SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

carbo

  • No to jak nie mozesz tyle zjeść to pozostają Ci odzywki białka/gainery/carbo ale jak patrzę na 4 kg carba to chyba na rok spokojnie starczyłoby, ostatniego gainera 3kg ponad pół roku męczyłem.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2012-09-19 21:39:15 Liczba szacunów: 0
  • HST-do sprawdzenia

    Post
    Trening w domu

    A co z brzuszkiem myślisz :> Co myślisz o abs II czy coś innego radzisz ? I jeszcze jedno brać carbo przed(50g) i po siłowni(50g). Czy tylko po siłowni (50g) ? Zmieniony przez - dolarss w dniu 2007-02-25 14:18:04

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2007-02-25 13:48:08 Liczba szacunów: 0
  • HST-do sprawdzenia

    Post
    Trening w domu

    http://www.sfd.pl/W%C4%99glowodany%2E%2E%2E_a_raczej_Carbo_%3B%2D_-t316423.html przeczytaj duzo CI sie wyjasni samo carbo nie jest najlepszym rozwiazaniem. co do brzucha to nie bawilby sie w zadne ABS tylko cwiczyl go z obciazeniem na zasadach HST.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2007-02-25 14:27:39 Liczba szacunów: 0
  • HST-do sprawdzenia

    Post
    Trening w domu

    duzo wody + carbo przed snem, i rano nie ma kaca

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2007-02-27 12:44:11 Liczba szacunów: 0
  • qczysxxxdziennik300 spratan czyli trening domowy

    Post
    Trening dla początkujących

    to co napisałeś to nie "dieta" stosuj się przynajmniej do 10zasad żywieniowych! Bo to co jesz, na forum nazywamy "śmieciami" ------------------------------------------------------ Precision Nutrition - system dietetyczny opracowany przez Dr John Berardi autora 2 znakomitych książek : Gourmet Nutrition i Precision Nutrition [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 2008-03-27 19:22:03 Liczba szacunów: 0
  • Boks na Slasku (i nie tylko)...?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    CARBO GLIWICE

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 15365 Data: 2003-06-11 12:28:54 Liczba szacunów: 0
  • Carbo sprzedane, pozostała Kreatyna oraz Batony, ewentualnie mam jeszcze 2g czystej geraminy gdyby kogoś interesowała.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4286 Data: 2013-01-15 21:56:58 Liczba szacunów: 0
  • problem

    Post
    Galeria Zdjęć

    po treningu wafle ryżowe + miód rządzą a białko czy carbo to przeciez nic strasznego pod warunkiem że nei dostarczasz wsyztskiego z dietki masuj sie masuj

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4230 Data: 2005-09-04 22:01:17 Liczba szacunów: 0
  • [...] Suplementacja - witaminy i minerały do pierwszego posiłku( np. Vitality Sport Activlab) - omega 3 do ostatniego posiłku - wit C 2000mg, - w trakcie treningu możemy popijać carbo (30g) zmieszane z bcaa-aminokwasy (np. BCAA XTRA Activlab, BCAA 2:1:1 Activlab) (10-15g) w dużej butelce (1,5-2 l) lub shakerze - kompleks ZMA przed snem (np. ZMA [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4230 Data: 2017-03-14 15:06:33 Liczba szacunów: 0
  • Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko + Carbo do tego czy szkoda kasy? Czy lepiej jakiś gainerek? I w ogóle jak najlepiej rozpuścić to mono? Jedną łyżeczkę dać do szklanki wody wymieszać i wypić? Bo jak próbowałem "połknąć" ten proch i popić wodą to na drugi dzień sraczkę miałem. I w ogóle mogę zacząć cykl skoro brałem to mono bez przerw jakieś 4 miechy? (albo i więcej, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 7359 Data: 2014-03-17 16:50:50 Liczba szacunów: 0
  • Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jedz jak chcesz:-) Białko+carbo to zależy od diety. Jak masz braki to spoko, jak dieta dopięta to zbędne.

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 7359 Data: 2014-03-17 18:37:06 Liczba szacunów: 0
  • Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie odczujesz żadnej różnicy miedzy carbo a vitargo pisząc iso masz na myśli izotonik???? Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-20 19:53:48

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 7359 Data: 2014-03-20 19:52:32 Liczba szacunów: 0
  • Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie odczujesz żadnej różnicy miedzy carbo a vitargo pisząc iso masz na myśli izotonik???? Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-20 19:53:48 Tak izotonik. A białko potrzebne bo zapotrzebowania na pewno nie dam rady samymi serami pokryć i mięsem. Zadałeś głupie pytanie. To ja ci też zadam. Po co produkują białko skoro można je zastąpić [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 7359 Data: 2014-03-20 20:34:07 Liczba szacunów: 0
  • Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie jadlem zadnych przedtreningowek jeszcze, wiec mysle ze ten stacker bedzie dobry. Teraz tylko podacie mi dawkowanie tych wszystkich odzywek? Po treningu carbo i potem bez przerwy od razu bialko wypic i na koncu mono? Czy inaczej? W ogóle stosowanie Monohydratu ze sciteca + ten Activlab NO Muscle Pump dadzą lepsze rezultaty razem niż osobno? [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 7359 Data: 2014-03-26 12:44:18 Liczba szacunów: 0
  • Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    DT NO Muscle Pump przed treningiem, po treningu białko+carbo+mono 5g DNT 5g mono białko według braków w diecie

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 7359 Data: 2014-03-26 12:50:41 Liczba szacunów: 0
  • Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie mogę dać mono do buzi i popić bo wtedy mi się robi nie dobrze, nie wiem czy sraczka to normalny objaw przy braniu monohydratu. Może jest zepsuty ale powiedzieliście że dobry więc będę brał i jeśli problem nadal będzie występował to muszę przerwać branie tego monohydratu bo się odwodnie. Tak więc lepiej w wodzie rozpuścić czy w carbo to mono?

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 7359 Data: 2014-03-26 13:14:29 Liczba szacunów: 0
  • Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ile taki cykl powinien trwać? (MONO + NO MUSCLE PUMP + BIAŁKO + CARBO)

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 7359 Data: 2014-04-01 21:47:03 Liczba szacunów: 0
  • Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jeszcze jedno głupie pytanie, bo wiele osób twierdzi, że białko same w sobie się nie wchłania, potrzebne są do tego węglowodany. Czy to prawda? Zatem najpierw po treningu wypić Carbo i wsypać do niego ten monohydrat a później od razu Białko czy na odwrót? Przepraszam że was męczę ale od poniedziałku zaczynam cykl i nie chcę żadnych błędów [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 7359 Data: 2014-04-05 15:20:15 Liczba szacunów: 0
  • Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] "pompy" nie czułem praktycznie wcale. Wziąłem około 35g także chyba coś powinno być czuć? Pobudzenie dosyć duże ale później zmęczenie i to straszne. Szczególnie po zażyciu carbo (wzrost insuliny?). No i nie wiem naprawdę nie wiem. Czy próbować czy nie? A to białko czuję przez kilka godzin w brzuchu czy to normalne? Z wcześniejszym (UNS WPC [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 7359 Data: 2014-04-07 22:35:39 Liczba szacunów: 0
  • Panie kaczor po treningowy to właśnie oznacza odrazu po siłce, chyba że pomyliłem pojęcia to przepraszam. Tak czy innaczej dlaczego po treningu pije się carbo? Bo to węglowodany proste do szybkiego uzupełnienia glikogenu. Ludi dzięki pomoc i za soga:)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10962 Data: 2011-08-21 16:19:17 Liczba szacunów: 0