SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ból nogi w łydce

  • Ból łydki - pomoc

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] spory problem, może ktoś już go miał i był by mi stanie pomóc, ewnetualnie wskazać, gdzie powinnam się z tym udać. Od października ubiegłego roku męczy mnie bardzo dziwny ból w lewej lydce. Ból objawia się niezależnie od pory dnia, wykonywanych czynności. Poprostu nagle atakuje, a jak ma ochotę to przestaje. Czasami to są minuty, czasami cały [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 330 Data: 2022-01-26 14:32:53 Liczba szacunów: 0
  • 2 problemy (plecy i noga)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Mam 19 lat, od dłuższego czasu towarzyszy mi ból w plecach, tak jakby jakiś nerw. Czuć go od miejsca pomiędzy prawą łopatką a kręgosłupem aż do prawej strony karku. Ból nasila się przy dłuższym bieganiu i w innych podobnych czynnościach gdzie te partie mięśni pracują więcej. Również przy uciskaniu miejsca gdzie ten nerw przebiega powoduje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2011-05-04 10:29:43 Liczba szacunów: 0
  • ból uda

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam, mam nietypowy problem, po wczorajszej nocy czułem ból ukucia w łydce, rozmasowalem rollerem zrobilem sobie dzien wolnego od cwiczen i dzis juz jest lepiej. Ale po dzisiejszej nocy zaczał sie ból uda/az do posladka. Łydka przeszla czuje delikatnie jak tylko dotykam. Udo tak jakby skóra była grubsza nie wiem jak to opisac, jak zdrętwieje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2017-01-05 20:33:05 Liczba szacunów: 0
  • Ból w łydce przypominający skurcz

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] kontuzją byłem na treningu MMA. Tak się złożyło, że akurat ćwiczyliśmy kopnięcia więc rozciągaliśmy dość mocno nogi. Po treningu ani w jego trakcie nie odczuwałem żadnego bólu. We wtorek wieczorem zacząłem jednak czuć ból w lewej łydce przypominający skurcz w momencie chodzenia. Dzisiaj odczuwam ten ,,skurcz" zdecydowanie mocniej ;p [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2012-02-15 13:21:07 Liczba szacunów: 0
  • Stretching rozciaganie. Przeczytaj.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rozciąganie, odchyl górną część ciała do tyłu. Dalsze rozciąganie osiągniesz wolno odchylając kolano do tyłu, co zwiększy napięcie mięśnia. Bardzo ważne; Jeśli odczuwasz ból w okolicach stawu kolanowego, nie wynikający z rozciągnięcia mięśnia, natychmiast przerwij ćwiczenie. ROZCIAGANIE MIESNI PISZCZELOWYCH Siadamy na podłodze(materacu)w ten [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-13 18:34:42 Liczba szacunów: 0
  • [...] powinniśmy w kilku seriach określić granice naszych możliwości. Robimy to za pomocą 2 - 3-kilogramowych hantli. Ruch opuszczania sztangielek kontynuujemy aż do bólu, ale ból ten powinien być kontrolowany. Jeżeli stwierdzimy (najczęściej w trakcie wykonywania czwartej lub piątej serii), że staje się on mniejszy, a hantle opuszczamy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 11099 Data: 2007-12-10 20:24:47 Liczba szacunów: 0
  • Na poczatek wstep wizualny jesli ktos zapomnial o miesniach plecow... MOJE PLECKI BARDZO RZADKO CWICZONE SZEROKIMI CHWYTAMI. Podciaganie na drazku jest jednym z najbardziej popularnych cwiczen. Wersja sciagania w dol jest stosowana kiedy z jakichkolwiek przyczyn podciaganie jest zbyt trudne. Ciekawe jest zjawisko ze na poczatku kariery [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-22 01:44:44 Liczba szacunów: 0
  • [...] niewyspanie i jakoś nie zwracałam na to uwagi... Czyli chyba brak śniadania po obudzeniu odpada :/ Wieczorem kombo jelitowe: gazy, wywalony brzuch i przez jakiś czas jego ból, ale to chyba przez kombo jedzeniowe, tzn. soczewicę, kalarepę i makrelę – albo jeszcze tę brukselkę. /SFD/Images/2015/12/12/a7e88bc000b045bfb3f30d1e8b3cccc9.jpg KLATKA, [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 8978 Data: 2015-12-12 16:24:01 Liczba szacunów: 5
  • Pomoc w ułożeniu Planu - do ekspertów

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i podchwytem sztangi 12 -8 powt. Pt. Barki: 1.Unoszenie Hantli bokiem siedząc: 5s. ( 2s.rozgrz. 20 i 15 powt. i 3s.właściwe, 12-8 powt.) 2.Nieregulrnie z powodu bólu w stawach: Wyciskanie Sztangi Za karku siedząc 3s. 12 - 6 p. Plecy dół: 1.Nieregularnie: Martwy ciąg na pr. nogach 4s.( 2s.rozgrz. 30 i 20 powt. i 2s.właściwe, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2003-08-15 00:00:32 Liczba szacunów: 5
  • kurcze łydek

