SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

by banan

  • [BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Podstawowe info: Tak jak w tytule bloga - najwyższy czas aby w końcu postarać się o życiową formę. W czerwcu 2016 r. skończę 30 lat i to jest właśnie ten moment, w którym chcę wyglądać - jak na wysportowanego 30-latka przystało :-D i być z siebie zadowolony, że udało mi się to osiągnąć. Motywacja jest ogromna, a ten blog ułatwi mi na pewno pilnow

    Odpowiedzi: 4662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-08 14:42:04 Liczba szacunów: 1946
  • ZESTAWIENIE BIAŁEK by Banan (cz.II-str.12) & AnabolX (str.20)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    No to mój kolejny temat tego typu - 2 poprzednie w moim podpisie. Tym razem postanowiłem napisać o proteinkach Małe wprowadzenie -> Białko to podstawowe źródło materiału budulcowego dla naszych mięśni. Dzienne zapotrzebowanie na białko dla aktywnych kulturystów wynosi wg różnych opinii ok.1.8-2.2g na każdy kilogram masy ciała. Temat ten ma służyc

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-09 13:49:22 Liczba szacunów: 11
  • dieta na mase by banan do ocenki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek 17 lat wzrost 175cm waga 66kg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2011-06-19 19:30:15 Liczba szacunów: 0
  • TEST BIG ZONE & MR.BIG 2! - podsumowanie str. 53 !!! Atleta.pl

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien22.png To była środa, dzień wolny - zero aero, zero treningu. Wróciłem z dęblina a zwykle czeka na mnie w domu dużo roboty więc na trenowanie czasu zabrakło. Szama w normie Niestety fotki brak z tego dnia(nawet o tym nie pomyślałem) http://www.atleta.pl/sfd/dni/trening.png brak http://www.atleta.pl/sfd/dni/odzywia

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 17135 Data: 2012-05-19 00:27:20 Liczba szacunów: 0
  • III MISTRZOSTWA "Mr SFD" i I MISTRZOSTWA "Miss SFD" - REGULAMIN i ZGŁOSZENIA

    Post
    Galeria Zdjęć

    Edit by Banan - wysłałem Ci maila Dajemy 8 (nie więcej) zdjęć wypisanych w regulaminie konkursu. Nie ma tam pozy najszerszy przodem. Musiałem paru innym osobom tez usunąć po 1-3 zdjęcia ,proszę trzymać się ściśle regulaminu 8 zdjęć to 8 a nie 11 czy 12 Wszelkie uwagi/pytania - w temacie do pytań proszę. Zmieniony przez - Banan w dniu 2010-11-21

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-21 22:09:29 Liczba szacunów: 0
  • NAJTANSZE SUPLE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeden chlopak juz robi odswiezenie cen. I think it is Antfarm. Banan same wymowki, od czego jestes modem? Od robienia super zestawien, jak to sie mialo w przeszlosci. -> Białka by Banan i anabolX -> Stacki kreatynowe by Banan -> Spalacze tłuszczu (stacki) by Banan -> Unikane suplementy by Banan Och kiedys to byly fajne zestawien

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 19325 Data: 2007-04-02 14:32:35 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Final Destination by Banan %-)

    Odpowiedzi: 4662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-10 12:25:24 Liczba szacunów: 0
  • Charakterystyka wybranych odzywek/suplementow

    Post
    Odżywki i suplementy

    tyny, w postaci odzywki (np. Sojavit 85- Olimp) ciekawe tematy:: 1. http://www.sfd.pl/temat216491/ - 'ZESTAWIENIE BIA?EK by Banan (cz.II-str.8) & AnabolX (str.14) '- by banan14_88 and anabolX 2. http://www.sfd.pl/temat209435/ - 'Ostrowia - wszystkie potrzebne informacje' by czorcia7 3. http://www.sfd.pl/temat236371/ - 'jak powstają odżywki wy

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-30 16:13:50 Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rudeboy Wazne aby bylo mono. Pozdr. EDIT BY BANAN racji iz tematy powyzej 300stron sa automatycznie zamykane, tutaj dalszy ciąg tematu http://www.sfd.pl/%7E%7EKAIZENteam%7E%7Epytania_do_nas%21_part_II-t374526.html Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-01-08 19:32:17

