Bol w lewej pachwinie Witam, mam 27 lat i czynnie uprawiam sport mianowicie piłkę nożną. Od kilku tygodni odczuwam ból w lewej pachwinie na wysokości przyczepów z kością łonową, stało się to silnym wykopie piłki, po zamachu nogą ból był tak intensywny że promieniował od kolana aż do okolicy lewej strony klatki piersiowej, od tego momentu [...]
Hej, Zacząłem ćwiczyć 4 miesiące temu, a od 6 tygodni robie więcej wielostawowych ćwczeń. Gdzieś od 3 tygodni czuje stopniowo coraz większy ból w lewym biodrze i dolnym odcinku pleców. W piątek rano robiłem przysiady, a popołudniu czułem ból w biodrze, pachwinie promieniujacy do worka mosznowego. Ból nie jest mocny, ale wydaje mi się, że schodzi [...]
[...] UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO: 3x12 Dzień II (Nogi i brzuch) PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH: 3x12 PRZYSIADY WYKROCZNE: 3x6 (Ze względu na ból w prawej pachwinie) WSPIECIA NA PALCE W STANIU: 3x12 SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO: 3x30 UNOSZENIE NÓG W ZWISIE NA DRĄŻKU: 3x15 UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W [...]
[...] rozciąganiu czułem że lewa rozciąga się natomiast w prawej był po prostu taki punkt którego nie dało rady nawet na milimetr przekroczyć - ponadto występowały takie 'tępe bóle' gdy długo np nie ćwiczyłem albo tylko siedziałem w szkole czy przed kompem (mijały jak zaczynałem ćwiczyć) - do tego takie bóle jakby w brzuchu w dolnej części, badałem [...]
[...] zimę ćwiczyłem na siłowni przysiady i wykroki i grałem na nawierzchni twardej na hali. Wtedy nie miałem problemów z wykonywaniem jakiejkolwiek czynności i nie odczuwałem bólu w pachwinie. Problemy sie zaczęły wraz z początkiem sezonu letniego. Rozpocząłem redukcję. Grałem w tenisa i kontynuowalem treningi calego ciała, w tym nóg. Po jednym z [...]
[...] pewien problem z którym byłem u 2 lekarzy i prosiłbym także żeby Pan wyraźił swoją opinję. Otóż 1,5roku temu w lato były biegi na 60 mertów po nich za jakiś czas poczułem ból w lewej nodze w pachwinie stawu biodrowego (według mnie był to ból mięśnia)W czasie tego 1,5 roku miałem go może jeszcze z 4-5 razy (za każdym razem był trochę słabszy) [...]
Sprawa wygląda tak ze jestem 2 mies. po skręceniu lewego kolana i no nie jest dobrze... opisze to jak tylko umiem kolano skręcilem w czasie gry w kosza zgięło mi się w poprzek rudno to wytlumaczyc normalnie zgina sie tylko do tylu a mi zgielo sie do srodka czy jak kto chce w prawo... bol jak cholera, prawie zemdlalem na parkiecie wtedy na [...]
[...] mi się nie chce rozciągać, dopiero chyba teraz po tym urazie zacznę robić porządne ). Sprawa wygląda tak że jeszcze przed wczoraj nic nie czułem, wczoraj już czułem i miałem ból taki bardziej w pachwinie. Ból okropny jak stałem nie mogłem się schylić ani zgiąc nogi w biodrze. Dopiero jak usiąde to powoli mogę ją zgiąć i jak się i jest zgięta to [...]
Hej:) Ćwiczę siłowo od 5 lat. Obecnie mam 30 lat. Rok temu zaczęły mi dokuczać bóle w pachwinie przy treningach. Po miesiącu poszłam do ortopedy, zrobiłam rezonans i RTG, gdzie wyszedł konflikt udowo-panewkowy. Lekarz do końca nie powiedział na jakim etapie mam zniszczenia w biodrze a ja wtedy nie dociekałam za bardzo. Poszłam do fizjo i tam [...]
Witam od jakiegoś czasu (ok 2 miesiące) mam problem z dolną częścią brzucha, odczuwam silny ból przy kopaniu piłki lewą nogą oraz przy szybszym sprincie. W piłkę gram od bardzo dawna miałem różne kontuzje ale z tą się spotykam 1 raz. Chwilami ból jest tak mocny ze odczuwam go przy normalnym chodzeniu, trudno mi jednak dokładnie zlokalizować co [...]