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] PRODUKTÓW Objawy Podczas skurczu mięśni łydek początkowo czuje się napięcie podudzia, które szybko przenosi się na wszystkie mięśnie łydek. Pojawia się szarpiący ból w łydce. Przeważnie nie jest się w stanie podczas ataku skurczu poruszyć podudziem. Po kilku minutach skurcz powoli cofa się, pozostawiając nieprzyjemne uczucie podobne [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-18 22:46:23 Liczba szacunów: 0
  • Witajcie. SFD podglądam sobie od dawna, zdrowym trybem życia interesuję się od lat, jednak z bólem serca przyznaję, że nie zawsze teoria przekłada się u mnie na praktykę. Długo obawiałam się założenia tego tematu i teraz zżera mnie prawdziwa trema. Dlaczego? Bo w końcu muszę się przyznać przed samą sobą i innymi, że: - mam słabą wolę, - przez [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 8356 Data: 2016-06-03 00:13:28 Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Slowem wstepu...nie mam polskich znakow ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Kuba14 PŁEĆ:mezczyzna WIEK:26 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 22 miesiace, z przerwami dlugo dluzej ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31.5cm OBWÓD BICEPSU:prawy 39cm [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2011-04-18 23:10:38 Liczba szacunów: 0
  • [...] gdzie miałem takie zabiegi jak: - fango -hydroterapie -theraplus -prady dd -kinezyterapia -laser Nic nie pomogło, nawet w miedzyczasie się pogorszyło. Tzn. Dalej ból w odcinku ledzwiowym, jakby w centrum kreogslupa i bardziej z lewej strony. Po tem kontynuowałem leczenie prywatnie u fizjoterapeuty ( spec.od terapii manualnej [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9990 Data: 2009-11-24 19:00:00 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o ocene specialistów!!!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    PLECY: Wyprosty na lawce 2x 20 Martwy ciag 4x 10 (ciezar okolo 60% MP) Wioslowanie sztanaga podchwytem 3x 10 Wioslowanie sztangielka 3x12 Sciaganie linki do karku 2x 12 ŁAPY: BICEPS: Uginanie ramion ze sztangą stojąc4x6-8 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2011-04-20 22:54:19 Liczba szacunów: 0
  • [...] łyżwiarstwo, pózniej taniec. Podczas rozciągania (próba szpagatu, sama w domu wiem nie powinnam) kolano mi strzeliło. Ból był straszny nogę musiałam miec zgiętą. Płacz i ból ustąpił po jakiś 15-20 minutach. Wstałam, kucałam i było ok. Rok pózniej podczas treningu już na sali, tancząc kolano znowu mi sie wykreciło i mnie powaliło na ziemie. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2008-11-11 14:17:20 Liczba szacunów: 0
  • trening - redukcja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pchnięcie kulą ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: PRZEBYTE KONTUZJE: ALERGIE: PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: ból lędzwi przy podnoszeni czegoś z ziemi( martwy ciąg) i czasami lekko boli przy przysiadach, ale nie przeszkadza ****SPRZĘT********************************************** [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2013-12-15 21:21:27 Liczba szacunów: 0
  • [...] jednak przedwczoraj musiałam iść na zajęcia. Od tego momentu zaczął się problem. Gdy wróciłam do domu noga zaczęła mnie boleć ale nie w kostce tylko w łydce. Początkowo ból by do zniesienia, jednak dziś w nocy tak mnie bolało, że aż nie mogłam spać. Ból porównałabym do uczucia jakie jest przy skurczu. Zazwyczaj ja nie używam nogi to nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10653 Data: 2013-12-20 10:39:50 Liczba szacunów: 0
  • Problem z nogami.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] chodzę a nie samochodem, waga i tkanka tłuszczowa jak najbardziej ok a nogi i tak wyglądają jak u osoby niećwiczącej. Czasami się zastanawiam po co te wyrzeczenia diety, ból w nogach na treningu. Chociaż mała nagroda w postaci dobrze wyglądających nóg by mi się należała. Żenada... Co do analizy mojego ciała to zrobiłem pomiary i tkanka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2016-05-07 09:45:34 Liczba szacunów: 0
  • jak leczyc kolano

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] przysiady i te sprawy tez ok ... chociasz nikeidy kolano mnie troche boli ale jak juz mowilem mysle ze to normalne .. po kazdym treingu czy po kazdej gierce z kumplami czuje ból z tyłu kolana pzy łydce niewiem jak to określic ... no ale mysle ze to tez normalne i z czasem bedzie to mijało juz trocha mniej boli niz na samym poczatku .. zawsze gdy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2010-07-20 00:18:58 Liczba szacunów: 0
  • Problem z nogami

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] chodzę a nie samochodem, waga i tkanka tłuszczowa jak najbardziej ok a nogi i tak wyglądają jak u osoby niećwiczącej. Czasami się zastanawiam po co te wyrzeczenia diety, ból w nogach na treningu. Chociaż mała nagroda w postaci dobrze wyglądających nóg by mi się należała. Żenada... Co do analizy mojego ciała to zrobiłem pomiary i tkanka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2016-05-07 21:49:23 Liczba szacunów: 0