W T Rano i po treningu? W NT Rano i ok 17? 2. Carbo moze byc z Olimpu a nie z BX? Jest jakas wieksza roznica? I kiedy to karbo brac? 3. ZMA apteczne? Co [...]

ad 1 T: Cp rano i przed treningiem(20 minut), lub jak chcesz po treningu (przed treningiem da Ci lepszą pompe) NT: rano na czczo i w godzinnach treningu ad 2 carbo moze byc olimpu różnicy nie ma bierz do porcji CP przed treningiem możesz również popijać w trakcie treningu ad 3 http://www.sfd.pl/temat146389/ Pozdro Zmieniony przez - Marian 87. w [...]

może wezme sobie Cell Pump sam i dokupie jeszcze carbo i białka