w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty   / Sortuj wg trafności wyszukiwania

Szukana fraza to: "burpee challenge"

Strona spośród 17  stron dla zapytania: burpee challenge

Fitness Authority Challenge - Opole 2014

imprezy będą zawody , które rozegrane zostaną w niedzielę. 1.06.2014 [color=blue][size=big] fitness authority challenge opole 2014 mr i miss sfd [/size][/color] [color=blue] regulamin zawodów:

Data: 2014-04-15 14:46:30 | Dział: Aktualności - Kulturystyka i Fitness | Autor: Bull | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2618 |

trening siłowy, uda, wzrost

skupiam sie na podniesieniu posladkow. wczesniej byly to typowo internetowe cwiczenia typu mel b , squat challenge itd. od dwoch tygodni dalej wykonuje typowe cw. na posladki, lecz ze zwiekszona liczba powtorzen. dodatkowo robie przysiady

Data: 2014-04-02 17:29:14 | Dział: Ladies Fit | Autor: anita21 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1568 |

Konkurs / Ventura

trening [/size][/color] dzień 1. 1. przysiad 5x5 2. mc na prostych nogach 5x5 + 4x obwód 15 burpee 10 pompek 5 turkish get up dzień 2. 1. wyciskanie leżąc 5x5 2. podciąganie/opuszczanie 5x5 clusters + 4x po 3 obwody 8

Data: 2014-04-01 19:41:52 | Dział: Ladies Konkursy | Autor: ventura | Liczba SOGów: 4 | Trafność: 1607 |

Konkurs/Porandojin

testowy: 30min najwięcej obwodow jak możliwe 10x sumo dl hi pull 9x push up 8x swing 7x sit up 6x burpee trening: dzien1. 1. przysiad 5x5 2. mc na prostych nogach 5x5 + 4x obwód 15 burpee 10 pompek 5 turkish get up

Data: 2014-03-31 22:15:48 | Dział: Ladies Konkursy | Autor: porandojin | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1624 |

Pytanie od dziewczyny-przysiady, sztanga

odpowiedź. mianowicie od dłuższego czasu robię tzw. squaty, najpierw zabrałam się za wszech obecnie znane squat challenge jednak doszłam do 180 powtórzeń, dalej nie dałam rady, ze względu na jedno strzykające kolano. co prawda jeśli chodzi o

Data: 2014-03-30 21:17:38 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: anita21 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1567 |

Przysiady ze sztangą-pytanie od dziewczyny :)

odpowiedź. mianowicie od dłuższego czasu robię tzw. squaty, najpierw zabrałam się za wszech obecnie znane squat challenge jednak doszłam do 180 powtórzeń, dalej nie dałam rady, ze względu na jedno strzykające kolano. co prawda jeśli chodzi o

Data: 2014-03-30 21:09:17 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: anita21 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1567 |

30 day squat challenge

co myślicie o tym treningu dla dziewczyny + do tego jakiś zestaw na brzuch + ramiona z hantelkami dodam że to zupełny początek przygody z treningami [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd2/7a72f0fbff2d497586bee2bc939700b9[/img]

Data: 2014-03-27 00:09:26 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: sake117 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1567 |

BURPEE

chciałbym się dowiedzieć jak wygląda prawidłowy burpee jeśli coś takiego istnieje. przysiad, wyrzut nóg, opad pasem do ziemi /albo pompka, powrót nóg, wyskok wysoki,

Data: 2014-03-20 14:11:47 | Dział: FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO | Autor: panteon | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2618 |

KONKURS "Przemiana Sylwetki" 2014 pod patronatem Trec Nutrition

ruchy dla każdego ćwiczenia dzień 3. 1. przysiad 5x5 2. wyciskanie sztangi na płaskiej 5x 5 + 4x obwód 15 burpee 10 pompek 5 turkish get up dzień 4. 50x wejście na ławkę 25 na noge 30x wskok na ławkę 3x10 przysiad przedni

Data: 2014-03-07 20:30:59 | Dział: Ladies Konkursy | Autor: obliques | Liczba SOGów: 8 | Trafność: 1663 |

[ART]Największy mit dotyczący treningu.

training lie[/size] [img]http://www.t nation.com/system/publishing/articles/492/original challenge prep[/img] [size=big]co warto zapamiętać [/size] • większość przyrostów w ciągu pierwszych czterech tygodni po wprowadzeniu nowego

Data: 2014-03-06 23:14:22 | Dział: Odchudzanie i forma po męsku | Autor: solaros | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 1569 |

Pierwsza redukcja - stagnacja po miesiącu

[img]http://i60.tinypic.com/291zw9t[/img] trening wygląda tak, że przez 30 dni robiłam hiit w postaci 30 day challenge z bodyrock. nie zawsze regularnie, ale co najmniej 3 razy w tygodniu, czasem nawet 7. poza tym, przeplatałam to bardzo