[...] już do przysiadów, lecz jak się okazało moja słaba mobilność w kostce, słaba rozgrzewka i duży ciężar przełożyły się na kontuzję biodra. W czasie serii poczułem kłujący ból w pachwinie, szybko przestałem. Niestety ból występuje nadal. Byłem u ortopedy i fizjoterapeuty. Ortopeda powiedział, że może to być konflikt udowo-panewkowy. Zrobiłem [...]
[...] w okolicach biodra (dokładniej mieśnia biodrowo-lędzwiowego). Stwierdziłem, że odpuszcze treningi przez 1 tydzień. Nie trenowałem wogóle. Po tygodniu nadal odczuwałem ból. Objawiał się on najczęściej przy podnoszeniu prostej nogi w leżeniu na plecach. Zrobiłem jeszcze jeden tydzien przerwy i to samo. Nadal ból. Udałem się do lekarza ( [...]
Witam, trenuje pilke nozna, mam 18 lat Odnioslem kontuzje ponad miesiac temu. Trenowalem,ale do czasu bo juz nie moglem z powodu bolu, zrobilem tydzien przerwy i poszedlem do lekarza. Ten powiedzial mi ze mam naderwane przywodziciele uda(lewa noga). Jednoczesnie nasilil mi sie bol lewego kolana i z tym takze poszedlem do lekarza, powiedzial ze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] założyłem drobne (~7 kg + 10 sztanga) i zacząłem robić z tym przysiady. Z każdym powtórzeniem coraz niżej aż prawie dotykałem tyłkiem ziemi. Kończę i czuje taki ciągnący ból w pachwinie. Wiadomo, na początku pomyślałem że przepuklina to zacząłem się macać po tej pachwinie co mnie bolała (lewej)czy nie ma tam gdzieś jelita. No i chyba nie ma, [...]
[...] "coś" mi się stało z pachwiną. Ale już objaśniam sytuację. Gdy koleżanka mnie rzucała, to nogi mi się tak jakby "rozjechały",za szeroko je rozstawiłam. i jak spadłam,to ból w pachwinie okazał się nie do zniesienia. najlepiej było leżeć bez ruchu,wtedy lekko boli,najbardziej boli jak siedze albo podnoszę nogę. Wydaje mi się,że to zerwanie [...]
Witam Mam 53lata, podczas chodzenia czuje ból stawów kolanowych i biodrowych. Gdy zawadzę nogą(obojętnie którą) o coś, doznaje ogromnego przeszywającego bólu w pachwinach. Nie mogę założyć nogi na nogę, gdy siedzę na krześle i chciałbym rozszerzyć nogi mam także do czynienia z tym przeszywającym bólem w pachwinie. Także przy skręceniu stopą w bok, [...]
Witam Piszę ten temat, ponieważ jestem piłkarzem i borykam się od dłuższego czasu z urazem pachwiny (8-10 miesięcy ) . W początkowej fazie zlekceważyłem ból , ponieważ nie był nazbyt uciążliwy . Niestety to był mój błąd . U lekarza pojawiłem się dopiero 2 miesiące temu , lekarz stwierdził ze prawdopodobnie może w tej pachwinie może pojawiać się [...]
[...] do pełni sprawności.. Mianowicie chodzi o to, że ostatnio podczas sprintu, a właściwie gdy już się zatrzymywałem przeskoczyło mi coś w lewej pachwinie i poczułem straszny ból od pachwiny aż do biodra. Przez pewien czas nie mogłem nawet wstać... teraz jest już lepiej mogę chodzić, ale utykam. Nie mogę zaś podnieść ugiętej nogi w kolanie podczas [...]
witam. 3 dni temu na treningu rannym zaczela mnie bolec pachwina ale za bardzo tego nie czulem poniewaz az taki bol to nie byl... i pozniej na wieczornym treningu na poczatku strzelilo mi cos w pachwinie ze ledwo chodze,nie moge wyprostowac calkiem nogi poniewaz jak probuje to czuje jak mi sie miesien w udzie napina a pachwina nie pozwala na [...]
[...] 2 treningow ten sam problem. Na nodze po ww ciezko ustac a co dopiero kopac. Kazdy skret nogi powoduje przeszywajacy bol w pachwinie od wewnatrz promieniujacy czasem nieco w przeciwna strone. Przypuszczam ,ze jest to ból sciegna. Co robie źle, czyżby zla technika/intensywnosc rozciagania (prosze nie śmiać bo to tylko domysłxD ) ? Z góry dzieki