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-07 20:48:50 Liczba szacunów: 0
  • desperackie dążenie do sukcesu z marnym skutkiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    /proszę ograniczyć spam by banan/ smart82, przede wszystkim musisz sobie założyć jedzenie 5 posiłków. W każdym z nich musi być źródło pełnowartościowego białka (jaja, ryby, mięsa, twarogi). Do każdego z nich dodajesz zdrowe tłuszcze (orzechy, oleje) oraz warzywa, z wyjątkiem posików przed i po treningu. Do posiłków okołotreningowych dodajesz źródła

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2009-08-30 13:43:07 Liczba szacunów: 0
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Taaaa odbilem i czekam na filmik albo wiesz co lepiej nie rozciagaj tej renowki jak jeszcze prawka nie masz bo wtedy bedziemy musieli poszukac nowego moda. Juz widze ten post w dziale testy : Crash test by Banan rip

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-22 12:45:52 Liczba szacunów: 0
  • SPAM 18 nie ma co czekać , gdy trzeba spamować !

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w hahahahah zresztą jeden **** kto zakłada ?? Powiedzcie mi a co by dało jak by Banan założył ?? nic =D hahaha

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-25 20:01:37 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie co do białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    awiera one dosc duza ilosc lecytyny, w postaci odzywki (np. Sojavit 85- Olimp) ciekawe tematy: : 1. - 'ZESTAWIENIE BIA?EK by Banan (cz.II-str.8) & AnabolX (str.14) '- by banan14_88 and anabolX 2. - 'Ostrowia - wszystkie potrzebne informacje' by czorcia7 3. - 'jak powstają odżywki wysokobiałkowe' - by marek.c 4. - 'odżywka bialkowa nie rowna

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2011-05-03 21:21:19 Liczba szacunów: 0
  • ZESTAWIENIE BIAŁEK by Banan (cz.II-str.12) & AnabolX (str.20)

    Post
    Odżywki i suplementy

    NAJPOPULARNIEJSZE BIAŁKA by banan 1.Biogenix Pro Longatum Rodzaj: - mieszanka Wartość energetyczna w 100g: - 363 kcal - 82g białka - 2g ww - 3g tłuszczu Inne: - lecytyna 17.0mg (cholina 3.9mg, inozytol 2.3mg) - tauryna 400mg - l-glutamina 200mg Cena: 1200g - ok.95.00zł, 2300g - ok.170.00zł, 3500g - ok.235.00zł Cena za 100g (będę podawał ją w prz

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-09 13:50:37 Liczba szacunów: 0
  • Dieta niemozliwa - odzywki/srednio-zaaw/masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    -> Białka by Banan i anabolX -> Najpopularniejsze Gainery by BPL-G -> Gainery #2 by Bajerj --> Gainery #3 by Czarnuchok

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2006-10-21 20:24:42 Liczba szacunów: 0
  • Batony owsiane FIT

    Post
    Kuchnia SFD

    by banan sie dobrze rozciapał wypraszam sobie 8-) \-) Nie rozciapiesz się????????

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2800 Data: 2018-01-31 18:58:03 Liczba szacunów: 2
  • Nabór: TEST-KONKURS Gold Standard Gainer + batony ON Protein Bar

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gdyby Arek jednak nie był chętny to wiecie gdzie mnie szukać \-) Raczej proszę by Banan sprawdził czy coś mu na konto nie wpłynęło zanim podejmie decyzję ;-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2016-12-02 16:37:42

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 6928 Data: 2016-12-02 16:36:43 Liczba szacunów: 0
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    za co? Squat by banan! o!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-27 20:22:35 Liczba szacunów: 0
  • TEST: RYWALIZACJA * ACTIVLAB * Eclipse21 VS. MolderDist * MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Molder - ale sie zalałes Eclipce - dobry progres od ostatniego testu Będę zagładał kobitki EDIT : Molder jak zobaczylem Twoj szpinak to mi się przypomniało jak kiedyś wypiłem 3 litry PEPSI BLUE i poszedłem ... ( reszta wypowiedzi usunięta by Banan ze względu na drastyczność scen ) Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-02-03 11:10:11

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-03 11:08:43 Liczba szacunów: 0
  • *** WYNIKI - STRONA 6 PVL Nutrients MASSA! ***

    Post
    Odżywki i suplementy

    tu macie temat do pytan czy dyskusji o danym naborze http://www.sfd.pl/temat323659 Edit by banan: JEST TO OSTATNIE OSTRZEŻENIE! jeszcze jeden post nie związany z tematem, a zacznę rozdawać bany Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-03-26 09:02:21

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 8469 Data: 2007-03-26 08:04:49 Liczba szacunów: 0