Data: 2014-03-02 20:37:45 | Dział: Ladies Fit | Autor: kamczatka | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1568 |

Podniesienie pupy i wyrobienie talii, co najlepsze?

najlepsze jakieś konkretne ćwiczenia na uda i pośladki próbowałam już chyba wszystkiego, począwszy od squat challenge przysiady wykroczne, z obciążeniami.. trochę pomogło, ale nie widzę znaczących efektów

Data: 2014-02-27 12:49:04 | Dział: Fitness | Autor: Pryzmat | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1568 |

Raczkowanie w świecie fitnessu

light ; . a także porad jak zorganizować sobie trening, by był wyciskiem szczególnie lubię skakać, ale taki burpee już mrozi mi krew w żyłach ;p , który przełoży się na efekt : . dziękuję, jeśli dotrwałyście do końca. nie wiem co jeszcze

Data: 2014-02-16 14:28:08 | Dział: Ladies Fit | Autor: MissDreamily | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1579 |

M-1 Challenge 46: Grabowski vs. Tybura

obecną najlepszych zawodników najcięższej kategorii w polsce stoczy walkę. [url=http://www.fight24.pl/m 1 challenge 46 grabowski vs tybura/] czytaj więcej [/url] zmieniony przez yoshi87 w dniu 2014 01 24 12:46:48

Data: 2014-01-24 12:45:58 | Dział: Scena MMA i K-1 | Autor: Yoshi87 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2595 |

Konferencja prasowa PROMMAC + prezentacja

[size=big]prezentujemy video z konferencji prasowej organizacji pro mma challenge dotyczącej pierwszej gali, która odbędzie się 1 marca we wrocławskiej hali orbita[/size] oczywiście nie

Data: 2014-01-17 06:04:15 | Dział: Scena MMA i K-1 | Autor: Tomasz1405 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1568 |

Gala Pro MMA Challenge 1 - Wrocław

content/prommac slider[/img] wiemy już kiedy i gdzie odbędzie się pierwsza gala nowej organizacji pro mma challenge prommac zadebiutuje 1 marca we wrocławskiej hali orbita . podczas konferencji prasowej organizatorzy przedstawili kolejnych

Data: 2014-01-16 20:33:46 | Dział: Scena MMA i K-1 | Autor: B-REAL | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2611 |

Juras&Koksu Challenge

przy okazji wygraj bilety na ksw, koszulki i spotkanie z jurasem! [url=http://blog.betsafe.com/juras/juraskoksu challenge zasady i warunki/]kliknij tutaj i zapoznaj się ze szczegółami![/url]

Data: 2014-01-09 12:33:58 | Dział: Robert Burneika - Hardcorowy Koksu | Autor: Furmanu | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2595 |

redukcja, podejście 2

2x30 z hantlami 4/6 wyciskanie sztanga 3x15 wyciąg górny do klatki 3x15 15/20/25 push press 3x15 10/15/15,5 burpee 4x10 spiecia 1x20 unoszenie nóg leżąc 1x20 plank 90s orbi 30 min

Data: 2013-12-18 12:38:21 | Dział: Ladies Fit | Autor: niger | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1576 |

papryk/siła challenge

witam, mam na imię patryk przez najbliższy rok chciałbym poprawiać swoją siłę. wymiary: wzrost: 179 cm waga: 88 kg obwód klatki: 114 cm obwód bicepsa: 39 cm obwód bioder: 96 cm obwód w pasie: 91 cm obwód uda: 56 cm trening:

Data: 2013-11-12 08:53:57 | Dział: Dzienniki treningowe dla początkujących | Autor: papryk | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1569 |

Marcin Tybura zwycięzcą turnieju GP w wadze ciężkiej M-1!

http://www.fight24.pl/marcin tybura wygrywa w sankt petersburgu na m 1 challenge 42/ marcin tybura 9 0 zmierzył się z konstantinem gluhovem 26 13 w final m 1 grand prix 2013. polak

Data: 2013-10-21 15:48:21 | Dział: Scena MMA i K-1 | Autor: Seba- | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1569 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: ćwiczenia odwodziciele | coś dobrego na trawienie | jak poprawnie wykonywac brzuszki | mono amix | jak ustawi | odchudzanie 14 kg | echogenna torbiel piersi | kaptyry ile powtórzeń | Jakie działanie ma L karnityna | opis statystyczny do charakteryzowania | mezomorph opinie | os onki na w trob | biceps 3 miesiace | iron 123 | burner sens | fbw georgu | cell pump mega caps | si3a bez supli | trec konkurs | co robić aby zmniejszyć ci nienie